9 cách đơn giản để có đôi chân dài, thon gọn

Lan Hương11:09 18/02/2014

Để đôi chân trở nên thon gọn hơn hãy thử những cách đơn giản đây xem nhé.

Cạo bỏ lông chân. Các loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp phân hủy các sợi lông bên dưới bề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mới hiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa

Lựa chọn giày. Nếu bạn có mắt cá chân dày, hãy quên những đôi giày với thiết kế loằng ngoằng và dây đai đi. Thay vào đó, hãy chọn cho mình loại giày bóng vừa chân và có màu sắc phù hợp với màu da của bạn, Nên tránh loại giày da mềm gót thấp. Bạn nên chọn loại giày trơn phù hợp với màu da của mình. Ví dụ, nếu da bạn tối màu, hãy thử một đôi giày màu caramen hoặc màu coca

Váy ngắn đúng cách. Đầu gối là điểm nhấn dễ bị để ý nhất trên đôi chân, vì vậy người ta sẽ để ý đến nó trước hết. Nếu bạn không thấy thoải mái với chiếc váy gấu cao thì cũng không cần quá lo lắng. Độ dài vừa phải của chân váy là cách đỉnh trên của xương bánh chè khoảng 3- 3.5cm

Video đang HOT

Giảm các vết nhăn ở da. Trên thực tế không có giải pháp nào là hoàn hảo cho một làn da nhăn nhúm do mỡ tích tụ. Nhưng các sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơn bằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vết nhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất

Thanh lọc cơ thể. Có thể bạn đã biết là nên tránh ăn mặn và ngọt trước khi đi ngủ. Vậy còn các chất bảo quản và chất tạo ngọt nhân tạo thì sao? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì các chất bảo quản và tạo ngọt sẽ khiến da bạn bị tích nước. Các chất lợi tiểu tự nhiên tìm thấy trong trà xanh, dưa chuột, cần tây và cây bồ công anh sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể

Sử dụng chổi cọ. Chổi cọ thường là để dùng cho da mặt, nhưng nó cũng có tác dụng với đôi chân. Chổi cọ giúp đánh bóng da và cho phép kem dưỡng ẩm ngấm vào da tốt hơn

Tập đúng bài tập dành cho chân. Cần tránh các môn như đạp xe đạp, chạy nước rút vì những bài tập này giúp xây dựng cơ bắp vùng chân và đùi. Các Các bài tập khác như đi bộ, chạy bộ hay bơi lội là lựa chọn đúng trong trường hợp này

Hạn chế ngồi lâu. Những người lười vận động, có thói quen ngồi lì một chỗ chắc chắn các bắp thịt vùng đùi và chân sẽ chảy xệ. Vì vậy, hãy tạo cơ hội để đôi chân được vận động bằng cách cứ khoảng 1-2 tiếng đồng hồ đứng lên và đi lại để vừa giúp chân thư giãn vừa làm chân săn chắc. Đây là một trong những bí quyết để có bắp chân thon gọn

Dưỡng ẩm cho da. Cách đơn giản nhất để làm đẹp cho đôi chân là dưỡng ẩm 2 lần một ngày: buổi sáng, khi da vẫn còn ẩm ướt, và trước khi lên giường đi ngủ. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên bạn nên chọn sản phẩm có retinol để tạo chất collagen và tăng cường độ đàn hồi cho da

Theo Alobacsi

Sự lột xác của Phương Trinh năm 2013

Từ một cô gái trong sáng hồn nhiên, Angela Phương Trinh đã biến mình thành một 'sexy lady' khi tuổi đời vẫn còn trẻ.

Bà mẹ nhí bắt đầu gây dựng vị trí trong giới showbiz Việt bằng những scandal tình ái, phát ngôn gây sốc và trang phục thiếu vải, khiến lượng anti - fan hùng hậu tăng lên. Điều này cũng tỷ lệ thuận với độ hot của cô. Năm 2013, đánh dấu bước ngoặt trong sự chuyển biến lớn về phong cách thời trang của Angela.

Từ gu thời trang sến xẩm, bó trên hở dưới, cô trông cuốn hút hơn bao giờ hết với trang phục kín đáo, nhẹ nhàng và không kém phần quyến rũ.

Song song với sự thay đổi về phong cách thời trang là phong cách make up và kiểu tóc. Cô từ bỏ lối trang điểm đậm đà, loè loẹt, màu tóc vàng hoe không hợp mốt và không được lòng công chúng. Từ khi make up nhẹ nhàng, cô trở nên xinh đẹp và đáng yêu hơn.

Trước kia, bà mẹ nhí không chỉ khiến khán giả lắc đầu ngán ngẩm về vấn đề phong cách ăn mặc quá sexy, cô còn khiến nhiều người " té ngửa" bởi những phát ngôn nông nổi của tuổi trẻ. Mới đây, người đẹp bắt đầu hối cải khi khoe hàng loạt những hình ảnh ngoan hiền trên trang facebook: khi thì nấu cơm cho cả nhà, khi thì đi lễ chùa với gia đình, đưa mẹ đi xem phim, làm từ thiện...

Bên cạnh đó, từ một cô gái có thân hình mảnh khảnh, nước da đen nhẻm đậm chất Á Đông, cô đã lột xác khi sở hữu làn da trắng mịn. Sắc da hồng hào đi cùng với cách trang điểm ngọt ngào chính là cách Angela Phương Trinh "ghi điểm" trong mắt của công chúng hơn hẳn hình tượng trước kia. Tham khảo phương pháp làm trắng da an toàn của Phương Trinh tại đây.

Ngoài nước da trắng mịn màng, chiếc mũi thanh tú, thon gọn hơn cũng giúp Phương Trinh thêm đẹp và quyến rũ.

Theo ngôi sao

4 động tác pilates cho thân hình đẹp như Kerry Washington Được Tạp chí People bầu chọn là người mặc đẹp nhất thế giới, Kerry Washington chia sẻ rằng cô đã tích cực tập luyện để có thân hình săn chắc và thon gọn. Dưới đây là 4 động tác pilates mà người đẹp Kerry Washington tập luyện hàng ngày. Kerry Washington được Tạp chí People bình chọn là người mặc đẹp nhất năm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

"Cam thường" soi nhan sắc thật mỹ nhân Vbiz: Nhã Phương - Lan Ngọc cực "slay", Phương Lan khác lạ hậu drama hôn nhân01:58

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025

Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025

Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025

Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.