6 thói quen để tạm biệt làn da lão hóa, khô sạm
Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da nhưng vẫn chưa quá muộn nếu bạn tạm biệt những thói quen xấu này.
Không ai muốn làn da của mình xuất hiện những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang… Vì vậy, để giữ làn da luôn trẻ trung, căng bóng, hãy bắt đầu chống lão hóa cho làn da từ bây giờ với 6 thói quen đơn giản này:
1. Dùng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng là bước không thể bỏ qua trong quy trình dưỡng da. Ngay khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn lập tức bị tia cực tím tấn công, khiến da nhanh chóng bị lão hóa và chảy xệ.
Hãy chọn kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 và sử dụng mỗi ngày sau tất cả các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Khi ra ngoài, hãy đeo thêm kính mát hoặc nón để làn da được bảo vệ tối đa.
Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần, sau khi lấy đi lớp tế bào chết cùng bụi bẩn, làn da sẽ tự sản sinh các tế bào mới giúp da trông sáng mịn hơn. Lớp tế bào chết nếu không bị loại bỏ sẽ làm cho da bạn bị xỉn màu và khả năng bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng và bụi bẩn trở nên kém đi.
3. Tẩy trang đúng cách
Trước khi ngủ, hãy đảm bảo rằng da mặt bạn đã được tẩy trang sạch sẽ. Lớp trang điểm kèm theo bụi bẩn từ môi trường sẽ làm lỗ chân lông to ra nếu không được tẩy trang cẩn thận, qua thời gian sẽ ảnh hưởng xấu đến màng collagen, làm giảm tính đàn hồi của da.
4. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất
Các loại vitamin như A, C, E hay B3 không chỉ giúp làn da của bạn thêm tươi sáng, khỏe khoắn mà nhờ khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do, chúng còn giúp bạn duy trì làn da trẻ lâu hơn, ít bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường tiêu cực. Có thể kể tên một vài ứng cử viên giàu vitamin như cam, cà rốt, quả mọng, bí đỏ… và bạn hãy tích cực bổ sung chúng vào khẩu phần ăn hằng ngày.
Cũng không thể ngó lơ khả năng cải thiện làn da của chất béo có lợi và omega-3. Hai chất dinh dưỡng này có nhiều trong quả bơ, cá hồi, các loại hạt… mà nếu được bổ sung thường xuyên, da bạn sẽ có độ căng bóng, mướt mát.
Video đang HOT
5. Uống đủ nước
Khi được cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ được bổ sung độ ẩm tự sâu bên trong, trở nên căng bóng, chống lão hoá và hạn chế xuất hiện những vết nhăn.
Không chỉ vậy, thói quen uống nước mỗi ngày còn giúp các cơ quan vận hành trơn tru, hệ tiêu hoá và gan thận hoạt động tốt cũng giúp da dẻ hồng hào, săn chắc hơn.
Theo các chuyên gia, lượng nước trung bình người châu Á cần bổ sung là 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng nên uống nước rải đều từ sáng đến tối để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
6. Massage mặt
Khi dùng các loại kem dưỡng vào ban đêm, hãy kết hợp với các động tác massage đơn giản để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời kích thích sự vận động của cơ mặt, từ đó giúp da trở nên săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế việc da nhăn hay chảy xệ.
Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn từ trong ra ngoài và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
An An
Theo vietnamnet.vn
Bí quyết "hack" tuổi thật chỉ bằng màu son bạn chọn
Màu son không những tôn lên đường nét của gương mặt, thậm chí còn là một "công cụ chống lão hoá" mà mỗi cô gái nên biết cách sử dụng để giúp mình trẻ hơn.
Son môi được xem là vật bất ly thân với mọi cô gái. Chọn được màu son hợp với màu da và gương mặt sẽ giúp bạn không những thu hút hơn, thậm chí còn trẻ hơn so với tuổi thật. Hãy cùng khám phá cách chọn màu son để "hack" tuổi qua bài viết dưới đây.
CHỌN MÀU SON HỢP VỚI TÔNG MÀU DA
Mục đích của trang điểm là làm cho gương mặt nổi bật hơn, các đường nét được tôn lên thêm phần sắc sảo. Dù là tông trang điểm nhạt hay đậm thì phần lớn tông màu trên gương mặt phụ thuộc nhiều nhất vào màu của phấn mắt và son. Lựa chọn màu son thích hợp với gương mặt sẽ làm bạn trẻ ra vài tuổi. Nhưng lý do vì đâu mà son môi có thể khiến bạn "ăn gian" số tuổi thực?
Bởi màu son phù hợp giúp bạn trở nên quyến rũ hơn. Màu son làm bật sáng gương mặt và còn phản ánh được tâm trạng của bạn. Son môi tôn lên màu da khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn, vì thế chọn màu son điều đầu tiên là phải phù hợp với nước da của mình.
MÀU SON CHO CÔ NÀNG DA TRẮNG
Thật may mắn khi bạn sở hữu một làn da trắng sáng. Da trắng hầu hết phù hợp với các màu từ nhạt đến đậm. Điển hình những màu như hồng cánh sen, cam san hô, đỏ tươi là những màu sắc rất bắt mắt, mang lại vẻ trẻ trung, tươi sáng. Những gam màu này sẽ giúp cho đôi môi nhìn tự nhiên hơn, ngọt ngào, tươi trẻ hơn. Và dĩ nhiên, những gam màu này thích hợp với những gương mặt trẻ.
Schiap - Tone hồng sống động matte vivid pink của NARS.
Ravishing Red - Tone cam san hô matte bright pink coral.
Nếu làn da bạn thuộc trắng nhưng hơi tái, hãy chọn màu hồng đậm hoặc đỏ đậm. Vì những màu này sẽ làm tăng thêm sức sống và nét rạng rỡ hơn cho gương mặt.
L'ABSOLU ROUGE Cream 151
VỚI CÁC NÀNG DA VÀNG
Impatiente Cream 172
Hãy chọn son màu berry hoặc màu san hô hoặc màu hồng nhạt như sắc hoa tulip sẽ làm sáng hơn màu da của bạn. Tránh những gam màu sáng như đỏ tươi , hồng cánh sen hoặc cam đỏ sẽ dễ làm lộ khuyết điểm làn da bạn. Ngoài ra, làn da vàng nên tránh sử dụng các son có màu da, vì nó sẽ khiến môi bạn lẫn vào màu da, thậm chí làn da sẽ nổi bật hơn màu môi và làm cho tổng thể gương mặt không được đẹp cho lắm.
MÀU SON CHO CÁC NÀNG DA BÁNH MẬT
Silk Intense 362 Urban Jungle
Da bánh mật nếu đi kèm với màu đỏ rượu vang, màu hồng berry hoặc đỏ tươi sẽ khiến bạn trông quyến rũ hơn. Còn tông màu hồng đào sẽ làm nổi bật làn da bánh mật của các nàng. Những gam màu này làm cho đôi môi bạn đầy đặn và căng bóng hơn.
CHO CÁC NÀNG DA NÂU
Lancome 192 Lie De Vin
Da thuộc tông màu tối như da nâu sẽ phù hợp với son có màu đỏ berry, hồng berry đậm, đỏ nâu hoặc cam sẫm hơn là những tông son sáng màu như hồng phấn, nude beige. Tuy nhiên, màu đỏ tươi, cam đỏ, hồng cánh sen cũng không phải là lựa chọn thông minh cho làn da nâu nha các nàng.
CÁC LỖI THƯỜNG GẶP TRƯỚC KHI ĐÁNH SON KHIẾN BẠN TRÔNG GIÀ HƠN
Hơn hết, dưỡng môi không đúng cách cũng góp phần khiến bạn trông già đi.
Một đôi môi khô chưa bao giờ là đẹp, vì nó mang dấu hiệu của sự lão hoá. Hãy tẩy da chết thường xuyên để có một làn da môi mềm mại, hồng hào, khi đánh son cũng sẽ dễ lên màu, mượt mà hơn.
Dưỡng ẩm cho môi sẽ giúp son lên màu chuẩn, mượt mà hơn. Ảnh: Unsplash.
Cũng như da mặt, da môi cũng cần được chống nắng và dưỡng ẩm thường xuyên. Chọn loại son dưỡng có tác dụng chống nắng sẽ bảo vễ môi bạn khỏi tác hại của tia UV, chống thâm môi.
Và đừng quên sử dụng primer trước khi thoa son để môi lên màu đẹp hơn.
Theo elle.vn
Theo chuyên gia, đây là 4 món skincare bạn cần dùng từ năm 20 tuổi để có làn da lão hóa ngược Để có làn da trẻ đẹp bền lâu, ngay từ độ tuổi 20 bạn đã cần lên kế hoạch chăm sóc da kỹ lưỡng. Dễ nhận thấy làn da ở độ tuổi 20 thường căng mịn và tràn đầy sức sống. Nhưng khi bạn bước qua lứa tuổi 20, khả năng tái tạo tế bào da - chìa khóa để gìn giữ nét...