ăn chay

Cách ăn chay khoa học để phòng chống bệnh tật và đảm bảo dưỡng chất

Ăn chay giúp cơ thể giữ được vóc dáng thon gọn, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật như: bệnh tim mạch, mỡ máu, gan nhiễm mỡ.

Những điều kỳ lạ ở đất nước có lịch 13 tháng

Ethiopia (Cộng hòa Dân chủ Liên bang Ethiopia) nằm ở phía đông của châu Phi, là đất nước không chỉ nổi tiếng bởi vẻ đẹp của thiên nhiên hùng vĩ, nét văn hóa độc đáo mà còn là vùng ...

Giữa ‘cơn bão giá’ thịt lợn: Mua gì để ăn thay thế mà vẫn đủ chất?

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến, cung cấp protein, sắt, kẽm... cho cơ thể. Tuy nhiên, thời gian gần đây, giá thịt lợn đột ngột tăng cao khiến nhiều bà nội trợ chuyển sang sử dụng nh...

Ăn chay để giảm cân, thanh lọc cơ thể lâu ngày có thể phản tác dụng, khiến bạn gặp phải 4 vấn đề sức khỏe tiềm tàng

Mặc dù những thực phẩm ăn chay rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta không thể ăn chúng trong một thời gian dài bởi nó có thể gây ra sự xáo trộn cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể và ...

Bí quyết chăm sóc da của Châu Tấn để giữ mãi tuổi xuân, 45 tuổi mà vẫn đẹp như thuở 20

Vóc dáng nhỏ nhắn và làn da trẻ trung, giàu sức sống khiến Châu Tấn trông chẳng khác gì thời đôi mươi dù đã bước sang tuổi 45. Vậy bí quyết nào giúp cô luôn trẻ đẹp như vậy?

9X giảm 9kg trong 3 tháng với thực đơn chỉ toàn đồ luộc và sữa chua

Ngoài ra, mình đang cố gắng tập ăn chay thường xuyên, chọn các sản phẩm ít đường, đi ngủ trước 11 giờ và thường xuyên tập luyện yoga, Thiên Anh chia sẻ, sau 3 tháng giảm cân lấy lạ...

Đường cong ‘bỏng rẫy’ của siêu mẫu 9x Natasha Oakley

Natasha Oakley mặc áo tắm, khoe body nóng bỏng trên Instagram hút bão thả tim và bình luận khen ngợi.

Em sống thiên về tình cảm và những giá trị tinh thần

Em đang đếm những ngày còn lại của tuổi 30. Hơn 10 năm qua, kể từ ngày tốt nghiệp cấp ba, rời quê hương, em bước chân lên Sài Gòn để bắt đầu một bước ngoặt mới của cuộc đời mình.

4 động tác tạm biệt ‘vai u thịt bắp’ giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel

Cùng áp dụng 4 động tác tập ngay tại nhà để tạm biệt vai u thịt bắp giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel và Tết sắp đến.

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Con gái ai mà chẳng muốn mình thật xinh đẹp, thon thả, duyên dáng. Bởi vậy, họ thường đặt ra cho mình rất nhiều mục tiêu và cũng lên rất nhiều kế hoạch để có được một thân hình ưng...

Thời điểm quan trọng nhất của đời người tốt nhất nên ăn chay, bằng không sẽ tiêu tài tán lộc

Dưới đây là những thời điểm vô cùng quan trọng của đời người. Tốt nhất nên ăn chay, bằng không sẽ tiêu tài tán lộc, tự tay rước ma quỷ vào nhà.

Ăn chay đúng cách

Theo các nhà nghiên cứu, ăn chay sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được bệnh béo phì, huyết áp, sỏi thận, ung thư vú, tim mạch,... mà các thực phẩm chứa nhiều chất béo và đạm gây ra....

Từng phải rửa ruột vì uống thuốc giảm cân, cô nàng nặng gần 90kg áp dụng Eat clean để giảm được hẳn 30kg trong 1 năm

Cách đây hơn 1 năm mình 90kg, bị gan nhiễm mỡ, có nguy cơ bị tiểu đường. Hiện tại mình 57kg, cơ thể đã hoàn toàn khỏe mạnh, Trần Thu Hà hào hứng chia sẻ.

Từ bỏ 4 năm ăn chay, nữ blogger thử thách ăn thịt trong 30 ngày

Alyse khẳng định sau một tháng chỉ ăn thịt, hệ tiêu hóa của cô hoạt động tốt hơn và vùng bụng giảm bớt mỡ.

Thịt có thật sự là ‘quỷ dữ’ như nhiều người nói?

Các nhà khoa học đến từ Anh cho rằng hành tinh này và con người, đặc biệt là trẻ em, không thể thiếu thịt và nếu tất cả mọi người đều ăn chay thì sẽ... tàn phá môi trường.

Nghe Chanmi (AOA) hé lộ bí quyết để có được vòng eo nhỏ cùng cặp đùi mật ong thu hút

Hãy quên Chanmi của ngày xưa đi vì Chanmi của bây giờ đang sở hữu một body nóng bỏng với nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Bánh kem chay chocolate bơ đậu phộng

Bánh kem từ lâu đã trở thành sản phẩm không thể thiếu trong mỗi dịp tiệc tùng sinh nhật hay những ngày lễ trọng đại của mọi người.

Ăn chay linh hoạt theo chế độ ăn kiêng flexitarian

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng flexitarian, bạn không phải kiêng hoàn toàn thịt mà vẫn có thể tận dụng được các lợi ích khi áp dụng chế độ ăn chay thông thường. Đây là một chế độ ăn c...

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho người ăn chay

Những người ăn chay thường loại bỏ chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, điều đó sẽ khiến cơ thể thiếu chất và gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Ăn kiểu này buổi tối giúp quý ông “mạnh mẽ” bất ngờ

Một thí nghiệm được giám sát bởi tiến sĩ Aaron Spitz từ Hiệp hội Tiết niệu Mỹ cho thấy những gì quý ông ăn trước khi lên giường có thể mạnh mẽ đến chuyện yêu.

Trần Tiểu Vy đẹp nao lòng nhờ váy trễ vai, “Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ” mặc vest “bỏ quên” nội y

Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Ngọc Duyên, HHen Niê... lựa chọn trang phục trẻ trung, gợi cảm nổi bật nhất ngày 25/11.

Những chế độ ăn chay đang được nhiều người ưa chuộng

Hiện nay, ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến và được không ít chị em ưa chuộng nhằm mục đích giảm cân. Tuy nhiên, thói quen tiêu thụ thực phẩm này lại không đơn giản như nhiều...

Ăn chay để làm gì?

Vừa sáng sớm, cả nhà đã giật mình vì tiếng xoe xóe của Minh Thư ở dưới bếp vọng lên trên các tầng: Cô làm ăn thế này à, cháu đã dặn bao lần rồi, phải nấu đồ chay của cháu riêng ra ...

Quý ông quá “mạnh mẽ”, coi chừng loại ung thư này

Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên 200.000 quý ông Anh cho thấy mức hormone giới tính nam testosterone cao chưa chắc đã là điều hay.

Ăn chay cuối tuần thanh lọc cơ thể

Ngày nay ăn chay giờ như một cách thanh lọc cơ thể hoặc để thưởng thức hương vị lạ được nhiều thực khách chọn. Không phải cất công đi tìm quán, bạn có thể vào bếp tự làm đồ chay vớ...

Đổi sang chế độ ăn thuần chay, người phụ nữ ở Anh khỏi hẳn bệnh vảy nến sau 17 ngày

Mất gần 40 năm chung sống với căn bệnh mà ai nhìn cũng khiếp sợ, cô Paula đã chữa khỏi bệnh nhờ thay đổi chế độ ăn hàng ngày.

Đã cố gắng thanh lịch như một cô thiên nga, nhưng sao Mina Phạm vẫn không chịu từ bỏ style màu mè kinh dị như Halloween

Cứ tưởng cô vợ hai của Minh Nhựa đã từ bỏ đam mê sống ảo để chuyển sang ăn chay, sống đẹp như những chú thiên nga của Tchaikovsky, nhưng mà sự thật thì vẫn đau mắt lắm!

Những kiểu ăn uống “nuôi sỏi” to lên trong cơ thể mà bạn chẳng hề hay biết, đặc biệt là kiểu số 3

Sỏi thận là những tinh thể rắn hình thành trong thận từ các chất đọng lại trong nước tiểu. Những viên sỏi thường chỉ nhỏ khoảng vài centimet nhưng nếu để chúng lớn dần lên theo thờ...

Chạm ngưỡng 35 nhưng ai nhìn cũng thấy Dương Thừa Lâm vẫn còn thanh xuân lắm, bí quyết là gì nhỉ?

So về độ hack tuổi thì chắc chắn không thể thiếu giáo chủ khả ái Dương Thừa Lâm. Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ mà dường như khái niệm lão hóa cũng sẽ không bao giờ có...

Ăn chay chữa bệnh vảy nến

Paula Taylor được chẩn đoán mắc bệnh vảy nến từ năm 11 tuổi. Trong suốt 37 năm liền, cô đã sống chung với tình trạng khô nứt và mẩn đỏ ngoài da.

Quét sân gặp rắn biến dạng kỳ dị, càng hoang mang khi “nghe danh”…

Khi đang cầm chổi quét sân, anh bất ngờ phát hiện một con rắn tý hon màu nâu xám. Sợ hãi, anh vội vàng dùng chổi ấn vào con rắn để ngăn nó tiến lại gần thì phát hiện con rắn bị biế...

Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.

Hà Nội: Suýt mất mạng vì ăn chay 45 ngày

Sau một thời gian theo đuổi khóa ăn chay học được trên mạng, một người phụ nữ lớn tuổi tại Gia Lâm (Hà Nội) phải trải qua 6 lần cấp cứu mới giữ được tính mạng.

Người phụ nữ nhận trái đắng vì ăn chay theo chế độ online 45 ngày

Ngày 5/10 vừa qua, khoa Cấp cứu bệnh viện đa khoa Đức Giang đã cứu sống bệnh nhân 6 lần ngừng tuần hoàn sau 45 ngày ăn chay theo chết độ online.

Thử ăn chay trong 1 tuần, nữ BTV phát hiện ra điều không ngờ và nhanh chóng từ bỏ sau ngày thứ 5

Cứ tưởng ăn chay cũng là một cách giảm cân hiệu quả nhưng nếu không biết cách ăn đúng thì bạn cũng có thể nhận phải kết quả đáng thất vọng như nữ BTV chuyên trang làm đẹp sau đây.

Ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao?

Tuy chế độ ăn chay có những lợi ích sức khỏe nhất định nhưng nó có thể dẫn tới việc thiếu hụt một số chất chỉ có ở những thực phẩm động vật.

Thử ăn chay để có da đẹp, dáng thon, nàng biên tập viên đã bỏ cuộc và rút ra kết luận quan trọng

Nàng BTV làm đẹp đã có một thử nghiệm thú vị khi ăn chay để cải thiện vóc dáng, da dẻ.

6 mỹ nhân U40 vẫn trẻ đẹp nhờ sống lành mạnh

Hiền Thục ăn chay trong khoảng 1 - 3 tháng sau đó lại nạp thêm protein từ động vật để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

16 ngôi sao chuyển sang chế độ ăn chay để suy trì sức khỏe và vóc dáng nuột nà

Người bắt đầu ăn chay từ nỗi đau buồn vì thú cưng qua đời, người muốn vượt qua stress, nhưng kết quả cuối cùng là sức khỏe tinh thần và vóc dáng được cải thiện nên những ngôi sao n...

Sai lầm trong điều trị ung thư

Mỗi ngày ở Việt Nam có hơn 300 người tử vong vì ung thư. Nguyên nhân rất lớn là do đa số các bệnh nhân phát hiện muộn và bỏ lỡ mất giai đoạn vàng trong điều trị.

Clean eating – ăn thô và sạch

Trong khoảng 5 năm trở lại đây, mọi người đã trở nên vô cùng thích thú khi thử xu hướng với các chế độ ăn liên quan đến thực phẩm toàn phần (whole food), thực phẩm không có chất ph...

8X Vũng Tàu ‘lột xác’ nhờ ăn uống lành mạnh

Kết hợp ăn chay và Eat Clean nên Huỳnh Oanh chủ yếu tiêu thụ protein từ các loại đậu, hạt để cơ thể được săn chắc.

Nhà hàng chay Dưỡng sinh Thiên Phúc – nét chấm phá ẩm thực chay xứ Nghệ

Ăn chay giờ đây không còn giới hạn trong khái niệm tâm linh, mà còn theo xu hướng, sở thích và sức khỏe của mỗi người.

Trường học bắt học sinh ăn chay

Một trường học ở Anh đã vấp phải làn sóng chỉ trích từ phụ huynh vì cấm học sinh đem theo thức ăn trưa hoặc ăn thịt, cá. Và căn tin của trường này chỉ phục vụ các thực phẩm chay và...

Bị bệnh gút có nên ăn chay?

Tôi nghe nói bệnh gút (gout) do uống rượu, ăn hải sản mà mấy thứ đó tôi không ăn, không uống nhưng vẫn bị gút. Xin hỏi phụ nữ có mắc gút không? Nếu tôi ăn chay thì có hết bệnh khôn...

Những chất dinh dưỡng có thể thiếu khi ăn chay

Có một số chấtdinh dưỡngtrong chế độ ăn uống dựa trên thực vật bị thiếu hụt trong một chế độ ăn với thịt. Nhưng người ăn mặn vẫn có thể ăn chay, trong khi người ăn chay lại không t...

Ăn chay sao cho đúng cách?

Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng ăn như thế nào để đảm bảo được đầy đủ các giá trị dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.

Mẹo hay cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả giúp bạn chống chọi với thời tiết thay đổi, cảm cúm không “ghé thăm”

Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và bị cảm tái phát nhiều lần? Hãy cảnh giác vấn đề chức năng hệ miễn dịch đang suy giảm nghiêm trọng. Vậy biện pháp nào giúp bạn cải thiện sức khỏ...

Tình cũ Lương Bằng Quang “nghiện” khoe cơ thể vì tập gym tới “bầm dập”

Yaya Trương Nhi ngày càng gợi cảm, nuột nà.Yaya Trương Nhi ngày càng gợi cảm, nóng bỏng. Cô liên tục thả thính người hâm mộ trong những shoot hình đồ bơi nhỏ xíu, đan dây sexy.

Chế độ ăn giàu protein thực vật giúp sống thọ

Công trình nghiên cứu mới của các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản cho thấy, việc chuyển sang chế độ ăn chay giàu protein thực vật (high-protein vegetarian diet) giúp tăng cường sức ...