Tin tức »

đốt cháy chất béo

Phát hiện lạ về mật ong

Sức khỏe

22:12:33 21/02/2020
Mật ong không có chất béo, không có cholesterol, không có natri. Chính vì thế, chúng trở thành một thực phẩm giúp giảm cân.

Tập luyện thể thao với một “cái bụng rỗng” giúp bạn đốt cháy gấp đôi chất béo

Sức khỏe

16:10:02 22/10/2019
Một nghiên cứu mới cho thấy: Những người tập luyện thể thao trước bữa ăn sáng giúp đốt cháy gấp đôi chất béo so với những người ăn sáng trước khi luyện tập.

Duy trì 10 thói quen để có vóc dáng khỏe đẹp

Sức khỏe

21:05:18 18/09/2019
Tập thể dục là cách tốt nhất để rũ bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất trước khi bạn đi ngủ. Cả tập luyện cho hệ tim mạch và aerobic đều đã được chứng minh là hiệu quả, tuy n...

Muốn giảm cân, hãy ăn mỗi bữa sớm hơn một chút

Sức khỏe

08:15:07 16/08/2019
Một nghiên cứu mới xác nhận rằng việc thay đổi giờ ăn lên sớm hơn thường ngày có thể giúp giảm cân nhờ giảm hormone gây đói, theo Medical News Today.

Giảm ngay 5 kg chỉ bằng cách uống nước rau mùi

Làm đẹp

19:33:18 24/03/2019
Uống nước rau mùi đúng cách giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian nhiều.

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả bằng nha đam

Làm đẹp

14:08:20 16/03/2019
Sử dụng nha đam bạn sẽ giảm cân vô cùng hiệu quả mà không phải lo tác dụng phụ đâu nhé.

Ăn bưởi chớ vội bỏ vỏ đi, đây mới là ‘thần dược’ giúp giảm cân hiệu quả bất ngờ

Làm đẹp

23:20:04 15/03/2019
Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng vỏ bưởi có 1-0-2 bạn đã biết chưa? hãy lưu lại ngay nhé.

Trà trắng có thể chống lão hóa tốt hơn cả trà xanh, vì sao lại như vậy?

Làm đẹp

22:40:21 13/03/2019
Trà trắng nghe có vẻ xa lạ nhưng lại là thức uống bổ dưỡng không thua kém các loại trà khác.

5 loại nước giúp giảm cân siêu tốc từ tự nhiên an toàn 100% cho nàng lấy lại eo thon dáng gọn

Làm đẹp

10:22:53 10/03/2019
Bạn đã biết đến những phương pháp giảm cân đơn giản bằng việc uống một số loại nước trái cây hay chưa? Cùng khám phá và thưc hiên ngay nhé!

Dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ mang đến lợi ích lớn cho cơ thể

Làm đẹp

13:29:07 03/03/2019
Uống một thìa mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon, đốt cháy chất béo dư thừa và giảm nguy cơ trầm cảm.

Những cách làm săn chắc làn da lỏng lẻo sau sinh bạn không thể bỏ qua

Làm đẹp

09:16:54 02/03/2019
Massage bằng tinh dầu, uống nhiều nước và những cách làm dưới đây sẽ giúp cơ thể phụ nữ nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Cách giảm cân ầm ầm chỉ trong 1 tuần cực đơn giản cho những cô nàng thừa cân

Làm đẹp

15:29:08 27/02/2019
Cân nặng tăng bất chấp khiến bạn ngại ra ngoài đi chơi với số cân nặng đó. Không cần phải tự ti về nó nữa, hãy khám phá ngay cách giảm cân nhanh hiệu quả chỉ trong 1 tuần ở bài viế...

Tổng hợp tất tần tật những công thức làm đẹp từ A đến Z từ hoa đến vỏ bưởi cho chị em

Làm đẹp

12:34:38 26/02/2019
Bưởi là một loại quả rất quen thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam, có rất nhiều tác dụng làm đẹp từ hoa đến vỏ bưởi. Hãy cùng khám phá nhé!

2 nguyên tắc quan trọng lấy lại vóc dáng thon gọn sau Tết

Làm đẹp

07:49:09 18/02/2019
Trải qua kỳ nghỉ Tết với nhiều thực phẩm hơn và ít vận động, cân nặng của chị em sẽ ít nhiều thay đổi. Để tút lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy tham khảo những cách dưới đây.

Thực đơn giảm cân sau tết cực kỳ công hiệu giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn

Làm đẹp

10:41:30 15/02/2019
Sau kì nghỉ lễ tết bạn thấy cân nặng của mình tăng đột biến, bạn lo lắng không biết làm cách nào để giảm cân. Hãy tham khảo ngay danh sách thực phẩm giảm cân dưới đây nhé!

Ăn tỏi để giảm cân? Dưới đây là điều bạn cần phải nắm rõ

Làm đẹp

12:44:39 14/02/2019
Dùng tỏi đúng cách giúp bạn giảm cân an toàn nhưng không phải ai cũng biết điều này đâu nhé.

6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả sau Tết

Làm đẹp

16:15:22 12/02/2019
Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Uống nước nha đam có thể giảm cân hay không? Câu trả lời sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Làm đẹp

21:33:14 11/02/2019
Ngoài tác dụng làm đẹp hiệu quả, nhiều người còn cho rằng nha đam là loại cây thần dược, giúp giảm cân và giữ dáng vô cùng tuyệt vời. Liệu điều này có đúng hay không?

Muốn giảm cân vèo vèo với nước chanh, nhất định phải nắm rõ những cách pha chế này!

Làm đẹp

21:20:56 11/02/2019
Chỉ cần kết hợp nước chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy mình giảm cân theo thời gian.

Uống nước gừng đem thái sợi ngâm với nước cốt chanh, giảm ngay 5kg 1 tuần

Làm đẹp

13:58:11 10/02/2019
Dù bóp mồm bóp miệng kiêng khem không dám ăn gì, nhưng sau Tết bạn vẫn tăng cân. Mỗi sáng hãy uống 1 cốc nước gừng ngâm mật ong, sau 1 tuần bạn sẽ giảm được 5kg đấy!

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Sức khỏe

10:04:47 09/02/2019
Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da. Nhưng có thể bạn không biết các nhà khoa học còn ví mật ong là một siêu thực phẩm vì nhiều...

Có nguyên tắc 16:8 này rồi, dù có ăn uống thả ga dịp Tết cũng chẳng sợ tăng cân

Làm đẹp

15:18:54 08/02/2019
Vì 1 cái Tết ăn thoải mái mà không sợ tăng cân, bạn hãy nằm lòng nguyên tắc này!

Chỉ cần làm theo cách này chị em béo đến mấy cũng trở nên thon thả, xinh tươi đón tết

Làm đẹp

13:05:09 07/02/2019
Tăng cân đón tết diện đồ xinh, cùng khám phá cách giảm cân nhanh chóng an toàn nhất tại nhà nhé!

5 loại thực phẩm vàng trong nguyên tắc giảm cân bạn nhất định phải biết

Làm đẹp

21:42:14 05/02/2019
Trong các phương pháp giảm cân thì yếu tố thực phẩm ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu xem loại thực phẩm như thế nào thì tốt cho giảm cân nhé!

5 loại thực phẩm giúp các cô nàng nhiều mỡ giảm cân nhanh chóng để đón Tết

Làm đẹp

21:45:54 02/02/2019
Giảm cân không phải là một việc dễ dàng, đó là cả quá trình kiên trì của mỗi người. Cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng nhé!

Uống loại nước này mỗi ngày đảm bảo bạn sẽ giảm cân nhanh chóng, đầu tuần 60kg – cuối tuần 55kg

Làm đẹp

07:28:22 31/01/2019
Số cân nặng tăng hay giảm phụ thuộc rất nhiều vào thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn. Nếu như bạn đang trong chế độ giảm cân thì chắc chắn không thể bỏ qua những loại nước uống này...

Những thức ăn này sẽ giúp bạn giảm cân thần kỳ trong dịp Tết

Làm đẹp

14:58:39 30/01/2019
Đối với nhiều người, Tết là dịp để nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống nhiều nên nguy cơ tăng cần vùn vụt trong dịp Tết là nỗi lo của nhiều người nhất là phụ nữ. Vì vậy, những thức ăn giúp g...

4 loại trà giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym

Làm đẹp

13:52:15 25/01/2019
Thường xuyên uống loại trà dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng nhanh chóng.

Nếu không muốn tăng cân, bụng đầy ngấn mỡ sau kỳ nghỉ, hãy chăm chỉ ăn các thực phẩm quen thuộc này trong dịp Tết

Làm đẹp

18:41:16 23/01/2019
Brightside đã đăng tải danh sách các món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng duy trì vóc dáng săn chắc, cân đối mà bạn có thể bổ sung thoải mái trong dịp Tết.

Đang giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc đón Tết, hãy thử 9 bí quyết này

Làm đẹp

18:53:59 18/01/2019
Để đón Tết với vóc dáng thon gọn, săn chắc, từ giờ hãy làm theo 9 bí quyết đơn giản của Brightside, hiệu quả đạt được sau thời gian ngắn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Thực phẩm giúp bạn hạn chế tăng cân ngay hôm nay

Làm đẹp

15:16:56 18/01/2019
Những thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện vòng eo vô cùng hiệu quả .

Cần gì đến phòng gym, với những mẹo này này thì calo dư thừa sẽ một đi không trở lại

Làm đẹp

13:04:35 13/01/2019
Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là thử thách với những người thừa cân, béo phì; tuy nhiên, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đi khá nhiều lượng calories dư thừa có ...

Điểm danh 6 thực phẩm ăn tẹt ga khi đói mà không lo tăng cân vùn vụt

Làm đẹp

21:27:49 12/01/2019
Chế độ ăn uống cân bằng là thành phần chính của lối sống lành mạnh. Thậm chí, nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà vẫn thoải mái ăn uống.

Bí quyết `đánh bay` béo bụng dưới

Làm đẹp

16:10:03 10/01/2019
Các nhà nghiên cứu cho biết, trong tất cả các bộ phận trên cơ thể thì mỡ bụng dưới thường khó điều trị nếu như không có một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

Đây là 5 ly nước detox giúp bạn đánh bay mỡ bụng tốt nhất đón Tết tự tin

Làm đẹp

09:42:50 07/01/2019
Chỉ còn một tháng nữa là Tết Nguyên Đán, bạn đã sẵn sàng với công cuộc đánh bay mỡ bụng bằng đồ uống detox chưa.

9 cách giảm mỡ đùi và làm thon chân chẳng cần thẩm mỹ bạn nên thực hiện ngay để có body hoàn hảo đón Tết

Làm đẹp

21:45:32 04/01/2019
Đùi to như cột đình cũng thon nhỏ nhanh chóng nếu bạn áp dụng 9 mẹo sau.

4 chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất được các chuyên gia ca ngợi

Làm đẹp

09:54:52 04/01/2019
Keto, low-carb... là 2 trong số 4 chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả được nhiều người thực hiện năm 2018.

Chỉ với 1 quả chanh có ngay 3 cách giảm béo bụng hiệu quả

Làm đẹp

19:01:56 03/01/2019
Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da, vừa kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Cách đốt cháy 6 loại chất béo trên cơ thể, muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất định phải biết

Làm đẹp

15:31:55 02/01/2019
Brightside đã nghiên cứu và đưa ra các cách hiệu quả để đốt cháy 6 loại mỡ thừa trên cơ thể. Áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng hơn rất nhiều...

Giảm ngay 3 kg đón tết sum vầy nhờ công thức đơn giản này

Làm đẹp

18:51:43 31/12/2018
Các nàng có thân hình thừa mỡ một chút thường có rất khó mặc đồ đi chơi. Vậy làm thế nào để giảm cân cho kịp tết này, hãy cùng khám phá nhé!

Công dụng làm đẹp cực tốt cho da nhờ ăn sữa chua mỗi ngày

Làm đẹp

23:38:33 26/12/2018
Hũ sữa chua nhỏ xíu vậy thôi nhưng có rất nhiều công dụng làm đẹp cực tốt cho da. Không những thế, sữa chua còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe nữa.

Thực đơn ăn trứng gà luộc mỗi ngày, người lười cũng giảm được 7kg trong 1 tuần để đón tết

Làm đẹp

20:57:35 26/12/2018
Ăn trứng gà theo cách này sẽ giúp bạn giảm cân ngày càng nhanh hơn, hiệu quả hơn và đặc biệt không hề tốn sức.

Uống nước này trước khi đi ngủ, cân nặng giảm ‘ầm ầm’ chẳng cần tập luyện, ăn kiêng

Làm đẹp

16:28:59 24/12/2018
Đừng sợ uống sữa hay nước ép trước khi đi ngủ, vì nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đấy.

Chăm chỉ uống 6 loại nước có tác dụng tăng cường trao đổi chất này, vóc dáng sẽ săn chắc cực nhanh

Làm đẹp

07:51:37 22/12/2018
Những thức uống từ nguyên liệu tự nhiên sau đây có tác dụng thần kỳ trong việc tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân và được các bác sĩ khuyên dùng.

Những mẹo giảm cân trên thế giới bạn nên biết (Phần 1)

Làm đẹp

09:35:16 20/12/2018
Sự phong phú trong văn hóa và ẩm thực mỗi nước mang lại cho chúng ta các phương pháp giảm cân đa dạng. Hãy cùng khám phá và thử nghiệm.
Mới nhất
Xem nhiều
Lộ diện "vũ khí bí mật", Real khiến Man City thất kinhNgưỡng mộ hậu vệ kỳ cựu, Rodgers muốn gia hạn thêm 1 năm nữaSinh tử - Tập 71: Mai Hồng Vũ (Việt Anh) muốn Thông (Quốc Đam) "tóm" GĐ Sở KH&ĐTToni Kroos tiết lộ sự thật không ngờ về Pep GuardiolaTrải nghiệm nhanh Galaxy S20 Ultra hàng chính hãng: Đã cải thiện so với bản sample, chất lượng zoom tốt hơn, vẫn chưa có game 120 Hz để "chiến"Tiệm ăn dì ghẻ: Kênh kiệu với Thắng bao nhiêu, Phillip lại run sợ trước Minh bấy nhiêuLội ngược dòng một cách thần kỳ, fan Na`vi CS GO thi nhau "gáy vang trời"Cộng đồng yêu cầu Respawn có biện pháp khắc phục tình trạng người chơi tổ đội với "đối phương"CHÍNH THỨC: 'Ác mộng' của Man Utd chuyển đến La LigaKhả Như – Kiều Minh Tuấn gây xúc động khi đóng phim gia đìnhTrên tay Sony Xperia 1 II: Được Alpha nhận nuôi, Xperia thú vị và đầy bất ngờ hơn hẳn!"Arsenal mà làm thế với cậu ấy, đó sẽ là nỗi xấu hổ cho họ và các fan"3 điều tạo sức hút cho 'Tầng lớp Itaewon'5 tính năng hấp dẫn của Crystaltern: Heroes of Fate'Còn sống chứ?' - dân Daegu hỏi thăm sức khoẻ người thân nhiễm dịchTruy tìm phép thuật: Hài hước nhưng cảm động, sâu sắcVirus corona tại Italy lan rộng tới Sicily và FlorenceDấu Ấn Rồng chính thức công bố ngày Alpha TestDigimon Card Game sắp đến tay người chơiLý do Hyun Bin muốn kết hôn trước 40 tuổi giữa tin hẹn hò Son Ye JinNữ đạo diễn tiết lộ lý do gây choáng váng khi chọn Lưu Diệc Phi vào vai Mộc LanGran Turismo sẽ đạt khung hình 240FPS trên PlayStation 5Sản xuất Valve Index trong bối cảnh COVID-19'A Quiet Place 2' tung clip mới, hé lộ chi tiết thế giới hậu tận thế!Tóc húi cua của nam thần Itaewon Class "phủ sóng" Vbiz: đến Trường Giang còn chiều vợ học theoCứ tưởng hoàn hảo, hóa ra làn da bà xã Dương Khắc Linh cũng có chi chít mụn ẩn5 ứng dụng Android hấp dẫn đang FREE, có game bảo vệ rừng và những người bạn động vật Cat in the Woods VIPLG Q51 trình làng: Màn hình 6.5 inch, 3 camera sau, pin 4.000 mAh, chuẩn độ bền quân đội, giá 6 triệu đồng“Lên đồ” ra phố nhưng bị nhầm mặc váy ngủ, Kỳ Duyên hỏi vui có nên đuổi việc nhân viên4 cách bấm thang máy bạn nhất định phải biết để tránh lây nhiễm virus corona