ăn chay eco – atkins

Những nguồn thực phẩm chứa nhiều đạm thực vật lành mạnh nhất

Hiện nay, ăn chay đang là xu hướng rất thịnh hành và được nhiều người ưa chuộng. Việc sử dụng các món giả thịt và lựa chọn thực phẩm thay thế thịt động vật không còn là điều mới mẻ.

Ăn chay có thật sự tốt cho da và tóc như lời đồn?

Việc ăn chay không đúng cách, không đủ chất dinh dưỡng dễ gây ra các tình trạng rụng tóc

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Ăn chay có thể giúp ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lợi khuẩn, nhưng cũng có thể dẫn đến thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng

Chế độ ăn uống thuần chay có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới cho thấy việc hạn chế sử dụng thực phẩm giàu protein tự nhiên chứa hàm lượng axit amin lưu huỳnh cao có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ.

Chàng trai bị mẹ đối phương mắng xối xả trong show hẹn hò bất ngờ lên tiếng: ‘Anh cứ sống thoải mái cũng qua ngày qua tháng!’

Phản ứng của chàng trai trong show hẹn hò sau khi bị mẹ đối phương chê bai thậm tệ đang trở thành tâm điểm chú ý.

Bí ẩn thi thể nhiều năm không bị phân hủy: Chuyên gia nói gì?

Thi thể gần như không bị phân hủy của một người phụ nữ ở tỉnh Hồ Bắc (Trung Quốc) đã khiến các nhà khoa học kinh ngạc.

8 loại rau củ giàu protein nhất cho người ăn chay

Hầu hết mọi người không nghĩ rằng rau là một nguồn protein chính, nhưng thực chất có nhiều loại rau củ giàu protein, đủ để cung cấp nhu cầu protein hàng ngày cho những người ăn cha...

Lâu lắm rồi Angela Phương Trinh mới mặc áo ngắn 20cm khoe eo, chẳng bù cho ngày xưa

Những lần diện áo ngắn khoe vòng eo săn chắc gây ấn tượng của Angela Phương Trinh.

Bị nói ăn chay không đủ sức tập gym, Angela Phương Trinh mặc hững hờ khoe eo đẹp hút mắt

Nếu các bạn biết cách ăn thì chắc chắn có thân hình như mong muốn, Angela Phương Trinh chia sẻ.

Ăn nhiều xì dầu có khiến da bạn đen hơn?

Xì dầu hay nước tương là loại nước chấm quen thuộc với mỗi gia đình trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là với người ăn chay. Nhưng nhiều người vẫn tỏ ra lo lắng, việc ăn xì dầu sẽ kh...

Chế độ ăn uống từ thực vật có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư ở nam giới

Các nhà khoa học cho rằng ăn các sản phẩm từ sữa, như phô mai, sữa, có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu protein

Protein là chất dinh dưỡng đa lượng, tạo thành phần chính của tất cả các tế bào và cung cấp các axit amin thiết yếu giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Sự thiếu hụt protein thường ít x...

Phụ nữ ăn chay giảm được nguy cơ viêm bàng quang

Nhìn chung, nguy cơ phát triển nhiễm trùng đường tiết niệu giảm 16%. Đây là kết quả một nghiên cứu với 9.274 người tham gia, được các bác sĩ tiết niệu và bác sĩ thận theo dõi trong...

“Biểu tượng sắc đẹp của Canada” làm gì để có vóc dáng phồn thực?

Nhờ ăn chay trường và tập thể dục đều đặn nên Nicole Williams vẫn giữ được vóc dáng săn chắc dù đã ở tuổi 34.

Thành phố “thiên đường” cho người thích ăn chay

Hapi sẽ dẫn bạn đi du lịch một vòng thế giới, đến với những thành phố được coi là thiên đường cho ngườiăn chayđể tìm hiểu những món chay ngon và bổ sung vào kiến thức Vegan của mìn...

Ăn chay ngày Tết

Có nhiều gia đình có xu hướng cúng chay, làm cơm chay cúng gia tiên. Cơm chay có giá trị dinh dưỡng như thế nào và liệu người ăn cơm chay những ngày Tết có bị thiếu hụt dinh dưỡng,...

Ớt chuông xanh nhồi bắp ngọt đổi vị cho bữa cơm cuối tuần

Nhà hàng buffet Hương Sen hôm nay lại đem đến cho quý bạn đọc yêu ẩm thực nói chung và những bạn ăn chay nói riêng một món ngon nữa, rất thích hợp làm trong những ngày lễ tết, ngày...

Những bức ảnh đồ ăn “gây lú” nhất mạng xã hội từ trước tới nay, thách bạn nhịn được cười khi xem hình đấy! (Phần 1)

Cùng điểm lại loạt ảnh đồ ăn viral nhất mạng xã hội từng khiến không ít người phải "cười ra nước mắt" khi nhìn vào nhé!

8 sao nữ ăn chay giữ tâm an, dáng đẹp

Angela Phương Trinh nguyện ăn chay trọn đời để hạn chế sát sinh còn Hiền Thục thường nạp proetin động vật sau vài tháng nhằm cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

Mỹ nhân tuổi Tý bật mí bí quyết nhan sắc không tuổi dù ngấm nghé 50

Không phải đơn giản mà Việt Trinh vẫn giữ được nhan sắc bất biến với thời gian. Ngoài tập luyện thì ăn chay được xem là một trong những bí quyết giữ nhan sắc không tuổi của người đ...

Những phát hiện mới về lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng có thời gian bị mang tiếng xấu vì hàm lượng cholesterol cao của nó. Các chuyên gia y tế đã từng đề nghị mọi người hạn chế ăn lòng đỏ trứng, đặc biệt là những người có...

Cách ăn chay khoa học để phòng chống bệnh tật và đảm bảo dưỡng chất

Ăn chay giúp cơ thể giữ được vóc dáng thon gọn, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật như: bệnh tim mạch, mỡ máu, gan nhiễm mỡ.

Những điều kỳ lạ ở đất nước có lịch 13 tháng

Ethiopia (Cộng hòa Dân chủ Liên bang Ethiopia) nằm ở phía đông của châu Phi, là đất nước không chỉ nổi tiếng bởi vẻ đẹp của thiên nhiên hùng vĩ, nét văn hóa độc đáo mà còn là vùng ...

Giữa ‘cơn bão giá’ thịt lợn: Mua gì để ăn thay thế mà vẫn đủ chất?

Thịt lợn là thực phẩm phổ biến, cung cấp protein, sắt, kẽm... cho cơ thể. Tuy nhiên, thời gian gần đây, giá thịt lợn đột ngột tăng cao khiến nhiều bà nội trợ chuyển sang sử dụng nh...

Ăn chay để giảm cân, thanh lọc cơ thể lâu ngày có thể phản tác dụng, khiến bạn gặp phải 4 vấn đề sức khỏe tiềm tàng

Mặc dù những thực phẩm ăn chay rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta không thể ăn chúng trong một thời gian dài bởi nó có thể gây ra sự xáo trộn cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể và ...

Bí quyết chăm sóc da của Châu Tấn để giữ mãi tuổi xuân, 45 tuổi mà vẫn đẹp như thuở 20

Vóc dáng nhỏ nhắn và làn da trẻ trung, giàu sức sống khiến Châu Tấn trông chẳng khác gì thời đôi mươi dù đã bước sang tuổi 45. Vậy bí quyết nào giúp cô luôn trẻ đẹp như vậy?

9X giảm 9kg trong 3 tháng với thực đơn chỉ toàn đồ luộc và sữa chua

Ngoài ra, mình đang cố gắng tập ăn chay thường xuyên, chọn các sản phẩm ít đường, đi ngủ trước 11 giờ và thường xuyên tập luyện yoga, Thiên Anh chia sẻ, sau 3 tháng giảm cân lấy lạ...

Đường cong ‘bỏng rẫy’ của siêu mẫu 9x Natasha Oakley

Natasha Oakley mặc áo tắm, khoe body nóng bỏng trên Instagram hút bão thả tim và bình luận khen ngợi.

Em sống thiên về tình cảm và những giá trị tinh thần

Em đang đếm những ngày còn lại của tuổi 30. Hơn 10 năm qua, kể từ ngày tốt nghiệp cấp ba, rời quê hương, em bước chân lên Sài Gòn để bắt đầu một bước ngoặt mới của cuộc đời mình.

4 động tác tạm biệt ‘vai u thịt bắp’ giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel

Cùng áp dụng 4 động tác tập ngay tại nhà để tạm biệt vai u thịt bắp giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel và Tết sắp đến.

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Con gái ai mà chẳng muốn mình thật xinh đẹp, thon thả, duyên dáng. Bởi vậy, họ thường đặt ra cho mình rất nhiều mục tiêu và cũng lên rất nhiều kế hoạch để có được một thân hình ưng...

Thời điểm quan trọng nhất của đời người tốt nhất nên ăn chay, bằng không sẽ tiêu tài tán lộc

Dưới đây là những thời điểm vô cùng quan trọng của đời người. Tốt nhất nên ăn chay, bằng không sẽ tiêu tài tán lộc, tự tay rước ma quỷ vào nhà.

Ăn chay đúng cách

Theo các nhà nghiên cứu, ăn chay sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được bệnh béo phì, huyết áp, sỏi thận, ung thư vú, tim mạch,... mà các thực phẩm chứa nhiều chất béo và đạm gây ra....

Từng phải rửa ruột vì uống thuốc giảm cân, cô nàng nặng gần 90kg áp dụng Eat clean để giảm được hẳn 30kg trong 1 năm

Cách đây hơn 1 năm mình 90kg, bị gan nhiễm mỡ, có nguy cơ bị tiểu đường. Hiện tại mình 57kg, cơ thể đã hoàn toàn khỏe mạnh, Trần Thu Hà hào hứng chia sẻ.

Từ bỏ 4 năm ăn chay, nữ blogger thử thách ăn thịt trong 30 ngày

Alyse khẳng định sau một tháng chỉ ăn thịt, hệ tiêu hóa của cô hoạt động tốt hơn và vùng bụng giảm bớt mỡ.

Thịt có thật sự là ‘quỷ dữ’ như nhiều người nói?

Các nhà khoa học đến từ Anh cho rằng hành tinh này và con người, đặc biệt là trẻ em, không thể thiếu thịt và nếu tất cả mọi người đều ăn chay thì sẽ... tàn phá môi trường.

Nghe Chanmi (AOA) hé lộ bí quyết để có được vòng eo nhỏ cùng cặp đùi mật ong thu hút

Hãy quên Chanmi của ngày xưa đi vì Chanmi của bây giờ đang sở hữu một body nóng bỏng với nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Bánh kem chay chocolate bơ đậu phộng

Bánh kem từ lâu đã trở thành sản phẩm không thể thiếu trong mỗi dịp tiệc tùng sinh nhật hay những ngày lễ trọng đại của mọi người.

Ăn chay linh hoạt theo chế độ ăn kiêng flexitarian

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng flexitarian, bạn không phải kiêng hoàn toàn thịt mà vẫn có thể tận dụng được các lợi ích khi áp dụng chế độ ăn chay thông thường. Đây là một chế độ ăn c...

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho người ăn chay

Những người ăn chay thường loại bỏ chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, điều đó sẽ khiến cơ thể thiếu chất và gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Ăn kiểu này buổi tối giúp quý ông “mạnh mẽ” bất ngờ

Một thí nghiệm được giám sát bởi tiến sĩ Aaron Spitz từ Hiệp hội Tiết niệu Mỹ cho thấy những gì quý ông ăn trước khi lên giường có thể mạnh mẽ đến chuyện yêu.

Trần Tiểu Vy đẹp nao lòng nhờ váy trễ vai, “Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ” mặc vest “bỏ quên” nội y

Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Ngọc Duyên, HHen Niê... lựa chọn trang phục trẻ trung, gợi cảm nổi bật nhất ngày 25/11.

Những chế độ ăn chay đang được nhiều người ưa chuộng

Hiện nay, ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến và được không ít chị em ưa chuộng nhằm mục đích giảm cân. Tuy nhiên, thói quen tiêu thụ thực phẩm này lại không đơn giản như nhiều...

Ăn chay để làm gì?

Vừa sáng sớm, cả nhà đã giật mình vì tiếng xoe xóe của Minh Thư ở dưới bếp vọng lên trên các tầng: Cô làm ăn thế này à, cháu đã dặn bao lần rồi, phải nấu đồ chay của cháu riêng ra ...

Quý ông quá “mạnh mẽ”, coi chừng loại ung thư này

Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên 200.000 quý ông Anh cho thấy mức hormone giới tính nam testosterone cao chưa chắc đã là điều hay.

Ăn chay cuối tuần thanh lọc cơ thể

Ngày nay ăn chay giờ như một cách thanh lọc cơ thể hoặc để thưởng thức hương vị lạ được nhiều thực khách chọn. Không phải cất công đi tìm quán, bạn có thể vào bếp tự làm đồ chay vớ...

Đổi sang chế độ ăn thuần chay, người phụ nữ ở Anh khỏi hẳn bệnh vảy nến sau 17 ngày

Mất gần 40 năm chung sống với căn bệnh mà ai nhìn cũng khiếp sợ, cô Paula đã chữa khỏi bệnh nhờ thay đổi chế độ ăn hàng ngày.

Đã cố gắng thanh lịch như một cô thiên nga, nhưng sao Mina Phạm vẫn không chịu từ bỏ style màu mè kinh dị như Halloween

Cứ tưởng cô vợ hai của Minh Nhựa đã từ bỏ đam mê sống ảo để chuyển sang ăn chay, sống đẹp như những chú thiên nga của Tchaikovsky, nhưng mà sự thật thì vẫn đau mắt lắm!

Những kiểu ăn uống “nuôi sỏi” to lên trong cơ thể mà bạn chẳng hề hay biết, đặc biệt là kiểu số 3

Sỏi thận là những tinh thể rắn hình thành trong thận từ các chất đọng lại trong nước tiểu. Những viên sỏi thường chỉ nhỏ khoảng vài centimet nhưng nếu để chúng lớn dần lên theo thờ...

Chạm ngưỡng 35 nhưng ai nhìn cũng thấy Dương Thừa Lâm vẫn còn thanh xuân lắm, bí quyết là gì nhỉ?

So về độ hack tuổi thì chắc chắn không thể thiếu giáo chủ khả ái Dương Thừa Lâm. Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ mà dường như khái niệm lão hóa cũng sẽ không bao giờ có...