8 cách tự nhiên giúp xử lý tắc nghẽn ngực

Tắc nghẽn ngực xảy ra do chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp, gây cảm giác nặng nề ở ngực và khó thở. Nếu được điều trị ở giai đoạn đầu, tắc nghẽn ngực sẽ không dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng.

Gừng, chanh, mật ong khi kết hợp cùng nhau có thể giúp xử lý chứng tắc nghẽn ngực. SHUTTERSTOCK

Tắc nghẽn ngực xảy ra do chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp, gây cảm giác nặng nề ở ngực và khó thở. Cảm lạnh, bệnh cúm, bị dị ứng… thường gây ra tình trạng này. Nếu được điều trị ngay ở giai đoạn đầu, tắc nghẽn ngực sẽ không dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng như hen suyễn.

Một số triệu chứng của tắc nghẽn ngực có thể thấy là ngực nặng, đau ngực, ho, thở khò khè, chóng mặt. Cổ họng xuất hiện đờm thường xuyên. Bạn có thể xử lý tắc nghẽn ngực bằng 8 cách giản đơn sau.

1. Uống nước ấm làm loãng lượng đờm tích tụ trong ngực, qua đó giúp chất nhầy dễ dàng thoát ra ngoài, giảm tắc nghẽn ngực.

2. Sữa và mật ong là phương thuốc chữa tắc nghẽn ngực có thể làm được tại nhà. Nghệ có dược tính cao nhờ giàu chất chống ô xy hóa và là phương thuốc tuyệt vời cho các vấn đề về sức khỏe. Uống sữa mật ong thêm chút bột nghệ giúp giảm tắc nghẽn ngực.

3. Nước chanh mật ong là liệu pháp khác để chữa tắc nghẽn ngực. Thêm 1 muỗng nước chanh tươi và 1 muỗng mật ong vào 1 ly nước nóng. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng và tối. Mật ong chăm sóc nhiễm trùng đường hô hấp (nếu có) và tính a xít trong chanh sẽ làm giảm chất nhầy.

4. Súc miệng với muối và nước ấm nên thực hiện nhiều lần trong ngày cho đến khi ngực không còn bị nghẽn, ít nhất là súc 3 – 4 lần/ngày. Muối giúp loại bỏ chất nhờn khỏi ngực và nước nóng làm dịu đi sự kích ứng trong cổ họng.

5. Trà gừng là loại thảo mộc có đặc tính kháng viêm. Chính polyphenol trong gừng có tác dụng ngăn chặn tiết chất nhầy. Theo boldsky.com, lấy một muỗng gừng tươi thêm vào nước nóng và ngâm trong 5 phút. Lọc và thêm chút mật ong. Uống trà gừng 3 lần trong ngày.

6. Xông mũi bằng hơi nước có tinh dầu bạc hà hoặc dầu khuynh diệp giúp phân hủy chất nhầy tích tụ trong ngực. Đun sôi một nồi nước và thêm dầu bạc hà hoặc dầu khuynh diệp vào nước. Sau đó, lấy khăn lớn trùm lên đầu để hơi bốc lên không bị thoát ra ngoài. Các triệu chứng tắc nghẽn ngực giảm mạnh nếu bạn xông mũi 2 – 3 lần/ngày. Trẻ em, thai phụ và những người có huyết áp cao không thử phương cách này.

7. Súc miệng bằng nước nghệ cũng giúp giảm ho và đau. Curcumin, hợp chất trong nghệ, có tác dụng giảm tức ngực ngay lập tức. Bạn chỉ cần thêm một nhúm nghệ vào ly nước ấm và súc miệng vài lần trong ngày.

8. Hành tây rất giàu sulfur và quercetin, giúp phá vỡ chất nhầy. Nước ép hành tây nếu được kết hợp với mật ong và nước chanh, hiệu quả càng tăng bội. Lấy 1 củ hành nhỏ ép nước, sau đó hòa với 1 muỗng nước cốt chanh, nước lọc và nửa muỗng mật ong. Nên hâm nóng hỗn hợp này trước khi uống 3 lần/ngày.

Thế Phương

Theo Thanhnien