6 sự thật nguy hiểm về thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn đang ngày càng được ưa chuộng bởi chúng rẻ tiền, dễ ăn và được phục vụ chu đáo. Thật không may, nếu sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn sẽ phải đối mặt với những nguy cơ lớn về sức khỏe.
Ảnh minh họa: Internet
1. Tăng nguy cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường
Nhiều thực phẩm chế biến có chứa các loại dầu hydro hóa một phần. Nó đã được chứng minh là không an toàn và là một nguồn phong phú của chất béo trans (chất béo bão hòa). Những loại dầu hóa học sẽ dẫn tới béo phì và mức cholesterol cao, do đó có nó thể dẫn đến sự phát triển của các vấn đề về tim mạch hay bệnh tiểu đường.
2. Tăng cảm giác thèm ăn
Thực phẩm chế biến chứa các calo ít giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng lại chứa quá nhiều muối và chất béo có thể kích thích một phản ứng muốn ăn thêm trong não. Thức ăn ngon do sự quá tải của các chất phụ gia và làm cho cơ thể cảm thấy thèm nó và ăn nó với số lượng không lành mạnh.
3. Tăng nguy cơ ung thư
Các loại dầu hydro hóa một phần có thể làm phát triển bệnh ung thư. Thành phần hóa học như hydroxanisole butylated và diacetyl đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu là có tính chất gây ung thư.
4. Tăng cân
Video đang HOT
Năm 2003, một bản tóm tắt được đưa ra bởi WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) đã cho thấy, thực phẩm chế biến là một trong những nguyên nhân gốc rễ của dịch bệnh béo phì trên toàn thế giới. Sự kết hợp của natri, chất béo trans, các chất làm ngọt nhân tạo và calo có thể dễ dàng khiến bạn bị béo phì.
5. Cao huyết áp
Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó thường không có dấu hiệu cảnh báo nhưng có thể dẫn tới những cơn đau tim hoặc đột quỵ bất ngờ.
6. Làm rối loạn chức năng cơ thể
Nhiều thực phẩm chế biến có chứa chất phụ gia gọi là Allura đỏ AC hoặc đỏ 40. Phụ gia này đã bị cấm ở châu Âu trong một thời gian dài, chủ yếu là do chúng gây ra rối loạn sự thiếu tập trung (ADD).
Với những tác hại này, một chế độ ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc, thịt nạc và sẽ giúp bạn tránh khỏi nhiều hóa chất độc hại và làm giảm nguy cơ các bệnh như tiểu đường, bệnh tim và ung thư.
Theo SKGD
Oral sex và nguy cơ rước bệnh
Oral sex còn gọi là tình dục đường miệng hay khẩu giao, là hình thức quan hệ tình dục (QHTD) có sử dụng miệng (bao gồm môi, răng và lưỡi) tiếp xúc với các cơ quan sinh dục (dương vật, âm đạo), đó cũng là cách QHTD có nhiều nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Ảnh minh họa: Internet
Ngày nay, oral sex chẳng còn xa lạ trong đời sống tình dục. Oral sex không chỉ thịnh hành trong giới trẻ, những cặp vợ chồng trung niên bắt đầu gặp các trục trặc với chuyện chăn gối như khô âm đạo hay xuất tinh sớm cũng tìm đến oral sex như một cứu cánh nhằm tìm kiếm cảm xúc mới lạ. Giới đồng tính cũng chọn kiểu yêu này để làm hài lòng nhau do mang lại nhiều khoái cảm.
Cũng có những suy nghĩ cho rằng, oral sex an toàn và không để lại hậu họa về sau. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, oral sex chưa bao giờ là phương án an toàn, nếu không được bảo vệ, nó có thể khiến miệng và bộ phận sinh dục nhiễm và mắc nhiều bệnh hơn. Thực chất oral sex chỉ có thể phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn chứ không thể ngăn ngừa sự lây lan của các căn bệnh lây qua đường tình dục.
Nguy cơ nhiễm bệnh do oral sex
Tình dục miệng có thể lây lan các loại bệnh như quan hệ đường âm đạo. Hơn nữa, bệnh và vùng miệng có thể nhiễm ngược virut, vi khuẩn từ cơ quan sinh dục.
Tất nhiên, không phải cứ oral sex là bạn sẽ bị lây bệnh tình dục, bạn chỉ bị lây bệnh nếu bạn tình mắc bệnh và bộ phận sinh dục hoặc cổ họng của bạn đang có những vết trầy xước nhỏ hoặc vết thương hở. Tuy nhiên, khi oral sex, âm đạo và dương vật rất dễ bị tổn thương do những ma sát của răng, chính vì vậy khả năng lây càng cao. Các bệnh dễ mắc nhất là:
Nhiễm HPV và nguy cơ ung thư: HPV (Human Papilloma Virus - virut gây u nhú ở người) là một virut rất nguy hiểm, chúng lây truyền khá nhanh và được biết đến như là một trong những nguyên nhân gây mụn cóc sinh dục hoặc ung thư cổ tử cung.
Nếu bạn oral sex với bạn tình có sẵn HPV trong miệng, bạn sẽ nhiễm HPV và ngược lại, họng cũng nhiễm HPV từ cơ quan sinh dục. Như mọi loại virut khác, không phải ai mắc virut HPV cũng bị ung thư, chỉ những người có thể trạng yếu, thường xuyên bị stress, hệ miễn dịch suy yếu, khiến virut HPV phát triển thành bệnh ung thư tử cung hoặc ung thư vòm họng.
Nhiễm bệnh tình dục ở miệng: Khi bị nhiễm bệnh tình dục ở miệng, rất nhiều người có những triệu chứng sau đây: phát ban, mẩn đỏ, lở loét... ở trong khoang miệng. Gặp khó khăn trong việc nuốt. Ho ra máu, khàn giọng. Có khối u trong má hoặc ở cổ... Ngoài ra. nếu thấy các triệu chứng như hôi miệng trầm trọng, cổ họng hay bị đau, ngứa rát... thì bạn nên đi khám sớm để được bác sĩ chẩn đoán bệnh tốt nhất.
Bệnh giang mai: Đây là chứng bệnh đặc biệt nghiêm trọng với tình dục miệng. Theo thống kê của các nhà khoa học Hoa Kỳ, có đến 15% số bạn trẻ nước này mắc phải giang mai qua oral sex. Bệnh này thường phát triển không có dấu hiệu rõ ràng nên khả năng phát hiện sớm rất khó.
Bệnh mụn rộp: Quan hệ đường âm đạo và đường miệng đều có khả năng lây nhiễm hai loại virut mụn rộp cơ bản là HSV1 và HSV2. Tuy nhiên, oral sex có nguy cơ lây lan virut mụn rộp nhanh và rộng hơn, kể cả trong giai đoạn ủ bệnh.
Nhiễm HIV: Mặc dù quan hệ bằng miệng an toàn hơn so với quan hệ qua âm đạo hoặc hậu môn nhưng nguy cơ lây nhiễm căn bệnh thế kỷ này vẫn khá cao do oral sex.
Viêm gan B: Virut viêm gan B rất dễ lây lan qua tình dục miệng. Khi đã mắc phải virut viêm gan B từ bạn tình, bạn cũng có nguy cơ mắc cả viêm gan A.
Tổn thương vùng kín: Khi oral sex, do quá ngẫu hứng mà bạn có những hành động quá mạnh, khiến răng và môi tiếp xúc một cách thô bạo tới vùng kín gây nên những tổn thương. "Cô bé", "cậu bé" có thể bị chảy máu, ngứa, nổi mẩn đỏ, dễ dẫn tới nhiễm khuẩn. Khi vùng kín bị tổn thương, những vi khuẩn sẵn có, cư trú ở cổ họng, trong khoang miệng sẽ nhanh chóng thâm nhập và gây nên những bệnh phụ khoa ở cả nam và nữ.
Làm gì để oral sex an toàn?
Để oral sex an toàn, cần tránh quan hệ với bạn tình khi có dấu hiệu bất thường ở bộ phận sinh dục như rạn da, mụn nhọt, lở loét...
Nếu trong miệng có vết thương hở, thì không nên thử oral sex vì nguy cơ lây truyền bệnh rất cao. Nên sử dụng bao cao su hoặc màng chắn miệng.
Các chuyên gia gợi ý cho bạn những loại bao cao su hoặc màng chắn miệng có hương thơm sẽ kích thích giao hợp. Bạn cũng nên thật nhẹ nhàng trong giao hợp bằng miệng.
Rửa tay và bộ phận sinh dục thật sạch trước và sau khi oral sex sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và mắc các bệnh liên quan. Khi oral sex, nam giới nên tránh việc xuất tinh trong miệng bởi nó giúp tránh nguy cơ lây lan bệnh.
Sau khi oral sex, không nên đánh răng ngay bởi khi nướu hoặc lợi bị tổn thương, virut sẽ dễ dàng xâm nhập. Chỉ nên oral sex với người mà bạn tin tưởng, không nên quan hệ với nhiều bạn tình.
Theo SKDS
7 thói quen không ngờ khiến bạn mắc bệnh ung thư Bạn có thể không hút thuốc lá, không tắm nắng, nhưng những hoạt động dưới đây vẫn có thể tiềm ẩn những nguy cơ ung thư. Bạn biết rằng hút thuốc lá có thể gây ra ung thư phổi và khoang miệng, bạn luôn cẩn thận trong việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để hạn chế nguy cơ ung thư da,...