7 cách giúp mọc tóc nhanh

Theo dõi VGT trên

Những món ăn như kim chi, trứng hay bơ được tin dùng cho người rụng tóc thường xuyên.

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 1

1. Thực phẩm kích thích mọc tóc: Brightside cho rằng chế độ ăn uống không đúng cách có thể là lý do gây ra rụng tóc. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm như kim chi, trứng, rau bina, cá hồi, bơ hay thịt sẽ giúp thay đổi tình hình. Thành phần trong chúng chứa chất thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm gãy rụng và tăng độ chắc khỏe. Ảnh: Brightside.

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 2

2. Nước ép hành tây: Tuy mùi của nó không dễ chịu, nước ép hành tây là phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho chứng hói đầu. Bạn có thể ép một ít nước hành tây hoặc nghiền nó thành hỗn hợp dạng sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu. Ảnh: Brightside.

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 3

3. Trà xanh: Đây là thực phẩm được sử dụng để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau, ví dụ như nó chứa epigallocatechin gallate giúp mọc tóc. Trong một nghiên cứu nhỏ, những người tình nguyện bị hói đầu đã uống thực phẩm bổ sung có chiết xuất trà xanh, vitamin D, omega-3, omega-6 và các nguyên tố khác. Kết quả cho thấy 80% số người tham gia nhận về kết quả ấn tượng. Ảnh: Brightside.

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 4

4. Vitamin D: Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D giúp tạo ra các nang tóc mới đóng vai trò quan trọng trong quá trình mọc tóc. Bên cạnh đó, cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ mái tóc dưới ánh nắng mặt trời để điều trị rụng tóc. Ảnh: Medium.

Video đang HOT

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 5

5. Không chải tóc khi đầu ướt: Tạo kiểu tóc ngay sau khi gội có thể gây ra hư tổn đáng kể. Nếu bạn thực hiện điều này thường xuyên, rụng tóc và hói đầu sẽ xuất hiện. Do đó, hãy đợi tóc khô, dùng lược răng thưa để chải nhẹ nhàng. Ảnh: Brightside.

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 6

6. Gội đầu với cam thảo: Cam thảo có các lợi ích bao gồm kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm gãy rụng. Bạn có thể thay thế sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo và sử dụng hàng ngày. Ảnh: Brightside.

7 cách giúp mọc tóc nhanh - Hình 7

7. Gừng: Nghiên cứu cho thấy gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp cải thiện sự phát triển của tóc. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu. Áp dụng công thức sau: Ép gừng, dùng nước ép trộn đều với dầu jojoba, dầu dừa hoặc argan. Sau đó thoa lên tóc, dùng mũ trùm kín đầu trong 30 phút rồi gội sạch. Ảnh: Brightside.

7 mẹo giúp kích thích mọc tóc từ mảng da đầu hói

Rụng tóc quá nhiều có thể tạo ra những mảng da đầu hói, bạn có thể khắc phục bằng cách dùng nước ép hành tây hoặc gừng.

Dùng nước ép hành tây

7 mẹo giúp kích thích mọc tóc từ mảng da đầu hói - Hình 1

Hành tây kích thích nang lông, giúp tóc mọc trở lại.

Hành tây tuy có mùi khó chịu nhưng lại có tác dụng hữu hiệu để trị chứng hói đầu. Ép hành tây lấy nước, thoa lên những vùng da đầu bị rụng tóc nhiều sẽ kích thích các nang lông, giúp tóc mọc lại.

Dùng mặt nạ gừng

Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc đã chỉ ra rằng, gừng chứa nhiều hoạt chất giúp kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn da đầu, cải thiện sự phát triển của tóc. Ép gừng lấy nước hoặc dùng dầu gừng trộn với dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu argan rồi thoa lên tóc, ủ trong 30 phút thì gội sạch lại.

Dùng thực phẩm để kích thích mọc tóc

7 mẹo giúp kích thích mọc tóc từ mảng da đầu hói - Hình 2

Bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm giúp kích thích mọc tóc.

Chế độ ăn uống kém dinh dưỡng có thể dẫn tới rụng tóc. Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm kích thích mọc tóc như trứng, kimchi, rau chân vịt, cá hồi, bơ, thịt hay các loại cá béo...

Bổ sung vitamin D

Thiếu vitamin D có thể liên quan dẫn tình trạng hói đầu. Bạn nên bổ sung vitamin D theo đơn kê của bác sĩ, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để điều trị chứng rụng tóc.

Dùng tinh dầu massage da đầu

Massage da đầu với các loại tinh dầu có thể mang lại tác dụng giống như việc thay đổi chế độ ăn. Nó giúp loại bỏ căng thẳng và thúc đẩy sự phát triển của tóc trong các tế bào nhú bì nang tóc (dermal papilla cells). Bạn có thể dùng một số loại tinh dầu như tinh dầu hương thảo, tinh dầu phong lữ, gel lô hội...

Dùng trà xanh

Trà xanh là một trong những nguồn giàu chất chống oxy hóa, được dùng để điều trị nhiều tình trạng bệnh khác nhau. Trà xanh chứa EGCG (Epigallocatechin Gallate) có thể hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Tránh chải tóc khi ướt

7 mẹo giúp kích thích mọc tóc từ mảng da đầu hói - Hình 3

Chải tóc khi ướt sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn.

Chải tóc, tạo kiểu tóc ngay sau khi vừa gội đầu có thể gây hại đáng kể cho tóc. Thường xuyên làm việc này có thể dẫn tới rụng tóc và hói đầu. Bạn nên đợi tóc khô rồi dùng lược răng thưa chải tóc nhẹ nhàng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024

Tin đang nóng

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà NộiLý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
07:27:43 19/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chínhVụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính
09:49:42 19/12/2024
Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!
06:49:39 19/12/2024
Hyun Bin đích thân thừa nhận thời điểm yêu Son Ye Jin nhưng thật ra là nói dối?Hyun Bin đích thân thừa nhận thời điểm yêu Son Ye Jin nhưng thật ra là nói dối?
08:56:25 19/12/2024
Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Xoài Non tung ảnh tình tứ bên Gil Lê, netizen "zoom cận" 1 chi tiết thân mật gây xôn xaoXoài Non tung ảnh tình tứ bên Gil Lê, netizen "zoom cận" 1 chi tiết thân mật gây xôn xao
06:54:34 19/12/2024
Khởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà NộiKhởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà Nội
06:41:49 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Căn bệnh bí ẩn ở Cộng hòa Dân chủ Congo có phòng ngừa được không?

Căn bệnh bí ẩn ở Cộng hòa Dân chủ Congo có phòng ngừa được không?

13:18:43 19/12/2024
Khoảng 95% số ca tử vong tập trung ở khu vực châu Phi, nơi nhiều người có nguy cơ vẫn thiếu tiếp cận với các dịch vụ thiết yếu để phòng ngừa, phát hiện sớm và chữa trị kịp thời.
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?

Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?

Sao việt

13:18:06 19/12/2024
Trở lại với cuộc sống độc thân, Diệp Lâm Anh được nhiều khán giả yêu mến và ngưỡng mộ vì sự mạnh mẽ, độc lập xây dựng cho mình cuộc sống giàu có, sang chảnh.
Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?

Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?

Sức khỏe

13:16:33 19/12/2024
Táo đỏ là loại trái cây có vị ngọt, có thể ăn tươi trực tiếp hoặc sấy khô để dùng làm món ăn nhẹ trong ngày hoặc ngâm với nước nóng dùng làm trà, trong đó loại táo đỏ sấy khô được ưa chuộng và dùng phổ biến hơn loại táo đỏ ăn tươi.
Bóng sáng mập mờ trong một lớp học lúc 5h sáng khiến nhiều người nổi da gà, sau đó lại lén lau nước mắt

Bóng sáng mập mờ trong một lớp học lúc 5h sáng khiến nhiều người nổi da gà, sau đó lại lén lau nước mắt

Netizen

13:14:41 19/12/2024
Cuộc sống học tập ngày càng trở nên căng thẳng với nhịp độ hối hả và áp lực từ nhiều phía. Học sinh không chỉ đối mặt với khối lượng bài vở lớn mà còn phải cân bằng giữa học tập, hoạt động ngoại khóa và kỳ vọng từ gia đình, nhà trường.
5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm

5 chiếc váy dáng dài nàng không thể thiếu dịp cuối năm

Thời trang

12:38:07 19/12/2024
Váy dáng dài dành cho nàng mặc khi đi làm công sở, dạo phố, đi sự kiện hoặc dự tiệc đều phù hợp. Những gợi ý váy dài qua gối mang đến hình ảnh lịch thiệp và chỉn chu đi cùng nét duyên dáng nữ tính đặc trưng của phái nữ.
Có màn ra mắt "trong mơ" trước T1 nhưng "biệt đội streamer" có thể tan rã vì bị Riot Games "bóp"

Có màn ra mắt "trong mơ" trước T1 nhưng "biệt đội streamer" có thể tan rã vì bị Riot Games "bóp"

Mọt game

11:54:13 19/12/2024
Trong vài tháng trở lại đây, cái tên Los Ratones đã nổi lên mạnh mẽ trong cộng đồng LMHT tại máy chủ Tây Âu. Lý do là bởi đội tuyển này có sự góp mặt của một loạt streamer, nhà sáng tạo nội dung danh tiếng
Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường

Tin nổi bật

11:52:10 19/12/2024
Theo Công an thị xã Hoài Nhơn, thời gian gần đây, mưa liên tục dẫn đến Quốc lộ 1A đoạn qua thị xã Hoài Nhơn xuống cấp nghiêm trọng, xuất hiện nhiều ổ gà, ổ voi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông.
3 cung hoàng đạo phát tài nhờ kinh doanh trong 2 năm tới

3 cung hoàng đạo phát tài nhờ kinh doanh trong 2 năm tới

Trắc nghiệm

11:29:04 19/12/2024
Trong vũ trụ bao la của 12 cung hoàng đạo, có ba chòm sao được ban phước với khả năng kinh doanh đáng kinh ngạc, mà Ma Kết chính là một trong số đó.
Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng

Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng

Sao thể thao

11:24:40 19/12/2024
Kylian Mbappe cán mốc 300 bàn cấp CLB, ở trận Real Madrid 3-0 Pachuca giành Siêu cúp Liên lục địa, danh hiệu thứ 2 ở Bernabeu trong 4 tháng.
'Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng

'Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng

Phim việt

11:07:28 19/12/2024
Trong Không thời gian tập 15, Trung tá Đại cùng đồng đội hết sức khẩn trương tìm kiếm một nhóm học sinh đi rừng bị lạc.
Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!

Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!

Nhạc việt

11:04:30 19/12/2024
Tối 18/12, Thể Thiên chính thức ra mắt MV đầu tay SAIGONTEY - track thứ 2 trong album Trần Thế kết hợp với tlinh.