Ai bảo cứ gầy là diện đồ ‘auto’ đẹp, ‘Ngụy Anh Lạc’ Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo

Theo dõi VGT trên

Sở hữu gương mặt khả ái nhưng thân hình gầy gò tựa dáng người Angelababy khiến Ngô Cẩn Ngôn mất điểm trước ống kính.

Nhờ vai nữ chính “Ngụy Anh Lạc” trong phim cung đấu “Diên Hi công lược”, tên tuổi của Ngô Cẩn Ngôn nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả. Nữ diễn viên sinh năm 1990 sở hữu gương mặt khả ái nhưng thân hình bé nhỏ, gầy gò tựa dáng người minh tinh Angelababy. Chính điều này đã khiến người đẹp 9x mất điểm trước ống kính vì lộ body quá khẳng khiu.

Hình ảnh mới đây khi Ngô Cẩn Ngôn xuất hiện ở sân bay cho thấy cô nàng ngày càng gầy gò, hốc hác. Nàng “Ngụy Anh Lạc” diện quần jean, áo đen bên trong và áo khoác jean rộng nhưng cũng không che được khuyết điểm gầy gò cố hữu.

Ai bảo cứ gầy là diện đồ auto đẹp, Ngụy Anh Lạc Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo - Hình 1

Ai bảo cứ gầy là diện đồ auto đẹp, Ngụy Anh Lạc Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo - Hình 2

Hình ảnh gầy gò của Ngô Cẩn Ngôn khi xuất hiện ở sân bay Thượng Hải.

Ai bảo cứ gầy là diện đồ auto đẹp, Ngụy Anh Lạc Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo - Hình 3

Ai bảo cứ gầy là diện đồ auto đẹp, Ngụy Anh Lạc Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo - Hình 4

Cô nàng diện áo jean rộng nhưng cũng không che được khuyết điểm gầy gò cố hữu.

Video đang HOT

Ai bảo cứ gầy là diện đồ auto đẹp, Ngụy Anh Lạc Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo - Hình 5

Ai bảo cứ gầy là diện đồ auto đẹp, Ngụy Anh Lạc Ngô Cẩn Ngôn vẫn khốn đốn vì thân hình tong teo - Hình 6

Ngô Cẩn Ngôn bị chê về cách ăn mặc dìm hàng bản thân, lộ khuyết điểm gầy gò.

Ngọc Anh

Theo ngoisao.vn

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản

Khi mới sinh xong Trương Gia Nghê tăng đến 55 - 56kg, và giờ thì cô đã giảm thành công 14kg để trở về với vóc dáng thon gọn như thời con gái.

Kết thúc Diên Hi Công Lược, bên cạnh Tần Lam, Ngô Cẩn Ngôn... thì Trương Gia Nghê là mỹ nhân được công chúng nhắc đến nhiều nhất. Không hổ danh là "mỹ nhân đẹp nhất Diên Hi", đến tận giờ phút này khi bộ phim đã kết thúc được khá lâu, nhan sắc của Trương Gia Nghê vẫn khiến người xem day dứt.

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 1

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 2

Trương Gia Nghê tiết lộ khi tham gia đóng "Diên Hi Công Lược" là cô vừa mới sinh em bé thứ 2 được 3 tháng. Vậy mà cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và nhan sắc và trở thành "mỹ nhân đẹp nhất Diên Hi".

Trương Gia Nghê sở hữu nhan sắc lay động lòng người với gương mặt nhỏ nhắn, đường nét mong manh ngọt ngào nhưng càng nhìn lại càng thấy kiêu kỳ, sắc lạnh; đôi mắt trong trẻo ngây thơ nhưng đủ sức xoáy sâu vào tâm can người ngắm... cùng với đó là vóc dáng nhỏ nhắn nhẹ nhàng đúng chuẩn một mỹ nhân Hoa ngữ. Thật khó có thể tin được Trương Gia Nghê vừa mới sinh con chẳng bao lâu, và hiện tại đã là mẹ 2 con. Chính người đẹp chia sẻ, khi mới sinh xong cô tăng đến 55 - 56kg, và giờ thì cô đã giảm thành công 14kg để trở về với vóc dáng thon gọn như thời con gái.

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 3

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 4

Bí quyết của cô không quá cao siêu, chỉ gói gọn trong 3 chế độ ăn uống dưới đây

1: Kiêng triệt để bột mì

Để giảm được cân, lấy lại vóc dáng thon gọn, Trương Gia Nghê hạn chế tuyệt đối các loại thực phẩm chế biến từ bột mì như: các loại mì (mì gói, mì ống, spagetti...), bánh mì trắng... Bởi vì loại thực phẩm này là bột mì tinh chế, dễ hấp thụ, làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến tích tụ chất béo nhiều hơn. Mì ống có khả năng gây tăng cân cao nhất, mì gói ăn liều tích hợp nhiều gia vị và cũng không hề tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không ăn tinh bột/ bột mì hoàn toàn bạn có thể giảm được kha khá lớp mỡ dư thừa, từ đó cân nặng giảm đáng kể.

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 5

2: Ăn thật nhiều rau xanh

Ngoài kiêng bột mì, Trương Gia Nghê kết hợp ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ. Những thực phẩm nhiều chất xơ luôn hỗ trợ giảm cân cực kỳ hữu hiệu, không một chế độ ăn giảm cân nào mà thiếu chất xơ và rau xanh. Những loại thực phẩm rau lá, ngũ cốc, hoa quả (ăn thô chứ không phải uống nước ép) có nhiều chất xơ tốt cho cơ thể và hệ tiêu hóa.

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 6

Chất xơ có thể mang lại cảm giác no, không bị đói trong thời gian dài, do đó giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó ăn nhiều hoa quả và rau xanh còn giúp da dẻ mịn màng tươi trẻ, một công ăn mà rất nhiều lợi ích tốt cho làn da và vóc dáng, chính vì vậy mà Trương Gia Nghê luôn áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh cho bữa ăn hàng ngày của mình.

3: Ăn ít vào bữa tối

Mẹ 2 con Trương Gia Nghê chỉ ăn nhiều vào bữa sáng và trưa, còn tối thì ăn rất ít (thường thì lượng thức ăn buổi tối chỉ bằng một nửa lượng sáng và trưa). Tối cô chỉ ăn các loại ngũ cốc và rau xanh, không ăn thực phẩm cứng hay khó tiêu và buổi tối để đảm bảo thức ăn chưa tiêu hóa hết gây hiện tượng tích mỡ bụng. Trương Gia Nghê cũng chia sẻ nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì nên đi ngủ sớm và không ăn sau 6 giờ tối.

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 7

Trương Gia Nghê: Sau 2 lần sinh nở vẫn giữ được sắc vóc khiến người ta phải đắm say, bí quyết chỉ ở 3 chế độ ăn kiêng đơn giản - Hình 8

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái Việt 17 tuổi 'gây sốt' ở tuần lễ thời trang quốc tếCô gái Việt 17 tuổi 'gây sốt' ở tuần lễ thời trang quốc tế
10:30:33 12/02/2025
Sao Việt độ tuổi 40 cực mê quần ống đứng: Mặc lên thanh lịch và tôn dáng rất tốtSao Việt độ tuổi 40 cực mê quần ống đứng: Mặc lên thanh lịch và tôn dáng rất tốt
10:50:14 11/02/2025

Tin đang nóng

Lễ gia tiên Vũ Cát Tường và bạn đời: Gia thế khủng của cô dâu được hé lộ, thái độ bố mẹ gây chú ýLễ gia tiên Vũ Cát Tường và bạn đời: Gia thế khủng của cô dâu được hé lộ, thái độ bố mẹ gây chú ý
19:13:23 12/02/2025
Vũ Cát Tường rơi lệ ở lễ thành đôi: 'Muốn yêu thương, bảo vệ em đến khi già đi'Vũ Cát Tường rơi lệ ở lễ thành đôi: 'Muốn yêu thương, bảo vệ em đến khi già đi'
18:03:42 12/02/2025
Dàn sao Việt đổ bộ lễ thành đôi Vũ Cát Tường: SOOBIN lộ diện cực bảnh, Thiều Bảo Trâm sexy - vợ chồng Đông Nhi chiếm spotlightDàn sao Việt đổ bộ lễ thành đôi Vũ Cát Tường: SOOBIN lộ diện cực bảnh, Thiều Bảo Trâm sexy - vợ chồng Đông Nhi chiếm spotlight
17:50:21 12/02/2025
Lộ kết quả giành quyền nuôi con của chồng cũ Từ Hy Viên, bà ngoại 2 bé răn đe mẹ kế 1 điềuLộ kết quả giành quyền nuôi con của chồng cũ Từ Hy Viên, bà ngoại 2 bé răn đe mẹ kế 1 điều
17:26:34 12/02/2025
Ủng hộ bạn nghèo 20.000 đồng, học sinh Hải Phòng bị cô giáo chê "không có lòng người": Cách giải thích càng gây bức xúcỦng hộ bạn nghèo 20.000 đồng, học sinh Hải Phòng bị cô giáo chê "không có lòng người": Cách giải thích càng gây bức xúc
17:54:29 12/02/2025
Tin dữ dồn dập cho chồng cũ Từ Hy ViênTin dữ dồn dập cho chồng cũ Từ Hy Viên
19:20:57 12/02/2025
Hôn nhân của MC Phương Mai rạn nứtHôn nhân của MC Phương Mai rạn nứt
17:59:24 12/02/2025
Thông tin mới vụ tài xế ô tô không vượt đèn đỏ để nhường đường xe cấp cứuThông tin mới vụ tài xế ô tô không vượt đèn đỏ để nhường đường xe cấp cứu
20:12:21 12/02/2025

Tin mới nhất

Đã đến lúc Sơn Tùng M-TP thấy khó khăn, phải "cầu cứu" fan girl may mắn

Đã đến lúc Sơn Tùng M-TP thấy khó khăn, phải "cầu cứu" fan girl may mắn

20:42:48 10/02/2025
Sáng 7/2 (Mùng 10 âm lịch), Sơn Tùng M-TP đăng tải bộ ảnh mới ngoài trời, vẫn với thần thái ngôi sao và vẻ điển trai rạng ngời bài đăng của nam ca sĩ ngay lập tức nhận được tương tác khủng.
Song Hye Kyo đang theo đuổi phong cách thời trang tối giản

Song Hye Kyo đang theo đuổi phong cách thời trang tối giản

20:26:01 10/02/2025
Các công thức Song Hye Kyo áp dụng không hề cầu kỳ, nhưng vẫn toát lên sự sang trọng, thanh lịch. Có lẽ, ở độ tuổi ngoài 40, Song Hye Kyo đang xây dựng phong cách theo hướng tối giản.
Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

10:40:14 09/02/2025
Tháng 11 năm ngoái, Huỳnh Thị Thanh Thủy đã xuất sắc đăng quang danh hiệu Miss International 2024 (Hoa hậu Quốc tế). Đây là 1 trong 4 cuộc thi sắc đẹp danh giá nhất hành tinh.
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh

Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh

22:58:44 08/02/2025
Gây ấn tượng với hình ảnh ngọt ngào, nữ tính song Lọ Lem - con gái lớn của MC Quyền Linh thỉnh thoảng vẫn làm mới mình với những thiết kế gợi cảm, tôn đường cong.
Style bộ nào cũng đẹp của mẹ bầu Mai Ngọc

Style bộ nào cũng đẹp của mẹ bầu Mai Ngọc

07:50:04 08/02/2025
Phong cách thời trang cô xây dựng không chỉ toát lên nét nữ tính, dịu dàng mà còn ghi điểm thanh lịch mọi lúc mọi nơi.
Jennie mê thời trang thật nhưng vẫn có thứ khiến cô căm thù

Jennie mê thời trang thật nhưng vẫn có thứ khiến cô căm thù

07:26:46 08/02/2025
Không chỉ xinh đẹp, nổi tiếng, Jennie còn được đông đảo giới trẻ yêu thích nhờ gu thời trang cực thời thượng, trendy. Với danh hiệu trendsetter (người dẫn đầu xu hướng), ngôi sao đình đám được cho là phù hợp với mọi phong cách.
Áo dài Tết của sao Việt: Mẫu áo được lòng "con dâu bầu Hiển", giá hơn 4 triệu và giá thuê chỉ bằng 1/4

Áo dài Tết của sao Việt: Mẫu áo được lòng "con dâu bầu Hiển", giá hơn 4 triệu và giá thuê chỉ bằng 1/4

06:32:26 08/02/2025
Không để các chị em phải mỏi mắt kiếm tìm, dưới đây là màn bóc giá mẫu áo dài lọt vào mắt xanh của sao Việt trong đợt Tết này.
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra

Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra

08:09:18 06/02/2025
Tết Nguyên đán chính là dịp để toàn thể chị em nói chung và hội mỹ nhân Việt nói riêng ăn diện hơn so với thường ngày. Thời trang Tết Ất Tỵ có sự khác biệt so với những năm trước.
Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!

Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!

08:01:46 06/02/2025
Kể từ khi thành lập công ty quản lý riêng để hoạt động solo, Jennie khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ với những sản phẩm âm nhạc chất lừ cùng những tạo hình thiên biến vạn hoá của mình.
Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác

07:03:57 06/02/2025
Thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên lúc sinh thời khá độc đáo.Thời trang thảm đỏ của các mỹ nhân nổi tiếng thường xoay quanh những chiếc đầm dáng dài thướt tha, lộng lẫy.
Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn

Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn

06:08:36 06/02/2025
Phạm Thanh Hằng có phong cách diện quần dài rất cool . Siêu mẫu kỳ cựu ưa chuộng những mẫu quần dài sành điệu như quần âu ống suông, quần jeans trắng hay quần ống đứng...
Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này

Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này

06:05:13 06/02/2025
Thông tin nữ diễn viên Từ Hy Viên qua đời đã để lại nhiều sự tiếc nuối trong lòng khán giả. Từ Hy Viên gây dựng tên tuổi thông qua những bộ phim truyền hình thanh xuân của vô vàn khán giả như Vườn sao băng , Bong bóng mùa hè .

Có thể bạn quan tâm

Hòa Minzy: Không chăm em được một đời thì đừng cưới!

Hòa Minzy: Không chăm em được một đời thì đừng cưới!

Nhạc việt

23:20:48 12/02/2025
Sau đổ vỡ trong quá khứ, người hâm mộ vẫn luôn mong chúc cho nữ ca sĩ sẽ tìm được bến đỗ của cuộc đời và đặc biệt là được mặc lên mình chiếc váy cưới.
Lê Dương Bảo Lâm - Lê Giang nói xấu Trấn Thành, sự thật là gì?

Lê Dương Bảo Lâm - Lê Giang nói xấu Trấn Thành, sự thật là gì?

Hậu trường phim

23:12:48 12/02/2025
Mới đây, Lê Dương Bảo Lâm đăng tải đoạn clip có dòng chia sẻ: Jessica và Jennier nấu xói đạo diễn lên trang cá nhân và gây xôn xao dư luận bởi những tiết lộ vô cùng hài hước.
Phim trở thành trò cười vì chỉ bán được 1 vé, netizen ngao ngán "ai đi coi là gặp vận đen đầu năm"

Phim trở thành trò cười vì chỉ bán được 1 vé, netizen ngao ngán "ai đi coi là gặp vận đen đầu năm"

Phim châu á

23:10:27 12/02/2025
Phim có thành tích kém cỏi, cuối cùng chỉ có 230 người đi xem với doanh thu hơn 8.000 NDT, ngày đầu tiên phim chỉ bán được 1 vé.
Asencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions League

Asencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions League

Sao thể thao

23:06:33 12/02/2025
Real Madrid có một đêm Champions League đầy cảm xúc tại Etihad, nơi họ không chỉ thắngMan City mà còn chứng kiến sự vươn lên của một cái tên triển vọng - Raul Asencio.
"Dispatch Việt Nam" Trường Giang nói 1 câu làm lộ rõ quan hệ của Huỳnh Phương - Khả Như

"Dispatch Việt Nam" Trường Giang nói 1 câu làm lộ rõ quan hệ của Huỳnh Phương - Khả Như

Sao việt

23:03:59 12/02/2025
Từ loạt dấu hiệu công khai đến mập mờ, lại thêm sự đẩy thuyền từ Trường Giang, khán giả càng thêm mong chờ ngày Huỳnh Phương - Khả Như chia sẻ về mối quan hệ hiện tại.
Sao nam phim Việt giờ vàng gây sốt MXH vì diễn hay dã man, xuất hiện 5 phút mà hơn cả bộ phim cộng lại

Sao nam phim Việt giờ vàng gây sốt MXH vì diễn hay dã man, xuất hiện 5 phút mà hơn cả bộ phim cộng lại

Phim việt

22:57:37 12/02/2025
Người vừa giúp Không Thời Gian có cú lội ngược dòng, được khán giả quan tâm hơn dù chỉ lên hình vài phút chính là gương mặt cực quen trên sóng giờ vàng - Doãn Quốc Đam.
Nữ diễn viên nổi điên, quát tháo, trừng phạt chồng chỉ vì 1 chuyện khiến khán giả sốc nặng

Nữ diễn viên nổi điên, quát tháo, trừng phạt chồng chỉ vì 1 chuyện khiến khán giả sốc nặng

Sao châu á

22:22:41 12/02/2025
Nữ diễn viên Yoon Jin Yi vừa gây xôn xao mạng xã hội xứ Hàn khi chia sẻ lên kênh YouTube cá nhân 1 video hé lộ về cuộc sống hôn nhân với ông xã làm trong lĩnh vực tài chính.
Mục đích gây hấn của Kanye West là để quảng bá cho công việc kinh doanh mới?

Mục đích gây hấn của Kanye West là để quảng bá cho công việc kinh doanh mới?

Sao âu mỹ

21:37:58 12/02/2025
Kanye West đang thực hiện một chiến lược truyền thông bẩn để thu hút sự chú ý và tăng doanh số cho các dự án kinh doanh của mình.
Nam quân nhân tử vong do nhiễm não mô cầu

Nam quân nhân tử vong do nhiễm não mô cầu

Sức khỏe

21:05:41 12/02/2025
Người bệnh mất các phản xạ, da lạnh, mạch cảnh không bắt được, không đo được huyết áp, đặc biệt có ban xuất huyết hoại tử toàn thân điển hình của bệnh do màng não cầu.
Người dân TPHCM nô nức đi siêu thị 0 đồng ở ngôi chùa Khmer

Người dân TPHCM nô nức đi siêu thị 0 đồng ở ngôi chùa Khmer

Netizen

20:59:08 12/02/2025
Đại đức Châu Hoài Thái, Ủy viên Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam chia sẻ, siêu thị 0 đồng được khai trương tại chùa Candaras (Chantarangsay), phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM, sáng 12/2.
Tài xế xe Lexus ngang ngược trên phố Hà Nội, bỏ đi mặc kệ tắc đường

Tài xế xe Lexus ngang ngược trên phố Hà Nội, bỏ đi mặc kệ tắc đường

Tin nổi bật

20:25:05 12/02/2025
Theo camera hành trình trên xe ô tô ghi lại, thời điểm này chiếc Lexus RX350 màu trắng đi từ phố Nguyễn Hoàng rẽ vào ngõ số 2. Đây là con ngõ rộng chỉ vừa đủ 2 ô tô tránh nhau và thêm khoảng trống nhỏ cho xe máy.