6 công thức nước detox cho da đẹp dáng thon

Vienne22:04 12/01/2021

Cam, chanh, táo hay gừng là những nguyên liệu giúp bổ sung vitamin, đào thải độc tố, cho làn da mịn màng và vóc dáng thon thả.

Tiệc tùng quá nhiều, thử 5 loại nước Detox thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn có lợi cho sức khỏe.

Đón mừng năm 2021, hầu hết chúng ta đều thưởng thức quá nhiều đồ ăn, thức uống và đường trong những bữa tiệc năm mới. Sau tất cả những cuộc nhậu vô độ, giờ là lúc bạn phải thải độc tố ra khỏi cơ thể và bắt đầu lại những mục tiêu mới. Thanh lọc cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn có thêm lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 cách pha chế nước detox dễ dàng giúp bạn " refresh" lại cơ thể.

Nước detox táo quế

Video đang HOT

Công thức cho một món ăn lành mạnh hầu như không bao giờ ngon và nước detox này cũng không ngoại lệ. Nước quế, táo có chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh như ung thư, tăng huyết áp và bệnh tim. Thức uống này cũng giúp thúc đẩy trao đổi chất và làm sạch cơ thể.

Cách làm: Lấy một quả táo thái nhỏ, một thanh quế và cho cả hai vào một cốc nước. Rất đơn giản để có một cốc nước detox hiệu quả.

Nước detox cam- cà rốt-gừng

Cam rất giàu vitamin C, cà rốt chứa nhiều beta-carotene và gừng có đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm. Kết hợp ba thành phần này tạo nên một thức uống detox hoàn hảo.

Cách làm: Bạn chỉ cần lấy một quả cam cỡ vừa, một củ cà rốt và một miếng gừng. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm nửa cốc nước vào xay đều. Bạn có thể uống mà không cần lọc để bổ sung chất xơ.

Nước detox chanh

Nước chanh là một thức uống detox có vị ngon. Chanh giúp giữ nước và cung cấp vitamin C. Hãy chọn nước chanh muối thay vì bỏ đường khi chúng ta đang cố gắng thanh lọc cơ thể.

Trà -gừng -chanh- mật ong

Một cốc trà nóng là thức uống tốt nhất vào mùa đông lạnh giá, đồng thời thanh lọc cơ thể. Trà cũng có thể điều trị viêm họng và cảm lạnh. Thêm một chút mật ong và chanh vào chén trà để có hiệu quả và mùi vị ngon hơn.

Nước detox Chia

Hạt Chia không chứa gluten và là một nguồn giàu canxi. Chúng giúp giảm cân bằng cách giảm mức độ thèm ăn. Khi cho vào một cốc nước, hạt Chia sẽ nở ra và tạo ra độ sệt giống như gel. Bạn có thể thử uống đồ uống này vào buổi sáng để tăng cường trao đổi chất và làm sạch cơ thể./.

7 thói quen khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng Có rất nhiều thói quen thường ngày tưởng chừng như không liên quan nhưng lại chính là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn khô xơ, giòn và dễ gãy rụng. Nguyên nhân khiến tóc khô xơ gãy rụng Ăn kiêng quá độ Nghe có vẻ không liên quan nhưng thói quen ăn kiêng của phái đẹp có thể là lý do khiến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Có thể bạn quan tâm

Phan Đạt có động thái bất thường giữa drama chia tay Phương Lan, nhưng tố thêm "trùm cuối" phía sau?

Sao việt

23:44:52 24/12/2024

Vào chiều 24/12, Phan Đạt đã tiếp tục đăng tải bài viết mới trên trang cá nhân cho biết sẽ khép lại drama vừa qua. Anh tiết lộ sẽ ẩn hết các bài đăng để Phương Lan có thể tiếp tục làm công việc nghệ thuật.

Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"

Sao châu á

23:35:44 24/12/2024

Nhắc đến một trong số những diễn viên nổi tiếng trên màn ảnh nhỏ ở miền Bắc phải kể tới Việt Anh. Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, ngoại hình của nam diễn viên 8x cũng được khán giả quan tâm.

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024

Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .