8 thói quen hàng ngày khiến nếp nhăn xuất hiện sớm
Một số hành động hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể ảnh hưởng tiêu cực tới làn da làm nếp nhăn xuất hiện sớm.
Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su chính là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn quanh miệng. Khi nhai kẹo, chúng ta sử dụng quá mức các cơ.
Bác sĩ da liễu Joel Schlessinger, thành viên của hiệp hội da liễu và thẩm mỹ Hoa Kỳ cho biết: “Có thể bạn muốn có hơi thở ngọt ngào, thơm tho nhưng nhai kẹo cao su nhiều sẽ dẫn đến nếp nhăn, bởi vì nó buộc miệng của bạn liên tục thực hiện các động tác khác nhau. Những người nhai kẹo thường xuyên sẽ có nếp nhăn ở các góc của miệng, cũng như đường viền hàm dưới”.
Ảnh minh họa.
Chạy bộ
Khi tập thể dục, người chạy sẽ đốt cháy chất béo bên dưới các lớp da. Việc mất mô mỡ có thể khiến nếp nhăn sâu hơn. Hơn nữa, nhiều vận động viên chạy bộ nhiều giờ ngoài trời mà không có biện pháp chống nắng phù hợp sẽ khiến da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Ảnh minh họa.
Nhìn chằm chằm vào điện thoại di động
Sử dụng điện thoại di động có thể khiến bạn già đi sớm. Các chuyên gia y tế nghi ngờ việc liên tục nhìn xuống điện thoại có thể dẫn đến nhiều nếp nhăn trên cổ.
Video đang HOT
Ảnh minh họa.
Không đeo kính râm
80% các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy, bao gồm cả nếp nhăn là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bạn nheo mắt, nó làm cho các rãnh ở vết chân chim sâu hơn. Nếu bạn cố gắng tập trung vào bất cứ thứ gì có ánh sáng chiếu vào mắt, nó có thể làm sâu thêm các nếp nhăn giữa lông mày.
Ảnh minh họa.
Dùng ống hút
Uống cà phê hoặc trà qua ống hút có thể giúp bạn không bị ố vàng trên răng, nhưng nó có thể làm hình thành các đường quanh môi. Những người dễ bị nhăn môi nên tránh sử dụng ống hút thực sự thường xuyên. Chuyển động cơ lặp đi lặp lại phá vỡ collagen xung quanh miệng của bạn, dẫn đến nhiều nếp nhăn hơn.
Ảnh minh họa.
Ngủ nghiêng
Một số tư thế ngủ có thể khiến da bạn hình thành nếp nhăn. Nếu bạn ngủ nghiêng hoặc nằm sấp, khuôn mặt của bạn sẽ bị ép vào gối khiến da bạn bị nếp gấp. Cách tốt nhất bạn nên nằm ngửa khi ngủ.
Ảnh minh họa.
Đeo bịt mắt ngủ
Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Một số loại bịt mắt ngủ có thể làm tổn thương da và gây viêm, cuối cùng dẫn tới xuất hiện các nếp nhăn.
Nếu bạn đeo bịt mắt khi đi ngủ, hãy đảm bảo là không đeo quá chặt và bịt mắt không làm da bị kéo căng.
Ảnh minh họa.
Đeo kính áp tròng
Ảnh minh họa.
Khi chúng ta đưa kính áp tròng vào mắt, vùng trán và mắt sẽ phải chuyển động liên tục. Sự chuyển động lặp đi lặp lại này khiến vùng da trán dễ bị nhăn lại. Không giống như kính cận, kính áp tròng không bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tia UV và thậm chí nó còn dẫn đến nếp nhăn trên da.
8 thói quen hàng ngày khiến bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn
Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể khiến da mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Sau đây là những hành động có thể phá hoại nỗ lực của chúng ta để giữ cho làn da trẻ trung hơn.
Nhai kẹo cao su: Những người nhai kẹo cao su thường xuyên sẽ có nhiều nếp nhăn quanh miệng và bác sĩ đã xác nhận điều này là đúng. Khi nhai kẹo cao su, cơ miệng phải hoạt động quá mức, lâu dài sẽ dẫn đến xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Chạy bộ: Chạy bộ giúp đốt cháy chất béo nhưng cũng đồng thời làm mất mô mỡ, khiến da có nếp nhăn sâu . Chưa kể, chạy bộ ngoài trời nhiều giờ mà không có biện pháp chống nắng phù hợp có thể khiến da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn thường chạy bộ ngoài trời, nên sử dụng kem chống nắng không thấm nước vì mồ hôi làm giảm mức độ bảo vệ của kem chống nắng nhanh hơn.
Cúi đầu xem điện thoại: Sử dụng điện thoại di động quá nhiều không chỉ khiến da mặt dễ lão hóa sớm mà còn ảnh hưởng tới cả vùng cổ. Khi cúi đầu liên tục để xem điện thoại, bạn không chỉ bị đau mỏi cổ vai gáy mà còn có thể dẫn đến nếp nhăn vùng cổ.
Không đeo kính râm: 80% các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy, bao gồm cả nếp nhăn, là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Không đeo kính râm khiến bạn phải nheo mắt liên tục, gây ra các vết chân chim và nếp nhăn sâu.
Dùng ống hút: Uống cà phê hoặc trà qua ống hút có thể giúp bạn không bị ố vàng răng, nhưng nó có thể làm nếp nhăn quanh môi xuất hiện. Người dễ bị nếp nhăn quanh môi nên tránh sử dụng ống hút thực sự thường xuyên. Chuyển động cơ bắp lặp đi lặp lại sẽ phá vỡ collagen quanh vùng miệng, làm hình thành nếp nhăn sâu.
Nằm sấp hoặc nghiêng khi ngủ: Nếu bạn nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ, khuôn mặt sẽ bị ép vào gối, gây áp lực lên da, khiến da dễ hình thành nếp nhăn. Tư thế ngủ tốt nhất cho da là nằm ngửa.
Đeo miếng bịt mắt: Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Một số loại bịt mắt ngủ có thể làm tổn thương da và gây viêm, dẫn tới các dấu hiệu lão hóa. Nếu cần đeo bịt mắt khi ngủ, hãy chọn loại làm từ vải mềm, tốt nhất là lụa và không đeo quá chặt.
Đeo kính áp tròng: Khi bạn đeo kính áp tròng, bạn thường phải kéo căng mắt.Điều này lặp đi lặp lại khiến vùng da trán xuất hiện nếp nhăn. Không như kính cận, kính áp tròng không thể bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tia UV, khiến da dễ bị tổn thương. Ảnh: BS.
7 thói quen hàng ngày khiến da bị nhăn Da dễ bị chảy xệ, kém săn chắc nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng. Nhai kẹo cao su: Theo Onlymyhealth , những người thường xuyên nhai kẹo cao su sẽ có nếp nhăn sớm ở miệng. Khi lặp đi lặp lại việc nhai, cơ bắp hoạt động quá mức dẫn đến hình thành các nếp gấp, đường nhăn xung quanh miệng. Ảnh:...