ăn chay giúp sống thọ

Cải thiện chất lượng cuộc sống nhờ ăn chay

Một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau củ (ảnh), quả hạch, các loại đậu và hạt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Ăn chay để thanh lọc cơ thể: Chuyên gia lý giải đâu là cách ăn đúng và đủ

Ăn chay có thật sự đủ dinh dưỡng năng lượng cho các hoạt động và ăn chay có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không? Hãy cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia dinh dưỡng.

Bật mí những địa điểm lãng mạn tại Hà Nội cho tình nhân hẹn hò ngày thu

Nếu đang yêu và muốn tìm một điểm hẹn ẩm thực thú vị trong lòng Hà Nội phố vào thu, nhất định bạn không thể bỏ qua những chốn này.

Thực khách tá hỏa phát hiện thịt người trong bát mỳ chay và tội ác kinh hoàng của chủ cửa hàng

Sau khi thấy miếng thịt trong bát mỳ ở một nhà hàng ăn chay, các thực khách đã báo với cảnh sát và các nhà chức trách phát hiện những miếng thịt đó thực chất là thịt người.

Vợ đẻ nửa năm vẫn bắt chồng ‘nhịn’, một đêm nghe tiếng hổn hển tôi đẩy cửa vào thì…

Đêm hôm đó, chẳng hiểu sao ngồi làm mà thấy nhớ vợ vô cùng. Tôi gạt sĩ diện lại mò sang phòng vợ thì chết đứng khi nghe thấy tiếng thở hổn hển rất nhỏ phát ra từ trong phòng.

Chỉ từ một củ khoai tây mà có thể làm nên nhiều món ăn nổi tiếng của các nước như thế này đây

Vòng quanh thế giới khám phá những kiểu sáng tạo độc đáo từ khoai tây của các nước nhé!

Cách làm món gỏi cuốn chay ngon thanh nhẹ cho bữa tối ngày rằm

Món gỏi cuốn chay không chỉ là món ăn ngon, bổ và lại rất thanh nhẹ thích hợp cho những ai thích ăn chay vào ngày rằm hay mồng một. Vậy ban hãy thử vào bếp làm món gỏi cuốn chay nà...

Hồ Quỳnh Hương làm giảng viên Nhạc viện TP.HCM

Với thành tích học tập xuất sắc và nhiều kinh nghiệm trong hoạt động nghệ thuật, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương đã được mời làm giảng viên tại Nhạc viện TP.HCM, giảng dạy ở khoa Nhạc nhẹ.

Cách làm đậu hũ chiên sốt ngũ sắc đẹp mắt mà ngon cơm

Đậu hũ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng lại thơm ngon. Với những người thích ăn chay thì đậu hũ là nguyên liệu không thể thiêu trong danh sách thực đơn các món ăn chay ng...

Ăn cá làm chậm quá trình lão hóa cơ thể

Thành phần Omega 3 trong cá có tác dụng lớn nhất trong việc làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.

7 việc làm để sống trường thọ của danh y gần 90 tuổi, rất dễ nên ai cũng làm được

Những danh y nổi tiếng thường là những người sống thọ, bởi trong họ luôn có bí quyết giúp cơ thể sống khỏe mạnh.

Hiền Thục uống nước thế nào để trẻ đáng kinh ngạc?

Không phải là ngôi sao hạng A nhưng Hiền Thục được nhắc đến là một trong những nghệ sỹ mạnh mẽ và có lối sống tích cực nhất.

Lời khuyên sống khỏe từ hòa thượng Thiếu Lâm Tự

Hòa thượng Yan Lei 45 tuổi, nhiều năm tập luyện khí công và ăn uống điều độ, khuyên đừng suy nghĩ hay nói quá nhiều và giận quá mức.

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn, theo Tips Beauty.

Bác sĩ 106 tuổi vẫn hăng say làm việc và nghiên cứu

Mặc dù đã bước sang sinh nhật lần 106 nhưng bác sĩ William Frankland (ở Sussex, Anh) vẫn say mê công việc khám chữa bệnh cũng như đăng tải những nghiên cứu của ông trên những tạp c...

Cô gái 14 năm ăn chay đạp xe leo đèo hàng trăm cây số

Phạm Nguyễn Tố Phương 32 tuổi, đã chinh phục hàng chục con đèo dốc cheo leo bằng xe đạp.

Bí quyết sống thọ của cụ bà 105 tuổi: Không yêu đương, cả đời tránh xa đàn ông sẽ sống lâu

Ngoài ra, bà cũng cho biết để sống khỏe mạnh như vậy, bà luôn làm việc chăm chỉ và quan tâm đến sức khỏe của mình.

Thực đơn thú vị vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân

Hãy bỏ ra chút thời gian tham khảo những mẹo ăn uống với món lành mạnh mà hiệu quả sau khi muốn đánh bay mỡ thừa.

Hôn vợ mỗi sáng sẽ giúp chồng sống thọ hơn

Nghe có vẻ khó tin thế nhưng điều này đã được các nhà khoa học nghiên cứu và đưa ra kết luận.

Bí quyết sống thọ khỏe mạnh của cụ ông 111 tuổi

Sống thọ đến 111 tuổi và mỗi ngày vẫn tập thể dục để rèn luyện thân thể khỏe mạnh dường như là một điều khó đối với nhiều người, nhưng với ông Henry Tseng (ở Sawtelle, California, ...

Sống thọ hơn

Tèo bảo với Tí:

Bí quyết sống thọ

Trong bữa tiệc sinh nhật tuổi 100 của mình, ông Henry vẫn còn rất khỏe mạnh và minh mẫn, được nhiều người vây quanh ngưỡng mộ:

Cách làm bánh trung thu chay cực ngon lạ miệng cho mùa Trung Thu

Các loại bánh trung thu truyền thống như nhân trứng muối, đậu xanh đã quá quen thuộc, vậy tại sao không cùng thử biến tấu một chút với bánh trung thu chay xem sao nhỉ? Với cách làm...

Chăm sóc cháu giúp ông bà sống thọ hơn

Chăm cháu có thể giúp ông bà giảm đáng kể nguy cơ chết sớm và sống thọ hơn.

Hướng dẫn ăn chay đúng cách

Mỗi ngày ăn 5 loại trái cây, chọn tinh bột và nguồn đạm giàu chất xơ, uống sữa đậu nành, ăn ít chất béo như dầu thực vật, đậu hũ.

Huấn luyện viên thể hình ăn chay ở Hong Kong

Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc, các loại hạt và rau củ, theo SCMP.

Muốn sống thọ hơn? Hãy nghỉ phép ít nhất 3 tuần/năm

Các nhà nghiên cứu cho rằng bên cạnh lối sống lành mạnh, thời gian tách khỏi công việc là chìa khóa giúp bạn sống thọ hơn, đặc biệt đối với nam giới.

10 tộc người sở hữu siêu năng lực dị nhất hành tinh

Những khả năng siêu hạng của các bộ tộc như lặn 13 phút dưới nước mà không cần bình oxy, mắt tinh gấp 4 lần người thường, chạy đường dài không biết mệt, sống thọ gần 120 tuổi hay m...

2 món salad thơm cay ngon tuyệt

Salad gồm rau củ tươi giòn, hòa trộn với thịt, hải sản được chế biến đậm vị thơm ngon sẽ mang đến hương vị ngon tuyệt cho món ăn. Cùng thử nhé!

Ngày rằm tháng 7 Vu Lan: Món chay miền ký ức nhớ mẹ

Đối với người tự cho là biết đôi chút về bếp núc như tôi, việc tưởng chừng dễ nhất là nấu món chay lại là chuyện... khó nhất. Chẳng có công thức nào cả. Tôi hay nấu ăn theo ký ức. ...

Đậu phụ thối nhưng thực khách vẫn vừa bịt mũi vừa xếp hàng mua vì quá ngon

Đậu phụ là một món ăn chay tuyệt vời, nhưng cộng đồng người Hoa còn tạo ra các công thức nấu món đậu phụ thối với kết cấu độc đáo và hấp dẫn kể cả với những người khó ăn nhất.

Ăn chay trường trong 10 năm, người phụ nữ suýt bị mất trí nhớ

Hiện nay, có rất nhiều người thích ăn chay, nhưng cần phải ăn chay ở mức độ nhất định và không nên ăn trường kỳ, bởi nó có tác hại rất lớn đối với sức khỏe.

Lấy được vợ “mông to”, chồng cứ lo hưởng phúc

Mẹ nào đang có vòng 3 đầy đặn thì xin chúc mừng bởi đây chính là người vợ, người mẹ tuyệt vời nhất trên đời. Với vòng 3 đầy đặn, các chị các mẹ đang mang lại niềm vui và may mắn lớ...

Gợi ý 5 nhà hàng chay được lòng thực khách Hà Nội nên ghé thử trong mùa Vu Lan này

Những gợi ý sau đây chắc hẳn sẽ rất có ích cho ai còn đang băn khoăn tìm địa chỉ ăn chay cho ngày lễ Vu Lan sắp đến.

Cỗ cưới quê hoành tráng, biết là “lỗ” vẫn chi 1,8 triệu/mâm 11 món, dân tình đoán ngay: Quảng Ninh

Dù biết làm cỗ như vậy sẽ lỗ nhưng chủ nhân mâm cỗ vẫn rất vui vẻ.

Top 5 con giáp PHÚC LỚN MỆNH LỚN, sống lâu sống thọ khiến ai cũng ghen tỵ

Những con giáp được gọi tên sau đây rời sinh ra đã có số hưởng, cuộc đời gặp nhiều may mắn. Đặc biệt, họ sống rất lâu rất thọ khiến ai cũng ao ước.

Top con giáp nên ăn chay, tích công đức để giảm bớt kiếp nạn trong tháng cô hồn

Tháng cô hồn cũng là lễ Vu lan, những con giáp này nên cố gắng ăn chay, tích đức, giảm kiếp nạn về sau.

Đậu phụ sốt nấm chay ngon miệng, đơn giản cho Rằm tháng 7

Đậu phụ sốt nấm chay thanh đạm, thơm ngon lại có chút lạ miệng thích hợp với những tín đồ chay dịp Rằm tháng 7.

Người nhiễm HIV đầu tiên tại Việt Nam là ai?

Người đầu tiên được phát hiện nhiễm HIV tại Việt Nam vào năm 1990 là một phụ nữ, hiện đang sống tại TP.HCM.

Loại mạng xã hội này đang có xu hướng âm thầm hủy hoại sức khỏe nhưng không phải ai cũng nhận ra

Các nghiên cứu cho thấy, chị em phụ nữ có xu hướng loại bỏ một nhóm thực phẩm chủ chốt và mắc bệnh trầm cảm nếu thường sử dụng mạng xã hội này hàng ngày.

Giới trẻ kháo nhau sắm ‘bùa chú tháng cô hồn

Không chỉ ăn chay, kiêng cắt tóc, đi chơi buổi tối... vào tháng 7 Âm lịch, mà hiện nay nhiều bạn trẻ còn chuẩn bị khá kĩ lưỡng những món bùa chú tại gia để đeo kèm bên mình vì cho ...

Nếu bạn đang có ý định bỏ ăn thịt thì hãy tham khảo chia sẻ của một nữ biên tập viên này

Dưới đây là 9 điều bất ngờ bạn nên biết trước khi quyết định không ăn thịt.

Bác sĩ 105 tuổi và chế độ ăn giúp sống vui khỏe

Bác sĩ Hinohara (Nhật) ngoài 100 tuổi vẫn duy trì cân nặng và vòng eo của tuổi 30, không hà khắc ăn uống và vận động thường xuyên.

17 bức ảnh đầy kịch tính là lời giải thích cho lý do đàn ông sống không thọ như phụ nữ

Dù là ở nhà, đi du lịch hay ở nơi làm việc, những người đàn ông trong các bức ảnh sau đây đã khiến mọi người thắc mắc rằng vì sao họ có thể tự đưa mình vào những tình huống nguy hi...

Trắc nghiệm tính cách: Khẩu vị của bạn nói lên điều gì?

Hầu như mỗi người đều có một gu yêu thích của mình về món ăn. Bất ngờ hơn nữa, từ khẩu vị mà bạn khoái khẩu thậm chí có thể tiết lộ những nét tính cách đặc trưng của bạn. Hãy bắt đ...

Đây là những món ăn siêu hot trong tuần qua và bạn có thể “đút túi” vài công thức chế biến để giảm cân cải thiện vóc dáng

Cùng xem món ăn nào được cộng đồng mạng yêu thích nhất tuần qua bạn nhé!

Những món sandwich chay ngon bá đạo những người đang ăn kiêng không thể bỏ qua

Nói lời tạm biệt với những miếng thịt nguội trên bánh mì trắng - và chào mừng những chiếc bánh chay chay làm thỏa mãn ngay cả những thực khách kén ăn nhất.

Tảng thịt to oạch này được làm từ thực vật nhưng hương vị y như thịt thật – Họ làm thế nào vậy?

Một loại thịt làm từ 100% thực vật lại có hương vị y như thịt thật. Ơ chuyện gì đang xảy ra thế?

Bí quyết làm đẹp để U40 mà ngỡ mới đôi mươi của nhà thiết kế Đài Loan Lure Hsu

Ai cũng nghĩ Lure Hsu U40 rồi sẽ già đi, thế nhưng đợi mãi, chỉ thấy cô càng ngày càng trẻ đẹp.

Bất ngờ với “bí quyết” sống thọ của 4 anh em ruột ở Hải Dương

Là anh em ruột sinh ra từ thế kỷ trước, nhưng chưa bao giờ 5 anh em nhà cụ Thướng thuộc dòng họ Nguyễn Văn to tiếng, mâu thuẫn. Các cụ luôn bằng lòng với những gì hiện có, sống an ...