6 điều quý ông nên ghi nhớ để dai sức khi “yêu”
Phần lớn nam giới đều chưa thực sự hài lòng với khả năng kéo dài cuộc “yêu” của mình.
Tính trung mình, mỗi lần “yêu” của nam giới chỉ kéo dài từ 5-10 phút. 71% nam giới mong muốn có thể kéo dài hơn nữa “buổi yến tiệc” với đối phương của mình. Dưới đây là 10 lời khuyên hữu ích để giúp các adam trở nên dai sức hơn:
Bài tập Kegel
Với bài tập Kegel cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện x.uất t.inh sớm, d.ương v.ật không đủ cương … và tạo khoái cảm cho cả hai người khi “yêu”.
Các adam có thể tranh thủ mọi lúc mọi nơi như tại bàn làm việc, sau tay lái ô tô để luyện tập bài tập Kegel. Chỉ với chút ít thời gian luyện tập nhưng hiệu quả mà nó mang lại cho các adam khi”yêu” thật bất ngờ.
Học cách kiềm chế sự phấn khích
Một được chia ra là bốn giai đoạn: màn dạo đầu, giai đoạn n.ude, giai đoạn l.ên đ.ỉnh và hậu cuộc yêu. Mỗi giai đoạn lại mang đến cho bạn cảm xúc riêng, thông thường sự phấn khích khi “yêu”sẽ từ từ dâng lên rồi hạ xuống như biểu đồ hình sin. Để có thể kéo dài cuộc “yêu” hoặc “yêu” được nhiều lần bạn không nên hành động theo sự phấn khích hãy dùng lý trí để kiềm chế bản thân lại đúng lúc.
Video đang HOT
Phụ nữ luôn cảm thấy sung sướng khi người đàn ông của mình dai sức trong mỗi lần “yêu” (Ảnh minh họa)
Từ từ thâm nhập “cô nhỏ”
Khi bắt đầu thâm nhập vào “cô nhỏ” của nàng, các adam không nên quá vội vàng. Hãy tiết kiệm sức lực bằng cách dừng lại kích thích khu vực lối vào â.m đ.ạo của nàng – đây cũng là nơi tập trung các dây thần kinh nhạy cảm giúp nàng nhanh chóng đạt được cực khoái.
Giữ tinh thần luôn tỉnh táo
Phần lớn đàn ông phải đợi đến lần “yêu” thứ hai trong “buổi yến tiệc” mới có thể trở nên dai sức hơn. Để mạnh mẽ ngay từ những nhịp đầu tiên yêu cầu nam giới phải giữ được tinh thần tỉnh táo. Có nhiều người tận hưởng hương vị tình yêu trong khi mệt mỏi đã ngủ quên ngay khi lên “đỉnh”. Vì vậy để giữ được tinh thần tốt, nam giới nên hạn chế hút thuốc, sử dụng những đồ uống có chứa chất kích thích.
Đề nghị đối phương chậm rãi
Nếu cô ấy ở trên bạn thì trong trường hợp này quyền điều khiển cuộc “yêu”không nằm trong tay bạn. Ở tư thế này, d.ương v.ật sẽ không được phép di chuyển tự do vì vậy hãy đề nghị cô ấy thực hiện cuộc “yêu” của hai người với tốc độ chậm rãi để cả hai cùng được tận hưởng những khoái cảm đê mê.
Ngừng suy nghĩ về cơn cực khoái
Trong khi yêu nếu não bộ liên tục nghĩ tới cơn cực khoái và tìm mọi cách để đưa nàng thì bạn sẽ trở nên vô cùng căng thẳng. Cảm giác căng thẳng không cho phép cánh mành râu duy trì cuộc yêu trong thời gian dài. Vì vậy đừng tự gây áp lực cho bản thân, cả hai chỉ đạt được cực khoái khi cuộc “yêu” diễn ra một cách tự nhiên nhất.
Theo VNE
Mất cảm giác khi yêu vợ
Khoảng một tháng nay, khi quan hệ tôi dùng đủ mọi cách mà vẫn không thể cương, có lúc cậu nhỏ lên được nhưng khi vợ hết tác động thì nó lại xìu xuống.
Có khi, đang giao đấu, nó cũng tự động xìu. Lần yêu mới đây đến giai đoạn gần l.ên đ.ỉnh thì tôi quay qua lấy cái khăn để x.uất t.inh ra ngoài, thế rồi tôi như từ trên trời rơi xuống vì "thằng nhỏ" tự động xìu xuống (chưa x.uất t.inh). Tôi không biết bị bệnh gì. Vả lại, nhiều lúc vợ chồng đang g.iao h.ợp, trong đầu tôi thoáng hiện lên những chuyện làm ăn, chuyện gia đình... thì tôi cũng mất hết cảm giác.
Nói chung khoảng một tháng nay tôi không thể điều khiển "thằng nhỏ" được nữa (trước kia không hề có chuyện đó). Xin cho biết tôi bị bệnh gì và cách chữa trị như thế nào?
Ảnh minh họa: yourtango
Năm nay bạn 36 t.uổi, thông thường đây là độ t.uổi còn sung mãn "khí thế chiến đấu" của người đàn ông. Và bạn cũng không phải là trường hợp ngoại lệ khi cách đây một tháng mọi chuyện vẫn ổn. Trục trặc trong công tác chỉ mới xuất hiện trong khoảng thời gian một tháng trở lại đây. Đôi lúc bạn gặp phải tình huống "trên bảo dưới không nghe".
Tình trạng bất phục tùng cấp trên bạn đang gặp có thể từ 2 nguyên nhân: tâm lý và bệnh lý.
Về mặt tâm lý, qua vài dòng thư ngắn của bạn, có thể nhận thấy trong khi làm việc ấy, bạn có vẻ không tập trung vào chuyên môn cho lắm. Trong quá trình "chiến đấu", ngoài việc tập trung cho mặt trận chính bạn lại còn suy nghĩ đến chuyện làm ăn, chuyện gia đình... Bên cạnh đó, bạn lại còn phải chăm chú cho việc kiểm soát tình hình để có thể "bắn đạn" ngoài trận địa.
Những sự mất tập trung ấy, nếu thỉnh thoảng xảy ra thì không gây ra hậu quả gì lớn. Tuy nhiên, nếu việc mất tập trung trong chuyên môn xảy ra thường xuyên thì bạn cẩn thận. Coi chừng vô tình bạn đang hình thành lên một phản xạ có điều kiện, và dần dần bạn sẽ thấy tình hình ngày càng xấu đi, bạn lại càng lo lắng hơn khi làm việc, sự mất tập trung lại cao hơn, kết quả tệ hơn... Và cứ thế vòng xoay lặp lại với mức độ ngày càng cao.
Về mặt bệnh lý, bạn cần xem lại trước hết lối sống của mình, có sử dụng t.huốc l.á hoặc bia rượu nhiều không? Có thể dục thường xuyên không? Các tác nhân này cũng tác động khá nhiều đến vấn đề của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng để sớm phát hiện ra các vấn đề sức khỏe như huyết áp, mỡ m.áu tim mạch... và có phương án xử lý kịp thời.
Tóm lại, về mặt tâm lý, bạn cần tập trung vào "chuyên môn" hơn, không nên cùng một lúc thực hiện quá nhiều việc và cũng đừng quá căng thẳng trong khi tận hưởng sung sướng. Và cũng xin lưu ý bạn, phương pháp x.uất t.inh ngoài không phải có độ an toàn cao trong việc tránh mang thai. Nếu cần thiết, bạn nên sử dụng các phương pháp khác vừa an toàn vừa đỡ căng thẳng, chẳng hạn b.ao c.ao s.u.
Về mặt thực thể, bạn cần thực hiện một cuộc sống lành mạnh, hạn chế bia rượu t.huốc l.á, tập thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống điều độ và đầy đủ chất. Bạn lưu ý, tránh sử dụng các thuốc kích thích, các loại món ăn rượu thuốc theo kiểu rỉ tai gia truyền kẻo lợi bất cập hại.
Nếu sau khi thực hiện các giải pháp trên mà tình hình vẫn không có biểu hiện tốt hơn, bạn nên đến khám tại một bác sĩ nam khoa để có thể phát hiện những trục trặc bất thường ở các bộ phận liên quan.
Chúc bạn nhanh chóng có được kết quả tốt.
Theo VNE
Lãnh hậu quả vì "đổi gió phòng the" với... vật lạ Nhiều cặp vợ chồng đã quyết định "đổi gió" cho chuyện phòng the bằng cách dùng tay hoặc đồ chơi t.ình d.ục... Thế nhưng, sự "đổi gió" này lại có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc. Quan hệ bằng tay dễ viêm nhiễm Sống với nhau nhiều năm, con đầu của vợ chồng anh Quang - chị Chi đã học mẫu...