9 lợi ích của việc sex khi mang thai

Thùy Dương12:13 26/12/2013

Quan hệ tình dục đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai.

Có rất nhiều nỗi lo khi mang bầu đặc biệt là việc sinh hoạt tình dục. Nhiều cặp vợ chồng vẫn e ngại và hạn chế “chuyện ấy” bởi họ suy nghĩ rằng, quan hệ thường xuyên sẽ dẫn đến sẩy thai. Và giây phút “lên đỉnh” của mẹ bầu cũng không được viên mãn bới những lo ngại này. Tuy nhiên, đã có rất nhiều nghiên cứu cho rằng, quan hệ tình dục đúng cách có ảnh hưởng tích cực và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Và mẹ bầu có cực khoái nhiều lần rất có lợi cho em bé.

1. Tăng hooc-môn hạnh phúc

Việc gia tăng hooc-môn đột biến giúp thai nhi chuyển động. Cực khoái trong khi quan hệ giúp giải phóng endorphins và những hooc-môn hạnh phúc làm cho cả bạn và em bé hạnh phúc đồng thời cảm thấy thoải mái hơn. Quan hệ tình dục khi mang thai cũng gia tăng cực khoái nhờ việc tăng lưu lượng máu tại vùng kín. Phụ nữ khi mang thai cũng gia tăng ham muốn làm cho sex trở nên mãnh liệt và thú vị hơn.

2. Bà bầu sexy

Cân nặng tăng khi mang thai, những đường cong mới, thân hình quá khổ, ngực to lên, nhiều ham muốn và vẻ đẹp mặn mà của người phụ nữ mang thai…là những điều tuyệt vời thu hút đối tác.

3. Tăng khả năng miễn dịch

Hệ thống miễn dịch của chúng ta dễ bị tổn thương với các bệnh như cảm cúm, cao huyết áp, các bệnh liên quan đến đường ruột. Tình dục có thể điều tiết cân bằng adrenaline, giúp cơ bắp co và thư giãn thường xuyên, khiến hệ miễn dịch được duy trì trong tình trạng tốt.

Những người hoạt động tình dục thường xuyên có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn những người khác. Quan hệ tình dục khi mang thai được chứng minh là làm tăng nồng độ globulin miễn dịch A – một kháng thể giúp tránh được cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.

4. Nghỉ ngơi

Sex là liều thuốc giảm stress tuyệt vời. Ngoài ra, nó giúp bà bầu thư giãn và đưa bé nhanh vào giấc ngủ thông qua những hành động lắc lư.

5. Huyết áp

Quan hệ tình dục khi mang thai làm giảm huyết áp do đó bảo vệ bà bầu khỏi các nguy cơ tiền sản giật – một biến chứng liên quan đến huyết áp cao.

Video đang HOT

6. Cân bằng việc thay đổi tâm trạng

Oxytocin – còn gọi là hormone tình yêu được sản xuất ra trong quá trình làm tình. Hormone này giúp giảm đau và làm tăng mức độ kiên nhẫn để kiểm soát tâm trạng thay đổi thất thường.

Tình dục giúp tinh thần thoải mái, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả, tinh thần thoải mái dễ chịu dễ đi vào giấc ngủ sâu và ngon. Quan hệ tình dục điều độ sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi chất, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon, đủ giấc cũng là một phần giúp cho sức khỏe được cải thiện, làn da đẹp hơn, giảm bớt các bệnh ngoài da và mụn.

7. Phục hồi

Sex khi mang thai là một bài tập tốt để chuẩn bị cho cơ thể khi sinh con. Cực khoái chuẩn bị tốt cho sàn chậu lúc sinh và thúc đẩy phục hồi nhanh hơn sau khi lâm bồn.

Quan hệ tình dục giúp điều tiết cholesterol và duy trì mật độ xương, giảm chứng loãng xương khi về già, đồng thời việc quan hệ tình dục giúp ngăn ngừa lão hóa não bộ, tăng cường sự trao đổi chất và trí nhớ.

8. Sáng tạo

Đây là thời điểm tốt nhất để sáng tạo trong phòng ngủ. Hãy thử những vị trí sex mà bạn cảm thấy thoải mái và không gây nhiều căng thẳng khi đối tác ở trên bụng bạn. Biết đâu những sáng tạo sẽ đem lại cho hai bạn những khoái cảm bất ngờ.

9. Tăng gắn kết vợ chồng

Sex làm tăng sự liên kết tình cảm giữa các đối tác. Điều này đặc biệt quan trọng hơn khi mang thai. Sex khi mang thai vừa giúp giữ “lửa” gia đình, vừa thêm gắn kết tình cảm vợ chồng.

Theo VNE

12 thói quen vô tình làm suy giảm não bộ

Có những thói quen vô tình trong cuộc sống đang dần dần làm suy giảm sự hoạt động của não bộ mà con người lại không nhận ra. Bạn có đang làm tổn thương não của chính mình bởi những thói quen sau đây không?

1. Lười động não

Có một quy luật là "não càng dùng càng tinh nhạy". Vận dụng não một cách khoa học, hợp lí có thể kéo dài ra sự lão hóa hệ thần kinh, và thông qua hệ thần kinh có thể sinh ra tác dụng chế tác và điều tiết đối với chức năng cơ thể, từ đó đạt được mục đích có một bộ não khỏe mạnh và tăng thêm tuổi thọ. Nếu bạn lười biếng không muốn động não thường xuyên thì không chỉ riêng bộ não, mà đối với sức khỏe của cả cơ thể đều gây ra ảnh hưởng bất lợi.

2. Uống ít nước

Các tế bào não giống như các tế bào khác trong cơ thể là phụ thuộc rất nhiều vào nước. Nếu không có nước, các tế bào não sẽ co lại gây khó khăn cho não bộ trong việc thực hiện các chức năng của mình. Một nghiên cứu cho thấy 85% não là nước, nếu não thiếu nước, con người rất dễ tử vong. Hơn nữa, khi cảm thấy thiếu nước, não thường "rút" nước từ các bộ phận khác trong cơ thể về não để nuôi sống nó và điều đó khiến các bộ phận khác trục trặc.

3. "Dùng" não nhưng lại suy nghĩ lung tung

Câu "não càng dùng càng tinh nhạy" được xây dựng trên cơ sở động não khoa học, còn nếu như "dùng não" cho những âu lo căng thẳng quá độ, hoặc có những tư tưởng tiêu cực thì sẽ dẫn đến tác dụng hoàn toàn ngược lại.

4. Bắt não "làm việc" lúc bệnh tật

Khi cơ thể có bệnh hoặc ở trạng thái không tốt thì việc cố gắng duy trì việc học tập hoặc làm việc không những hiệu quả giảm thấp mà còn dễ gây ra tổn thương cho não và bất lợi cho khả năng hồi phục sức khỏe.

5. Động não khi đang đói

Có người thức dậy muộn không kịp ăn sáng, thậm chí là có thói quen không ăn sáng, điều này có nghĩa là họ sẽ có cả một buổi sáng trong tình trạng bụng đói, lượng đường huyết thấp hơn mức bình thường, như thế sẽ dẫn đến việc cung cấp dinh dưỡng cho não không đủ. Nếu như thường xuyên như vậy thì chắc chắn sẽ gây tổn hại đến sự khỏe mạnh của não và năng lực tư duy.

Các học giả của Mỹ đã từng làm một cuộc thí nghiệm chứng minh, thành tích học tập của những đứa trẻ có bữa ăn sáng nhiều protein rõ ràng tốt hơn lúc chúng ăn sáng với những thức ăn dạng chay; còn những đứa trẻ không ăn sáng thì thành tích học tập của chúng đều rất kém.

6. Chất lượng giấc ngủ kém

Người trưởng thành bình thường phải ngủ từ 7 tiếng trở lên và phải đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt. Nếu thời gian ngủ không đủ hoặc chất lượng ngủ không cao thì đó sẽ là một kích thích không tốt cho não vì não không được nghỉ ngơi đúng cách. Tình trạng này sẽ làm tăng sự mệt mỏi của bộ não, khiến những tổn thương ở não khó mà phục hồi, dễ dẫn đến lão hóa sớm.

7. Trùm kín đầu khi ngủ

Có người khi ngủ quen dùng chăn trùm kín đầu, ngủ như thế sẽ khiến nồng độ carbonic tăng cao và nồng độ oxy không ngừng giảm xuống khiến cho lượng oxy cung cấp cho cơ thể bị thiếu. Nếu trùm kín đầu khi ngủ trong thời gian dài sẽ có hại đến sức khỏe não bộ.

8. Ăn quá nhiều

Suy nghĩ khi dạ dày quá no cũng sẽ ảnh hưởng đến não. Vận động não khi no không chỉ làm cho dạ dày bị đau mà còn khiến cho các dây thần kinh ở não bị ảnh hưởng.

9. Ăn thực phẩm Glycemic cao

Ăn thực phẩm chế biến hoặc ăn thức ăn có chỉ số glycemic (chỉ số đường huyết) cao sẽ làm tăng đường huyết nhanh và hủy hoại trí nhớ cũng như khả năng tiếp thu. Ngoài tác hại gây ra cho não, nhiều nghiên cứu còn cho biết việc ăn những thức ăn có chỉ số glycemic cao sau một thời gian dài, còn có thể gây ra sự kháng insulin trong cơ thể, dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh béo phì.

10. Uống rượu

Các tế bào não co lại khi tiếp xúc với rượu. Phát hiện này được nêu ra sau khi các nhà khoa học tiến hành đo độ co giãn của não dưới tác động của rượu. Rượu gây ra sự thiếu hụt thiamine (còn gọi là vitamin B1, một thành phần dinh dưỡng chủ yếu của tất cả các mô, kể cả não) có thể dẫn đến một chứng rối loạn não bộ nghiêm trọng được gọi là bệnh não Wernicke.

Các triệu chứng của bệnh này bao gồm: lú lẫn, liệt các dây thần kinh vận nhãn và khó khăn trong việc phối hợp cơ. Khoảng 80 - 90% người nghiện rượu mắc bệnh não Wernicke với đặc điểm rối loạn trí nhớ. Các nhà khoa học ước lượng khoảng 100.000 tế bào não bị giết chết khi uống một ly rượu. Trong một cơn say rượu con số tế bào não chết đi có thể lên đến 10 triệu.

11. Ăn nhiều đồ ngọt

Sự phát triển của bộ não con người cần được hỗ trợ đầy đủ protein và vitamin. Nếu chúng ta hay ăn các thực phẩm ngọt, sự thèm ăn có thể bị ảnh hưởng để làm giảm hấp thu protein và vitamin. Như vậy, có thể gây ra suy dinh dưỡng ra và sự phát triển của não có thể bị ảnh hưởng.

12. Im lặng

Ngôn ngữ được quản lý bởi một phần nhất định trong não. Vì vậy, nói chuyện có thể đẩy nhanh sự phát triển của não và tăng cường các chức năng của não. Nếu mọi người luôn luôn giữ im lặng, não không thể được kích thích.

Theo VNE

Nước ép lựu có thực sự tốt cho sức khỏe? Những hạt lựu nhỏ và vị chua ngọt của trái lựu luôn làm cho các nhà nghiên cứu ngạc nhiên về những tính năng tuyệt vời của nó. Nước ép lựu là nguồn kali, vitamin C và các chất chống ôxy hóa rất quý. Các thử nghiệm nghiên cứu ảnh hưởng của nước ép lựu trên chuột bị tăng cholesterol máu và trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10

Giới chức Israel đánh giá khả năng tấn công các cơ sở hạt nhân Iran09:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cảnh báo nguy hiểm từ bệnh chán ăn tâm thần ở trẻ nhỏ

05:47:53 15/01/2025

ThS.BSNT Vũ Thị Mỹ Hạnh, Khoa Sức khỏe vị thành niên Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo, cha mẹ, giáo viên hoặc người chăm sóc có thể phát hiện dấu hiệu trẻ em hoặc vị thành niên mắc chứng chán ăn tâm thần, mặc dù nhiều trẻ có xu hướng...

Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

05:35:25 15/01/2025

Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.

Bị liệt vì tiêm thuốc chữa đau vai gáy

05:28:47 15/01/2025

Ngay sau khi tiêm vai gáy tại phòng khám trên khoảng một ngày, chị T đã bị sốt trở lại, kèm theo đó là hai chân bị liệt. Dần dần, chị bị mất toàn bộ cảm giác từ vùng thắt lưng trở xuống.

Người mắc Hội chứng Felty nên tập luyện như thế nào?

05:24:49 15/01/2025

Ngoài ra, tập luyện còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Một kế hoạch tập luyện cân đối, an toàn sẽ giúp người bệnh mắc Hội chứng Felty duy trì sức khỏe và nâng cao khả năng kiểm soát bệnh.

Những triệu chứng dễ nhầm lẫn với bệnh thường gặp có thể là dấu hiệu của khối u trung thất

05:21:17 15/01/2025

Khi bệnh tiến triển, các triệu chứng thường bao gồm đau ngực, khó thở khi nằm, khàn giọng, khó nuốt hoặc thậm chí ho ra máu. Tùy thuộc vào loại khối u, bệnh nhân cũng có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

05:18:31 15/01/2025

Cà rốt rất giàu beta-carotene, chất này được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết cho làn da và đôi mắt khỏe mạnh, đồng thời cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh.

5 món canh rất tốt cho người bị tiểu đường

21:07:59 14/01/2025

Ngoài dùng thuốc, thay đổi chế độ dinh hoạt, tập luyện, bệnh nhân có thể vận dụng các liệu pháp có tính tự nhiên như món ăn, bài thuốc.

Uống kombucha mỗi ngày có tác dụng gì với cơ thể?

21:04:52 14/01/2025

Kombucha là một thức uống ngon và sảng khoái với những lợi ích dinh dưỡng vượt xa một loại soda thông thường.

Những thói quen tốt giúp thải độc gan hiệu quả

21:01:29 14/01/2025

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh bổ sung nhiều chất xơ và làm giảm chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và chất béo hydro hóa có thể làm giảm tích tụ chất béo trong gan, giúp duy trì một lá gan khỏe mạnh.

4 loại thực phẩm trở nên độc hại khi bạn để trong tủ lạnh

20:54:41 14/01/2025

Gạo, tỏi, hành tây và gừng là 4 loại thực phẩm không nên để ngăn mát tủ lạnh vì nó trở nên độc hại cho sức khỏe.

Phương thuốc tự nhiên từ nghệ chữa đau bụng kinh

20:17:10 14/01/2025

Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng nghệ như một phương thuốc đơn giản và hiệu quả để giảm triệu chứng. Nguyên nhân do nghệ có đặc tính chống viêm, chống co thắt và giảm đau.

Một người ở huyện Long Thành tử vong do chó dại cắn

20:13:06 14/01/2025

Đề nghị trạm y tế xã Phước Bình theo dõi thường xuyên tình hình sức khỏe của các trường hợp bị chó cào, cắn, có tiếp xúc với con vật nghi mắc dại và các trường hợp có tiếp xúc với người đã tử vong.