6 Loại Thức Uống “Thần Thánh” Cứ Uống Vào Mỡ Bụng Đi Ra Nhanh Chóng
Mỡ bụng luôn là nỗi mặc cảm của chị em. Nếu bạn đang muốn giải độc cơ thể và giảm vòng eo “bánh mì” thì hãy nghĩ đến các loại thức uống dưới đây. Chúng vừa tốt cho sức khỏe, cực dễ làm, hương vị thơm ngon lại giảm cân rất hiệu quả.
Thức uống này rất bổ dưỡng vì nó là sự kết hợp của nhiều loại trái cây. Dâu, bưởi, dưa hấu… đều là những nguyên liệu đốt chất béo tuyệt vời.
Sinh tố táo
Táo giúp thanh lọc và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Táo rất giàu pectin, làm giảm lượng chất béo mà tế bào hấp thụ. Thức uống thơm ngon này cũng giúp cơ bắp săn chắc và đốt cháy chất béo.
Sinh tố dâu
Cách tốt nhất để giúp cơ thể thon thả, cơ bắp săn chắc là tiêu thụ nhiều protein. Ly sinh tố dâu này giúp bổ sung protein cho cơ thể, kích hoạt quá trình trao đổi chất từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Trà xanh bạc hà
Video đang HOT
Trà xanh là thành phần chính trong công thức này, nó giúp oxy hóa chất béo một cách tối ưu. Trong khi đó, lá bạc hà và chanh ngăn ngừa viêm nhiễm và đóng góp đáng kể vào quá trình trao đổi chất.
Kết hợp một số sản phẩm hỗ trợ như viên uống giảm cân đẹp da để giúp bạn đánh tan mỡ thừa lấy lại vóc dáng mà còn đẹp da. Các sản phẩm đến từ Mỹ và Nhật thường được chị em tin dùng nhất hiện nay.
Nước dừa là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Nước dừa hàm chứa lượng chất điện giải nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Do đó, nước dừa sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bạn một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, bạn luôn cảm thấy tràn trề năng lượng và thoải mái suốt ngày trong khi cân nặng lại giảm nhanh hơn.
Nước ép bưởi
Góp mặt trong danh sách những loại thức uống giảm cân cấp tốc dĩ nhiên không thể thiếu món nước bưởi ép thơm ngon và có công dụng giảm mỡ bụng cực kì nhanh chóng. Lượng vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất khác có trong bưởi sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng sáng đẹp và một thân hình thon gọn, chắc khỏe.
Theo blog làm đẹp
Uống nước bưởi luộc mỗi ngày mỡ bụng cứ thế giảm lúc nào không hay
Biết hết công dụng này của bưởi, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua ngay bưởi về áp dụng liền.
Thông thường, quả bưởi mua về được gọt bỏ vỏ ngoài, còn phần múi bên trong dùng để ăn. Thế nên bạn sẽ rất ngạc nhiên khi cho cả quả bưởi vào nồi nước để luộc, đây là một cách giảm cân không những rất hiệu quả mà còn an toàn, uống nước luộc bưởi liên tục đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg thôi đấy.
Vỏ ngoài của bưởi chứa nhiều tinh dầu, các hoạt chất trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu và chứng gan nhiễm mỡ. Bản thân bưởi không có chất béo, chỉ chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo cao nên không sai chút nào khi nói bưởi có khả năng làm đẹp toàn diện cho các chị em đặc biệt là giảm cân.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả bưởi.
- 2 lít nước lọc.
- 1 chậu nước muối pha loãng.
Cách làm:
- Bưởi sau khi mua về rửa thật sạch bụi bẩn bám trên vỏ rồi ngâm trong chậu nước muối pha loãng chừng 20 phút để loại bỏ độc tố, rồi vớt lên rửa bằng sạch bằng nước lạnh, để ráo nước.
- Đổ 2 lít nước vào nồi, đun sôi lên. Đến khi nước sôi, bạn thả nguyên quả bưởi vào rồi đun thêm chừng 3 phút.
- Sau đó bạn lấy bưởi ra, lấy dao bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, rồi lấy dao, lọc phần múi bưởi bên trong (lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).
- Bỏ phần múi bưởi luộc vào bát, cho thêm chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn.
- Phần vỏ còn lại bạn thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối. Đun đến khi sôi bạn đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước.
- Tắt bếp, chờ nước nguội thì đổ vào bình và sử dụng.
Cách sử dụng:
- Múi bưởi luộc ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.
- Bình nước vỏ bưởi uống lúc khát, thay cho nước lọc hàng ngày.
Chăm chỉ dùng "thuốc giảm cân" tự nhiên, an toàn này hàng ngày, sau 1 tuần bạn sẽ giật mình khi nhảy lên cân đấy!
Theo Như Hà
Khám phá
Tổng Hợp Nhanh 10 Loại Nước Uống Giảm Cân Đơn Giản Chỉ Với 1 Nguyên Liệu Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ Mỡ bụng luôn là vấn đề nan giải cho chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng công sở luôn phải ngồi làm việc nhiều và ít có thời gian vận động. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có được thân hình săn chắc, giảm mỡ bụng và còn duy trì được sức khỏe dẻo dai, làn da tươi...