9 thực phẩm nên ăn trước khi làm ‘chuyện ấy’
Chuối thực sự là thực phẩm tuyệt vời để tăng ham muốn tìn.h dụ.c. Cũng có thể dùng món tráng miệng chứa nhiều quế hoặc cốc trà quế để tăng thêm sự tuyệt vời cho cuộc ái ân.
Quan hệ tìn.h dụ.c là bài tập thể chất rất tốt, đem lại sự mãn nguyện và hạnh phúc. Se.x đúng cách luôn mang lại cảm giác tuyệt vời nhưng để cuộc vui được trọn vẹn thì cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Thực phẩm không chỉ giúp bạn kéo dài thời gian hạnh phúc mà còn tăng tính gợi cảm của cơ thể. Theo Mag For Women, những thực phẩm dưới đây rất tốt để ăn trước khi quan hệ tìn.h dụ.c.
1. Chocolate
Chocolate là lựa chọn tuyệt vời để ăn trước và trong khi quan hệ tìn.h dụ.c. Nó chứa phenyl ethylamine tạo cho bạn sự hưng phấn. Ngoài ra khi để chocolate tan trong miệng và cùng liếm nó, cả hai sẽ cảm thấy rất tuyệt vời.
Chocolate có phenyl ethylamine tạo sự hưng phấn. Ảnh: memorise.
2. Gừng
Mặc dù không quyến rũ như chocolate nhưng gừng từ lâu đã được sử dụng như một chất kích thích tìn.h dụ.c. Nó khá nổi tiếng với đặc tính kíc.h dụ.c và nhanh chóng hòa quyện vào cơ thể bạn tình.
3. Quế và ớt
Quế và ớt cũng có thể làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c. Bạn có thể dùng một món tráng miệng có chứa nhiều quế hoặc một cốc trà quế trước khi quan hệ và một món ăn đậm vị ớt để tăng thêm sự tuyệt vời cho cuộc ân ái.
4. Hàu và các hải sản khác
Hàu và các loại hải sản chứa NMDA (N-methyl-D-aspartate), axit D-aspartic. Nó giúp sản sinh các testosterone và estrogen trong cơ thể. Hải sản nướng có thể là một sự lựa chọn hay trước khi lâm trận.
Video đang HOT
Hàu giúp sản sinh các testosterone và estrogen. Ảnh: yume.
5. Hạnh nhân
Hạnh nhân được cho là liều thuố.c làm sống lại ham muốn giảm xuống ở cả nam và nữ giới. Nó là một phần quan trọng của chế độ ăn uống. Hỗn hợp hạnh nhân, mật ong và sữa có thể tiếp thêm sinh lực, thúc đẩy đời sống tìn.h dụ.c.
6. Mât ong
Cho mật ong vào thức ăn hoặc chỉ dùng mỗi mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời để dùng trước hoặc trong quá trình quan hệ tìn.h dụ.c.
7. Chuối
Nhiều tài liệu nói rằng chuối rất cần cho quá trình chăn gối và không có gì ngạc nhiên khi chuối thực sự là thực phẩm tuyệt vời để tăng ham muốn. Chuối nướng cả vỏ được cho là có đặc tính kích thích tìn.h dụ.c và tăng niềm vui khi lâm trận.
8. Sushi
Ở Nhật Bản có nghệ thuật sushi khỏ.a thâ.n (nyotaimori), nơi họ ăn sushi và ngắm phụ nữ khỏ.a thâ.n. Bạn không phải đi xa mà vẫn có thể tái hiện tại nhà mình, hay chỉ ăn sushi trước khi quan hệ tìn.h dụ.c để tăng năng lượng cho cuộc vui.
Sushi làm tăng năng lượng. Ảnh: japancrush
9. Bơ
Trái bơ chứa chất chống oxy hóa và vitamin giúp sản sinh hoóc môn tìn.h dụ.c. Người Aztec thậm chí còn gọi nó là cây tin.h hoà.n.
Theo VNE
Bảy thứ thực phẩm nên ăn năm nay
Trong bảy thứ được các nhà quan sát xu hướng thực phẩm đưa ra trên Daily Mail thì hầu hết đều là các thứ phổ biến ở Việt Nam.
Súplơ
Các nhà quan sát xu hướng thực phẩm gọi súplơ là cải xoăn mới. Súplơ chứa ít calo và chất béo, giàu đạm và xơ. Có thể chế biến nhiều cách - nướng, nghiền, xào hoặc ăn sống. Nếu bạn muôn hãy thử súplơ màu cam chứa vitamin A cao hơn loại màu trắng đến 25 lần.
Các hạt xưa
Một phần là nhờ ở cơn sốt về hạt không có gluten, những loại hạt xưa như amaranth, quinoa, kiều mạch, kê và hạt cỏ teff đang quay trở lại. Các hạt được gọi là xưa vì chúng không thay đổi ít nhất cả ngàn năm. (Các loại lúa mì và bắp hiện đại, chẳng hạn, đã được lai tuyển nên chúng khác với các giống canh tác ngày xưa). Một loại hạt xưa khác, được gọi là freekeh, đang phổ biến ở Mỹ, mặc dầu chúng đã được thưởng thức ở Trung Đông nhiều thế kỷ nay. Do cách hạt này được xử lý, freekeh nhiều chất xơ hơn so với gạo và đạm cũng cao hơn, mặc dầu không phải là loại không có gluten.
Dừa
Dân Mỹ hăn đã nghe nói đến nước dừa, nhưng cơm dừa sẽ đi vào dòng chủ lưu tiêu dùng trong năm nay. Hiệp hội Nhà hàng quốc gia cho rằng các món bánh nước có nước cốt dừa sẽ được dọn nhiều hơn, và một khảo sát của chuyên gia dinh dưỡng dự báo rằng dầu dừa (không có cholesterol và chất béo trans) tiếp tục được ca ngợi vì các lợi ích sức khoẻ trên diện rộng của nó, kể cả cải thiện chức năng não và giúp giảm cân.
Cải Thuỵ Sĩ
Xanh đậm tiếp tục thống trị năm 2014. Nhưng nếu bạn đã ngán rau spina và cải xoăn, hãy tính đến chuyện đưa cải Thuỵ Sĩ vào bếp. Loại rau dày gân có vị hơi đắng nhưng có thể nấu chín như các loại rau xanh khác và cũng chứa cùng một lượng dinh dưỡng. Cải này giàu C, sắt, và canxi. Xào với một ít dầu ôliu, tỏi và ớt nghiền, bạn sẽ có một món ngon và lành.
Kim Chi
Món cải muối này từ lâu là món quốc hồn của Hàn Quốc, nhưng người Mỹ bắt đầu biết ăn như là một xu hướng đối với thực phẩm lên men. Lên men là quá trình vi khuẩn chuyển đổi đường thành cồn. Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng lên men tốt cho người dùng. Một nghiên cứu phát hiện rằng người ăn kim chi lên men trong một tháng sẽ giảm cân nhiều hơn và có những cải thiện về tổng số cholesterol và huyết áp, so với những người ăn cải tươi.
Cá hồi Bắc cực
Chuyên đề dự báo của hiệp hội Nhà hàng quốc gia hàng năm "Món nào ngon" tiên đoán rằng các loại cá phi truyền thống như cá hồi Bắc Cực, cá mú Địa Trung Hải, cá chem sẽ đi vào thực đơn trong năm nay. Cá hồi Bắc Cực ít nhiều bà con với cá hồi. Vì cá hồi Bắc Cực hầu hết đều được nuôi, cơ quan Seafood Watch gọi chúng là "chọn lựa tốt nhất" đối với môi trường.
Măng cụt
Có gốc từ Đông Nam Á và được cho là giàu các chất chống oxy hoá, trái cây nhiệt đới này có thể lấn lướt quả cọ aaí về giá cả. Măng cụt có lớp vỏ màu tím dày và thịt trắng ngọt. Trong nhiều thập kỷ măng cụt tươi không có ở Mỹ vì chúng bị cho là có sâu. Vào tháng 8.2013, măng cụt mới có ở mươi cửa hàng chuyên trái cây ở Nam Cali. Nước ép măng cụt bổ dưỡng.
Theo VNE
4 thực phẩm giàu chất béo mà bạn nên ăn Mặc dù có nhiều ý kiến tiêu cực về chất béo, tuy nhiên, việc cung cấp đủ chất béo lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn là một điều cần thiết. Chất béo đóng vai trò quan trọng khi cung cấp cho chúng ta năng lượng, giúp chúng ta hấp thụ dinh dưỡng, đồng thời chăm sóc và bảo vệ các...