6 lời khuyên cho mái tóc “trẻ ra”
Tóc bạc, mỏng thưa dần, sợi gãy khô, rối đều là những biểu hiện của sự lão hóa tóc, thường bắt đầu từ tuổ.i 30. Với 6 mẹo nhỏ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể có được mái tóc bóng khỏe, bồng bềnh và cực kì trẻ trung cho mình.
Bác sĩ da liễu Francesca Fusco cho hay, chúng ta thường không nhận thức được những hợp chất hóa học còn sót lại sau khi gội đầu có thể gây tổn thương cho tóc đến nhường nào. Việc dùng quá nhiều hóa chất và sự tù đọng của các hóa chất này trên tóc trong một thời gian dài sẽ tước đi lớp lipid bảo vệ vốn có tác dụng đem lại độ bóng mượt và ngăn tóc gãy rụng. Đây có thể trở thành vấn đề nan giải nếu lớp lipid ở da đầu có hiện tượng bong ra (nhất là khi bước vào thời mãn kinh). Lúc này, bạn chỉ nên dùng dầu gội cho phần chân tóc mà thôi, chuyên gia tạo mẫu tóc Nathaniel Hawkins khuyến cáo. Bạn cũng hãy nhớ chọn loại dầu gội cho tóc nhuộm hoặc dưỡng ẩm, những loại dầu gội này sẽ gây ít tác động tổn thương cho tóc hơn so với những loại dầu gội thường. Để giữ cho tóc bóng mượt, bạn cũng nên cẩn thận trong việc xả tóc, nhớ xả thật sạch, ít nhất trong khoảng một phút.
Hẳn bạn cũng biết tóc dễ tổn thương nhất là khi đang ướt, và đó là lí do bạn không nên lau tóc với khăn khô. Khi đã có tuổ.i, tóc của phụ nữ chúng ta càng trở nên mong manh, dễ tổn thương hơn và việc chải tóc ngay sau khi tắm cũng là một thói quen bạn nên sửa ngay từ bây giờ. Tốt nhất bạn nên gỡ rối tóc bằng lược răng thưa khi vẫn còn dầu xả trên tóc, như vậy sẽ hạn chế tối đa tóc rối và khiến việc chải tóc dễ dàng hơn nhiều. Đồng thời mỗi tuần bạn nên ủ sâu tóc với tinh dầu như dầu hướng dương hay dầu dừa từ 1 đến 2 lần.
Vặn nhỏ nhiệt độ
Tóc khô, rối, xù đều là những triệu chứng gây ra bởi việc sấy khô, là thẳng hay uốn xoăn quá nhiều. Bạn nên dừng sử dụng các phương pháp tạo kiểu bằng nhiệt như thế này hoặc nâng cấp lên các loại mẫu máy ít làm hư hại tóc hơn, ví dụ như máy sấy ion với trên 2000W, hoặc hệ thống làm lạnh Coolaway System giúp duỗi thẳng tóc mà không cần là nóng đến hơn 300C. Nếu bạn vẫn quyết định sử dụng các phương pháp tạo kiểu bằng nhiệt thì tuyệt đối không bỏ qua các sản phẩm xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước khi tiến hành. Các sản phẩm này sẽ lót một lớp silicone lên tóc và giúp bảo vệ tóc hiệu quả.
Video đang HOT
Bạn có thể thực hiện 3 thay đổi nhỏ sau trong khoảng thời gian không tới 15 phút để có mái tóc đẹp và trẻ hơn: Muốn các khoáng chất và clo trong nước máy không làm phai màu nhuộm tóc thì bạn có thể đặt một màng lọc phía trên để lọc đi phần nào các tạp chất. Bạn cũng tránh dùng các sản phẩm có thành phần alcohol vì chúng dễ làm khô tóc. Điều thứ 3 là hãy xịt dưỡng bảo vệ có SPF để bảo vệ tóc trước khi ra ngoài, nhất là vào mùa hè. Tạo mẫu tóc Hawkins cũng khuyên bạn nên hấp tóc ủ bóng tại gia một tháng một lần. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào tóc, giúp tóc mềm mại và đẩy lùi các hóa chất dư thừa bên ngoài, giúp tóc sạch và bóng khỏe.
Các kiểu tóc cột đuôi ngựa, tết, búi top knot hay búi khăn xếp chặt… gây áp lực lên chân tóc là nguyên nhân khiến tóc kém khỏe và mất dáng tóc. Các kiểu tóc chặt như thế có thể khiến tóc bị chẻ gãy, mà việc khắc phục lại càng khó khăn hơn. Thay vào đó, bạn nên xõa tóc nhiều hơn và không quên dùng các sản phẩm tạo kiểu cho tóc phồng. Một chút phồng bồng bềnh sẽ giúp tóc trông khỏe mạnh hơn. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý tránh dùng các sản phẩm khiến tóc cứng đờ như gel hay mousse có nồng độ cồn cao, và dùng ít keo xịt gôm vì chúng sẽ càng khiến bạn già thêm.
Gần một nửa phụ nữ bị rụng tóc nhiều, đặc biệt khi đến gần tuổ.i 50. Nếu bạn đang bị rụng tóc thì hãy chuyển sang gội đầu với sản phẩm có độ pH thấp hơn. Các chất dầu thừa ngưng tụ quanh nang tóc có thể khiến chân tóc dễ tổn thương và rụng nhanh hơn. Trái ngược với những lời đồn đại, việc chải tóc sẽ không hề khiến bạn rụng tóc nhiều hơn. Hiện tượng rụng tóc là vấn đề ở chân tóc, nên nó không liên quan gì tới hoạt động chải tóc, hay kể cả các hoạt động tạo kiểu, là tóc, nhuộm tóc.
Theo Đep
Đối phó với tình trạng tóc bết dính mùa nắng nóng
Để khắc phục được tình trạng tóc nhờn và bết dính, bạn cần phải kiên trì chăm sóc tóc của mình cả bên ngoài lẫn bên trong.
1. Sản phẩm và dụng cụ chăm sóc cần thiết cho tóc nhờn
- Dầu gội và dầu xả dành cho tóc nhờn: Loại dầu gội dịu nhẹ với độ pH cân bằng hoặc dầu gội đặc biệt dành riêng cho tóc nhờn. Các sản phẩm này có khả năng làm sạch chất nhờn trên da đầu cũng như lấy đi các hóa chất tạo kiểu tích tụ như gel, mousse và keo xịt tóc.
Nên tránh loại dầu gội có nhiều chất dưỡng ẩm vì tóc bạn đã quá dư thừa độ ẩm và dầu.
- Lược răng thưa: Sử dụng lược chải tóc răng thưa để tránh cọ xát và kích thích da đầu nhiều khi chải.
- Phấn rôm: Một lọ phấn rôm có thể giúp bạn chữa cháy tạm thời khi tóc quá bết dinh. Cho một chút phấn ra lòng bàn tay và vỗ nhẹ khắp đầu. Sau đó, dùng một chiếc lược để chải chúng ra toàn bộ mái tóc.
- Dầu gội khô: Sản phẩm này sẽ cần thiết khi bạn muốn loại bỏ bã nhờn trên da đầu mà không cần gội đầu liên tục. Nó sẽ giúp các lọn tóc đỡ bết dính hơn.
- Kẹp hoặc dây thun cột tóc: Để xõa tóc khiến bạn luôn thấy khó chịu, phải vuốt tóc hoặc chạm da đầu thường xuyên khiến tóc càng bẩn hơn. Với tóc nhờn, bạn nên cột thật gọn gàng để tóc ít bị dính bết hơn. Cách này cũng giúp bạn sống chung với tóc nhờn một cách hòa bình.
2 . Chăm sóc
- Gội đầu: Nhiều chị em thường đối phó với tình trạng tóc nhờn, bết dính bằng cách ngày nào cũng gội đầu. Tuy nhiên, cách làm này thực sự chỉ có tác dụng ngược lại. Bởi dầu gội sẽ lấy đi chất dầu tự nhiên trên da đầu và càng kích thích tuyến nhờn hoạt động nhiều hơn.
Nên dùng nước lạnh thay vì nước nóng để gội đầu vì nước nóng sẽ làm nở rộng và tăng tiết nhờn trên da đầu. Nếu tóc chỉ nhờn ở phần da đầu, hãy thoa dầu gội tập trung ở đây. Dầu gội dành cho tóc nhờn có khả năng làm sạch lượng dầu dư thừa nên đồng thời cũng lấy khi chất dầu tự nhiên khiến tóc càng ngày càng khô hơn ở các vùng bình thường khác.
Đừng chà xát tóc: Bạn nghĩ rằng khi cọ xát sẽ lấy chất nhờn trên tóc dễ hơn và tóc sạch hơn. Nhưng hành động này chỉ khiến tuyến nhờn trên da đầu bị kích thích và càng sản xuấn nhiều dầu hơn. Do đó, khi gội đầu, bạn chỉ cần nhẹ nhàng xoa dầu gội nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay là được.
- Xả: Với những người có mái tóc nhờn, bết dính, lời khuyên tốt nhất là bạn không nên sử dụng dầu xả. Nhưng nếu phần đuôi tóc bị khô thì bạn vẫn có thể dùng dầu xả để chăm sóc. Tuy nhiên nên lưu ý chỉ bôi một lượng dầu xả nhỏ từ giữa đến ngọn tóc và nhớ tránh xa vùng da đầu. Xả tóc thật sạch để lấy đi lượng dầu và các sản phẩm chăm sóc tóc còn sót lại. Đừng quên hòa một chút nước cốt chanh với nước nguội rồi xả lại lần cuối để loại bỏ chất nhờn dư thừa trên tóc.
3. Tạo kiểu
Các chuyên gia về tóc khuyên rằng: Với tóc nhờn hãy chọn một kiểu tóc đơn giản và dễ kiểm soát.
Tóc thẳng và mỏng thường dễ bị dầu hơn so với tóc xoăn hoặc gợn sóng vì cấu trúc của nó khiến dầu dễ dàng chuyển từ gốc đến ngọn tóc. Thêm vào đó, các lọn tóc xoăn thường phồng ra ngoài nên nên chất nhờn từ da đầu cũng khó bám vào chúng hơn.
Khi tóc bị nhờn, việc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu cho tóc như gel, mousse, sáp thơm khiến mái tóc càng thêm bết dính, năng nề.
4. Ăn uống
Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường không chỉ khiến da mặt mà cả da đầu của bạn bị nhờn hơn. Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều vitamin, chất khoáng, protein và trái cây, rau quả tươi sẽ cân bằng lượng dầu tự nhiên của cơ thể. Cụ thể là:
- Bổ sung Vitamin B và kẽm.
- Biotin rất quan trọng bởi thiếu biotin sẽ trực tiếp dẫn đến việc sản sinh nhiều dầu. Có thể bổ sung bằng thực phẩm hoặc bổ sung biotin trực tiếp. Đây là một dạng Vitamin (nhiều người gọi là Vitamin H).
- Thực hiện chế độ ăn kiêng với hàm lượng thức ăn thô cao như gỏi cá, thực phẩm sơ chế... tránh socola, các sản phẩm bơ sữa, đồ ăn chiên rán, đường, tinh bột và các loại hải sản có vỏ. Một thực phẩm nên tránh nữa là các loại đồ ăn có trứng sống bởi lòng trắng trứng chứa hàm lượng avidin rất cao - một loại protein tự gắn với biotin và ngăn cản biotin hấp thụ vào cơ thể.
Theo Alobacsi
Hướng dẫn làm kiểu tóc xoăn Bohemian Bước 1: Gội và xả với dòng sản phẩm tạo phồng. Bước 2: Sấy khô và sử dụng dạng xịt tạo cấu trúc. Có thể thay bằng dạng mousse. Sau khi gội, thoa đều mousse lên tóc rồi sấy. Bước 3: Chia tóc thành nhiều phần nhỏ, lúc này nên giữ tóc hơi ẩm một chút. Lấy từng lọn tóc nhỏ và sử...