8 loại thực phẩm bạn không nên ăn trước khi đi máy bay
Những gì bạn ăn trước khi lên máy bay có thể ảnh hưởng lớn đến cảm giác của bạn khi ở trên không (và thậm chí cả cảm giác khi bạn tiếp đất).
Hãy loại bỏ những đồ ăn uống này ra khỏi danh sách trước khi lên chuyến bay và tránh cảm giác sợ “máy bay phản lực” xuất hiện trong tâm trí của bạn.
Cùng theo dõi để tìm ra 8 loại thực phẩm bạn không nên ăn trước khi bay.
Đồ chiên hoặc đồ ăn nhanh
https://dulich.petrotimes.vn/
Bị cám dỗ bởi những nhà hàng thức ăn nhanh ở sân bay trước đó? Bạn nên biết rằng quá trình tiêu hóa thậm chí còn khó khăn hơn đối với cơ thể bạn ở độ cao hơn 10.000 mét. Thêm vào đó là rắc rối khi hệ tiêu hóa của con người đã xử lý chất béo bão hòa, và bạn sẽ gặp phải chứng ợ nóng hoặc khó chịu trong dạ dày.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng ăn chất béo bão hòa có thể làm co lại lưu lượng má.u, điều này có thể làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).
Rượu
https://dulich.petrotimes.vn/
Rượu không phải là thực phẩm, nhưng bạn vẫn nên tránh đồ uống này. Bia hoặc vodka bổ đó có thể làm tăng khả năng khử nước, thật không may, không khí chúng ta hít thở trong máy bay không được làm ẩm, điều này cũng khiến chúng ta bị mất nước. Đặc biệt, uống nhiều rượu bia, thức uống có cồn khi đi máy bay có thể khiến bạn có những hành động, cảm xúc không tốt ảnh hưởng đến chuyến bay.
Video đang HOT
https://dulich.petrotimes.vn/
Bạn có biết rằng sau khi cất cánh, áp suất không khí trong cabin giảm xuống, khiến không khí trong cabin giãn ra khoảng 30%? Điều này gây ra tình trạng không khí bị nuốt vào trong bụng và ruột non giãn nở, gây cảm giác khó chịu. Bạn có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách tránh xa các loại súp lơ xanh, bông cải xanh và rau họ cải để tránh bị đầy hơi.
Đồ uống có ga
https://dulich.petrotimes.vn/
Đồ uống có ga, như soda và bia, cũng là nguyên nhân chính gây đầy hơi. Hãy hình dung những bong bóng bạn đang nuốt như những quả bóng bay nhỏ sẽ kết thúc trong dạ dày của bạn – và sau đó sẽ nhanh chóng nở ra khi áp suất không khí thay đổi. Không thoải mái chút nào!
Kẹo và kẹo cao su không đường
https://dulich.petrotimes.vn/
Các chất tạo ngọt nhân tạo trong kẹo cao su có thể sinh ra các loại khí khiến dạ dày bị đầy hơi, chướng bụng hoặc nhuận tràng. Việc đi nhà vệ sinh thường xuyên trong chuyến bay chắc chắn sẽ gây ra những bất tiện cho bạn. Kẹo cao su không chỉ chứa chất làm ngọt mà nó còn gây ra những âm thanh không mấy dễ chịu cho người xung quanh nhất là khi ở trong không gian chật hẹp như máy bay.
Cây họ đậu
https://dulich.petrotimes.vn/
Các loại đậu cũng nằm trong danh sách không nên ăn trước khi lên máy bay. Bởi khi ăn nhiều đậu sẽ tạo ra hơi dư thừa trong hệ tiêu hóa, khiến bạn cảm thấy ấm ách, đau bụng.
Tỏi
https://dulich.petrotimes.vn/
Tỏi rất ngon, nhưng nó chắc chắn sẽ đọng lại trong hơi thở của bạn – và trong mùi cơ thể của bạn. Tỏi có chứa các hợp chất sulfuric được hấp thụ vào má.u và phổi của bạn. Điều này có nghĩa là bạn đang thở ra mùi tỏi đó theo đúng nghĩa đen (ngay cả khi bạn đã đán.h răng) và nó đang thấm ra từ lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, vì lợi ích của những người xung quanh, hãy bỏ qua món mì ống tỏi trước khi lên máy bay.
Nước, đá, cà phê hoặc trà do máy bay cung cấp
https://dulich.petrotimes.vn/
Điều quan trọng là bạn phải uống đủ nước khi bay, nhưng tốt hơn hết bạn nên mang theo nước của chính bạn hơn là lấy một thức uống miễn phí từ xe đồ uống trên máy bay. Các cuộc kiểm tra do EPA thực hiện cách đây vài năm cho thấy cứ bảy chiếc máy bay thì có một chiếc chứa nước không đạt tiêu chuẩn liên bang và trên thực tế có chứa cả vi khuẩn.
Mặc dù xe đẩy nước giải khát có thể cung cấp cho bạn nước “đóng chai” từ một chai lớn, nhưng chai đó có thể đã được đổ đầy lại bằng nước trong bể. Cà phê và trà thường được pha từ cùng một bể nước, thường không được đun nóng đủ để diệt vi trùng. Nước đá đôi khi cũng được tạo ra trên tàu, vì vậy tốt nhất là bạn không nên lấy nó.
Ăn mì gói cùng coca, người đàn ông cấp cứu ngay sau đó
Coca chứa axit cacbonic và mì ăn liền có chứa thành phần kiềm. Khi kết hợp, sẽ khiến người ăn bị đầy hơi và đau bụng, gây hại cho cơ thể con người.
Mì ăn liền là loại thực phẩm thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, rất được ưa chuộng vì hương vị đa dạng, đáp ứng được nhu cầu của người tiêu dùng. Nhiều người chọn ăn mì gói như một bữa ăn chính vì vội vã.
Tuy nhiên, nếu dùng trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nguyên nhân là do mì gói là thực phẩm chiên rán, ăn nhiều sẽ khiến cơ thể tổn hại. Ngoài ra, giá trị dinh dưỡng của mì gói thấp, không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Thêm vào đói, phải cẩn thận khi ăn mì gói, đừng bao giờ kết hợp nó với đồ uống có ga ! Cách đây vài ngày, một người đàn ông ở Trung Quốc sau khi ăn mì gói không ngờ lại ngã lăn ra đất đa.u đớ.n, đưa vào bệnh viện cấp cứu bác sĩ cũng phải thốt lên: "Thật kinh khủng!"
Không nên ăn mì gói và uống coca cùng lúc.
Theo thông tin đăng tải, một người đàn ông họ Vương, 25 tuổ.i, vì lười đi ăn tối đã quyết định pha mì gói và uống kèm với coca. Không nghĩ tới, chưa đầy một tiếng sau, anh Vương đau bụng dữ dội, không đi nổi và ngã lăn xuống đất. Đồng nghiệp thấy vậy liền gọi xe cấp cứu đưa anh Vương đến bệnh viện cấp cứu.
Sau khi đến bệnh viện, bác sĩ vội vàng đưa anh Vương vào phòng cấp cứu, sử dụng ống thông dạ dày để giúp anh Vương dễ chịu hơn. Sau đó, bác sĩ phát hiện, một lượng lớn khí được thải ra theo ống thông dạ dày, lẫn với coca và bã mì ăn liền.
Tiếp đó, anh Vương được điều trị bằng nhiều thao tác khác nhau. May mắn, sau một loạt các điều trị, tình trạng của anh Vương tiến triển tốt, hiện đã ổn định nhưng vẫn phải nhập viện để nằm theo dõi thêm.
Sau sự việc, bác sĩ phụ trách điều trị cho anh Vương cho biết, hành vi ăn mì gói cùng coca của anh Vương rất kinh khủng, có tác hại khôn lường. Vì coca chứa axit cacbonic và mì ăn liền có chứa thành phần kiềm. Khi kết hợp, sẽ khiến người ăn bị đầy hơi và đau bụng, gây hại cho cơ thể con người.
Một giáo sư về an toàn thực phẩm tại Đại học Tế Nam cũng nói thêm, mì ăn liền là loại thực phẩm chiên có nhiều vi hạt trên bề mặt giúp rút ngắn thời gian làm chín. Nếu kết hợp với đồ uống có ga, các vi hạt này sẽ cho phép giải phóng khí cacbonic nhanh chóng, dẫn đến hiện tượng trương nở bất thường, nếu không xử lý kịp thời sẽ rất nguy hiểm.
10 thực phẩm "càng ăn càng đói" Nếu bạn không muốn dạ dày "kêu gào" dù chỉ vừa mới ăn xong, hãy tránh những thực phẩm nhanh tiêu dưới đây. Bánh mì: Bữa sáng nhiều carbs, đặc biệt là nếu bạn chọn các món làm từ bột mì hay ngũ cốc tinh luyện, sẽ khiến đường huyết tăng cao rồi giảm nhanh chóng. Mức đường huyết hạ sẽ khiến bạn...