Ăn gì bổ… chuyện ấy?
“Nếu bạn muốn có đời sống tình dục mãn nguyện, hãy chăm sóc trái tim của mình” – Đó là lời tác giả Lynn Fisher trong cuốn “Chế độ ăn cho chuyện ấy”. Người có bệnh tim dễ gặp rắc rối khi “yêu”. Để tránh rủi ro,bạn nên ăn ít chất béo, tập thể dục vừa phải, kiểm soát thật tốt tình trạng stress.
Chế độ ăn kiêng một tuần để cải thiện đời sống tình dục sẽ bao gồm chủ yếu rau quả, ngũ cốc, đậu, một ít thịt, 10% năng lượng từ chất béo, 5% từ chất béo bão hòa và 75% từ hydrat-cacbon.
Cũng theo Fisher, theo đuổi chế độ ăn trên trong 6 tuần giúp thịnh dương, sức khỏe tốt và sinh lực ái ân dồi dào. Ý kiến này tuy chưa được các chuyên gia chứng thực, nhưng họ đều công nhận rằng, một chế độ ăn thân thiện với hoạt động của tim có thể sẽ có ích cho đời sống tình dục.
Đồn thổi và sự thực
Từ trước tới nay, nhiều người sử dụng các loại thuốc kích dục như một cứu cánh, và họ tin rằng một số thức ăn cũng mang lại hiệu quả nhất định, điển hình như hàu và rượu – rất phổ biến ngày nay, hay một số tài liệu khác có nhắc tới trứng, kem vani, cần tây như những trợ thủ đắc lực. Nho, ngũ cốc, việt quất cũng được cho là có thể làm nên điều kỳ diệu.
Quan điểm về những món ăn “thần dược” này có thể dựa trên ý kiến cho rằng một số loại vitamin và dinh dưỡng đặc biệt có trong thức ăn giúp khơi dậy một mặt nào đó ham muốn và sức mạnh tình dục.
Ví dụ các vitamin trong trứng được cho là có thể giảm thiểu lo lắng, tránh xuất tinh sớm, canxi có trong kem vani giúp khoái cảm đạt đến độ mạnh và axit folic trong ngũ cốc có thể giữ sạch các cơ quan sinh dục, tăng cường lượng máu lưu thông đến đây.
Không thể phủ nhận những lợi ích nhất định của một số vitamin và dưỡng chất, nhưng cái gì dùng quá nhiều đều sẽ phản tác dụng. Ví như việt quất rất hữu ích khi đưa máu đến các cơ quan phục vụ chuyện “yêu”, song nếu ăn quá nhiều bạn lại dễ tiêu chảy.
Thạc sỹ Barnaby Barratt, chủ tịch Hiệp hội Giáo dục, Trị liệu, Tư vấn Giới tính Mỹ cho rằng, tình dục trước tiên là một vấn đề tâm lý, chế độ ăn có thể mang lại chút lợi ích nhất định nhưng đó không phải là tất cả và không thể cho bạn một kết quả diệu kỳ.
Video đang HOT
Một nghiên cứu tại Chicago (Mỹ) đã đo được phản ứng của nam và nữ giới trước các mùi khác nhau dựa trên việc xác định lượng máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục khi đối tượng nghiên cứu ngửi các mùi này.
Kết quả: Đàn ông tỏ ra được “đánh thức” nhờ tập hợp mùi oải hương và bánh pumkin, trong khi phụ nữ hưng phấn trước mùi kẹo và dưa chuột.
Các nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng mùi hương có tầm quan trọng trong việc quyến rũ đối phương. Nghiên cứu đặc biệt chú tâm đến mùi cơ thể bởi hiển nhiên, chúng ta đều biết mùi cơ thể mỗi người có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của đối tác. Lưu ý rằng, mùi cơ thể ít nhiều do chế độ ăn uống mà thành.
Theo Dân Trí
'Chuyện yêu' và những quan niệm sai lầm
Có rất nhiều quan niệm sai lầm sâu sắc về tình dục và gây ảnh hưởng cho hạnh phúc gia đình.
Gần đây, hai chuyên gia tình dục học của Mỹ là tiến sỹ Rachel. C. Liman and Aaron.E. Carroll đã làm rõ 9 lỗi sai thường gặp về giới tính như sau.
Phụ nữ rất để ý đến kích thước của dương vật
Đàn ông toàn lo lắng về độ lớn bé của 'chú nhỏ' nhưng thực ra phụ nữ không để ý như vậy. Tiến sỹ Liman cho biết, trong một điều tra 50.000 cặp nam nữ đang yêu, có 85% phụ nữ thể hiện rõ họ rất hài lòng về kích thước 'chú nhỏ' của bạn đời.
Chỉ có 55% đàn ông cảm thấy hài lòng về kích thước 'chú nhỏ' của mình. Đối với phụ nữ, quan hệ tình dục thực chất, hôn hít, vuốt ve, ôm đều có thể nâng cao cảm giác tình dục cho họ.
Quan hệ tình dục trợ giúp giảm béo
Quan hệ tình dục đích thực sẽ tiêu hao năng lượng, nhưng quan hệ tình dục 35 phút chỉ có thể tiêu hao 85-150kalo nhiệt lượng.
Trên lý luận, tiêu hao 3500kalo nhiệt lượng mới có thể giảm 450g, vì vậy bắt buộc phải yêu 35 lần mới giảm được 450g thể trọng. Trên thực tế là không có người nào có đủ sức duy trì lâu như vậy.
Không thể hoàn toàn xác định phụ nữ có điểm G hay không. (Ảnh minh họa: Internet)
Chỉ có đàn ông mới di tinh khi nằm mơ
Khi nam giới nằm mơ về tình dục thường sẽ di tinh khi nằm mơ. Thông thường chúng ta cho rằng phụ nữ không có hiện tượng di tinh khi mơ.
Tuy nhiên một cuộc điều tra của Mỹ phát hiện, trong 245 phụ nữ được hỏi cho biết, có 37% phụ nữ cũng bị ướt âm đạo sau khi có giấc mơ tình dục, trong đó trong năm vừa rồi có 30%. Chuyên gia cho rằng, phụ nữ có thể đạt được cực khoái khi nằm mơ về tình dục.
Sô-cô-la kích thích tình dục
Tiến sỹ Rachel. C. Liman cho biết: 'không có chứng cứ nào chứng tỏ sô-cô-la và hàu có thể trở thành chất điều dẫn cho ham muốn tình dục.
Tuy nhiên bà cho biết, tâm lý tình dục của con người rất thần kỳ, vi diệu, nếu có một loại thực phẩm có thể làm cho họ liên tưởng tới một bộ phận nào đó của cơ thể, ví dụ như chuối, cherry ...sẽ có tác dụng kích thích ham muốn tình dục.
Kích thích âm vật mới làm cho phụ nữ cực khoái
Có nhiều cách giúp phụ nữ đạt được cực khoái, như kích thích ngực, đầu ngực haykích thích âm đạo. Tiến sỹ Liman và Carroll cho biết, ngoài kích thích các bộ phận sinh dục ra, các bộ phận khác trên cơ thể có được cảm giác cực khoái cũng trở thành 'vùng nhạy cảm cực khoái'.
Mỗi phụ nữ đều có điểm G
Trên thực tế, chuyên viên nghiên cứu không thể hoàn toàn xác định có tồn tại điểm G hay không. Tiến sỹ Liman cho biết: 'vẫn chưa phát hiện chứng cứ khoa học chứng thực hay chứng minh chính xác sự tồn tại của điểm G'.
Nếu trên cơ thể của một phụ nữ không tồn tại điểm G thì không cần suy nghĩ đi tìm kiếm điểm G ở đâu. 'Chỉ cần có cách làm cho phụ nữ hưởng thụ trải nghiệm tình dục là được'.
Sử dụng miệng trong quan hệ tình dục là an toàn
Sử dụng miệng hôn lên các bộ phận khác nhau trong khi quan hệ tình dục cũng có thể lây truyền các vi khuẩn gây bệnh. Các loại bệnh như herpes, bệnh lậu, vi rút chlamydia và HIV đều có thể lây truyền qua miệng. Vì vậy nếu tình trạng sức khỏe của vợ hoặc chồng không ủng hộ thì nhất định phải có các phương pháp an toàn để phòng tránh.
Tinh trùng có dinh dưỡng
Tiến sỹ Liman và Carroll viết trong quyển sách mới của họ rằng: có một số người cho rằng tinh dịch bẩn, một số người khác lại cho rằng nó giàu dinh dưỡng. Thực ra hai cách nói trên đều không đúng. Trong nhiều trường hợp, tinh trùng là vô khuẩn, ngoại trừ trường hợp người phóng tinh mắc bệnh về tình dục. Đương nhiên tinh trùng cũng không phải là thực phẩm chức năng dinh dưỡng.
Tình dục rất dễ dẫn đến bệnh tim
Chúng ta phần ít phần nhiều đều nghe nói đến các câu chuyện đáng sợ gây phát tác bệnh tim trong quá trình quan hệ tình dục. Tuy nhiên một nghiên cứu quy mô lớn phát hiện, nếu một người đàn ông không có bệnh tiểu đường, không hút thuốc, tỉ lệ xảy ra bệnh này chỉ chiếm 1%.
Rất nhiều người không hiểu nhiều về tình dục, nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn là do trong giai đoạn học sinh ít được giáo dục về tình dục và giới tính, vì vậy hi vọng sau khi trưởng thành mọi người nên tìm hiểu nhiều hơn kiến thức về mặt này
Theo Tùng Dương/Infonet.vn (Khoeplus)
Người bệnh tim với chuyện... yêu Tại nước ta, mối quan tâm tình dục với những bệnh nhân có bệnh tim ít khi được đề cập. Nhiều bệnh nhân ngại ngùng khi đưa ra các câu hỏi liên quan đến tình dục với bác sĩ. Trong khi đó, sức khỏe tình dục rất quan trọng trong cuộc sống với bệnh nhân tim mạch và vợ hoặc chồng của họ....











Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm

Hậu ly hôn, Trần Hiểu lấy lại phong độ đỉnh cao
Sao châu á
14:50:47 07/03/2025
Làm giả giấy tờ trốn nghĩa vụ quân sự rồi vào rừng ẩn náu
Pháp luật
14:47:04 07/03/2025
'Quỷ nhập tràng' - phim kinh dị nặng đô, hấp dẫn với cốt truyện ám ảnh
Phim việt
14:46:52 07/03/2025
Cuộc hôn nhân hạnh phúc ngắn ngủi của Quý Bình và vợ doanh nhân
Sao việt
14:43:51 07/03/2025
Thông tin tai nạn giao thông làm 5 người chết ở Hà Nội là bịa đặt
Tin nổi bật
14:22:47 07/03/2025
Liên hợp quốc cảnh báo quyền của phụ nữ và trẻ em gái ngày càng bị đe dọa
Thế giới
14:13:55 07/03/2025
Khám phá thế giới bí ẩn dưới lòng đất: Hố sụt và những điều kỳ diệu đang bị ẩn giấu
Lạ vui
14:12:49 07/03/2025
3 phim 18+ cháy bỏng nhất của "biểu tượng sắc đẹp" thế kỷ 21: Đừng bỏ lỡ!
Phim âu mỹ
14:07:15 07/03/2025
Cây xanh trong nhà rất tốt, nhưng vị trí này lại không nên đặt vì lợi bất cập hại và dễ mất tài lộc
Sáng tạo
14:00:32 07/03/2025
Vai diễn cuối cùng của Quý Bình
Hậu trường phim
13:54:09 07/03/2025