8 món ăn hạ sốt siêu tốc cho trẻ
Nước dừa, nước cam, sữa chua đều rất tốt cho những trẻ bị ốm sốt.
Bà mẹ yêu con nào cũng muốn làm cho con mình những món ăn vừa ngon bổ vừa hợp với khẩu vị của các bé nhất là khi bé bị ốm, chán ăn. Tuy nhiên, việc này chẳng hề đơn giản chút nào. Dưới đây là 8 thực phẩm hạ sốt cho trẻ mà mẹ có thể tham khảo.
Kem trái cây mix sữa chua
Kem luôn là món ăn ưa thích của trẻ, vì thế, mẹ nên làm món này để “dụ” bé ăn khi con bị ốm. Chỉ cần những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe của trẻ là có được món ăn bé cực yêu thích rồi.
Mẹ có thể làm kem làm từ nước trái cây và sữa chua cho bé (Ảnh minh họa)
Các mẹ chỉ cần say nhuyễn 1 loại trái cây mà bé ưa thích. Sau đó cho 1 lớp nước trái cây, 1 lớp sữa chua rồi thêm 1 lớp nước trái cây vào khuôn làm kem, cắm 1 chiếc que vào giữa và để khuôn kem vào tủ đá. Để qua đêm là hôm sau bé đã có 1 que kem thật ngon để thưởng thức rồi.
Lưu ý, để tránh bé bị viêm họng và ốm nặng hơn, hãy để ở ngoài 1 lúc cho bớt lạnh đã nhé!
Súp gà phiên bản cực lạ
Hãy cho súp gà vào 1 chiếc lọ xinh xắn và cho bé thưởng thức lúc nguội (Ảnh minh họa)
Nếu bé nhà bạn lười uống nước súp gà, nhưng nó lại tác dụng kháng viêm và rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của bé lúc này. Đừng vội bỏ cuộc, mẹ chỉ cần chọn mấy chiếc lọ thật xinh xắn, cho nước súp gà vào lọ. Sau đó để lọ súp gà vào tủ lạnh hoặc để ngoài nhiệt độ phòng. Vì có chất béo nên súp gà sẽ nhanh chóng đông lại. “Vẻ ngoài” mới lạ của món súp gà chắc chắn sẽ khiến bé thích thú và ăn rất ngon miệng đấy nhé!
Nước trái cây pha… oresol
Nước trái cây pha… oresol cũng là một giải pháp giúp hạ sốt cho trẻ. Rất nhiều bé sợ nước oresol – loại nước mà các con phải uống khi bị bệnh tiêu chảy hoặc sốt để bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể. Mùi vị của nước oresol khiến trẻ có cảm giác như mình đang bị bệnh và phải uống thuố.c mặc dù loại nước này rất ngon miệng. Để khắc phục vấn đề này, các mẹ hãy pha một ly nước trái cây, loại mà các bé thích, sau đó pha thêm nước oresol vào. Mẹ vừa có thể cho bé uống thuố.c mà bé vẫn rất thích ly sinh tố có hương vị là lạ này.
Video đang HOT
Nên chọn cam khi trẻ bị ốm
Nếu cục cưng của bạn đang bị ốm, tất cả những gì các mẹ nên làm là ra chợ mua những quả cam ngon nhất về cho bé. Đây là loại trái cây bổ sung 1 lượng lớn vitamin C, giúp bù nước và đường, cũng nhưng lượng calo mà cơ thể bé cần để hồi phục.
Các mẹ có thể pha nước cam hoặc cho bé ăn trực tiếp để tận dụng chất xơ. Tuy nhiên, cam có tính axit vì thế mẹ không nên cho con ăn nhiều quá nhé!
Một ly sinh tố hoa quả bắt mắt
Một ly sinh tố bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe bé lúc ốm
Dù bé có mệt và chán ăn thì một ly nước sinh tố đẹp mắt, thơm ngon, béo ngậy chắc chắn sẽ nhận được sự hưởng ứng của bé. Mẹ có thể chọn tất cả các loại trái cây tốt cho sức khỏe bé như: chuối, cam, xoài, dâu tây… say nhuyễn kèm sữa chua, nước cốt dừa… chắc chắn sẽ rất tốt cho sức khỏe của bé.
Sữa chua chứa probiotic rất tốt cho hệ miễn dịch của bé lúc này, đừng quên nguyên liệu này khi làm món sinh tố đó.
Bữa ăn phụ với bột yến mạch
Bột yến mạch rất giàu vitamin, protein, chất béo và khoáng chất vì thế, mẹ hãy chọn món này cho con ăn vào bữa phụ. Mẹ có thể trộn thêm sữa và bánh ngũ cốc cùng bột yến mạch để bé thưởng thức.
Bánh quy làm từ lúa mỳ
Đây cũng được coi là một món ăn giúp bé hạ sốt hiệu quả. Phục hồi sức khỏe cho trẻ sau khi bị ốm, sốt là cả một quá trình lâu dàu vì vậy, mẹ hãy chọn món bánh quy làm từ nguyên liệu bột mỳ để làm bữa phụ cho bé. Đây là loại thực phẩm rất dễ tiêu hóa và tốt cho việc phục hồi cơ thể của bé.
Nước dừa
Nước dừa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho các bé đang bị sốt. Mẹ có thể mua nước dừa cho bé uống trong thời gian bé bị sốt để bù nước cho cơ thể. Vitamin C có trong nước dừa cũng giúp củng cố hệ miễn dịch và giúp trẻ nhanh khỏi bệnh.
Theo Khampha
9 cách hạ sốt hữu hiệu cho bé của các bà mẹ Tây
Dùng khoai tây, lô hội hay.. tất ướt là những mẹo hạ sốt không cần thuố.c cực độc đáo và hiệu quả của mẹ Tây.
Khi bé bị sốt, các mẹ thường nghĩ ngay đến việc sử dụng thuố.c hoặc đưa con tới gặp bác sĩ. Trước khi dùng tới thuố.c, các mẹ hãy cố gắng hạ sốt cho trẻ bằng những liệu pháp tự nhiên. Dưới đây, xin mách chị em một vài mẹo nhỏ dân gian nước ngoài hay dùng giúp bé hạ sốt một cách hữu hiệu.
1. Dùng tất ướt quấn quanh mắt cá chân
Ý tưởng nghe có vẻ cực kì lạ lùng nhưng lại rất công hiệu kể cả với những trẻ sốt cao. Chọn 2 chiếc tất cotton đủ dài để quấn quanh mắt cá chân, nhúng vào nước lạnh rồi vắt sạch. Từ từ quấn tất quanh cổ và bàn chân bé và lặp lại mỗi khi tất hết lạnh. Em bé ban đầu có thể cảm thấy khó chịu nhưng ngay sau đó, chúng sẽ nhận thấy tác dụng giảm nhiệt cực tốt mà phương pháp này mang lại.
2. Ăn một que kem
Đây là một cách hạ sốt được một số mẹ Tây áp dụng cho trẻ nhỏ và đạt hiệu quả. Khi bị sốt, con sẽ cảm thấy khô miệng, và cần bổ sung thêm chất ngọt. Kem có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể, nó sẽ như một thức uống có cồn giúp giải tỏa mệt mỏi sau một ngày vất vả.
Tuy nhiên, cách làm này chỉ nên áp dụng như một mẹo tham khảo cho những bé lớn trên 10 tuổ.i và mới chớm có dấu hiệu sốt nhẹ.
3. Xoa bóp bằng dầu oliu
Đối với trẻ dưới 2 tuổ.i, xoa bóp toàn bộ cơ thế với dầu oliu nguyên chất trước khi đi ngủ và sau đó bọc con vào một tấm chăn hoặc bộ quần áo vải cotton mềm. Sáng hôm sau sẽ tắm cho con để rửa sạch lớp dầu oliu trên người.
4. Mát xa bằng chất nhờn của lá lô hội
Mẹ nên thoa và mát xa nhẹ trên cơ thể trẻ đang sốt bằng chất nhờn của cây lô hội, cách thức này sẽ giúp giảm sốt cho con. Bởi vì chất nhờn của cây lô hội rất mại và sẽ tạo cảm giác dễ chịu cho bé. Lô hội có thể được sử dụng để điều trị bỏng, ngứa và các vết thương nhỏ.
5. Sử dụng khoai tây
Thái khoai tây thành các lát nhỏ, ngâm vào giấm trong khoảng 10 phút. Sau đó đặt các lát khoai tây lên trán của con và đặt một chiếc khăn lên trên. Sau 20 phút, bạn sẽ thấy kết quả.
6. Cho bé ăn thường xuyên hơn
Mặc dù khi ốm con thường ít có cảm giác ngon miệng, thèm ăn. Trẻ đang sốt thực sự cần nhiều nước hơn bình thường. Mất nước rất nguy hiểm trong trường hợp này. Nếu trẻ bú mẹ, bạn hãy để con tự điều tiết lượng sữa của mình nhưng cho con bú nhiều lần hơn. Với trẻ bú sữa ngoài, cho con ăn khoảng một nửa so với bình thường nhưng sẽ ăn làm 2 lần, mẹ lưu ý pha sữa với nước nguội hơn bình thường để giúp hạ cơn sốt tốt hơn.
7. Quấn bé bằng 1 chiếc khăn mát
Khi trẻ bị sốt, thân nhiệt tăng cao, nếu càng được quấn khăn, ủ ấm hay mặc quần áo dày sẽ càng khiến con khó chịu. Bé sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn nếu chỉ quấn quanh bé một chiếc khăn mỏng.
Chỉ cần một chiếc khăn hoặc chăn mỏng, gấp làm đôi để tạo thành hình tam giác. Đặt em bé nằm vào phía bên trái của khăn, sau đó đặt tay trái của bé phía dưới khăn và gấp phần thừa phía bên phải khăn xuống phía dưới người con. Tiếp theo, nhét cánh tay phải của bé dưới hai lớp mềm, và gấp phần bên trái của khăn xuống dưới 2 tay của bé. Sao đó, buộc 2 phần thừa bên trái và phải vào phía trước người con, cuối cùng đem góc còn lại của khăn quấn vào chỗ nút buộc phía trước bé.
Làm theo những bước trên, cơ thể bé sẽ được bọc lại để chừa ngực, vai, và cổ. Biện pháp này giúp bé hạ sốt một cách hữu hiệu.
8. Dùng nước mát xa
Trong căn phòng có độ ấm thích hợp, mẹ chuẩn bị khăn bông và một bát nước ấm. Nếu muốn, mẹ có thể cho thêm một túi trà hoa cúc vào bát nước. Cởi bỏ quần áo của con và đặt bé vào khăn tắm.
Nhúng tay mẹ vào trong bát nước, rồi nhẹ nhàng đặt tay lên ngực bé. Xòe các ngón tay và xoa bóp dần trên toàn bộ cơ thể bé. Vuốt dọc tay, chân bé, từ ngón chân đến hông, và từ đầu ngón tay đến vai; thực hiện khoảng 3 đến 4 lần. Tiếp tục dùng tay nhúng nước trong suốt quá trình mát xa, xoa bóp nhẹ nhàng quanh bả vai sau đó trượt xuống ngực. Sự kết hợp nhẹ nhàng của nước ấm và tay mẹ sẽ làm dịu cơ thể đang nóng của bé.
9. Dùng dưa chuột thay ti giả
Dưa chuột thường được sử dụng ở các trung tâm spa như một cách để giảm viêm mô và quầng thâm quanh mắt. Ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng bất ngờ khi có thể làm dịu cơn sốt của bé.
Mẹ hãy chọn một quả dưa chuột non (dưa chuột non có ít hạt). Sau đó, dùng một con dao gọt dưa chuột thành hình dạng một ngón tay dày. Nhỏ ở phần đầu và to dần về đuôi. Cố gắng bỏ hết hạt hoặc chọn quả có ít hạt để khi ngậm bé không bị hóc. Giữ phần chưa nạo vỏ của dưa chuột như là thân bình sữa, đầu kia nạo vỏ sạch sẽ rồi đưa em bé ngậm. Hiệu quả làm mát của dưa chuột sẽ xuất hiện ngay lập tức.
Theo Khám phá
Hạ sốt sai cách cực kỳ nguy hiểm Sốt cao là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên các bậc cha mẹ thường khó giữ bình tĩnh khi phát hiện con bị sốt và hành động thiếu kinh nghiệm gây nguy hiểm cho trẻ. Không phải cha mẹ nào cũng có đủ kinh nghiệm để xử lý đúng khi trẻ sốt cao, sự lo lắng và lúng túng của...