6 thói quen xấu của mẹ bầu làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi
Dưới đây là những thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng hóa ra lại gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
Tắm lâu trong bồn với nước nóng
Mặc dù rất mệt mỏi, đau người trong khi đang mang thai, nhưng các mẹ bầu không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi khô.
Ảnh minh họa
Nước quá nóng hoặc nhiệt độ của phòng xông hơi quá cao có thể làm bạn thư giãn, nhưng nó lại ảnh hưởng không tốt cho thai nhi, vì em bé vẫn chưa thể tự điều chỉnh được nhiệt độ cơ thể khi còn ở trong bụng mẹ.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy sức nóng của phòng tắm hơi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng lên não và tủy sống của em bé trong tương lai. Do đó, mẹ bầu không nên tắm nước quá nóng và không ngâm mình quá 10 phút trong bồn nước nóng.
Thay vào đó, hãy tắm nước ấm có cùng nhiệt độ với cơ thể. Và nếu muốn xông hơi khô, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.
Thói quen uống quá nhiều thuốc bổ
Khi bà bầu dùng thuốc bố trong suốt thời gian thai kì để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho con cho con như sắt, canxi, vitamin, omega 3, tránh thiếu chất, thai nhi chậm phát triển.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc bổ quá liều lại vô cùng độc hại. Nó khiến mẹ bầu bị dư thừa vi chất, dẫn tới tình trạng ngộ độc, làm cản trở quá trình hấp thụ các nguồn dinh dưỡng khác. Bởi vậy, mẹ bầu chỉ nên dùng thuốc bổ đúng liều lượng và nên tham khảo ý khiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Thói quen mất ngủ
Theo các nhà nghiên cứu, có đến 78% phụ nữ mang thai bị mất ngủ. Trong khi đó, việc mất ngủ có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, tâm trạng tồi tệ, và buồn nôn. Không chỉ vậy, ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm còn khiến mẹ có thời gian chuyển dạ kéo dài.
Ảnh minh họa
Mặc dù biết rằng phụ nữ mang thai rất khó ngủ, nhưng bạn hãy lên kế hoạch cho giấc ngủ của mình và cố gắng thực hiện theo đúng lịch trình. Bên cạnh đó, hãy tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Uống nhiều nước.
Thói quen xoa bụng
Trong thời gian mang thai, việc xoa bụng bầu nhiều sẽ làm kích thích tử cung, gây ra các cơn co thắt mạnh, dẫn đến động thai, sảy thai, đôi khi làm tăng khả năng sinh non. Việc massage, xoa bụng bầu cần phải được làm đúng cách với thời gian hợp lý để không gây nguy hại tới thai nhi.
Thói quen đi bộ nhiều
Không thể phủ nhận được lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ đối với bà bầu. Nó giúp lưu thông mau, cải thiện sức khỏe và tăng cường năng lượng, đồng thời giúp mẹ bầu sinh đẻ dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, cái gì quá cũng bị phản tác dụng. Việc đi bộ quá nhiều, quá nhanh và quá lâu có thể khiến mẹ bị rụt chân, mệt mỏi, nhiều khi làm cho quá trình chuyển dạ diễn ra sớm, đôi khi gây ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ bầu chỉ nên đi bộ 30 phút mỗi ngày và nghỉ ngơi hợp lý để tốt cho cả mẹ và con.
Ít vận động, nằm một chỗ
Khi bụng bầu lớn dần lên, cơ thể mẹ sẽ cảm giác nặng hơn, mệt mỏi và lười vận động, thích nằm một chỗ và ngủ nhiều. Đồng thời, nhiều mẹ bầu nghĩ rằng làm như vậy sẽ bảo vệ thai nhi, tránh va chạm, trượt ngã, ảnh hưởng đến con. Tuy nhiên, điều này lại gây ra nhiều tai hại. Ít vận động sẽ khiến cản trở việc lưu thông m.áu, khó thở, thai nhi thiếu oxi, suy dinh dưỡng hoặc c.hết lưu.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, nó còn khiến mẹ bầu tăng cân mất kiểm soát. Thai phụ quá béo sẽ bị n.hiễm t.rùng bàng quang, làm tăng huyết áp thai nhi, nguy cơ sinh non cao. Bởi vậy, mẹ nên thường xuyên vận động, tập các bài thể dục nhẹ nhàng để vừa tốt cho mẹ lại lợi cho con.
Đ.au đ.ớn mất con 6 tháng trong bụng, nghe bác sĩ nói nguyên nhân mẹ ôm đầu ân hận
Khi đang mang bầu 6 tháng thì bà mẹ này đột nhiên bị ra m.áu, lúc nhập viện thì thai đã không giữ được.
Mang thai là thời gian nhạy cảm đối với người phụ nữ. Đôi khi chỉ một hành động đơn giản cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Câu chuyện của bà mẹ dưới đây là một ví dụ.
Tiểu Dương (26 t.uổi, sống tại Quý Châu, Trung Quốc) mang bầu lần đầu không lâu sau khi kết hôn. Vốn là một người sạch sẽ, kĩ tính nên từ khi mang thai, Tiểu Dương càng thêm thận trọng. Mong muốn sinh con khỏe mạnh nên cô đã tạm dừng việc kinh doanh để ở nhà dưỡng thai. Bất kể ăn uống hay sử dụng thứ gì mẹ bầu này cũng lên mạng đọc kĩ thông tin. Không chỉ vậy, cô còn đưa con mèo thân thiết mình nuôi từ thời con gái sang nhà bố mẹ đẻ vì biết rằng vi khuẩn phân vật nuôi có thể gây bệnh cho bản thân và em bé.
Với sự tỉ mỉ đó, Tiểu Dương tự tin rằng mình sẽ có một thai kỳ suôn sẻ cho đến ngày sinh con. Vậy nhưng khi đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ, cô đột nhiên bị đau bụng rồi sau đó ra m.áu â.m đ.ạo. Lo sợ con có chuyện chẳng lành, Tiểu Dương lập tức gọi chồng đưa đến bệnh viện kiểm tra.
Mẹ bầu đ.au đ.ớn sảy thai khi đã bước sang tháng thứ 6.
Và điều khiến mẹ bầu trẻ không thể ngờ là kết quả khám cho thấy cô đã bị sảy thai. Tiểu Dương vừa đ.au đ.ớn vừa không cam lòng vì mình đã rất cẩn trọng suốt thai kỳ, không biết nguyên nhân gì lại dẫn đến chuyện sảy thai.
Bác sĩ sau đó đã trò chuyện với Tiểu Dương, hỏi kĩ càng từng thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của cô. Mọi thứ đều không có vấn đề gì cho đến khi cô kể rằng mình rất chăm vệ sinh vùng rốn. Mẹ bầu 26 t.uổi cho biết khi mang bầu, cô chú ý nhiều hơn đến vùng bụng và phát hiện trong rốn có chứa nhiều vết bẩn. Vốn tính sạch sẽ nên cô lập tức đi tắm, kì cọ kĩ càng vùng rốn này và cứ 2-3 ngày lại dùng khăn ngoáy rốn để làm sạch. Không chỉ vậy, mẹ bầu 26 t.uổi rất hạnh phúc trong lần đầu mang thai nên cũng thường xuyên xoa bụng để trò chuyện, tương tác với con.
Bác sĩ cho biết có rất nhiều nguyên nhân gây sảy thai và rất khó để đưa ra kết luận chính xác. Tuy nhiên, hành động kì cọ, ngoáy rốn và xoa bụng thường xuyên của cô đã được chứng minh là có thể dẫn đến sảy thai. Nghe những lời này, mẹ bầu trẻ càng thêm hối hận. Cô không ngờ rằng cuối cùng chính tính sạch sẽ quá mức của mình lại dẫn đến cái kết đau lòng là mất con.
Vì sao mẹ bầu nên hạn chế đụng chạm vùng rốn?
Có lẽ nhiều người vẫn chưa biết, rốn vốn là một huyệt vị vô cùng đặc biệt trên cơ thể con người. Rốn giữ vai trò rất quan trọng đối với con người, chúng thực hiện nhiệm vụ liên kết các tĩnh mạch, ngũ quan, lục phủ ngũ tạng và tứ chi trên cơ thể. Nhờ đó, các bộ phận sẽ hoạt động trơn tru, hiệu quả, giúp con người khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc lỗ rốn cần có những quy tắc riêng để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với các bà bầu. Vùng da ở rốn rất mỏng manh và nhạy cảm, trong khi đó, nhiều mẹ bầu sợ mất vệ sinh nên mỗi lần tắm đều dùng tay để móc các chất bẩn từ rốn ra ngoài. Đây là một cách chăm sóc rốn cực kỳ sai lầm, việc này sẽ làm gia tăng khả năng da bị n.hiễm t.rùng, tạo cơ hội thuận tiện cho vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập vào mạch m.áu, đau bụng.
Rốn là bộ phận nhạy cảm nên mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng khi vệ sinh. (Ảnh minh họa)
Nghiêm trọng hơn, tác động mạnh đến rốn cùng vùng bụng còn là một trong những nguyên nhân khiến mẹ dễ bị sinh non, sảy thai.
Theo các chuyên gia, chất bẩn tồn tại trong rốn cũng có vai trò nhất định, chúng sẽ giúp duy trì nhiệt độ thích hợp để nhiệt lượng vùng bụng không bị phát tán nhanh làm tổn hại ruột và bao tử nên tốt nhất là nên để mặc.
Tuy nhiên, nếu chất bẩn quá nhiều gây mất vệ sinh, mẹ bầu có thể dùng tăm bông nhúng nước và nhẹ nhàng làm sạch. Tránh tuyệt đối việc dùng tay hoặc móng tay móc, kéo chất bẩn ra ngoài, chà xát mạnh bạo sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.
Đảm bảo sức khỏe ‘mẹ bầu’ trong mùa nắng nóng Mang thai vào mùa hè, ngoài những lợi ích thì cũng chứa đầy yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Các bác sĩ sản khoa chia sẻ: Dù mang thai vào thời điểm nào, "mẹ bầu" cũng cần để ý đến từng động thái nhỏ nhất của cơ thể. Trong số đó, các yếu tố...