7 lý do để “yêu” lúc sáng sớm
Việc “yêu nhau” vào lúc sáng sớm không chỉ mang lại cho bạn sự hưng phấn suốt cả ngày mà còn như “liều thuố.c” để tăng cường sự dẻo dai.
Vậy, hãy thực hành “bữa sáng” này mỗi ngày! Nếu còn băn khoăn, hy vọng những lý do dưới đây sẽ làm bạn thay đổi:
Tăng tần suất cực khoái, đặc biệt ở phái yếu: Sau giấc ngủ dài, cơ thể được lấy lại sinh lực và sẽ dồn cho hoạt động đầu tiên của một ngày mới này.
Mặt khác, đối với phụ nữ, tìn.h dụ.c lúc sáng sớm sẽ tốt hơn nhiều lúc nửa đêm vì sau một ngày bận rộn ở công sở cộng thêm việc nhà, không phải lúc nào người phụ nữ cũng sẵn lòng đáp ứng yêu cầu chồng. Như vậy, thay đổi thời điểm là một cách thương vợ của đấng mày râu.
Dễ lê.n đỉn.h: Sự giới hạn về thời gian lúc sáng sớm cũng khiến cho cả 2 người thấy cần đẩy nhanh “tốc độ” ngay từ đầu, chính vì thế cảm giác cực khoái sẽ đến dễ dàng hơn. Hơn nữa, sự tỉnh táo của cơ thể cũng sẽ khiến cho đối tác dễ dàng “giao tiếp” và biết cách chiều theo ý thích của nhau hơn.
Tư thế thoải mái: Với chiếc bụng rỗng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái ở mọi tư thế. Điều này không có được với buổi tối, thời điểm mà thức ăn chưa thể tiêu hóa hết và người phụ nữ rất dễ bị đau dạ dày nếu luôn nằm dưới.
Video đang HOT
Chàng “khỏe” hơn: Ở phương diện y học, vào buổi sáng, dươn.g vậ.t luôn cương cứng để sẵn sàng “ra trận” vì đó là thời điểm lượng testosterone luôn ở mức cao. Do đó, hành động lúc này là thời điểm vô cùng thích hợp.
Tăng cường sự gắn bó: Ở khía cạnh tâm lý, tìn.h dụ.c lúc sáng sớm cũng là phương cách hiệu quả nhất để hai người luôn cảm thấy có nhau dù suốt cả ngày không nhìn thấy mặt. Đơn giản là nhớ lại những gì vừa diễn ra lúc sáng sớm dễ hơn nhiều so với thời điểm nửa đêm.
Xinh đẹp hơn: Sự hưng phấn có được sau quá trình gần gũi về thể xác sẽ làm bạn đẹp hơn bội phần! Đôi má hây đỏ, đôi mắt long lanh là minh chứng cho điều đó. Bạn sẽ quyến rũ hơn vì được thỏa mãn cả về thể xác và tinh thần. Đó là phương thuố.c thần kỳ để nuôi dưỡng sự tươi trẻ.
Khỏi tập thể dục: Sự vận động lúc sáng sớm được so sánh bằng cuộc chạy marathon 25 dặm này chính là bài thể dục sảng khoái cho cơ thể suốt cả ngày. Vậy nên, xen kẽ với chăm chỉ luyện tập thể dục buổi sáng, hãy thay đổi bằng cách này nhé.
5 cách làm “bữa sáng” thực sự ngon miệng
- Để chuông hẹn giờ sớm hơn bình thường 60 phút; đó là quãng thời gian cần thiết đảm bảo cho bạn cảm giác thoải mái.
- Nên để nhạc nhẹ du dương trong phòng, tuyệt đối không bật tivi vì dễ làm sao nhãng sự tập trung của cả hai.
- Để vài chiếu kẹo bạc hà dưới gối để làm thơm miệng lúc tỉnh giấc. Đừng vội chui ra khỏi giường khi mọi việc chưa kết thúc, vì dễ giảm hưng phấn.
- Hạn chế tối đa tiếng ồn bên ngoài vọng vào phòng. Tốt nhất nên đóng kín các cửa.
- Chỉ nên để ánh sáng mờ. Tốt nhất sử dụng bóng đèn dây tóc. Nếu trời sáng rõ, dùng rèm che lại.
Theo Người Đẹp Việt Nam
Vì sao phụ nữ thường tỉnh giấc sớm hơn nam giới?
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ và Pháp đã vén lên một phần lời giải đáp về sự khác nhau trong giấc ngủ của nam và nữ.
Các nhà nghiên cứu trường Harvard Med (Boston, Mỹ) đã đo độ dài chu kỳ sinh học của 52 phụ nữ và 102 nam giới trong độ tuổ.i từ 18-74 trong một môi trường đặc biệt - thiếu thông tin thời gian với mục đích xác định rõ tốc độ chu kỳ đồng hồ sinh học bên trong mỗi người với thời gian từ 2-6 tuần.
Kết quả cho thấy: Độ dài trung bình của đồng hồ sinh học ở nam và nữ (không phân biệt tuổ.i tác) thường là 24 tiếng.
Trung bình độ dài chu kỳ sinh học ở nữ giới, trung bình, ngắn hơn 6 phút so với ở nam giới. Phụ nữ có cơ hội sở hữu một nhịp sinh học dưới 24 tiếng nhiều hơn nam giới 2,5 lần. Điều này có nghĩa là ở nữ giới, độ dài ngày do đồng hồ sinh học xác lập được hoàn thành trước khi 24 tiếng trôi qua.
Vì thế, sự thay đổi này đòi hỏi đồng hồ sinh học phải được điều chỉnh mỗi ngày so với độ dài 24 tiếng/ngày.
Kết quả này có thể giải thích tại sao thông thường, phụ nữ lại tỉnh giấc sớm hơn nam giới. Thực vậy, nếu sự điều chỉnh thời gian không hiệu quả, qua mỗi ngày, đồng hồ ở nữ giới có xu hướng chạy sớm hơn và họ sẽ có nhu cầu đi ngủ và tỉnh dậy sớm hơn một chút so với ngày hôm qua.
Phát hiện này sẽ giúp các nhà khoa học tìm thấy những liệu pháp mới trong điều trị chứng mất ngủ hay sự lệch pha trong "chuyện yêu"...
Theo alo
"Lên đỉnh" mà không cần chồng Mấy hôm nay chồng tôi đi công tác, có đêm, khi đang ngủ, đột nhiên tôi tỉnh giấc vì những cơn co thắt â.m đạ.o liên tục... Tôi đã có chồng và 2 con. Tôi và chồng vẫn quan hệ bình thường và tôi hài lòng với cuộc sống tìn.h dụ.c hiện tại. Mấy hôm nay chồng tôi đi công tác vắng, nhưng...