7 mẹo làm đẹp theo nhóm m.áu
Nhắc đến vấn đề làm đẹp, người ta thường dựa trên nhiều biểu hiện bên ngoài của cơ thể như màu da hay màu tóc mà quên mất rằng nhóm m.áu cũng đóng một vai trò quan trọng không kém. Nhóm m.áu có thể cho bạn biết liệu pháp làm đẹp nào phù hợp nhất với làn da và hình thể của mình.
(Theo AWS)
1. Xác định nhóm m.áu của bạn.
Trước hết, cần phải xác định được nhóm m.áu của bạn. Phần lớn chúng ta đều biết thông tin này và những ai chưa biết có thể đến gặp bác sĩ. Nếu muốn tự mình khám phá, bạn có thể dùng các dịch vụ dự đoán và tính toán nhóm m.áu trên Internet. Ngoài ra, bạn cũng nên có một ít kiến thức về các nhóm m.áu khác.
Sau khi đã có thông tin về nhóm m.áu của mình, hãy tìm hiểu ý nghĩa của điều đó đối với bạn. Nhóm m.áu có nhiều tác động đến cuộc sống của bạn như chế độ ăn uống và cá tính chứ không chỉ đơn thuần là các biểu hiện bên ngoài như màu da, màu tóc hay vẻ đẹp. Dù các đ.ánh giá chung về các nhóm m.áu không hoàn toàn chính xác 100% nhưng vẫn sẽ có rất nhiều điều đúng với bạn.
3. Nhóm m.áu A
Làn da của người có nhóm m.áu A ít bị tác động chay mồ hôi như những nhóm m.áu khác cũng như không gặp vấn đề gì với làn da dầu. Tuy nhiên, bạn dễ thấy lạnh và có những lỗ chân lông nhỏ trên mặt. Bạn nên mắc áo nhiều lớp để không chỉ giữ ấm mà còn bảo vệ làn da.
4. Nhóm m.áu B
Những quý cô nhóm m.áu B thường có làn da mỏng, nông và nhạy cảm. Tình trạng làn da của ban rất khó dự đoán qua các thời kì khác nhau. Các loại sữa rửa mặt có mùi thơm và loại gel tẩy tế bào c.hết là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho những ai nhóm m.áu B có làn da nhạy cảm và dễ bị ra dầu nhờn. Khi trang điểm, bạn nên chọn màu bóng mắt lung linh hay ngọc trai dịu nhẹ.
5. Nhóm m.áu AB
Video đang HOT
Người có nhóm m.áu AB nên chú trọng sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có dưỡng chất thiên nhiên. Tránh dùng nước cứng hay nước máy đun sôi khi rửa mặt. Đắp mặt nạ trứng là liệu pháp tốt để nuôi dưỡng làn da và chống lại các dấu hiệu lão hóa.
6. Nhóm m.áu O
Ngủ đủ giấc là bí quyết làm đẹp số một dành cho người có nhóm m.áu O. Sau khi thức dậy, hãy nhẹ nhàng rửa mặt với một loại kem nhẹ hay sữa rửa mặt và tránh các chất tẩy rửa tạo bọt. Người nhóm m.áu A thường có làn da dễ dầu nhờn và lỗ chân lông nở lớn nên chất tẩy rửa tạo bọt có thể l.àm t.ình trạng này nặng thêm.
7. Ăn uống điều độ
Một phần bí quyết làm đẹp nữa là cần ăn uống điều độ và thích hợp với nhóm m.áu của bạn. Chế độ ăn uống phù hợp với nhóm m.áu cụ thể sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và có làn da tươi sáng rạng ngời. Rau, protein đậu nành và ngũ cốc cần thiết cho người nhóm m.áu A trong khi đó, chế độ ăn ít chất béo và thịt phù hợp cho người nhóm m.áu B. Nhóm AB cần bổ sung hải sản, bơ sữa và nhóm m.áu O nên chọn các loại thịt nạc, thịt gia cầm và cá.
Theo Dep
Để vẻ đẹp tự nhiên được thăng hoa
Nỗi ám ảnh về sắc đẹp là nỗi ám ảnh lành mạnh, cháy bỏng, luôn luôn tồn tại với các cô gái trong suốt cuộc đời. Đã có bao nhiêu cô gái nổi tiếng vì có bằng giáo sư, nhưng đã có bao nhiêu cô gái nổi tiếng hơn nhiều vì có... sắc đẹp!
Mỗi người phụ n.ữ s.inh ra đã là một kiệt tác, nên sứ mệnh của họ không phải là "thay đổi" vẻ đẹp của kiệt tác đó, mà là tuân thủ và sáng tạo để kiệt tác đó hoàn hảo hơn.
Sắc đẹp là gì?
Chỉ có "đứa ngốc" mới muốn tìm ra một câu trả lời chung. Vì ở châu Phi, sắc đẹp là da đen bóng loáng như gương, ở châu Á là da trắng như trứng gà bóc, ở châu Âu là tóc vàng như rơm còn châu Mỹ là gò má nhọn hoắt như mũi tên. Và còn muôn ngàn chi tiết kèm theo.
Sự đa dạng, phong phú, phức tạp và biến đổi của sắc đẹp chính là điều huyền diệu. Nó khiến phụ nữ không bao giờ tuyệt vọng, không bao giờ mất niềm tin và không bao giờ đầu hàng trong công cuộc kiếm tìm: "Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa tìm ra nơi thấy xấu là đẹp".
Sắc đẹp hình thành như thế nào?
Muốn ăn khoai thì phải trồng khoai. Muốn xôi thịt gà thì phải nuôi gà. Muốn ăn trứng phải đ.ập vỡ vỏ trứng.Vậy muốn có sắc đẹp phải làm sao?
Rõ ràng nếu cứ vác cuốc ra đồng, cuốc cả tháng là có sắc đẹp thì các cô gái đã cuốc nát cả địa cầu. Nếu cứ bắt ruồi, nấu lấy nước rồi tắm sẽ trở thành hoa hậu chắc chắn ruồi đã tuyệt chủng. Còn nếu cứ chạy bộ ngày sáu tiếng rồi trở thành hoa khôi thì các con đường đã chẳng kẹt xe, mà kẹt chị em thi chạy
Chỉ có hai phương pháp làm ra sắc đẹp, đó là tự nhiên và chỉnh sửa. Tự nhiên có nghĩa sinh ra như thế nào giữ nguyên thế ấy. Như bông hoa rừng, như giọt sương mai, như mùi hương thơm thoang thoảng trong vườn. Chỉnh sửa là nhờ phẫu thuật, nhờ hóa chất, nhờ những miếng độn hay những cục chêm vào.
Tự nhiên có vẻ đẹp... tự nhiên. Nó lâu, nó bền, nó không biến chứng, không tốn t.iền nhưng nhiều khi không làm sao có được nếu chả nhờ ơn ông trời. Mà trời, như ai cũng biết, chưa khi nào là một "quan chức" nhiệt tình, rất ít giúp ai và hầu như chưa khi nào giúp hai lần.
Chỉnh sửa có vẻ đẹp... chỉnh sửa. Nghĩa là nhanh chóng, bất ngờ, tạo ấn tượng mạnh. Điều bất tiện là chả ai biết hậu quả sau này, đã vậy còn thêm tốn t.iền và tốn cảm xúc vì đau. Nhưng chỉnh sửa có cái hay là thực hiện bao nhiêu lần cũng được, mặc dù lần này có thể làm hại lần kia.
Cuộc chiến tranh giữa sắc đẹp tự nhiên và sắc đẹp chỉnh sửa là cuộc chiến tranh dai dẳng, bất tận, không có đầu hàng, không có ngừng b.ắn tuy thỉnh thoảng cũng có người hy sinh. Nhưng mặc. Nếu như một chiếc lá không làm nổi mùa thu thì một vài cá nhân tai biến không làm cho phe chỉnh sửa buông vũ khí.
"Đẹp tự nhiên" lên ngôi
Bạn sinh ra là phụ nữ, vậy thì hãy tạ ơn Tạo hóa đi, bởi trong phạm trù "phụ nữ" luôn có một hàm nghĩa "đẹp". Dù chân bạn có ngắn đôi chút, da bạn có xỉn màu, hay tóc bạn chưa một lần óng mượt, thì đâu đó trên thân thể bạn vẫn mang những hấp lực đầy quyến rũ. Bởi, tự nhiên luôn đẹp và Tạo hóa thì rất công bằng. Vì thế, thay vì tìm mọi cách biến đổi mình (cho dù rất nhiều người lựa chọn cách này để đẹp hơn), bạn hãy là chính mình nhưng đẹp và quyến rũ hơn, bằng cách tô đậm hơn những điểm mạnh và làm mờ nhạt đi những điểm yếu của bản thân. Nghĩa là, thay vì cãi lại Tạo hóa, bạn sẽ sửa chữa những "nhầm lẫn" của tạo hóa khi tạo ra bạn. Đó là lúc khái niệm "đẹp tự nhiên" lên ngôi.
Đẹp tự nhiên, với nghĩa đó, không phải là bạn chẳng làm gì cả và cứ để mặc nhan sắc của mình đi theo chu trình của tự nhiên, mà là phải biết cách để vẻ đẹp của bạn được thăng hoa. Ít nhất, bạn hãy tuân theo những nguyên tắc dưới đây để tận dụng mọi sự ưu ái của tạo hóa dành cho nhan sắc:
Hãy tin rằng mình đẹp
Sẽ không có cách nào khiến bạn trở nên đẹp và quyến rũ hơn khi bạn tự tin và vui vẻ. Và để đẹp hơn, điều quan trọng nhất là thực hiện một chế độ ăn cân bằng và vận động thường xuyên. Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ với bạn bè, tập nhảy hay chạy nhẹ nhàng mỗi ngày.
Hãy là chính mình
Phải học cách tìm hiểu các nét trên gương mặt của mình để biết cách tôn lên các đặc điểm đặc trưng. Mỗi người phụ nữ có một nét đặc trưng trên khuôn mặt mà ta nên gọi là "từng trải" thay vì "già". Các nét này là bằng chứng của cuộc sống. Chúng ta có các nét này khi cười, khi biểu lộ cảm xúc, và khi chúng ta thể hiện mình.
Sống cho hiện tại
Nhiều người thường dành quá nhiều thời gian than thở rằng mình không còn như lúc trước. Đó là một việc làm cực kỳ vô bổ, và tại sao ta không trân trọng gương mặt mình hiện tại? Bobbi Brown - một chuyên gia nổi tiếng trong lĩnh vực làm đẹp từng nói: "Tôi thường ghét cánh tay của mình khi tôi còn ở lứa t.uổi teen, và thường mặc áo sơ mi dài tay. Giờ đây tôi nhìn lại các bức hình và thấy rằng tay tôi trông vẫn ổn. Tôi đã có thể mất ít thời gian bực tức hơn nếu tôi biết trân trọng những gì mình có. Vì vậy bạn cũng nên trân trọng những gì bạn đang có nhé".
Vui vẻ
Người vui vẻ và hạnh phúc sẽ luôn quyến rũ và xinh đẹp. Nụ cười thường trực sẽ khiến bạn rạng rỡ và hấp dẫn hơn rất nhiều.
Tập thể dục
Bạn không cần phải gồng mình với một lịch trình tập thể dục khắt khe theo một chương trình trên tivi hay một câu lạc bộ sức khỏe nào đó. Hãy tập bất cứ loại hình nào nếu muốn, như đi bộ, chạy, đạp xe, dancing..., bởi điều đó sẽ giúp bạn thư giãn. Vận động cũng sẽ khiến bạn tự tin và hạnh phúc hơn, vì nó giúp tăng cường hóc-môn edorphins. Bên cạnh đó, tập yoga khoảng 10 phút mỗi sáng trước khi làm những công việc khác trong ngày mới sẽ giúp hệ thống m.áu lưu thông và tăng cường sinh khí cho cơ thể. Những gì bạn cần chỉ là một tấm thảm mềm. Và hít thở sâu là điều cốt yếu để bạn sảng khoái hơn và loại bỏ stress, hãy bắt đầu bằng hít một hơi thật sâu qua đường mũi rồi thở từ từ ra bằng miệng.
Ngủ đủ giấc
Ngủ là điều tuyệt vời mà bạn nên tận dụng để có được vẻ đẹp một cách tự nhiên, nhưng dường như chúng ta hiếm khi ngủ đủ mỗi ngày. Để có được giấc ngủ ngon, tốt nhất nên ăn trước khi lên giường khoảng hai tiếng, tránh xa các loại đồ uống có chứa caffeine. Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh tảo, sảng khoái, mà còn giúp bạn tươi tắn và xinh đẹp hơn. Một làn da thiếu ngủ sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề mà bạn không hề mong muốn như mụn, nhăn, thâm nám...
Ăn uống điều độ
Việc bù nước là rất quan trọng đối với sắc đẹp và sức khỏe. Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da để bạn đẹp hơn. Khi bạn chán uống nước lọc, hãy thử uống trà thảo mộc. Bạn cũng có thể uống nước ép quả hay trà xanh có thêm vài lát chanh hoặc bất cứ loại quả nào bạn thích, nhưng nên tránh xa đồ uống chứa đường hay soda. Bên cạnh đó, đừng quyên xây dựng một chế độ ăn cân bằng có đủ lượng đạm, rau quả và ngũ cốc. Đặc biệt, hoa quả sẽ rất có ích lợi cho da bởi nó cung cấp lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là các loại quả có vỏ màu sậm như nho đen, dâu tây...
Chăm sóc răng miệng
Bên cạnh việc chăm sóc làn da và mái tóc, bạn đừng quên đ.ánh răng và làm sạch khoang miệng ít nhất hai lần mỗi ngày. Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn để kích thích nước bọt để giảm bớt các axit mảng bám trên răng lợi, ngừa viêm, nhiệt trong khoang miêng. Hãy chắc chắn đến gặp nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra và lấy cao răng. Giữ cho răng trắng sạch và khỏe mạnh nhờ tránh các loại đồ uống nhiều axit như cà phê, soda có khả năng làm mòn lớp men răng. Tất cả điều đó sẽ khiến bạn có một nụ cười rạng rỡ.
Theo Dep
Tuân thủ 12 bước đơn giản để có cuộc sống khỏe mạnh Nếu bạn đang tìm kiếm những bí quyết để cải thiện sức khỏe của mình thì hãy tham khảo những bước đơn giản dưới đây. 1. Đi thang bộ Ngày nay, thang máy và thang cuốn có mặt ở khắp mọi nơi, từ các trung tâm thương mại đến trụ sở làm việc. Tuy nhiên, vì sức khỏe của mình, khi có thể,...
