9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm

Những thay đổi dù là nhỏ nhất cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang gặp nguy hiểm bởi chứa nhiều độc tố. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp bạn nên lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.

1. Khó ngủ

Cơ thể chứa độc tố sẽ khiến bạn khó ngủ. Tình trạng này xảy ra khi các độc tố làm lượng hormone cortisol, một chất giúp kiểm soát giấc ngủ của bạn bị suy giảm.

2. Béo phì

Mặc dù thường xuyên tập luyện và áp dụng các chế độ ăn kiêng, sử dụng các biện pháp để giảm cân nhưng bạn vẫn tăng cân không kiểm soát, điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang có rất nhiều độc tố gây hại. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các chất độc tác động xấu tới hormone duy trì cân nặng trong cơ thể khiến bạn dù ăn ít hay rèn luyện cường độ cao nhưng vẫn bị tăng cân.

3. Táo bón

Khi ăn uống, cơ thể vô tình tiêu thụ nhiều hóa chất đi kèm như: chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo… Ruột được giao nhiệm vụ tiêu hóa cũng phải đối mặt với các chất độc này. Sự tích tụ chất độc trên sẽ gây ra tình trạng: đau dạ dày và táo bón.

4. Rụng tóc

Rụng tóc có thể là triệu chứng của rất nhiều căn bệnh. Tuy nhiên, nếu như tóc của bạn đang trong tình trạng yếu và dễ gãy rụng, đó có thể là biểu hiện cơ thể bạn đang hấp thụ nhiều lượng chất độc hại như: asen, chì và tali.

5. Móng chân/tay dễ gãy, rụng

Khi cơ thể bạn có nhiều độc tố, móng chân/tay của bạn sẽ trở thành môi trường thuận lợi để cho nấm và vi khuẩn cư trú và phát triển. Đây chính là lý do tại sao móng chân/tay của bạn trở nên yếu và dễ bị gãy rụng.

6. Đau đầu, chóng mặt

Nếu cảm thấy chóng mặt và không thể tập trung vào buổi sáng sau khi thức dậy thì rất có thể, cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố . Những độc tố này gây ra một loạt các phản ứng làm khô các vitamin và khoáng chất thiết yếu rồi gây ra những tác động không tốt tới sức khỏe.

7. Hơi thở có mùi

Hôi miệng là triệu chứng của các vấn đề về tiêu hóa. Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của bạn phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa thức ăn.

8. Đau nhức cơ thể

Một biểu hiện khác để thấy rằng cơ thể bạn đang nhiều độc tố là thường xuyên bị đau nhức cơ thể. Nguyên nhân do các độc tố quá nhiều khiến cơ thể, cụ thể là các cơ, khớp bị viêm gây ra tình trạng đau nhức, mệt mỏi.

9. Cơ thể có mùi

Mặc dù hàng ngày bạn tắm rửa, vệ sinh thân thể sạch sẽ nhưng vẫn toát ra mùi khó chịu thì chứng tỏ, cơ thể bạn đang chứa một lượng độc tố không hề nhỏ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bởi những chất có hại này khi được tiêu hóa sẽ tạo ra khí độc, lượng khí trên theo lỗ chân lông ra ngoài tạo ra mùi hôi.