5 loại thực phẩm là “khắc tinh” của trái tim

Có nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày mà không nhận ra rằng chúng là “khắc tinh” của trái tim. Hãy thay đổi thói quen ăn uống để giữ một hệ tim mạch khỏe mạnh.

1. Bánh mì kẹp thịt

5 loại thực phẩm là khắc tinh của trái tim - Hình 1

Ảnh minh họa: Mashed

Theo nghiên cứu, chất béo bão hòa từ động vật khi kết hợp với carbohydrate có tác động xấu đến tim mạch. Vì vậy nên hạn chế đến các cửa hàng thức ăn nhanh – nơi có xu hướng sử dụng các nguyên liệu chất lượng thấp và phương pháp nấu ăn không lành mạnh.

2. Các loại thịt đã qua chế biến và xử lý

5 loại thực phẩm là khắc tinh của trái tim - Hình 2

Ảnh minh họa: WebMD

Thịt nguội và thịt đông lạnh (như thịt xông khói xúc xích ) thường chứa nhiều chất béo bão hòa và muối. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chỉ sáu lát thịt nguội mỏng có thể chứa một nửa mức muối khuyến nghị hằng ngày.

3. Đồ chiên rán

5 loại thực phẩm là khắc tinh của trái tim - Hình 3

Ảnh minh họa: Today.com

Những thực phẩm chiến rán tạo ra chất béo chuyển hóa, một loại chất béo được chứng minh làm tăng loại cholesterol xấu và giảm loại tốt. Những món ăn rất phổ biến như khoai tây chiên , gà rán và các đồ ăn nhẹ chiên rán đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

4. Thực phẩm có đường

Bên cạnh chất béo, đường cũng là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh tim. Theo nghiên cứu, chế độ ăn nhiều đường là mối đe dọa gây ra béo phì, viêm nhiễm, cholesterol cao và bệnh tiểu đường – Tất cả những yếu tố này đều có nguy cơ gây bệnh tim.

Kẹo, nước ngọt, trái cây có đường, bánh ngọt là những loại thực phẩm phổ biến nhất giúp “dung nạp” đường vào cơ thể. Các bạn cần hạn chế ăn các món ăn trên để giữ được một trái tim khỏe mạnh.

5. Pizza

5 loại thực phẩm là khắc tinh của trái tim - Hình 4

Ảnh minh họa: Foody.vn

Sau thịt nguội, pizza đứng thứ hai trong danh sách “sáu thực phẩm mặn nhất” của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (Xếp tiếp theo là súp, gia vị và nước sốt salad). Hàm lượng muối và chất béo bão hòa của pizza tăng lên rất cao khi bạn ăn thêm phô mai và lớp phủ làm từ thịt. Vì vậy, hạn chế ăn pizza và hãy ăn kèm với thật nhiều rau.

Phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu giúp bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao sớm giảm bệnh

Mỡ máu cao là căn bệnh phổ biến tạo ra những hệ lụy lớn cho sức khỏe của hệ tim mạch. Đây là phương pháp giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ tình trạng bệnh.

Phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu giúp bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao sớm giảm bệnh - Hình 1

Phương pháp giảm mỡ máu ở bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao

Khi bạn có vấn đề liên quan đến chỉ số mỡ máu cao. Hãy nhanh chóng áp dụng các biện pháp sau đây để giảm mỡ máu, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, các vấn đề ở mạch máu não và phòng tránh đột tử.

Phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu giúp bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao sớm giảm bệnh - Hình 2

Lời khuyên dành cho bạn là hãy sớm áp dụng những bí quyết sau đây.

1, Bạn nên bổ sung chất xơ trong thực phẩm. Nhóm chất xơ này có tác dụng loại bỏ "rác" trong mạch máu, chuyển hóa cholesterol và bảo vệ mạch máu.

2, Nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao, kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm cân... từ đó có thể giảm lượng mỡ trong cơ thể.

3, Tiếp theo là bạn nên thay đổi những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và thức khuya trong cuộc sống thường ngày.

4, Bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc.

5, Hãy uống nhiều nước.

Nhiều người biết rằng uống nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng tốc độ tiêu hóa lipid, làm loãng máu, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu giúp bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao sớm giảm bệnh - Hình 3

Mặc dù mỡ máu cao có thể đe dọa sức khỏe của bạn và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.

Nhưng thông qua chế độ ăn uống hợp lý và kiểm soát lượng ăn vào, mỡ máu có thể được kiểm soát tốt. Do vậy, lúc nào chúng ta cũng cần hết sức cảnh giác, không nên xem nhẹ, nhất là về chế độ ăn uống.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngày nào cũng ăn một lát tỏi vào đúng "giờ vàng" này, cơ thể sẽ nhận được 6 lợi ích quý giá mà thuốc bổ cũng khó sánh kịp
06:07:37 12/04/2021
Các thành viên trong gia đình hoàng gia Anh nổi tiếng thế giới về sống thọ, bí mật nằm ở 3 điểm này
22:05:56 11/04/2021
4 việc “tối kỵ” không nên làm sau khi uống rượu say
12:11:25 12/04/2021
Cấp cứu đột quỵ: Sự sống tính trong từng phút giây
20:39:40 11/04/2021
Người phụ nữ được cắt bỏ khối u 19kg: ‘Con tôi không bị bạn chê cười nữa’
20:29:53 12/04/2021
Nữ sinh lớp 12 bị đột quỵ
18:34:27 12/04/2021
Ung thư gan thường "tấn công" 4 kiểu người, mong rằng bạn không nằm trong số này
13:52:17 11/04/2021
4 việc nhiều người làm trước khi đi ngủ gây hại gan hơn cả việc uống rượu bia
17:04:09 11/04/2021
Bé gái 9 tuổi có kinh nguyệt, bố mẹ phát hiện thì đã quá muộn, 7 nguyên nhân này cần đặc biệt lưu ý
17:55:25 11/04/2021
Suýt chết vì... rắn cảnh
10:58:48 12/04/2021

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Đức Lang qua đời
08:27:42 13/04/2021
Con gái út đã nhận được kỷ vật cuối cùng của NS Vân Quang Long sau 100 ngày, nhìn nụ cười bên di ảnh mà xót xa
06:29:55 13/04/2021
Ca sĩ được tặng "dây tiền", toàn 500.000 đồng dài chục mét: Chia tay bạn trai sau lễ đính hôn
08:31:36 13/04/2021
Dàn mỹ nhân Hoa ngữ khi “chuyển giới”: Dương Mịch - Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn "đỉnh của chóp", Dương Tử lại bị chê nhiều nhất
06:07:32 13/04/2021
Diễm Hương tiết lộ cát-xê gấp 12 lần hoa hậu của một rapper
07:16:12 13/04/2021
Khoảnh khắc cực hiếm: 3 mỹ nhân đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2002 hội ngộ, gần 20 năm trôi qua vẫn trẻ trung đến phát ghen
07:06:36 13/04/2021
Tình sử rối ren của “điên nữ” Seo Ye Ji: Dính hint từ Yunho đến Lee Jun Ki, yêu anh họ Kim Soo Hyun rồi gây sốc vì mối tình kiểm soát chấn động
06:02:47 13/04/2021
YouTuber “tiên tri” chuyện tình Seo Ye Ji - Kim Jung Hyun từ 9 tháng trước, sởn da gà cách “điên nữ” huấn luyện bạn trai
05:49:58 13/04/2021
Nửa năm chồng đòi thay đến 4 người giúp việc, biết nguồn cơn thật sự phía sau, cô vợ có quyết định đanh thép khiến anh cuống quýt hối lỗi
08:23:36 13/04/2021
Seo Ye Ji - mỹ nhân thao túng Kim Jung Hyun
07:03:37 13/04/2021

Tin mới nhất

Mổ khẩn giữa đêm cứu chàng trai bị dao đâm thấu ngực

09:50:01 13/04/2021
Sau 5 phút nhập viện, bệnh nhân ngưng tim ngưng thở, phải mổ khẩn cấp để tận dụng thời gian vàng.  

Bệnh tự kỷ có liên quan đến hệ vi sinh vật đường ruột

09:46:26 13/04/2021
Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí của Hiệp hội Vi sinh vật Hoa Kỳ cho thấy, rối loạn phổ tự kỷ có liên quan đến những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột.

5 lý do quả chuối có thể giúp đánh tan mỡ bụng

09:44:41 13/04/2021
Chuối là một loại trái cây có chỉ số GI thấp hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao giúp chúng ta cảm thấy no.

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì và kiêng gì?

09:41:15 13/04/2021
Tay chân miệng là bệnh khá phổ biến và thường gặp ở trẻ nhỏ. Vậy trong quá trình điều trị, trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì và kiêng gì?

Cách nhận biết cua chứa độc tố

09:38:11 13/04/2021
Mới đây một người dân ở Thanh Hóa phải nhập viện vì ngộ độc nặng, nguy cơ tử vong cao do ăn cua lạ đánh bắt ngoài biển. Con cua được xác định là cua quạt, lần đầu tiên ghi nhận được ở Việt Nam. 

Lọc máu liên tục cho bệnh nhi bị bệnh tay chân miệng nặng

09:33:28 13/04/2021
 Chiều 12-4, BS Nguyễn Trọng Nghĩa, Trưởng khoa Hồi sức tích cực chống độc Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai cho biết, khoa đang tiến hành lọc máu để điều trị bệnh tay chân miệng cho bệnh nhi nam V.Đ.K., 18 tháng tuổi, ngụ xã Bảo Bình, H.Cẩm ...

Bệnh nhân vô danh được xuất viện sau 2 tháng điều trị

09:31:23 13/04/2021
Sau 2 tháng được người đi đường đưa vào bệnh viện, người đàn ông bị uốn ván nặng đã bình phục 70%.

Từ ca bệnh khó lường của trẻ, cảnh báo của các thầy thuốc

08:27:01 13/04/2021
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng TP.HCM vừa tiếp nhận ca bệnh có bệnh sử ngắn ngày nhưng khó lường. Bệnh nhi chỉ có nôn, sốt nhẹ và gia đình cho bé nghỉ học đi khám, bé nôn liên tục rồi đột ngột trợn mắt ngất lịm,..

Thuốc lá điện tử: “Cạm bẫy hương vị” chốn học đường

08:24:48 13/04/2021
Theo báo cáo của Bộ Y tế, đến năm 2020 tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong lứa tuổi 13 - 17 là 2,6%. Tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử ở giới trẻ lên tới 7%.

Các chi phí y tế có thể tăng cao nếu bạn bị béo phì

08:20:27 13/04/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, béo phì góp phần làm gia tăng các tình trạng sức khỏe như viêm khớp, tiểu đường, bệnh tim và một số bệnh ung thư... do đó làm tăng các chi phí cho chăm sóc sức khỏe.

8 cách cải thiện sức khỏe đường ruột

08:18:34 13/04/2021
Sức khỏe đường ruột luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể của mỗi con người và một trong những yếu tố quyết định đến sức khỏe đường ruột đó là hệ vi sinh vật đường ruột. Vậy làm cách nào để tăng hệ hệ vi s...

Quai bị ở người lớn: Triệu chứng, phòng ngừa và cách chăm sóc khi mắc bệnh

08:15:45 13/04/2021
Quai bị là căn bệnh khá phổ biến ở trẻ em nhưng trên thực tế người trưởng thành cũng có thể mắc căn bệnh này. Cùng tìm hiểu triệu chứng, phòng ngừa và cách chăm sóc bệnh quai bị ở người lớn qua bài viết dưới đây.

Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị

08:07:34 13/04/2021
Tật khúc xạ đang ngày càng gia tăng, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Để không phụ thuộc kính gọng lâu dài, phẫu thuật là phương pháp tối ưu.

Nguy cơ phình mạch máu do sử dụng thuốc ung thư

08:03:22 13/04/2021
Một nghiên cứu mới tại Pháp cho thấy, nhóm thuốc điều trị ung thư tác dụng lên cơ chế tăng sinh mạch máu có nguy cơ dẫn đến hiện tượng bóc tách thành mạch và phình mạch.

Giải đáp 4 câu hỏi thường gặp về bệnh quai bị không phải ai cũng biết

08:00:59 13/04/2021
Quai bị là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus quai bị (thuộc nhóm Paramyxovirus) gây ra. Tuy không đe dọa trực tiếp tới tính mạng người bệnh nhưng có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.

Tưởng đau cổ vai gáy do ngồi "bàn giấy", đi khám bất ngờ phát hiện bệnh rỗng tủy hiếm gặp

07:57:16 13/04/2021
 Thấy đau vùng cổ, vai, gáy, ban đầu chị H. (41 tuổi, ở Hà Nội) chỉ nghĩ do thay đổi thời tiết và ngồi nhiều. Thế nhưng khi đi khám, chị bất ngờ phát hiện mắc căn bệnh hiếm gặp, tỷ lệ mắc 8,4/100.000 người.

Hôi nách mùa hè càn quét mọi dân văn phòng, bạn đã biết nguyên nhân của tình trạng này hay chưa?

07:54:21 13/04/2021
Tình trạng hôi nách xảy ra gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người, đặc biệt dân văn phòng. Vậy nguyên nhân gây hôi nách do đâu? Tìm hiểu để có biện pháp can thiệp kịp thời giúp bạn tự tin trong suốt mùa hè.

Lợi ích tuyệt vời của rong biển đối với sức khỏe

07:51:22 13/04/2021
Rong biển là một loài thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Thêm nhiều sở cứ khoa học xung quanh câu chuyện về thuốc lá làm nóng

07:47:21 13/04/2021
Đến nay, đã có 63 nước chính thức cho phép thương mại hóa thuốc lá làm nóng trên toàn cầu, bao gồm Mỹ, Anh, Nhật, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines... và các nước thuộc khối châu Âu.

‘Quy tắc vàng’ của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào

07:45:28 13/04/2021
Nhà dinh dưỡng học người Nga, Tiến sĩ Khoa học Y khoa Mikhail Ginzburg, mới đây đã nói trong một cuộc phỏng vấn với kênh truyền hình ZvezdaTV về nguyên tắc vàng của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Hà Tĩnh có 30 bệnh nhân viêm não, viêm màng não điều trị tại bệnh viện tỉnh

07:41:38 13/04/2021
Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hà Tĩnh, 30 bệnh nhân bị viêm màng não, viêm não được điều trị tại Khoa Truyền nhiễm đang hồi phục khá nhanh.

Cách nhận biết nhiễm độc thạch tín

07:39:25 13/04/2021
Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận và điều trị cho nhiều bệnh nhân bị ung thư tế bào gai do nhiễm độc arsen (hay còn gọi là thạch tín).

4 loại thực phẩm cần tránh khi bị vảy nến giúp kiểm soát bệnh

07:36:54 13/04/2021
Dinh dưỡng đã được chứng minh là yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển và tiến triển của bệnh vảy nến và các bệnh đi kèm.

Những thói quen âm thầm tàn phá xương khớp của bạn, cần sớm thay đổi

07:33:50 13/04/2021
Có những thói quen mà hằng ngày chúng ta vẫn làm vì cho rằng bình thường, nhưng nó lại chính nguyên nhân âm thầm tàn phá xương khớp của bạn.

Cho con ăn đủ thứ hải sản, thịt bò đắt tiền, con vẫn còi cọc

07:29:26 13/04/2021
Ngày nào con cũng được bổ sung sữa bột, ăn các thực phẩm giàu đạm từ tôm, cá hồi, thịt bò nhưng nuôi mãi vẫn không lớn. Bác sĩ cho rằng nguyên nhân chậm lớn do quá nhiều đạm trong bữa ăn.

Huyết áp thấp là bao nhiêu? Những điều cần biết về huyết áp thấp

07:26:58 13/04/2021
Huyết áp thấp tuy không được nhắc tới nhiều như huyết áp cao nhưng lại có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy huyết áp thấp là bao nhiêu? Cùng tìm hiểu điều này qua bài viết dưới đây.

Ai không nên ăn sáng ngay sau khi thức dậy?

07:03:29 13/04/2021
Nhà nội tiết học Ekaterina Yang cho biết, hầu hết mọi người được khuyên nên ăn sáng gần như ngay lập tức sau khi thức dậy, nhưng trong một số trường hợp việc từ bỏ bữa ăn sáng lại lợi cho cơ thể.

Điểm danh 5 bài thuốc đông y điều trị tăng huyết áp hiệu quả

06:30:41 13/04/2021
Từ lâu, sử dụng các bài thuốc Đông y điều trị tăng huyết áp đã được quan tâm nhiều bởi tính hiệu quả và sự an toàn trong điều trị. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc như thế nào cho hiệu quả và an toàn lại là điều mà chưa nhiều bệnh nhân nắm...

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ các loài hoa

21:59:19 12/04/2021
Các loài hoa không chỉ giúp không gian thêm rực rỡ sắc màu, mà còn đem lại vô số lợi ích sức khỏe cho con người

Tia cực tím tại TP HCM đạt ngưỡng nguy hiểm

21:56:43 12/04/2021
Tia cực tím tại TP HCM đo được trong ngày 12-4 đã vượt qua chỉ số an toàn, đạt mức nguy hiểm đến da và sức khoẻ.

Có thể bạn quan tâm

Neymar: 'Mbappe là cậu bé vàng của PSG'

Sao thể thao

10:17:53 13/04/2021
Neymar khẳng định Kylian Mbappe thể hiện phẩm chất ngôi sao từ khi còn trẻ và giúp đỡ anh trong việc hòa nhập với cuộc sống ở Pháp.

Kinh tế Myanmar rơi tự do

Thế giới

10:17:35 13/04/2021
Kinh doanh quán trà ngay cạnh các khu biểu tình trọng điểm ở Yangon, ông Soe không chắc liệu mình có nên tiếp tục mở cửa.

Cùng làm món chả mực chuẩn vị chả mực Hạ Long "chuẩn không cần chỉnh"

Ẩm thực

10:17:34 13/04/2021
Nếu đã được nếm thử món chả mực Hạ Long một lần, mình tin rằng các bạn không thể quên được sức hấp dẫn mà món chả mực này mang lại. 

Thi tốt nghiệp THPT 2021: Thêm chế tài xử lý với thí sinh vi phạm ở cả khu vực phòng chờ

Học hành

10:16:56 13/04/2021
 Những thí sinh mang vật dụng trái phép theo quy định tại Điều 14 Quy chế thi vào phòng thi, phòng chờ hoặc khi di chuyển giữa phòng thi và phòng chờ đều bị xử lý theo quy định.

Ngày đầu về làm dâu đã không thấy chị giúp việc đâu, thấy lạ tôi hỏi chị dâu và điếng người với câu trả lời nhận được

Tâm sự

10:14:42 13/04/2021
Buổi sáng đầu tiên làm dâu, tôi dậy sớm phụ chị giúp việc nấu bữa sáng cho cả nhà để lấy lòng mọi người. Thế nhưng chỉ thấy mẹ chồng và chị dâu đang nấu ăn.

Thương tâm khoảnh khắc nam thanh niên tử vong nằm giữa đường, bị xe ô tô khác cán qua rồi rời khỏi hiện trường

Netizen

10:14:18 13/04/2021
Mới đây, mạng xã hội chia sẻ đoạn clip ghi lại từ camera hành trình của xe container cho thấy, một thanh niên nằm bất động trên đường (nghi đã tử vong), gần đó là xe máy văng xa 5m.

Thiết kế trang phục “Cầu tõm” thi Miss International Queen: Sáng tạo hay phản cảm?

Phong cách sao

10:13:41 13/04/2021
Thiết kế trang phục Cầu tõm dành cho đại diện Việt Nam thi Miss International Queen 2021 đang gây ra những tranh cãi trên mạng xã hội.

Giá tiêu hôm nay 13/4: Trong nước đi ngang, thế giới tăng nhẹ

Đời sống

10:13:33 13/04/2021
Giá tiêu hôm nay 13/4 trong khoảng 70.500 - 74.000 đồng/kg. Trên thế giới, giá tiêu Ấn Độ tăng trở lại. Theo các chuyên gia, nếu lượng hồ tiêu từ nước ngoài tràn vào, giá tiêu có thể sẽ giảm trong thời gian tới.

Real từng hỏi mua Neymar với giá 300 triệu euro

Bóng đá thế giới

10:08:22 13/04/2021
Đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha từng muốn phá kỷ lục chuyển nhượng thế giới để đưa Neymar đến sân Bernabeu hè 2019.

Trang sức nóng bỏng mùa hè 2021

Thời trang

10:06:10 13/04/2021
Mùa hè là thời điểm thích hợp nhất để khoe đồ trang sức. Từ những dây chuyền vàng đến những chiếc vòng đeo cổ quyến rũ, đây là tuyển chọn những món trang sức tuyệt vời để bạn có một mùa hè nóng bỏng.

Vũ Đinh Trọng Thắng (Ngọt) cùng nhiều nghệ sĩ tổ chức đêm nhạc “Xanh Hơn” để gây quỹ trồng rừng

Nhạc việt

10:03:57 13/04/2021
Nối tiếp tinh thần của Đêm nhạc Xanh trước đó, show diễn Xanh Hơn vừa được tổ chức thành công vào tối ngày 10/4 vừa qua. Nhiều nghệ sĩ đã mang đến những màn trình diễn nhiệt huyết và cảm xúc nhất cho khán giả.

Zoom không chỉ dùng học online, mà còn để SNSD kỉ niệm 5000 ngày debut

Nhạc quốc tế

10:02:32 13/04/2021
Xa mặt nhưng không cách lòng, dù bị ảnh hưởng bởi đại dịch nhưng các thành viên SNSD vẫn dư sức tổ chức kỉ niệm 5000 ngày cùng nhau mà vẫn đảm bảo quy chuẩn phòng dịch.

Nghệ sĩ Đức Lang bố ruột Hiếu Hiền qua đời tại bệnh viện

Sao việt

10:01:49 13/04/2021
Sáng 13/4, Thùy Liên - vợ diễn viên Hiếu Hiền cho biết - nghệ sĩ Đức Lang qua đời vào 4h sáng tại Bệnh viện Nguyễn Trãi ở quận 5, TP.HCM.

Phan Văn Đức hết hợp đồng vào cuối năm 2021, SLNA vẫn lặng im

Bóng đá việt nam

10:01:17 13/04/2021
Phan Văn Đức sẽ hết hạn hợp đồng với SLNA sau khi kết thúc mùa giải 2021.

Công Phượng nói lời có cánh với HAGL, bị cầu thủ SLNA “bóc mẽ”

Bên lề sân cỏ

09:58:45 13/04/2021
Mới đây, trên trang cá nhân của Công Phượng đăng tải bức hình tập thể với các cầu thủ CLB HAGL. Dưới bức ảnh này, thủ thành Nguyễn Văn Hoàng (SLNA) để lại lời bình luận hết sức dí dỏm.