9 cách giúp con vượt qua kỳ thi

Chuyên gia cho rằng, mặc dù không thể thay đổi tình huống khó khăn mà các con phải đối mặt trước kỳ thi, nhưng cha mẹ hoàn toàn có thể khiến trẻ cảm thấy dễ dàng hơn.

Khoảng 6/10 học sinh không chú ý đến chiến lược khi làm bài. Ảnh minh họa.

Quản lý thời gian

Theo cô Srishti Mahendru – chuyên gia định hướng nghề nghiệp cho sinh viên tại Ấn Độ, quản lý thời gian là vấn đề lớn nhất mà người học phải đối mặt trong suốt những năm cuối cấp 3.

Với rất nhiều công việc cần thực hiện trong ngày, từ tới trường, làm bài tập về nhà và bài kiểm tra, cho đến đóng học phí cũng như tham gia hoạt động ngoại khóa, các con hoàn toàn có thể rơi vào tình trạng hỗn loạn, không có kế hoạch nếu không được định hướng.

“Là cha mẹ, bạn có thể giúp đỡ con xây dựng một lịch trình hữu ích cho ngày và tuần, khiến trẻ có thể sử dụng hiệu quả thời gian của mình”, cô Mahendru nói.

Nữ chuyên gia này chia sẻ, cô từng gặp một sinh viên ngành Nhân văn 17 tuổi tên Mehak và có niềm đam mê với khiêu vũ. Dù muốn theo đuổi ngành Truyền thông đại chúng khi vào đại học, nhưng điểm số của nữ sinh này bắt đầu giảm vào năm lớp 12.

Để có thể giúp con gái, mẹ Mehak quyết định hỏi toàn bộ lịch trình và ghi lại thời gian Mehak dành cho mỗi hoạt động. Nhờ đó, phụ huynh này nhận thấy, chính việc học thêm đã gây tổn hại tới con, trong khi Mehak có thể tự học tốt hơn.

Sau khi sắp xếp lại lịch trình một cách cụ thể, điểm số của nữ sinh này dần có sự cải thiện.

Đồng hành cùng con

“Hãy luôn sát cánh bên con của bạn, không chỉ về thể chất mà còn về mặt cảm xúc. Hành động này có thể có những tác động cực kỳ tích cực đối với trẻ”, cô Mahendru chia sẻ.

Cô lý giải, học sinh thường đối mặt với lo lắng và áp lực nặng nề trong giai đoạn luyện thi. Do đó, sức khỏe tinh thần của người học có thể được cải thiện nếu họ biết rằng, cha mẹ luôn ở bên. Trong thời gian con ôn thi, cha mẹ được khuyến cáo dành nhiều thời gian và động viên trẻ.

Sử dụng từ ngữ đúng mực

“Chắc hẳn bạn đã nghe rất nhiều lời khuyên rằng, đừng bao giờ so sánh con mình với người khác”, cô Mahendru nói.

Theo chuyên gia này, mỗi đứa trẻ là duy nhất và cha mẹ nên tôn vinh sự khác biệt, độc đáo của con. Ngay cả khi trẻ không thể đạt điểm cao trong một môn học nào đó, có thể con sẽ hoàn thành xuất sắc ở lĩnh vực khác. Do vậy, phụ huynh cần nhớ, mỗi đứa trẻ đều có thế mạnh riêng và việc cho phép con phát huy sẽ giúp trẻ thành công.

Ngoài ra, cha mẹ được khuyến cáo tránh những câu nói như: “Tương lai của con phụ thuộc vào kỳ thi này và nếu muốn làm tốt trong cuộc sống, con phải làm tốt trong kỳ thi”. Những phát ngôn như vậy có thể khiến con sợ hãi và cản trở năng lực của trẻ.

Cha mẹ cần chú ý tới biểu hiện của con. Ảnh minh họa.

Giúp con tự tạo động lực

Theo cô Mahendru, việc đánh giá mỗi tuần có thể giúp nhận ra sự tiến bộ cũng như tìm ra điểm yếu của trẻ. Cha mẹ cũng nên thúc đẩy con tham gia các kỳ thi thử thường xuyên, bởi đây được coi là giải pháp hiệu quả giúp đánh giá khả năng của trẻ.

Sau khi con hoàn thành bài kiểm tra, phụ huynh cần yêu cầu trẻ tự nhận xét những thế mạnh và điểm yếu, nhằm lập kế hoạch cải thiện.

Khuyến khích con bằng phần thưởng

“Con sẽ làm tốt hơn nếu cha mẹ đề ra mục tiêu và phần thưởng, đặc biệt là những món đồ trẻ yêu thích”, cô Mahendru chia sẻ.

Trẻ có thể nhận được những phần thưởng ngắn hạn và dài hạn, từ đó giúp con có động lực trong toàn bộ quá trình chuẩn bị cho kỳ thi cuối cùng.

Thảo luận về chiến lược thi

Chuyên gia định hướng nghề nghiệp cho rằng, cha mẹ nên trao đổi với con về một số vấn đề khi làm bài. Ví dụ: Cách trình bày câu trả lời, làm thế nào để đưa ra câu trả lời, câu hỏi nào cần được trả lời trước, cách phân chia thời gian giữa các phần khác nhau…

“Theo thống kê, có khoảng 6/10 học sinh không chú ý đến chiến lược làm bài và dễ bị mất điểm”, cô Mahendru cho biết.

Loại bỏ tác nhân gây xao nhãng

Mỗi học sinh đều dễ bị phân tâm riêng từ việc nghe nhạc, trò chuyện, nhắn tin… Do đó, cô Mahendru khuyến cáo, các phụ huynh cần nhận biết đâu là yếu tố đang cản trở quá trình học tập của con và đưa ra biện pháp giải quyết.

Tuy nhiên, cha mẹ có thể giảm tần suất, thay vì loại bỏ hoàn toàn sở thích đó của con.

Lắng nghe con sau kỳ thi

Thời gian ngay sau kỳ thi được coi là vô cùng quan trọng. “Đây là giai đoạn con bạn cần ai đó để chia sẻ cảm xúc, nỗi sợ hãi và lo lắng về bài thi.

Hãy lắng nghe từng khía cạnh của câu chuyện và cho con thời gian để thảo luận về bài thi mà không đưa ra phán xét. Ngay cả khi đã thực hiện tốt, trẻ cũng cần được khích lệ”, cô Mahendru cho hay.

Đặc biệt, phụ huynh cần tránh xem lại kết quả bài làm của con để chỉ ra những sai lầm mà trẻ đã mắc. Việc này được cho là sẽ hạ thấp tinh thần con, đặc biệt là ngay sau khi trẻ đã nỗ lực hết sức. Do đó, nếu muốn giúp con học hỏi từ những sai lầm, phụ huynh cần nhắc nhở trẻ sau 2 – 3 ngày kiểm tra.

Quan tâm tới con

Cho dù chuẩn bị tốt đến đâu, học sinh luôn có xu hướng cảm thấy lo lắng trong các kỳ thi và kết quả bài làm. Điều thực sự quan trọng là bảo đảm sức khỏe tinh thần của con bằng cách quan tâm thường xuyên.

Mặc dù lo lắng ở một mức độ nào đó là điều bình thường, nhưng nếu trẻ sử dụng những câu nói quá tiêu cực, đó có thể là nguyên nhân đáng báo động. Bởi vậy, cha mẹ cần chú ý tới con và can thiệp kịp thời nếu nhận thấy trẻ có biểu hiện lạ.