7 bài tập ‘đánh tan’ mỡ thừa của Sao

Theo dõi VGT trên

Những bài tập giúp Sao giữ vóc dáng cân đối, khỏe mạnh và cực kì quyến rũ..

1. Yoga nóng (hot yoga)

Một trong những loại bài tập phổ biến nhất mà những sao nổi tiếng luôn tin tưởng chính là hot yoga. Bài tập làm săn chắc toàn bộ cơ thể này có lợi cho cả tinh thần và thể chất của người tập. Những người nổi tiếng như Rebecca Romijn và Britney Spears, Jennifer Aniston đều là tín đồ của hot yoga.

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 1

Jennifer Aniston hoàn toàn tin tưởng vào hot yoga để giải độc cơ thể qua mồ hôi.

Bằng cách tăng nhiệt độ trong phòng tập yoga của bạn, cơ thể bạn sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn, đốt cháy nhiều calo hơn và thậm chí còn giúp giải độc cơ thể bằng cách thải độc tố qua mồ hôi.

2. Bài tập chùng chân (Lunges)

Brooke Burke là fan của bài tập giúp săn chắc toàn cơ thể như Lunges – 1 bài tập tuyệt vời cho cơ mông. Bạn có thể thực hiện một loạt các kiểu khác nhau của bài tập chùng như chùng chéo chân, chùng 1 chân, chùng ngược lại, chùng cơ bản, chùng ngồi xổm và chùng bước.

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 2

Bài tập chùng chân giúp săn chắc phần đùi.

Bài tập chùng vô cùng tuyệt vời để làm săn chắc phần đùi bên ngoài và bên trong, những bộ phận phía sau cơ thể và cơ bắp của bạn. Chúng cũng giúp bạn cải thiện sự cân đối cho toàn bộ cơ thể.

3. Những bài tập thể dục tổng hợp

Jillian Michaels là một trong những người có thân hình cân đối nhất ở Hollywood. Người phụ nữ này thật sự sở hữu 1 thân hình nóng bỏng cùng vòng 3 đầy quyến rũ. Cô ấy đã chứng minh rằng bạn không cần phải trông thật mảnh mai mới được gọi là đẹp.

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 3

Video đang HOT

Jillian nóng bóng với thân hình chắc khỏe.

Người mẹ của hai đứa trẻ nói rằng cô không có hàng tấn thời gian để dành cho những phòng tập thể dục như cô đã từng làm trước đây. Và bây giờ Jillian dựa vào những bài tập thể dục tổng hợp để giúp giữ gìn vóc dáng và tiết kiệm thời gian của mình.

Những bài tập thể dục tổng hợp với cường độ cao trong một khoảng thời gian ngắn đã cho phép cô làm điều đó. Để thực hiện bài tập này, hãy tập các bài thể dục khác nhau như như nhảy dây, ngồi xổm, chùng người, ngồi nhổm dậy (sit ups), hít đất, đạp xe đạp trên không (bicycle crunches), và các loại bài tập thể dục khác nhau với 12 bài tập 1 lần và lặp lại trong 30 phút.

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 4

Cô chọn lựa những bài tập tổng hợp để giữ dáng.

Những bài tập này sẽ giúp làm tăng nhịp tim của bạn lên và giữ cho cơ thể của bạn được cân đối. Bạn cũng có thể tập những bài tập này ở bất cứ đâu và bài tập này vô cùng thích hợp cho bạn khi đi du lịch.

4. Nhảy

Madonna, Heather Morris, Beyonce và Gwyneth Paltrow đều là fan của những vũ điệu sôi động, họ chăm tập nhảy để giữ gìn vóc dáng. Vóc dáng vô cùng tuyệt vời của các ngôi sao này đã chứng minh phương pháp nhảy hiệu quả đến thế nào.

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 5

Nhảy nhót theo nhạc như Heather Morris giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Tất cả những gì bạn cần là một ít âm nhạc và một DVD có các động tác nhảy nếu bạn không biết cách sáng tạo điệu nhảy cho riêng mình. Bạn sẽ vừa đốt cháy 1 lượng lớn calo lại vừa khiến cho cơ thể săn chắc, quyến rũ mà lại hoàn toàn thoải mái, thư giãn.

5. Bài tập dồn trọng lượng

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 6

Alison Sweeney sở hữu thân hình bốc lửa đáng ao ước.

Alison Sweeney được rất nhiều người ngưỡng mộ với thân hình chuẩn mực đáng mơ ước của cô. Sweeney là một fan hâm mộ lớn của việc sử dụng các bài tập giúp săn chắc toàn thân và dồn trọng lượng để giảm cân. Cô thích những động tác như như nhảy chùng gối với bắp tay gập vào, ngồi xổm dồn trọng lượng xuống, hàng ván, hàng và thậm chí sử dụng cả ghế của mình cho các bài tập dồn trọng lượng như dốc xuống ghế, chùng chân và nhiều hơn nữa.

6. Pilates

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 7

Tập pilates cho cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Lucy Liu, Miley Cyrus, Miranda Kerr và Madonna là những tín đồ trung thành của các bài tập pilates. Pilates là một cách tuyệt vời để làm săn chắc cơ thể của bạn, giúp phát triển chiều cao, và thổi bay chất béo 1 cách nhanh chóng, trong khi vẫn tương đối nhẹ nhàng cho cơ thể của bạn. Tốt nhất các bạn nên kết hợp các bài tập Pilates với yoga và bài tập cho tim mạch để cơ thể có thể săn chắc, gọn gàng, khỏe đẹp ở mọi góc độ.

7. Crossfit

7 bài tập đánh tan mỡ thừa của Sao - Hình 8

Jessica Alba kết hợp crossfit với chế độ ăn uống lành manh, bổ dưỡng.

Jessica Alba thường xuyên luyện tập theo 1 bài tập được gọi là Crossfit. Các bài tập khắt khe đầy thử thách của Crossfit tốt nhất nên được đi kèm với một chế độ ăn uống giàu protein và chế độ ăn giàu rau tươi và trái cây.

Dù sao đi chăng nữa, nếu Jessica Alba với thân hình hoàn hảo, hấp dẫn lại hoàn toàn tin tưởng vào bài tập này, chắc chắn Crossfit thật sự vô cùng hiệu quả.

Theo Thegioisacdep.vn

Cách giảm cân với thực phẩm không béo

Có một số thực phẩm vừa không chứa chất béo lại vừa có khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bạn.

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc tránh các thực phẩm không béo là điều mà hầu hết mọi người đều muốn hướng tới, đặc biệt là thực phẩm thường dùng. Thế nhưng, có một số thực phẩm vừa không chứa chất béo, lại vừa có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho những người béo phì muốn giảm cân!

Dưới đây, chúng tôi xin mách bạn một số thực phẩm không béo:

Gừng: là một loại gia vị không có chất béo, carb, protein, natri... nó được xem như là một nguồn giàu vitamin C, magie...

Gừng "đốt cháy" chất béo như thế nào?

Gừng giúp mở rộng mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Nó đốt cháy chất béo bằng nhiệt độ cơ thể ngày càng tăng và sự trao đổi chất lên tới 20%. Đồng thời, gừng cũng giúp khử độc cơ thể.

Cách giảm cân với thực phẩm không béo - Hình 1

Tỏi: một cây tỏi tươi có chứa 4 calo, không có chất béo và cholesterol, không có chất xơ hay protein. Nó là một nguồn canxi, phốt pho và seleium. Tỏi chứa vitamin C, vitamin B6, mangan dồi dào. Vitamin C trong tỏi giúp đốt cháy chất béo, kháng sinh tự nhiên và ổn định lượng đường trong máu, giữ mức insulin thấp.

Quế: một muỗng canh quế gồm 19 calo, không có chất béo, 1mg natri, 6g carb, 4g chất xơ, 8% đơn vị canxi và là nguồn vitamin K, mangan dồi dào. Quế giúp chuyển hóa đường nhanh hơn đến 20 lần nhưng cũng làm giảm lượng đường trong máu.

Ớt ngọt: một muỗng ớt ngọt chứa khoảng 17 calo, 1g chất béo, 2mg natri, không có cholesterol và có 1g chất xơ... Ngoài ra, quả ớt ngọt cũng chứa 44% giá trị vitamin hàng ngày như: 1% đơn vị vitamin C, 1% đơn vị canxi...

Cách giảm cân với thực phẩm không béo - Hình 2

Vậy ớt ngọt "đốt cháy" chất béo như thế nào?

Ớt ngọt được coi là một trong những loại gia vị mạnh nhất trong việc đốt cháy chất béo, vì nó gây nên một phản ứng nhiệt để đốt cháy mỡ trong cơ thể kéo dài hàng giờ đồng hồ sau khi ăn. Nó cũng giúp làm thay đổi lượng cholesterol trong cơ thể.

Trái cây có múi: một cốc nước cam có chứa 85 calo, không chất béo, không có natri hay cholesterol, nó có 21g carb, 17g đường và 4g chất xơ, giàu vitamin C, kali.

Trái cây có múi "đốt cháy" chất béo như thế nào?

Những vitamin C có nhiều trong trái cây có múi, có một thành phần giúp pha loãng các chất béo trong cơ thể để hỗ trợ nó khi tác động vào cơ thể.

Những quả mọng: một cốc việt quất chứa 84 calo, không chất béo, 1mg natri, 21g carb, chất xơ và đường. Những quả này chứa rất nhiều nước, do đó giúp hạn chế số lượng các tế bào chất béo trong cơ thể có thể hấp thụ.

Chuối: một cốc chuối có chứa 200 calo, 1g chất béo, 2mg natri, 28g đường, 6g chất xơ, 3 đơn vị vitamin A, 1% đơn vị canxi và là nguồn vitamin K dồi dào. Kali được tìm thấy trong chuối là một chất tự nhiên giúp tăng cường chuyển hóa và giúp cơ thể điều chỉnh cân bằng nước.

Theo Thegioisacdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025

Tin đang nóng

Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"
09:09:22 01/02/2025
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
09:01:26 01/02/2025
Nàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ýNàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ý
09:24:59 01/02/2025
Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
Chồng cản vợ biếu ông bà ngoại 5 triệu ăn Tết, đến khi nhìn túi quà anh biếu 2 người thì tôi giật mình ngã ngửaChồng cản vợ biếu ông bà ngoại 5 triệu ăn Tết, đến khi nhìn túi quà anh biếu 2 người thì tôi giật mình ngã ngửa
08:56:47 01/02/2025
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận saiNgười duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
09:33:24 01/02/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhânHoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhân
09:07:01 01/02/2025
Sáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúcSáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúc
09:06:14 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Squid Game 3 xác nhận ngày lên sóng, lộ loạt tình tiết bất ngờ, V (BTS) góp mặt?

Squid Game 3 xác nhận ngày lên sóng, lộ loạt tình tiết bất ngờ, V (BTS) góp mặt?

Phim châu á

14:39:36 01/02/2025
Sau thành công của phần 2, Squid Game phần 3 sắp sửa trở lại khi nhà sản xuất chính thức công bố ngày phát hành và loạt hình ảnh hé lộ nội dung mới. Động thái này khiến các fan phim đứng ngồi không yên .
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý

Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý

Sao thể thao

14:36:54 01/02/2025
Sau mấy ngày đón tết ở quê nội Thái Bình, mới đây, hậu vệ Đoàn Văn Hậu đã đưa bà xã Doãn Hải My và con trai Đoàn Minh Đăng (biệt danh bé Lúa) trở lại Hà Nội phố, đến chúc tết nhà ngoại.
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

Netizen

14:28:48 01/02/2025
Cô chị cả - Phạm Nguyễn Linh Mai nhớ những ngày cả gia đình quây quần trong căn nhà ở Quận 5, TP.HCM đón Tết Nguyên Đán.
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết

Tin nổi bật

14:27:18 01/02/2025
Ngay khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng huyện Thanh Miện nhanh chóng có mặt tại nơi xảy ra sự việc, tiến hành công tác khám nghiệm và điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông.
Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Thế giới

13:37:35 01/02/2025
Gừng là một loại gia vị với đặc tính tiêu hóa và chống buồn nôn. Uống một tách trà gừng ấm vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng cường tuần hoàn.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Lạ vui

10:47:08 01/02/2025
Tại thành phố Talca, một thị trấn nhỏ ở đất nước Chile có một phong tục rất đặc biệt: Đón năm mới cùng với những người thân đã khuất.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà
Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Hậu trường phim

09:28:52 01/02/2025
Sau loạt phim hành động, phim tình cảm gia đình, Thu Trang - Tiến Luật đã ít nhiều thành công trong việc rẽ hướng sang phim về tình yêu nam nữ.
Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Pháp luật

09:23:41 01/02/2025
Thay vì lời mời gọi việc nhẹ lương cao , nhóm đối tượng lừa đảo tài chính dụ dỗ con mồi bằng những câu quảng cáo đầu tư chắc chắn thắng .