7 phương thuốc trị đau bụng cực hiệu quả mà dễ làm
Nếu bạn bị bệnh đau bụng đơn thuần thì các biện pháp dưới đây có thể giúp bạn dứt điểm hiệu quả những cơn đau.
Đau bụng hay đau dạ dày là chứng bệnh gây phiền toái khó mà chữa trị trừ khi bạn biết nguyên nhân gây ra nó. Nếu bạn bị bệnh đau bụng đơn thuần thì các biện pháp dưới đây có thể giúp bạn dứt điểm hiệu quả những cơn đau.
1. Uống một tách trà hoa cúc
Hoa cúc có thể giúp giảm đau bụng, nó có tác dụng như chất chống viêm dạ dày bằng cách thư giãn cơ trơn của đường tiêu hoá trên khiến những cơn co thắt giảm bớt đi và cơn đau bụng dần biến mất.
Bạn sẽ cần:
- 1 túi lọc trà hoa cúc ( hoặc 1-2 muỗng cà phê hoa cúc khô)
- 1 cái ly
- Nước nóng
Hướng dẫn:
Đổ nước sôi vào ly, ngâm túi trà và đậy nắp tầm 10 phút và sau đó bạn có thể uống.
2. Sử dụng một cái khăn nóng
Một chiếc khăn nóng hoặc ấm sẽ giúp ích cho cơn đau bụng của bạn. Tuy nhiên có thể sử dụng một chai nước ấm thay thế. Nhiệt độ cao giúp nới lỏng và làm thư giãn cơ bụng. Bên cạnh đó, hơi nóng còn khiến giảm cơn đau đáng kể.
Bạn sẽ cần:
- 1 chiếc khăn nóng (hoặc một chai nước ấm hay vật khác tương tự)
- Một nơi thật thoải mái để nằm
Hướng dẫn:
Nằm xuống thật thoải mái, dùng khăn nóng đặt lên vùng bụng, để vậy khoảng 15 phút. Bạn có thể làm liên tục cho đến khi giảm cơn đau.
3. Nước gạo
Video đang HOT
Nước gạo chính là thứ tưởng chừng như bỏ đi sau khi vo gạo. Tuy nhiên nó có rất nhiều công dụng và giúp giảm đạu bụng là một ví dụ. Nó cũng đóng vai trò như một chất giảm viêm dạ dày.
Bạn sẽ cần:
- bát gạo
- 2 bát nước
Hướng dẫn:
Nấu gạo với lượng nước gấp đôi bình thường. Đặt chúng trên ngọn lửa vừa. Khi gạo bắt đầu trở nên mềm hơn , tắt lửa, đậy nắp và đợi 3 phút. Rót nước gạo ra ly và uống khi còn ấm, bạn có thể thêm một chút mật ong nếu muốn.
4. Bạc hà
Trà bạc hà cay có thể giúp thư giãn các cơ dạ dày. Nó cũng giúp tiêu hóa đúng cách. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bị khó tiêu hoặc đầy hơi.
Bạn sẽ cần:
- Một ít lá bạc hà (hoặc 1-2 muỗng cà phê trà bạc hà)
-1 ly nước
Hướng dẫn:
Đổ nước ấm vào trà bạc hà và đậy nắp đợi tầm 5-10 phút. Uống trà khi còn ấm. Nếu sử dụng lá bạc hà tươi, bạn có thể nhai trực tiếp.
Nếu bạn bị khó tiêu thì nước chanh là giải pháp rất hữu hiệu. Axit có trong chanh giúp p.hân h.ủy thực phẩm,đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả chanh tươi
- Nước ấm
Hướng dẫn:
Bổ đôi quả chanh, vắt vào nước ấm, thêm chút đường và khuấy đều là xong. Thật đơn giản phải không nào!
6. Trà gừng
Gừng có chứa các hoá chất tự nhiên giúp thư giãn cơ trơn, cơ bắp đường ruột, do đó làm giảm đau bụng hoặc đau dạ dày. Tinh chất gừng cũng rất tốt trong việc giảm buồn nôn nên sẽ có ích cho những bạn hay bị say tàu xe.
Bạn sẽ cần:
- 1 củ gừng
- Dao
- 1-2 cốc nước
- Có thể thêm mật ong ( nếu muốn)
Hướng dẫn:
Rửa, lột vỏ, rồi băm nhỏ gừng. Đun sôi gừng đã băm với 1-2 cốc nước trong tầm 3 phút. Có thể thêm một chút mật ong tùy thích rồi từ từnhấm nháp và thư giãn.
7. Hạt thì là
Trong trường hợp bị đau dạ dày do chứng khó tiêu, hạt thì là là một vị cứu tinh dành cho bạn.Hạt thì là có chứa anethole- một loại dầu dễ bay hơi có thể kích thích sự bài tiết giúp tăng cường tiêu hóa. Nó cũng có thể giúp giảm viêm và giảm đau.
Bạn sẽ cần:
- -1 muỗng cà phê hạt thì là
Hướng dẫn:
Sau bữa ăn chính, nhai -1 muỗng cà phê hạt thì là. Lưu ý, phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn hạt thì là.
Theo Yên Thương
dịch từ everydayroots
Khám phá
Chữa đau bụng bằng thảo mộc
Đau bụng hoặc axit dạ dày có thể làm cho cuộc sống của ta khó chịu. Ngoài việc dùng thuốc giảm đau, có một số loại thảo mộc giúp chặn đứng cơn đau bụng được liệt kê dưới đây, theo boldsky.
Thêm lá húng quế vào trà hoặc uống nước rau húng quế là cách tuyệt vời để kiềm chế axit. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Húng quế
Thêm lá húng quế vào trà hoặc uống nước rau húng quế là cách tuyệt vời để kiềm chế axit. Chúng giúp làm dịu axit trong dạ dày và thành ruột.
Quế
Việc bổ sung loại thảo mộc này vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm bớt những khó chịu về dạ dày và các bệnh về đường tiêu hóa như phân lỏng và buồn nôn.
Hạt thì là
Một trong những loại thảo mộc hiệu quả nhất được biết đến rộng rãi trong việc giảm co thắt đường tiêu hóa, đau dạ dày cấp tính và cháy axit là dùng hạt thì là.
Cây thì là
Cây thì là được dùng để giải quyết nhiều vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, co thắt ruột non và axit dạ dày. Đây là một loại thảo mộc rất mạnh được sử dụng trong việc phục hồi tiêu hóa.
Gừng
Loại thảo mộc như gừng có thể hoàn toàn giúp chống viêm. Tuy nhiên, nếu dùng quá liều thực sự có thể gây hại vì nó có đặc tính rất mạnh, do đó nên cẩn thận khi dùng gừng.
Đinh hương
Một loại thảo mộc được biết đến với tác dụng làm dịu dạ dày và sau khi được đưa vào dạ dày, nó sẽ giúp điều chỉnh trào ngược axit và giữ cho quá trình tiêu hóa hoạt động trôi chảy.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
5 loại trà giúp chữa tiêu chảy hiệu quả Tiêu chảy là bệnh thường gặp liên quan đến tiêu hóa, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến cuộc sống. Tiệc tùng liên miên trong những ngày nghỉ lễ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy do ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn. Nếu không muốn uống thuốc, bạn có thể dùng các loại trà sau để điều...
