6 thói quen khiến đàn ông mất dần ‘bản lĩnh’

Ngồi với máy tính xách tay được đặt lên đùi trong thời gian kéo dài có thể làm nóng tin.h hoà.n, gây tổn hại tin.h trùn.g.

Hút thuố.c l.á không chỉ làm tăng tỷ lệ t.ử von.g từ 30 đến 80%, chủ yếu là do các bệnh ung thư (ung thư phổi), bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, các bệnh tim và đặc biệt gây giảm ham muốn tình dục.

1. Uống nhiều bia, rượu

Việc lạm dụng các đồ uống có cồn như bia, rượu gây ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt các bệnh liên quan đến tiề.n liệt tuyến.

2. Bỏ bữa sáng

Nghiên cứu cho thấy những người bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, có tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn và nguyên nhân phát sinh nhiều bệnh, trong đó cả chứng yế.u sin.h l.ý.

Ăn sáng giúp cân bằng lượng nội tiết tố tốt hơn và giúp điều hòa lượng thức ăn sẽ ‘nạp’ trong cả ngày.

Ảnh minh họa

3. Hút thuố.c l.á

Hút thuố.c l.á không chỉ làm tăng tỷ lệ t.ử von.g từ 30 đến 80%, chủ yếu là do các bệnh ung thư (ung thư phổi), bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, các bệnh tim và đặc biệt gây suy thoái giống nòi do làm giảm khả năng sinh sản ở các quý ông.

4. Thường xuyên thức khuya

Theo những thống kê, thức khuya nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, sinh nhiệt từ bên trong và làm sức khỏe suy giảm, trong đó có sức khỏe tìn.h dụ.c.

5. Đặt laptop nóng ở đùi

Ngồi với máy tính xách tay được đặt lên đùi trong thời gian kéo dài có thể làm nóng tin.h hoà.n, gây tổn hại tin.h trùn.g.

Ngoài ra, đàn ông còn có thói quen giữ điện thoại di động trong túi quần. Bức xạ từ điện thoại gây ảnh hưởng đến tin.h hoà.n và điều này dần dần có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

6. Lười tập thể dục

Đàn ông khi ngồi quá lâu một chỗ, những nhân tố như nhiệt độ trong phòng, độ cứng hay mềm của ghế chính là những nhân tố gây ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng sinh lý của họ.

Theo Tinngan