9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm
Những thay đổi dù là nhỏ nhất cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang gặp nguy hiểm bởi chứa nhiều độc tố. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp bạn nên lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.
1. Khó ngủ
Cơ thể chứa độc tố sẽ khiến bạn khó ngủ. Tình trạng này xảy ra khi các độc tố làm lượng hormone cortisol, một chất giúp kiểm soát giấc ngủ của bạn bị suy giảm.
2. Béo phì
Mặc dù thường xuyên tập luyện và áp dụng các chế độ ăn kiêng, sử dụng các biện pháp để giảm cân nhưng bạn vẫn tăng cân không kiểm soát, điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang có rất nhiều độc tố gây hại. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các chất độc tác động xấu tới hormone duy trì cân nặng trong cơ thể khiến bạn dù ăn ít hay rèn luyện cường độ cao nhưng vẫn bị tăng cân.
3. Táo bón
Khi ăn uống, cơ thể vô tình tiêu thụ nhiều hóa chất đi kèm như: chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo… Ruột được giao nhiệm vụ tiêu hóa cũng phải đối mặt với các chất độc này. Sự tích tụ chất độc trên sẽ gây ra tình trạng: đau dạ dày và táo bón.
4. Rụng tóc
Rụng tóc có thể là triệu chứng của rất nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, nếu như tóc của bạn đang trong tình trạng yếu và dễ gãy rụng, đó có thể là biểu hiện cơ thể bạn đang hấp thụ nhiều lượng chất độc hại như: asen, chì và tali.
5. Móng chân/tay dễ gãy, rụng
Video đang HOT
Khi cơ thể bạn có nhiều độc tố, móng chân/tay của bạn sẽ trở thành môi trường thuận lợi để cho nấm và vi khuẩn cư trú và phát triển. Đây chính là lý do tại sao móng chân/tay của bạn trở nên yếu và dễ bị gãy rụng.
6. Đau đầu, chóng mặt
Nếu cảm thấy chóng mặt và không thể tập trung vào buổi sáng sau khi thức dậy thì rất có thể, cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố . Những độc tố này gây ra một loạt các phản ứng làm khô các vitamin và khoáng chất thiết yếu rồi gây ra những tác động không tốt tới sức khỏe.
Hôi miệng là triệu chứng của các vấn đề về tiêu hóa. Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của bạn phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn.
8. Đau nhức cơ thể
Một biểu hiện khác để thấy rằng cơ thể bạn đang nhiều độc tố là thường xuyên bị đau nhức cơ thể. Nguyên nhân do các độc tố quá nhiều khiến cơ thể, cụ thể là các cơ, khớp bị viêm gây ra tình trạng đau nhức, mệt mỏi.
Mặc dù hàng ngày bạn tắm rửa, vệ sinh thân thể sạch sẽ nhưng vẫn toát ra mùi khó chịu thì chứng tỏ, cơ thể bạn đang chứa một lượng độc tố không hề nhỏ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bởi những chất có hại này khi được tiêu hóa sẽ tạo ra khí độc, lượng khí trên theo lỗ chân lông ra ngoài tạo ra mùi hôi.
Các triệu chứng nhận diện mắc bệnh Covid-19
Trung tâm phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ vừa bổ sung thêm các triệu chứng mới của bệnh Covid-19 và những điều bạn cần lưu ý về dịch bệnh này.
Sốt: Sốt là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh Covid-19. Sau khi bị nhiễm virus, người bệnh thường bắt đầu có triệu chứng sau 5 - 6 ngày và nhiệt độ cơ thể có thể lên đến trên 38C.
Ho khan: Ho, đặc biệt là ho khan, cũng là một triệu chứng phổ biến của bệnh Covid-19. Ho khan có thể gây cảm giác ngứa rát họng.
Khó thở: Khó thở là một trong những triệu chứng ban đầu của bệnh Covid-19. Người nhiễm virus này có thể cảm thấy đau dai dẳng và tức ngực, đồng thời cảm thấy khó thở.
Đau họng: Người nhiễm Covid-19 có thể bị đau họng và ho. Cổ họng sưng gây đau và kích ứng, khiến người bệnh khó nuốt thức ăn. Người bệnh có thể cảm thấy ngứa họng và có thể bị khàn giọng.
Đau nhức cơ thể và ớn lạnh: Ớn lạnh và đau nhức cơ thể có thể là một triệu chứng nhẹ của Covid-19. Người bệnh có thể có triệu chứng run rẩy kèm theo cơn đau ở các cơ và khớp. Điều này gây mệt mỏi và kiệt sức khi vận động.
Run rẩy liên tục vì ớn lạnh: Run rẩy liên tục do ớn lạnh là một triệu chứng mới của bệnh Covid-19. Cơn ớn lạnh có thể đi kèm với sốt và những cơn run rẩy không ngừng.
Đau đầu: Đau đầu cũng là một triệu chứng mới của bệnh Covid-19. Virus có thể ảnh hưởng đến lớp niêm mạc bao quanh não gây đau đầu.
Đau cơ: Đau cơ cũng được xem là một triệu chứng mới của bệnh Covid-19. Người nhiễm bệnh có thể bị yếu và đau các cơ. Cơn đau có thể bắt đầu từ một nhóm cơ rồi lan ra các nhóm cơ khác.
Đau mắt đỏ: Đau mắt đỏ là một triệu chứng mới, không phổ biến của bệnh Covid-19. Một nghiên cứu trên bệnh nhân Covid-19 cho thấy 12 người trên tổng số 38 bệnh nhân có triệu chứng này.
Mất vị giác và thính giác: Một triệu chứng không phổ biến khác của bệnh Covid-19 là mất vị giác và mất thính giác.
Mệt mỏi: Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi cực độ sau khi bị nhiễm virus corona. Người bệnh có thể cảm thấy thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi khi vận động.
Rối loạn tâm thần đột ngột: Đột nhiên cảm thấy lú lẫn hoặc mất khả năng tư duy minh mẫn có thể là một triệu chứng khác của bệnh Covid-19. Người bệnh có thể cảm thấy mất phương hướng và không thể đưa ra quyết định.
Các vấn đề về tiêu hóa: Một số bệnh nhân mắc Covid-19 có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, nôn mửa và đau bụng./.
5 dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ chất đạm Tóc và móng tay dễ gãy, giảm cân, giảm cơ bắp, hay bị cảm lạnh, cơ thể trở nên yếu hơn,... là một trong số dấu hiệu đầu tiên cơ thể bạn có thể đang thiếu hụt chất đạm. Chất đạm (protein) là một chất dinh dưỡng đa lượng, tạo thành phần chính của tất cả tế bào và cung cấp các acid...