7 thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Những thói quen này sẽ giúp các nếp nhăn trên gương mặt của bạn được giảm thiểu tối đa.
Hạn chế nằm nghiêng khi ngủ
Nhiều người thích nằm ngủ cuộn tròn lại như một chú mèo hay nằm sấp, nghiêng người. Việc ngủ ở tư thế như vậy có thể gây ra các nếp nhăn. Nếu bạn nằm nghiêng quá lâu, phần da bị cơ thể đè lên và tiếp xúc với giường sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Thay vào đó, bạn nên nằm ở tư thế thẳng là tốt nhất.
Ngủ đủ giấc
Tạo thói quen ngủ đủ giấc (ngủ ít nhất 8 tiếng/ngày) để bảo vệ làn da vì đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các nếp nhăn một cách hiệu quả. Ngủ không điều độ hoặc thiếu ngủ sẽ gây ra căng thẳng, khiến cho da bị xỉn màu, lão hóa nhanh.
Không nheo mắt, nhăn trán
Các động tác nheo mắt, nhíu mày, nhăn trán sẽ khiến cơ mặt co giãn quá mức bình thường, hình thành các đường nếp gấp bên dưới bề mặt da. Lâu ngày, các đường gấp này sẽ trở thành nếp nhăn trên mặt. Vì vậy, cố gắng tránh nhăn trán, nhíu mày hay nheo mắt.
Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày
Video đang HOT
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày để không làm trôi lớp dầu và chất làm ẩm tự nhiên của da. Các chất này là thành phần quan trọng giúp chống lại nếp nhăn trên da. Khi rửa mặt, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với chất da của mình và tốt nhất là chỉ nên sử dụng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ. Tuyệt đối không sử dụng xà phòng để rửa mặt.
Massage da trước khi đi ngủ
Massage nhẹ nhàng cho làn da sau khi thoa kem dưỡng da ban đêm là cách hữu hiệu giúp kem thẩm thấu sâu vào da và tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn hình thành nếp nhăn.
Sử dụng kem chống lão hóa
Từ sau tuổi 25, ngoài việc dưỡng ẩm, bạn nên thiết lập thói quen sử dụng kem chống lão hóa. Theo quy luật tự nhiên, làn da có những thay đổi khác nhau theo từng độ tuổi. Đặc biệt là từ 25 tuổi trở lên, da bạn có những biểu hiện sạm màu, lỗ chân lông to. Do sự thay đổi về mặt sinh học, da cần được chăm sóc với các sản phẩm và thành phần chuyên biệt để mang đến hiệu quả tối ưu.
Thiết lập thực đơn chống lão hóa
Bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày những thực phẩm có khả năng chống lão hóa cao cũng là một thói quen cần thiết lập. Các loại cá, đặc biệt là cá hồi, các loại rau xanh, trà xanh, cà chua, hạt ngũ cốc … là những thực phẩm chống lão hóa mạnh mẽ.
Tiêm Botox cho da và những điều bạn chưa biết
Theo phân tích của chuyên gia da liễu, bác sĩ Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh), liệu pháp tiêm Botox không chỉ giúp ngăn chặn những nếp nhăn do lão hóa da mà còn giúp điều trị chứng nửa đầu, ngăn chặn hiện tượng lão hóa da sớm và ngăn ngừa mồ hôi xuất hiện nhiều.
Tiêm Botox không còn xa lạ với cộng đồng những người thích làm đẹp bằng liệu pháp hiện đại. Đây cũng được đánh giá là phương pháp trẻ hóa làn da an toàn được công nhện bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) bắt đầu từ năm 1989 để điều trị chứng chảy máu mí mắt. Đến năm 2002, liệu pháp Botox mới được chứng nhận cho công dụng làm đẹp. Cho đến nay, phương pháp này đã được ứng dụng cho rất nhiều cơ sở thẩm mỹ uy tín trên khắp thế giới, điều trị thành công cho hàng triệu bệnh nhân.
Tiêm Botox được đánh giá là phương pháp an toàn giúp làm giảm nếp nhăn
Theo phân tích của bác sĩ Ngô Kiều Khanh, bản thân của Botox là Botulinum toxin. Đây là một protein và là một độc tố thần kinh do vi khuẩn Clostridium botulinum tạo ra. Với một lượng lớn chất này có thể gây chết người. Nhưng khi được tiêm với một lượng cực nhỏ thì nó làm giảm hoặc biến mất luôn các nếp nhăn, được sử dụng nhiều trong thẩm mỹ. Tuy nhiên, bác sĩ Kiều Khanh lưu ý:
"Botox chỉ tác động lên những nếp nhăn do cử động khuôn mặt gọi là nếp nhăn động, ví dụ như nếp nhăn trán, nếp nhăn chân mày, đuôi mắt. Còn những nếp nhắn do chảy xệ, lão hóa da hoặc mất mô - hay được gọi là nếp nhăn tĩnh thì botox không mang lại hiệu quả"
Bên cạnh việc làm giảm các nếp nhăn, Botox còn được các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng cho bệnh nhân có nụ cười hở lợi. Kiểu cười này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng di truyền là nguyên nhân chính. Bác sĩ Kiều Khanh cho biết:
"Để điều trị nụ cười hở lợi, các bác sĩ có thể cẩn thận tiêm Botox vào cơ môi trên để tạm thời làm tê liệt chúng và ngăn chặn sự co lại của cơ môi trên khi bạn cười".
Mặc dù không có tác dụng giống như khi phẫu thuật thẩm mỹ miệng, không mang lại hiệu quả vĩnh viễn, nhưng Botox là một sự lựa chọn an toàn, không tốn nhiều chi phí, hiếm trường hợp có tác dụng phụ.
Botox có tác dụng điều trị nụ cười hở lợi
Không chỉ có tác dụng trong việc thẩm mỹ, Botox còn được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu. Theo lý thuyết, Botox có thể chặn các tín hiệu đau được gửi đến não, làm thư giãn các cơ trong đầu. Đây là phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu được sử dụng khá phổ biến ở Hoa Kỳ. Bác sĩ Ngô Kiều Khanh cho biết:
"Quá trình điều trị đau nửa đầu bằng liệu pháp Botox có thể sẽ diễn ra rất nhẹ nhàng. Các bác sĩ tiêm Botox vào trán, thái dương của bạn, kết quả sẽ xuất hiện chỉ sau một thời gian ngắn. Trong 4-6 tháng sau điều trị, bạn sẽ hạn chế tối đa các chứng đau nửa đầu hiệu quả".
Tiêm Botox có khả năng làm giảm đau nửa đầu hiệu quả
Theo đánh giá của các chuyên gia, việc sử dụng liệu pháp Botox có thể làm chậm quá trình lão hóa da nếu như bệnh nhân bắt đầu can thiệp từ khoảng 20 tuổi. Đây không những là liệu pháp làm xóa nếp nhăn mà còn cung cấp các chất cần thiết để duy trì cho bạn một làn da trẻ trung, khỏe mạnh được lâu hơn.
Theo đó, Botox giúp hạn chế sự chuyển động của các cơ mặt gây ra nếp nhăn, làm chậm sự xuất hiện của chúng. Thông thường, những người tiêm Botox bắt đầu ở độ tuổi 20 sẽ dễ dàng sở hữu một làn da căng mịn được lâu hơn. Tuy nhiên, bạn không nên tiêm Botox ở độ tuổi sớm hơn vì nó có thể ảnh hưởng xấu cho da. Bác sĩ Kiều Khanh cũng lưu ý thêm:
"Tiêm Botox thực sự mang lại hiệu quả trong việc hạn chế lão hóa da. Tuy nhiên nó không thể thay thế những thói quen chăm sóc da hằng ngày. Sau độ tuổi 20, bạn nên thường xuyên giữ ẩm cho làn da, sử dụng retinoids hoặc kem chống nắng mỗi ngày để duy trì một làn da khỏe mạnh, trẻ trung".
Chỉ nên tiêm Botox sau tuổi 20
Mới đây, các bác sĩ cũng phát hiện ra Botox có khả năng giảm thiểu tình trạng ra nhiều mồ hôi hiệu quả. Ra mồ hôi ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và nách là một tình trạng phổ biến, tuy nhiên, nó ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể được can thiệp bằng liệu pháp Botox:
"Tiêm Botox có thể giúp tạm thời ngừng sản xuất mồ hôi quá mức ở những khu vực được can thiệp. Sau khoảng 1 tuần, cơ thể bạn sẽ được hạn chế đổ mồ hôi hiệu quả. Tác dụng này có thể được duy trì đến khoảng 6 tháng".
Qua những phân tích trên có thể thấy, Botox có tác dụng tốt trong thẩm mỹ và điều trị một số loại bệnh lý thường gặp. Tuy nhiên, để được can thiệp an toàn, bạn nên tìm đến với những trung tâm, bệnh viên uy tín, hạn chế những tác dụng phụ có thể xảy ra.
10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi Chưa biết mua lọ kem mắt nào thì chị em cứ nghía qua danh sách dưới đây, thế nào cũng tìm được vũ khí trẻ hóa nhan sắc. 1. RoC Retinol Eye Cream (Khoảng 395.000 VNĐ) Kết thân với lọ kem mắt của RoC sẽ tựa như là một mũi tên trúng ba đích vậy. Sản phẩm có chứa retinol tinh khiết và...