9 lý do tại sao hôn nhau mỗi ngày giúp bạn tăng tuổi thọ
Nụ hôn không chỉ là cách các cặp đôi thể hiện tình cảm mãnh liệt mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe và sống thọ hơn, hãy cùng người ấy hôn nhau mỗi ngày!
Bạn có biết một nụ hôn sẽ giúp giảm thiểu bệnh tật và hạn chế đến gặp bác sĩ hơn? Thói quen hôn nhau mỗi ngày không chỉ là một trải nghiệm tình yêu đầy thú vị trong cuộc sống của các cặp đôi mà còn giúp kéo dài tuổi thọ và tăng cường sức khỏe.
1. Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm dị ứng
Một nụ hôn dài có thể làm giảm các triệu chứng sốt cỏ khô, một dị ứng gây ra bởi phấn hoa hoặc bụi.
Trên thực tế, một số nghiên cứu cho rằng nụ hôn sâu có thể hạn chế sự phát triển của kháng thể immunoglobulin E trong máu. Những kháng thể này sẽ sản sinh ra histamin, nguyên nhân gây ra các triệu chứng phổ biến như chảy nước mắt, ngứa mũi hoặc hắt xì hơi.
2. Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm căng thẳng
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng và áp lực, hôn là cách thích hợp để cải thiện tình trạng này!
Khi bạn hôn, cơ thể sẽ sản xuất oxytocin, một chất giúp bạn thả lỏng cơ thể một cách tự nhiên. Hormone này ngăn chặn những phiền não trong tâm trí, loại bỏ mọi lo lắng và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Không những thế, nụ hôn cũng giúp bạn thư giãn cơ hàm và hít thở sâu hơn. Điều này sẽ giúp cho cuộc sống bớt căng thẳng và lo âu.
3. Hôn nhau mỗi ngày giúp đốt cháy calo
Một nụ hôn có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 120 calo mỗi giờ. Tuy số calo này không thể thay thế hoàn toàn những buổi tập thể dục nhưng có thể giúp bạn thưởng thức thêm chút đồ ngọt mà không lo tăng cân.
Đặc biệt, bạn hôn càng lâu và càng mãnh liệt thì càng đốt nhiều calo. Điều này cũng đúng khi bạn đứng và di chuyển, thay vì ngồi yên khi hôn.
Video đang HOT
4. Hôn nhau mỗi ngày giúp bạn trẻ hơn
Có khoảng 23 – 34 cơ mặt và 112 cơ bắp sẽ hoạt động khi hai bạn hôn thắm thiết. Điều này sẽ giúp bạn làm mờ các nếp nhăn, cổ gọn gàng hơn và làm chậm quá trình lão hóa da, đặc biệt là khu vực quanh má. Khuôn mặt bạn sẽ tươi trẻ và rạng rỡ hơn sau một nụ hôn nồng nàn.
5. Hôn nhau mỗi ngày giúp ngừa bệnh phổi
Thông thường, bạn hít thở khoảng 20 lần/phút. Tuy nhiên, khi hôn nhau thì con số này tăng lên đến 60 lần/phút. Hoạt động “thể dục” này rất tốt cho phổi vì cơ quan này được tiếp xúc nhiều hơn với không khí. Từ đó, phổi sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.
6. Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm huyết áp
Không chỉ làm tăng cảm xúc lãng mạn mà một nụ hôn dài và mãnh liệt còn giúp bạn điều chỉnh nhịp tim, giảm hàm lượng cholesterol và hạ huyết áp hiệu quả.
Lợi ích này là nhờ các mạch máu giãn nở khi bạn hôn. Nếu sự lưu thông máu được cải thiện, tất cả các cơ quan quan trọng trong cơ thể, bao gồm cả tim đều sẽ khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Vì thế, càng hôn nhiều thì bạn sẽ càng giảm nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch đấy!
7. Hôn nhau mỗi ngày giúp giảm đau
Do tác dụng giãn nở mạch máu, nụ hôn còn có một lợi ích rất tốt khác là giảm đau, đặc biệt là đau đầu và đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, bạn đừng vội uống thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc khác nếu bị đau bụng mà hãy thử một nụ hôn sâu với người ấy nhé!
8. Hôn nhau mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch
Nhiều người nghĩ rằng nụ hôn sẽ gây lan truyền vi khuẩn nhưng điều này không thật sự đúng vì nụ hôn sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch.
Các nhà khoa học đã ước tính rằng có khoảng 80% vi khuẩn trong nước bọt là tương đồng ở tất cả mọi người và chỉ có 20% vi khuẩn còn lại khác biệt ở mỗi người. Vì vậy, nụ hôn giúp cả hai phát triển các kháng thể mình chưa có để chống lại nhiều căn bệnh nhiễm trùng, từ đó củng cố hệ miễn dịch bên trong cơ thể.
9. Hôn nhau mỗi ngày giúp ngừa sâu răng
Hôn có thể được coi là một quá trình vệ sinh tự nhiên cho răng vì khi hôn nhau, bạn sẽ tiết ra nhiều nước bọt hơn. Lượng nước bọt dư thừa này sẽ trung hòa axit, loại bỏ các hạt thức ăn và rửa sạch vi khuẩn khỏi răng.
Tất nhiên, nụ hôn không thể thay thế hoàn toàn cho các thói quen vệ sinh răng miệng thường ngày nhưng cũng sẽ giúp bạn loại bỏ mảng bám trên răng và tránh sâu răng.
Một khảo sát được tiến hành ở Đức năm 1970 cho thấy rằng những người đàn ông hôn vợ mình mỗi buổi sáng sẽ có xu hướng làm việc hiệu quả hơn, ít bị bệnh và thành công hơn. Với những lợi ích như vậy, bạn sẽ không thể từ chối những nụ hôn ngọt ngào và thắm thiết cùng người yêu nhỉ?
Theo Hellobacsi
Tiết lộ: Độ tuổi đàn bà có thể '"chiều chồng" NGỌT nhất, bất ngờ vì không phải là 20 MƠN MỞN đâu nhé!
Chuyên gia sức khỏe tình dục cho biết số tuổi chính xác giúp con người yêu tốt nhất và tần suất làm "chuyện đó" giúp tăng tuổi thọ và hạnh phúc hôn nhân.
Tuổi 20
Đây là độ tuổi cơ thể chị em tiết ra nhiều hormone tình dục nhiều nhất, rất thuận lợi cho việc sinh đẻ và sinh lý của phụ nữ. Thế nhưng nhiều chị em vẫn e ngại vì thiếu kỹ năng tình dục, tự ti về vẻ ngoài của mình hoặc do muốn đi theo lối mòn truyền thống nên chỉ số ham muốn tình dục khá thấp.
Ở tuổi 28
Chị em trong độ tuổi này thường có khuynh hướng thiên về khía cạnh tâm lý hơn so với khía cạnh sinh lý. Khi phụ nữ trưởng thành thì họ sẽ thoải mái và tự tin về vấn đề tình dục, sẵn sàng bày tỏ những mong muốn và nhu cầu của họ.
Theo nhiều nghiên cứu và khảo sát thực tế đã cho thấy và đưa ra kết luận phụ nữ có đời sống tình dục tốt nhất ở tuổi 28. Vẫn có sự khác nhau giữa người này và người kia phụ thuộc vào di truyền kích thích tố, chất lượng của mối quan hệ cùng các yếu tố tâm lý.
Ở tuổi 30
Cơ thể phụ nữ 30 lúc này đã gần như hoàn thiện, chức năng sinh lý cũng mạnh nhất đặc biệt thêm việc phải trải qua những lần sinh đẻ khiến phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể của mình, các chị em đã có nhiều kinh nghiệm hơn trong chuyện ấy nên tự tin hơn. Ở độ tuổi 30 chị em có cảm giác ham muốn và luôn khao khát gần gũi với đối phương mạnh nhất.
Tuổi 40 trở đi
Khi bước sang tuổi 40 mức độ ham muốn trong chuyện chăn gối vẫn còn rất cao nhưng có dấu hiệu giảm dần sau đó thì giảm hẳn khi sang tuổi 50.
Nguyên nhân do ở độ tuổi này lượng hormone sinh dục giảm và phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh nên chuyện tình dục giảm hơn so với trước kia.
Trong giai đoạn này phụ nữ hoàn toàn làm chủ được chuyện phòng the, ngoài ra họ còn biết cách dụ bạn tình nhập cuộc và làm thế nào đạt được cực khoái một cách trọn vẹn và thỏa mãn nhất. Chính vì vậy nên họ thường ví phụ nữ 40 mạnh mẽ như sư tử.
Mới đây một công trình nghiên cứu khoa học Anh đối với những đối tượng phụ nữ từ 39 tuổi trở lên cho thấy có tới 80% thừa nhận cuộc sống chăn gối của họ trở nên bỏng cháy và thỏa mãn nhất ở tuổi trung niên từ 40 trở đi.
Theo phunutoday.vn
Nhịn sex nên hay không? Chuyện ấy là yếu tố quan trọng cho sức khỏe và duy trì hạnh phúc gia đình. Nhiều người lo lắng sex gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Và cũng có trường hợp vì lý do sức khỏe, công việc, xa gia đình, nên chuyện ấy rất thưa thớt. Vậy nhịn sex - nên hay không, nếu nhịn lâu ngày...