8 dưỡng chất nên mua để có làn da đẹp hơn

Bổ sung các chất có lợi giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

1. Ceramides: Hàng rào bảo vệ da có vai trò chính là giữ ẩm, ngăn cản tác nhân gây kích ứng xâm nhập. Bác sĩ da liễu Brendan Camp tại New York (Mỹ) giải thích trên Good Housekeeping : “Ceramides đóng vai trò ‘lớp vữa’, gắn kết các tế bào da với nhau”. Nó duy trì sức mạnh của hàng rào bảo vệ da, chống thất thoát độ ẩm. Ảnh: @maodoyo.

2. Hyaluronic acid: Đây là thành phần được ưa chuộng rộng rãi trong thế giới mỹ phẩm. Hyaluronic acid hoạt động giống miếng bọt biển, hút nước và giữ lại bên trong da. Chất này có thể chứa lượng nước nặng gấp 1.000 lần trọng lượng của nó. Hyaluronic acid giúp dưỡng ẩm, làm đầy nếp nhăn và duy trì vẻ ngoài căng mọng. Thoa mỹ phẩm chứa hyaluronic acid lên da ẩm, bên dưới lớp kem dưỡng để hoạt động hiệu quả. Ảnh: @models.korean, Curology.

3. Glycolic acid: Loại acid này thuộc nhóm alpha-hydroxy acids (AHA). Nó mang công dụng tẩy tế bào chết bằng cách hòa tan liên kết giữa những tế bào già cỗi, từ đó góp phần cải thiện kết cấu da, tông màu và kích thước lỗ chân lông. Glycolic acid cũng cung cấp lợi ích chống lão hóa. Bác sĩ da liễu Rita Linkner ở New York (Mỹ) cho biết: “Glycolic acid gia tăng mật độ collagen và elastin trong da”. Tuy nhiên, nó dễ gây kích ứng cho người có làn da quá nhạy cảm hoặc dùng ở nồng độ cao. Ảnh: Allure.

4. Lactic acid: Một loại acid khác thuộc nhóm AHA. Lactic acid có nguồn gốc từ sữa, thường dịu nhẹ và ít gây kích ứng hơn glycolic acid. Nó khá phổ biến trong nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết, giúp da đều màu và rạng rỡ. Lactic acid cũng góp phần gia tăng các yếu tố giữ ẩm tự nhiên trong da. Ảnh: @ruruhaoke, Biossance.

5. Dầu jojoba: Được chiết xuất từ hạt của cây simmondsia chinensis, dầu jojoba mang tính chất mô phỏng sinh học. Nó hoạt động giống như dầu tự nhiên được tìm thấy trong da. Vì vậy, loại dầu trên không gây mụn hay khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Dầu jojoba hỗ trợ xoa dịu da khô hay kích ứng. Bên cạnh đó, nó còn chứa vitamin E giúp cung cấp lợi ích chống viêm, chống oxy hóa. Ảnh: Fleur & Bee.

6. Niacinamide: Một dạng của vitamin B3. Niacinimide có tác dụng làm dịu tình trạng viêm, khó chịu. Chất này phù hợp với làn da bị mẩn đỏ hoặc kích ứng như bệnh rosacea. Niacinamide còn bổ sung lợi ích dưỡng sáng da, giảm các sắc tố không mong muốn. Ảnh: @duebass_ , Getty.

7. Retinol: Bác sĩ da liễu Rita Linkner giải thích: “Retinol là một trong những thành phần biến đổi da hiệu quả nhất”. Retinol thuộc nhóm lớn hơn mang tên retinoids. Trong nhóm retinoids có nhiều lựa chọn theo toa và không kê đơn. Về cơ bản, chúng hoạt động theo cách giống nhau. Đó là tăng tốc độ luân chuyển tế bào, thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Retinol hướng đến mục tiêu giảm nếp nhăn, mụn trứng cá. Tuy nhiên, chất này dễ gây ra tác dụng phụ như khiến da mẩn đỏ, bong tróc. Bạn nên bắt đầu dùng với liều lượng thấp, đồng thời thoa kem chống nắng vào ban ngày. Ảnh: Skincare.

8. Vitamin C: Chất chống oxy hóa giúp trung hòa gốc tự do gây hại cho da. Vitamin C can thiệp vào việc sản xuất sắc tố dư thừa trên da. Nó làm mờ vết nám hay sạm màu, đồng thời kích thích sản sinh collagen. Vitamin C bị hư hỏng nếu tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Bạn nên tìm loại vitamin C được chứa trong chai lọ tối màu, mờ đục. Bên cạnh đó, bạn cần bảo quản ở nơi tối, tránh ẩm thấp. Ảnh: Vogue India.