8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng

Theo dõi VGT trên

Mùa hanh khô, làn da dễ bong tróc và thô ráp hơn vì vậy bạn đừng quên dùng sản phẩm tẩy da chết để giữ da luôn mịn màng.

Tẩy da chết là một trong những bước thiết yếu của quy trình dưỡng da, giúp loại bỏ lớp tế bào chết già nua, xỉn màu và thô để có làn da mịn màng, tươi trẻ hơn so với tuổi. Trung bình có khoảng 30.000 tế bào da chết đào thải mỗi phút. Vòng đời của một lớp tế bào mới sinh ra cho đến khi chết đi là 3 tuần khi bạn ở độ tuổi 20 và chậm dần khi bạn già đi. Vì vậy, tẩy da chết là bước bắt buộc để làm sạch da hiệu quả và giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng da được tốt hơn.Theo chuyên gia da liễu, bạn nên đều đặn tẩy tế bào chết, tối thiểu là 1 lần/tuần và tối đa là 2 – 3 lần/tuần.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 1

Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết khác nhau với đủ loại từ dạng hạt, dạng miếng pad, dạng gel, hay tẩy tế bào chết hóa học với thành phần có chứa acid, trong đó dạng hạt (scrub) là dạng cơ bản và phổ biến nhất. Hôm nay chúng ta hãy cùng điểm qua 10 sản phẩm tẩy tế bào chết dành cho da nhạy cảm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng nhé!

1. St. Ives Green Tea Blackhead Clearing Face Scrub (Giá gốc khoảng: 105.000 VNĐ)

St.Ives là thương hiệu mỹ phẩm bình dân, trực thuộc tập đoàn Unilever. Bác sĩ da liễu Marchbein (đang công tác tại đại học Y khoa NYU) chia sẻ: “Một trong những sản phẩm tẩy da chết yêu thích của tôi là sữa rửa mặt St. Ives Green Tea Blackhead Clearing vì nó có các hạt nhỏ siêu mịn và axit salicylic hòa tan trong dầu và thấm sâu vào lỗ chân lông tăng cường hiệu quả làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, mà không hề gây kích ứng với làn da. Nhớ đừng quên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó nhé”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 2

2. Dr.Brandt Skincare Radiance Resurfacing Foam (Giá gốc khoảng: 950.000 VNĐ)

Shasa Hu, M.D., F.A.A.D, người đồng sáng lập của BIA Life, đồng thời là phó giáo sư da liễu tại Đại học Miami lại yêu thích kem tẩy tế bào chết kiêm luôn mặt nạ dưỡng da của Dr.Brandt vì: “Đây là một mặt nạ tạo bọt 3 trong 1 rất nhẹ nhàng (tẩy tế bào chết, tái tạo bề mặt và dưỡng ẩm) loại bỏ các tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng làn da của bạn với AHA có nguồn gốc từ trái cây giúp bạn xóa tan nỗi lo ngại vể sản phẩm tẩy da chết làm khô da. Nó đi kèm với một dụng cụ cạo mịn giúp tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng áp lực cơ học”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 3

3. Caudalie Deep Cleansing Exfoliator (Giá gốc khoảng: 340.000 VNĐ)

Bác sĩ Newsom (hiện đang công tác tại trung tâm y tế Ronald Reagan UCLA) gợi ý sản phầm tẩy da chết phù hợp với da nhạy cảm đến từ thương hiệu Caudalie nổi tiếng của Pháp: “Các loại da nhạy cảm nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết dạng kem này bởi nó có chiết xuất từ bột nho, sáp ong và hạt ngô với các vi hạt nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết, bụi bẩn đồng thời cung cấp dưỡng chất cho làn da thêm mịn màng mà không gây kích ứng. Đặc biệt mùi hương của tinh dầu bạc hà sẽ mang lại cho bạn giây phút thư giãn và sảng khoái”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 4

Video đang HOT

4. La Roche-Posay Ultra-Fine Face Scrub for Sensitive Skin (Giá gốc khoảng: 380.000 VNĐ)

Gel tẩy tế bào chết mặt siêu mịn của La Roche-Posay có cong thưc đuơc lưa chon ki cang vơi cac thanh phần lam sach diu nhe. Theo Emily Newsom, thì “La Roche-Posay Ultra-Fine face Scrub rất tốt cho các loại da nhạy cảm. Các hạt đường và các hạt tẩy tế bào chết nhỏ khác giúp làn da trở nên sạch sẽ một cách nhẹ nhàng so với các loại tẩy da chết vật lý khác, loại bỏ bã nhờn dư thừa, tế bào chết và bụi bẩn, giúp thông thoáng làn da và cân bằng độ pH”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 5

5. Estée Lauder Perfectionist Pro Instant Resurfacing Peel (Giá gốc khoảng: 2.550.000VNĐ)

Sản phầm tẩy tế bảo chết “đắt xắt ra miếng” này ngay lập tức cho thấy một làn da mềm mại và rạng rỡ, chỉ sau một lần sử dụng. Bác sĩ da liễu Marchbein nhận định: “Loại tẩy da chết hóa học này có cả AHA và BHA chính là một sự lựa chọn khôn ngoan cho các loại da nhạy cảm nếu tẩy tế bào chết vật lý khiến bạn cảm thấy quá kích ứng”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 6

6. Kate Somerville ExfoliKate Intensive Exfoliating Treatment (Giá gốc khoảng: 350.000 VNĐ)

Bác sĩ Newsom đã sử dụng sản phẩm tẩy da chết này, ông chia sẻ những trải nghiệm thực tế của bản thân sau khi sử dụng: “Đối với cá nhân, tôi thực sự thích phương pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu Kate Somerville ExfoliKate – Công thức bao gồm Lactic acid kết hợp với salicylic được nghiên cứu cẩn thận về cả mặt vật lý lẫn sinh học là chìa khóa giúp làn da trắng sáng và sạch đến từng lỗ chân lông, thích hợp với mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm” Theo hãng quảng cáo thì đây là một liệu trình “The Hollywood 2-minute facial”, có nghĩa là các nàng chỉ cần dùng một ít thôi, chỉ trong vòng 2 phút da mặt sẽ trở nên sạch sẽ, bóng láng và mượt mà như các minh tinh Hollywood.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 7

7. Revision Brightening Facial Wash (Giá gốc khoảng: 870.000 VNĐ)

Đây là sản phẩm tẩy tế bào chết kiêm luôn sữa rửa mặt vừa có tác dụng tẩy tế bào chết lại vừa làm sạch sâu. Theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian (New York): “Sản phẩm này có chứa axit alpha và beta hydroxy nhẹ nhàng loại sạch tẩy tế bào chết, an toàn ngay cả khi sử dụng sản phẩm này hàng ngày. Bên cạnh đó, nhà sản xuất còn bổ sung thêm vitamin C giúp da sáng khỏe và căng mịn”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 8

8. The Ordinary Lactic Acid 10 Percent Hyaluronic Acid (Giá gốc khoảng: 320.000 VNĐ)

Tinh chất tẩy tế bào chết & cấp nước The Ordinary hiện là một trong những sản phẩm được “điểm mặt chỉ tên” nhiều nhất trong gia tài làm đẹp của các tín đồ skincare, nổi bật với khả năng dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết cho da hiệu quả cho da, từ đó nuôi dưỡng làn da ngày càng trở nên tươi trẻ, mịn màng bất chấp thời gian. Melanie Palm, M.D., trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học California, San Diego khuyên: “Nếu muốn có một sản phẩm đặc trị, hãy thử The Ordinary Lactic Acid 10 Percent Hyaluronic Acid, có chứa axit mandelic ngoài tác dụng nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho các loại da nhạy cảm, giúp làm dịu vết đỏ và giảm viêm”.

8 sản phẩm tẩy da chết mà bác sĩ khuyên dùng cho da nhạy cảm, khiến da mịn mướt mà chẳng lo kích ứng - Hình 9

Theo afamily.vn

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể

Đây cũng chính là minh chứng cho thấy chúng ta không nhất thiết phải sử dụng kem dưỡng ẩm trong quy trình dưỡng da hàng ngày.

Kem dưỡng ẩm là một trong những món mỹ phẩm dưỡng da cơ bản mà hầu như ai cũng sử dụng. Tuy nhiên, một số quan điểm lại cho rằng chúng ta không nhất thiết phải sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày mà chỉ cần tập trung vào việc làm sạch, tẩy da chết, dùng serum vitamin C và retinol, kem chống nắng là đã đủ để có làn da khỏe đẹp.

Thắc mắc trước điều này, cô nàng biên tập viên làm đẹp Ira Nopuente đã quyết định thử thay đổi chu trình dưỡng da. Cô nàng đã không dùng kem dưỡng ẩm trong một tháng, đồng thời bắt đầu sử dụng serum retinol. Vậy chúng ta hãy cùng xem làn da của Ira đã có sự thay đổi như thế nào.

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể - Hình 1

Ira vốn có làn da dầu, đôi khi nổi mụn, có nếp nhăn và xỉn màu. Cô đã từng sử dụng serum vitamin C trong thời gian dài nhưng chưa bao giờ dùng retinol. Trước đây, cô cũng luôn có thói quen dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Dưới đây là những sản phẩm cô đã chọn để tiến hành thử nghiệm không dùng kem dưỡng ẩm.

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể - Hình 2

Sữa rửa mặt The Body Shop Carrot Wash; Tẩy da chết Shisheido Waso Soft and Cushy Polisher (sáng); Vitamin C Serum: Kiehl's Powerful Strength Line-Reducing Concentrate (sáng); Toner: Son & Park Beauty Water (tối); Vitamin A serum: The Ordinary Granactive Retinoid 2% in Squalane (tối). Ngoài ra còn có kem chống nắng Innisfree Perfect UV Protection Cream SPF50 /PA .

Ngày đầu tiên

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể - Hình 3

Trong ngày đầu tiên của thử nghiệm, làn da của Ira không có quá nhiều thay đổi. Tuy nhiên việc tẩy da chết đã giúp làn da mịn màng hơn, khi đến sở làm, lớp makeup của cô cũng tiệp vào da mịn mướt hơn.

Ngày thứ 7

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể - Hình 4

Làn da của Ira bắt đầu có những đốm mụn nhỏ màu đỏ ở phần trán, cô cho rằng đây là dấu hiệu cho thấy da đang nổi mụn vì retinol. Tuy nhiên xét về tổng thể thì da vẫn mịn màng, mượt mà.

Ngày 21

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể - Hình 5

Sau 3 tuần thì Ira nhận thấy làn da của cô đã có sự thay đổi đáng kể, da mịn màng, có độ căng bóng nhẹ, lỗ chân lông mờ dần, những nốt mụn mẩn đỏ cũng đã dịu bớt.

Ngày 28

Không dùng kem dưỡng ẩm trong 1 tháng, nàng BTV làm đẹp bất ngờ khi thấy làn da thay đổi đáng kể - Hình 6

Đến lúc này, những nốt mụn đã hoàn toàn biến mất, tổng thể làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn.

Kết luận

Trước đây Ira luôn sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày, tuy nhiên sau 1 tháng thử nghiệm, cô nhận ra cô có thể từ bỏ sản phẩm này. Điều này là bởi cô cho rằng thành phần acid hyaluronic acid trong serum vitamin C và squalane trong serum retinol đã giúp làn da đủ ẩm mượt. Ngoài ra cô cũng nhận thấy việc dùng thêm serum retinol đã giúp làn da được cải thiện khá nhiều, lỗ chân lông mờ dần, da dẻ có vẻ sáng và rạng rỡ hơn.

Thử nghiệm của Ira cũng chính là minh chứng cho thấy chúng ta không nhất thiết phải sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn. Bản thân nhiều loại serum, toner đã có nhiều thành phần dưỡng ẩm giúp da độ ẩm của da. Vì vậy tùy vào nhu cầu và thói quen chăm sóc da hàng ngày mà bạn có thể lựa chọn dùng hoặc không dùng kem dưỡng ẩm. Trong trường hợp bạn đã có chu trình dưỡng da cầu kỳ với nhiều loại toner, serum và cảm thấy da đủ ẩm mượt, thì không nhất thiết phải dùng thêm kem dưỡng; còn trong trường hợp bạn thấy da có vẻ khô căng, bong tróc, thì vẫn nên dùng thêm kem dưỡng để kết thúc chu trình dưỡng da.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chínhVụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính
09:49:42 19/12/2024
Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Màn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếcMàn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếc
10:55:47 19/12/2024
Nữ thần gen Z lộ bộ mặt nham hiểm, khát hư danh đến mức lợi dụng Lưu Diệc Phi trắng trợnNữ thần gen Z lộ bộ mặt nham hiểm, khát hư danh đến mức lợi dụng Lưu Diệc Phi trắng trợn
10:47:57 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Chú rể ngất xỉu vì lạnh, cô dâu lập tức hủy hônChú rể ngất xỉu vì lạnh, cô dâu lập tức hủy hôn
10:32:44 19/12/2024
Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con traiHyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai
10:58:58 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

Pháp luật

15:55:30 19/12/2024
Đối tượng đó là Ma Thị Thanh Vân (SN 1988, hộ khẩu thường trú ở phố Độc Lập, thị trấn Vụ Bản, huyện Lạc Sơn, Hòa Bình).
Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh tốt nghiệp Đại học loại giỏi

Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh tốt nghiệp Đại học loại giỏi

Sao thể thao

15:51:09 19/12/2024
Sau 10 năm vừa thi đấu, vừa theo nghiệp đèn sách, Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh và nhiều đồng đội khác chính thức tốt nghiệp Đại học vào sáng 19/12.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Việt Nam ghi nhận hàng chục nghìn ca, bệnh tay chân miệng vẫn là thách thức lớn

Việt Nam ghi nhận hàng chục nghìn ca, bệnh tay chân miệng vẫn là thách thức lớn

Thế giới

15:44:23 19/12/2024
Tại hội thảo, các chuyên cho rằng, việc phát triển và triển khai vaccine phòng tay chân miệng, đặc biệt đối với virus EV71 là chìa khóa để ngăn ngừa dịch bệnh hiệu quả.
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi

Sao việt

15:21:06 19/12/2024
Khoảnh khắc trên thảm đỏ của vợ chồng Anh Đức được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ, kèm theo đó là những bàn tán trái chiều.
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz

Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz

Sao châu á

15:03:57 19/12/2024
Trong hình ảnh mới nhất, nữ diễn viên có làn da trắng phát sáng, nhưng vóc dáng vô cùng gầy gò, gương mặt cũng lộ vẻ mệt mỏi thấy rõ
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.
Gia tài gần 700 triệu USD của vợ chồng Beckham

Gia tài gần 700 triệu USD của vợ chồng Beckham

Sao âu mỹ

13:43:58 19/12/2024
Trang Celebrity Net Worth cho hay, David Beckham kiếm được 50 triệu USD trong năm nay từ các hợp đồng quảng cáo và nhiều dự án kinh doanh.
Bị từ chối lời cầu hôn, nam thanh niên đốt nhà bạn gái

Bị từ chối lời cầu hôn, nam thanh niên đốt nhà bạn gái

Netizen

13:34:14 19/12/2024
Jyoti có mối quan hệ với một cô gái ở Gopal Sahi. Thanh niên này liên tục gây sức ép buộc cô kết hôn với anh ta. Hắn còn dọa sẽ tiết lộ những khoảnh khắc riêng tư của họ nếu cô không đồng ý.
Top 4 con giáp có sự nghiệp tốt nhất năm Ất Tỵ 2025

Top 4 con giáp có sự nghiệp tốt nhất năm Ất Tỵ 2025

Trắc nghiệm

13:30:41 19/12/2024
Đây là những con giáp được dự báo có sự nghiệp thuận lợi nhất năm 2025. Thời điểm tốt đẹp đang đến, 4 con giáp này ôm vàng gánh bạc về nhà trong tháng