7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa

Theo dõi VGT trên

Nắng nóng đỉnh điểm cứ làm vài ly nước detox này thì chẳng mấy chốc làn da và vóc dáng trắng sáng mịn màng đẹp, thon như ý.

Từ lâu chanh đã trở thành loại quả giải nhiệt cực kỳ hiệu nghiệm vào mùa hè. Trời nóng đến mấy chỉ cần một cốc nước chanh mát lành là xua tan mệt mỏi nắng nóng. Và chanh với tất cả những khoáng chất, vitamin thiết yếu có trong đó cũng là một loại quả giúp da đẹp dáng thon mỹ mãn nếu như chị em biết cách tận dụng.

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 1

Mùa hè nắng nóng như đổ lửa, da dẻ chịu tác động bởi khói bụi, mồ hôi và cả ánh nắng mặt trời gay gắt tác động khiến làn da bị xuống cấp trông thấy. Ngay lúc này chị em cần đến những công thức nước detox từ chanh vừa giúp giải nhiệt, xua tan nắng nóng vừa thanh lọc làn da và cơ thể để da dẻ sáng mịn hồng hào căng bóng đủ sức chống chọi với nắng nóng khắc nghiệt ngoài kia.

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 2

Và hơn bao giờ hết 7 công thức detox từ chanh cực kỳ dễ làm mà công dụng dưỡng da tiêu mỡ được tăng theo cấp số nhân. Nắng nóng đỉnh điểm cứ làm vài ly nước detox này thì chẳng mấy chốc làn da và vóc dáng trắng sáng mịn màng đẹp, thon như ý.

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 3

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 4

s

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 5

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 6

Video đang HOT

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 7

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 8

7 loại nước chanh detox tốt nhất: Giúp da dẻ trắng mịn, bụng gọn eo thon chẳng gợn mỡ thừa - Hình 9

Uống nước chanh vào buổi tối điều kỳ lạ sẽ xảy ra

Nước chanh là thứ đồ uống vô cùng quen thuộc dùng để giải nhiệt trong ngày hè. Thế nhưng trên cả công dụng của một loại nước giải khát thông thường, nước chanh còn mang tới nhiều giá trị tuyệt vời hơn cho sức khỏe của con người.

Uống nước chanh vào buổi tối điều kỳ lạ sẽ xảy ra - Hình 1


Ảnh minh họa

Mới đây các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, việc uống nước chanh thường xuyên vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác động mạnh mẽ giúp chữa lành nhiều loại bệnh tật, thanh lọc cơ thể và nâng cao tuổi thọ.

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Uống nước chanh vào buổi tối giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn mà không cần phải dùng đến thuốc an thần hay thuốc ngủ.

Bật mí với bạn rằng uống nước chanh trước khi đi ngủ có thể giúp bạn cân bằng các vitamin khoáng chất của cơ thể và bổ sung các chất đã sử dụng trong một ngày. Điều này giúp ổn định hoocmon, tăng năng lượng giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy được bổ sung và hồi phục vào buổi sáng hôm sau.

Uống nước chanh trước khi đi ngủ sẽ làm cho giấc ngủ của bạn trở nên sâu hơn, mặt khác nó làm cho bạn cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng. Vì vậy 1 số chuyên gia đưa ra lời khuyên: bạn nên kết thúc 1 ngày bằng 1 cốc nước chanh ấm.

Nước chanh thúc đẩy hệ tiêu hóa

Có phải bạn nghĩ rằng việc giải độc cơ thể là một điều vô cùng khó khăn? Đúng là việc này khó, nhưng mọi thứ trở nên dễ dàng nếu bạn uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm mỗi ngày.

Khi uống 1 ly nước chanh ấm sẽ thúc đẩy nhu động ruột khiến hoạt động tiêu hóa thuận lợi hơn. Các chất cặn bã sẽ được đào thải ra bên ngoài cơ thể và việc đi đại tiện sẽ diễn ra nhanh chóng.

Ngoài ra chất axit trong chanh kết hợp với thành phần của mật ong sẽ tạo thành 1 loại thuốc lợi tiểu hữu hiệu giúp ngăn ngừa sỏi thận và duy trì hệ tiết niệu khỏe mạnh tránh rơi vào tình trạng viêm nhiễm

Giảm cân hiệu quả

Nếu uống nước chanh lạnh sẽ giúp bạn giảm được 1 số cân nhất định. Dựa trên ý tưởng, nước là một chất đốt chất calo tự nhiên và việc nhâm nhi ly nước lạnh sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn khi uống cốc nước chanh lạnh cơ thể bạn sẽ cần làm việc nhiều hơn nữa để ấm lên tăng mức độ trao đổi chất.

Trong nước chanh cũng chứa những dưỡng chất đặc biệt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể làm giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng hơn. Kiên trì áp dụng bạn sẽ bất ngờ khi cân nặng ngày càng giảm, vóc dáng ngày càng thọn gọn mà chẳng hề tốn kém quá nhiều công sức.

Nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch

Việc uống nước chanh vào buổi tối sẽ giúp cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho toàn bộ cơ thể hơn so với bất kỳ thời điểm nào trong ngày hay không? Vitamin C là chất chống oxi hóa mạnh mà nước chanh cung cấp giúp tăng cường hệ miễn dịch và cũng rất tốt cho làn da.

VitaminC giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tấn công axit nucleic của bất kỳ virut nào có trong cơ thể. Vitamin C sẽ chiến đấu với các virut cho đến khi chúng mất hết và không còn là mối đe dọa của hệ miễn dịch nữa. Vitamin C cũng được biết đến như là kích thích việc sản sinh các tế bào bạch cầu, là yếu tố quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể con người.

Phục hồi sức khỏe nhanh chóng

Khi cơ thể con người chủ yếu là nước nên ta cần duy trì lượng nước cần thiết để cơ quan nội tạng có đủ nước giúp bài trừ độc tố, cải thiện các chức năng quan trọng vào ban đêm. Trong khi ngủ cơ thể không làm việc hết sức vì vậy không cần quá nhiều nước lọc như ban ngày. Uống nước chanh trước khi đi ngủ có thể giúp bạn nạp lượng cần thiết và bù lại những gì đã thất thoát trong suốt cả ngày dài.

Cách pha nước chanh

Nguyên liệu:


Các bạn nên chọn những quả chanh thật tươi và không nên dùng những quả chanh để trong tủ lạnh quá lâu. Chọn loại mật ong nguyên chất.


- Mật ong nguyên chất: 2 thìa cafe


- Chanh tươi:1 quả


- Nước ấm: 300 ml

Uống nước chanh vào buổi tối điều kỳ lạ sẽ xảy ra - Hình 2

- Lấy 300ml nước ấm (hoặc nước lạnh) vào cốc

- Vắt từ đến 1 quả chanh ( tùy theo khả năng ăn được chua)

- Cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

- Quấy đều lên cho mật ong tan và uống.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thói quen giúp gan khỏe mạnh trong mùa lạnh4 thói quen giúp gan khỏe mạnh trong mùa lạnh
08:41:44 31/12/2024
Một dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi nhiều người không nhận raMột dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi nhiều người không nhận ra
21:44:29 30/12/2024
Những người dễ bị mỡ máu nhấtNhững người dễ bị mỡ máu nhất
05:54:55 31/12/2024
Những người nào nên hạn chế đi bộ?Những người nào nên hạn chế đi bộ?
08:19:55 31/12/2024
Thói quen tưởng chừng vô hại gây ra hậu quả khôn lường cho trẻThói quen tưởng chừng vô hại gây ra hậu quả khôn lường cho trẻ
08:50:33 31/12/2024
Đái tháo đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?Đái tháo đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?
17:04:51 30/12/2024
Phổi đông đặc vì chủ quan khi bị ho, sốtPhổi đông đặc vì chủ quan khi bị ho, sốt
08:54:53 31/12/2024
7 loại đồ uống mùa đông giúp tăng cường lưu thông máu cho trái tim khỏe mạnh7 loại đồ uống mùa đông giúp tăng cường lưu thông máu cho trái tim khỏe mạnh
10:28:17 01/01/2025

Tin đang nóng

Hoàng Thùy Linh cúi gập người trước Đen khi diễn chung 1 sự kiện sau tin đồn sinh conHoàng Thùy Linh cúi gập người trước Đen khi diễn chung 1 sự kiện sau tin đồn sinh con
13:34:44 01/01/2025
Kinh hoàng giao thừa 2025: Vương Nhất Bác bị treo 50m trên không khi dây cáp bung khoá, khán giả cả Trung Quốc nín thởKinh hoàng giao thừa 2025: Vương Nhất Bác bị treo 50m trên không khi dây cáp bung khoá, khán giả cả Trung Quốc nín thở
15:33:59 01/01/2025
Bắt khẩn cấp người phụ nữ đánh nhân viên gác chắn tàu gãy xương mũiBắt khẩn cấp người phụ nữ đánh nhân viên gác chắn tàu gãy xương mũi
13:03:42 01/01/2025
Chánh thanh tra huyện có nồng độ cồn đâm ô tô vào đám tangChánh thanh tra huyện có nồng độ cồn đâm ô tô vào đám tang
14:50:15 01/01/2025
Lisa và bạn trai tỷ phú trong đêm countdown đón năm mới Thái Lan: Tưởng sắp cưới tới nơi!Lisa và bạn trai tỷ phú trong đêm countdown đón năm mới Thái Lan: Tưởng sắp cưới tới nơi!
13:28:32 01/01/2025
Đầu năm 2025, Linh Rin tiết lộ hình ảnh khi ở nhà của bố chồng tỷ phúĐầu năm 2025, Linh Rin tiết lộ hình ảnh khi ở nhà của bố chồng tỷ phú
11:50:42 01/01/2025
Diễn biến mới vụ sao nam Squid Game đăng ảnh JAV: Nội dung đồi trụy gây sốc, thêm phát ngôn "đi vào lòng đất"!Diễn biến mới vụ sao nam Squid Game đăng ảnh JAV: Nội dung đồi trụy gây sốc, thêm phát ngôn "đi vào lòng đất"!
11:51:39 01/01/2025
Sốc: Màn tặng áo cho fan của Sơn Tùng hóa ra chỉ là kịch bản!Sốc: Màn tặng áo cho fan của Sơn Tùng hóa ra chỉ là kịch bản!
13:55:04 01/01/2025

Tin mới nhất

Những người nên uống nước lá vối thường xuyên

Những người nên uống nước lá vối thường xuyên

10:42:58 01/01/2025
Bạn cũng không nên uống nước lá vối đặc để tránh tình trạng khó tiêu, đau bụng. Hơn nữa, việc uống nước lá vối đặc sau khi ăn còn có thể làm cản trở đến quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.
Uống nước quế chanh có tác dụng gì?

Uống nước quế chanh có tác dụng gì?

10:38:04 01/01/2025
Bắt đầu ngày mới bằng một tách nước nóng pha với những thành phần này có thể tạo nên giai điệu tích cực và giúp giảm cảm giác lo lắng.
Gen Z là thế hệ dễ kết nối nhất, nhưng bị nỗi cô đơn ám ảnh hàng đêm

Gen Z là thế hệ dễ kết nối nhất, nhưng bị nỗi cô đơn ám ảnh hàng đêm

10:26:01 01/01/2025
Một nghiên cứu mới cho thấy sự cô đơn đang ám ảnh gen Z vào ban đêm, khiến những người trẻ trằn trọc và cảm thấy không đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.
Bài tập phục hồi chức năng cho người liệt dây thần kinh số 6

Bài tập phục hồi chức năng cho người liệt dây thần kinh số 6

10:16:52 01/01/2025
Các bài tập hỗ trợ cải thiện chức năng phối hợp giữa mắt yếu và mắt lành, tăng khả năng đồng bộ khi nhìn, qua đó khắc phục hiện tượng song thị (nhìn đôi) và tăng khả năng tập trung thị giác.
8 hiểu lầm về chăm sóc sức khỏe trong mùa đông

8 hiểu lầm về chăm sóc sức khỏe trong mùa đông

10:12:06 01/01/2025
Ngược lại, do bị kích thích bởi rượu, các mạch máu không thể co bóp kịp thời để ngăn máu truyền nhiệt ra bên ngoài. Sau khi cơ thể mất đi một lượng lớn nhiệt, người uống rượu sẽ cảm thấy lạnh hơn.
Bí kíp cứu dạ dày mùa tiệc tất niên

Bí kíp cứu dạ dày mùa tiệc tất niên

19:12:16 31/12/2024
Trong cuộc nhậu, nhiều người thường chỉ mải uống mà quên ăn. Đây là sai lầm vô cùng nghiêm trọng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng do hạ đường máu.
An Giang thực hiện kỹ thuật nút túi phình mạch máu não bị vỡ

An Giang thực hiện kỹ thuật nút túi phình mạch máu não bị vỡ

08:12:37 31/12/2024
Bệnh viện Đa khoa Khu vực tỉnh An Giang đã triển khai điều trị thành công nhiều trường hợp nút túi phình mạch máu não bị vỡ bằng coil cho bệnh nhân bị xuất huyết dưới nhện.
4 cách chống đột quỵ trong mùa lạnh

4 cách chống đột quỵ trong mùa lạnh

08:10:13 31/12/2024
Ngoài giữ ấm phần thân, chúng ta cũng cần giữ ấm tay và chân bằng găng tay, tất. Khuôn mặt có thể được che chắn bằng khẩu trang, khăn quàng cổ, mũ len che kín phần đầu, tai.
Ca mắc sởi vẫn diễn biến phức tạp, người lớn cũng không được chủ quan

Ca mắc sởi vẫn diễn biến phức tạp, người lớn cũng không được chủ quan

08:04:25 31/12/2024
Tích lũy từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận hơn 30.600 trường hợp mắc với 8 ca tử vong liên quan đến bệnh sởi. So với cùng kỳ năm 2023, số ca mắc nghi sởi cao hơn 80 lần.
Nhiều trẻ em ở Hải Dương bị tiêu chảy cấp

Nhiều trẻ em ở Hải Dương bị tiêu chảy cấp

06:15:56 31/12/2024
Trong số các trường hợp điều trị nội trú, có 31 trẻ dưới 2 tuổi, còn lại 51 trẻ trên 2 tuổi. Diễn biến bệnh tiêu chảy cấp năm nay bất thường do bệnh này thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi.
Số ca mắc sởi có xu hướng gia tăng nhanh

Số ca mắc sởi có xu hướng gia tăng nhanh

06:12:37 31/12/2024
Theo TS Nguyễn Lương Tâm, nguyên nhân là do dịch bệnh vẫn luôn diễn biến phức tạp, khó lường và có nguy cơ bùng phát, bệnh mới nổi, tái nổi, bệnh chưa rõ nguyên nhân, sự biến chủng liên tục của các tác nhân gây bệnh.
Đáp án thực sự cho câu hỏi điện thoại hay sách khiến mắt yếu đi

Đáp án thực sự cho câu hỏi điện thoại hay sách khiến mắt yếu đi

06:02:08 31/12/2024
Vậy trẻ em nên làm gì để bảo vệ sức khỏe đôi mắt? Bác sĩ Fujikado khuyên nên chơi ngoài trời hai giờ mỗi ngày, giữ các thiết bị số cách mắt ít nhất 30 cm và tránh xa màn hình trong hai đến ba phút sau mỗi nửa giờ.

Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc: Nhiều cố vấn cấp cao Phủ Tổng thống từ chức

Hàn Quốc: Nhiều cố vấn cấp cao Phủ Tổng thống từ chức

Thế giới

17:19:10 01/01/2025
Giới chính trị đánh giá đây là động thái phản đối của Phủ Tổng thống đối với việc quyền Tổng thống Choi Sang Mok bổ nhiệm thẩm phán Tòa án Hiến pháp.
Camera bắt cận Nhã Phương và Trường Giang có hành động lạ lùng trong đêm giao thừa, biết lý do mới bất ngờ

Camera bắt cận Nhã Phương và Trường Giang có hành động lạ lùng trong đêm giao thừa, biết lý do mới bất ngờ

Sao việt

17:07:16 01/01/2025
Nhã Phương và Trường Giang nhanh chóng đu trend chuẩn bị sẵn nho để ăn trong đêm giao thừa với mong muốn sẽ gặp may mắn trong năm mới
Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 52: Linh cho Quân hay Kiên cơ hội?

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 52: Linh cho Quân hay Kiên cơ hội?

Phim việt

17:02:55 01/01/2025
Trong tập 52 Tuổi trẻ giá bao nhiêu, Quân đưa Linh đi dạo, khi anh đang định nắm tay Linh để tỏ tình thì Kiên xuất hiện.
3 mỹ nhân gây sốc visual giao thừa 2025: Bạch Lộc đẹp đỉnh, "tiểu Lưu Diệc Phi" và sao nữ gây chấn động thế gian so đọ "nghẹt thở"

3 mỹ nhân gây sốc visual giao thừa 2025: Bạch Lộc đẹp đỉnh, "tiểu Lưu Diệc Phi" và sao nữ gây chấn động thế gian so đọ "nghẹt thở"

Sao châu á

16:11:11 01/01/2025
CCTV tổ chức sự kiện âm nhạc đón năm mới 2025. Trong đó, tiết mục của Bạch Lộc - Châu Dã - Vương Sở Nhiên khiến khán giả xứ tỷ dân phát cuồng vì quá mãn nhãn.
Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu khoe món quà tuyệt vời nhất năm 2024: Không phải căn biệt thự hay chiếc xe sang

Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu khoe món quà tuyệt vời nhất năm 2024: Không phải căn biệt thự hay chiếc xe sang

Netizen

16:02:36 01/01/2025
Tin nhắn đầu tiên mà hậu vệ đang khoác áo CLB Công an Hà Nội gửi đến người đẹp top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 là biểu tượng vẫy tay và câu hello em . Từ hello em đến mối tình đẹp nhất của làng bóng đá Việt.
8 món ăn vừa tươi ngon, giòn mát chống ngán cực tốt cho bữa cơm ngày Tết Dương lịch 2025

8 món ăn vừa tươi ngon, giòn mát chống ngán cực tốt cho bữa cơm ngày Tết Dương lịch 2025

Ẩm thực

15:52:58 01/01/2025
Tết Dương lịch, bạn có thể làm thêm các món ăn này để cả nhà thưởng thức nhé, đảm bảo chúng sẽ giúp bữa cơm đỡ ngán ngấy rất nhiều.
Mải mê làm Giám đốc âm nhạc, người đàn ông "suy" nhất Vbiz có pha "lỗi lầm" khiến dân tình cười ngất

Mải mê làm Giám đốc âm nhạc, người đàn ông "suy" nhất Vbiz có pha "lỗi lầm" khiến dân tình cười ngất

Nhạc việt

15:44:25 01/01/2025
Biểu diễn ca khúc Tết Làm Gì Phải Hốt, nhưng chính JustaTee có màn hốt hoảng khi hát sai lời hit của chính mình.
Hứa hẹn vượt mặt Genshin Impact, đây là những tựa game gacha quá hấp dẫn, sắp ra mắt trong năm 2025

Hứa hẹn vượt mặt Genshin Impact, đây là những tựa game gacha quá hấp dẫn, sắp ra mắt trong năm 2025

Mọt game

13:45:27 01/01/2025
Khi nhắc tới các tựa game gacha thế giới mở miễn phí, không khó để các game thủ có thể liệt kê ra những cái tên ấn tượng như Genshin Impact , Honkai Star Rail và Wuthering Waves.
Bộ Xây dựng vào cuộc vụ sập giàn giáo thủy điện Đăk Mi 1 làm 3 người chết

Bộ Xây dựng vào cuộc vụ sập giàn giáo thủy điện Đăk Mi 1 làm 3 người chết

Tin nổi bật

13:05:40 01/01/2025
Cục Giám định nhà nước vê chất lượng công trình xây dựng (Bộ Xây dựng) tổ chức đoàn công tác để giám định nguyên nhân sự cố tại công trình thủy điện Đắk Mi 1 làm 3 công nhân tử vong, 2 người mất tích.
"Núp bóng" công ty đấu giá, lừa đảo hàng chục tỷ đồng

"Núp bóng" công ty đấu giá, lừa đảo hàng chục tỷ đồng

Pháp luật

13:00:06 01/01/2025
Ngày 1/1, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Trần Tấn Hoàng (SN 1982, ngụ quận Tân Phú) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

Làm đẹp

12:58:59 01/01/2025
Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.