6 ‘cặp đôi vàng’ trong làng dưỡng da

Tiến sĩ da liễu Sewell khuyên dùng kem dưỡng có chứa HA 15 phút sau khi sử dụng retinol để khắc phục da khô, cải thiện độ săn chắc.

Tìm hiểu kỹ các thành phần dưỡng da trước khi sử dụng không chỉ giúp bạn lựa chọn đúng sản phẩm mà còn biết được thành phần nào có thể sử dụng chung, làm tăng hiệu quả chăm sóc da , thành phần nào khi kết hợp sẽ triệt tiêu lẫn nhau, gây kích ứng da .

Dưới đây là các thành phần chăm sóc da được chuyên gia da liễu khuyến khích kết hợp cùng lúc trong quy trình chăm sóc da để mang lại hiệu quả tối ưu.

6 cặp đôi vàng trong làng dưỡng da - Hình 1

Retinol chống lão hóa da hiệu quả nhưng dễ làm khô da, nên kết hợp với sản phẩm chứa axit hyaluronic để bù ẩm.

Retinol và HA (axit hyaluronic)

Retinol là thành phần chống lão hóa tuyệt hảo. Retinol thẩm thấu vào da, hỗ trợ tái sinh collagen. Tiến sĩ Sivanie Sewell, chuyên gia Tư vấn Da liễu và Người phát ngôn của Tổ chức Da liễu Anh chỉ ra, retinol giúp giảm nếp nhăn và cải thiện độ săn chắc của làn da hiệu quả. Axit hyaluronic (HA) là thành phần cấp ẩm và chống lão hóa da, đồng thời giảm kích ứng, khắc phục vấn đề da khô thường gặp khi dùng retinol. Tiến sĩ Sewell khuyên sử dụng kem dưỡng chứa HA 15 phút sau khi dùng serum chứa retinol để chống tác dụng phụ.

Retinol và niacinamide

Video đang HOT

Trong khi retinol dễ làm da kích ứng thì niacinamide có tác dụng làm dịu các kích ứng từ retinol. Nên dùng niacinamide trước retinol để hai chất này hỗ trợ nhau, tăng hiệu quả làm đẹp da.

Vitamin C, vitamin E và axit ferulic

Vitamin C, vitamin E và axit ferulic là các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da trước các tác hại của tia cực tím và ô nhiễm môi trường. Kết hợp ba thành phần này giúp tăng cường sản sinh collagen, tăng hiệu quả chống lão hóa da.

6 cặp đôi vàng trong làng dưỡng da - Hình 2

Kết hợp các thành phần mỹ phẩm có khả năng bổ trợ nhau giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp da.

Niacinamide và BHA (axit salicylic)

Axit salicylic hay còn gọi là BHA có khả năng tan trong dầu, phá vỡ liên kết của tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn. Trong khi đó, niacinamide vừa hỗ trợ giảm sản xuất dầu thừa, vừa giúp kháng viêm, làm đều màu da. Hai thành phần này kết hợp với nhau làm tăng hiệu quả trị mụn và giảm vết thâm sau mụn.

Niacinamide và axit glycolic

Niacinamide và axit glycolic kết hợp với nhau giúp tăng tốc độ tái tạo da, tăng sinh collagen và làm mờ nếp nhăn. Hai thành phần này còn cải thiện đáng kể tình trạng da không đều màu, làm mờ các sắc tố gây nám, thu nhỏ lỗ chân lông.

Niacinamide và benzoyl peroxide (BPO)

Benzoyl peroxide là thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm trị mụn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Theo Tiến sĩ Sewell, BPO có thể gây kích ứng da, đặc biệt với làn da nhạy cảm. Do đó, nên sử dụng BPO ở định lượng thấp và kết hợp với niacinamide làm dịu da, đồng thời, tăng sinh collagen, phục hồi và tái tạo các vùng da hư tổn.

Bảo vệ làn da trước những tác động nghiêm trọng của stress

Theo các chuyên gia da liễu Mỹ, tình trạng căng thẳng tinh thần (stress) không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần, mà còn tác động xấu đến làn da, bao gồm gây nổi mụn, sạm màu, nhanh lão hóa và làm trầm trọng thêm các bệnh da liễu như chàm bội nhiễm và vảy nến.

Bảo vệ làn da trước những tác động nghiêm trọng của stress - Hình 1

Căng thẳng tinh thần có hại cho làn da nhiều hơn bạn tưởng.

Da được coi là cơ quan lớn nhất trên cơ thể và hệ vi sinh vật của da đóng vai trò quan trọng như tuyến phòng vệ đầu tiên của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Bình thường, hàng rào bảo vệ da giúp duy trì độ ẩm và giữ nước, đồng thời ngăn chặn các chất gây dị ứng, kích ứng, chất ô nhiễm và mầm bệnh xâm nhập. Nhưng khi căng thẳng, các hoóc-môn gây stress có thể làm suy yếu hàng rào đó, làm chậm quá trình sản xuất các loại dầu có lợi ích "khóa ẩm". Lúc này, da bắt đầu một quá trình được gọi là mất nước qua da (TEWL), khiến làn da trở nên khô hơn và tổn thương, dễ bị mầm bệnh xâm nhập sâu vào da. "Khi hàng rào bảo vệ da không hoạt động bình thường, nó dễ bị viêm mãn tính cấp độ thấp, tăng lượng gốc tự do có hại cho da và đẩy nhanh quá trình lão hóa cũng như tăng nguy cơ dị ứng" - Tiến sĩ da liễu Whitney Bowe tại Trung tâm Y khoa Mount Sinai (Mỹ) giải thích.

Nếu gặp những vấn đề trên, bà Bowe khuyên mọi người xem lại quy trình dưỡng da hằng ngày - đặc biệt là khi có sử dụng sản phẩm chống lão hóa. Chẳng hạn, retinoid (thường có trong nhiều loại kem trị mụn và chống lão hóa) có thể gây kích ứng da nếu sử dụng hằng đêm. Tương tự, axít alpha hydroxy (AHA) hay axít glycolic tuy có nhiều công dụng tuyệt vời như làm mờ đốm nâu, giúp da đều màu và thúc đẩy sản xuất collagen, nhưng cũng là chất kích ứng da. Tốt nhất là nên luân phiên sử dụng những hoạt chất mạnh. Ví dụ, sau 1 đêm bôi các dung dịch chứa retinoid và AHA, bạn nên để da "nghỉ ngơi" từ 1-2 đêm để bớt khô. Trong thời gian đó, hãy dùng các hoạt chất có công dụng nuôi dưỡng, cấp ẩm - như glycerin, dầu hướng dương hoặc dầu jojoba - để "tu sửa" hàng rào bảo vệ da, hỗ trợ hệ vi sinh vật và khôi phục độ pH cho da.

Còn đối với người có làn da nhạy cảm, quy trình dưỡng da càng cẩn trọng hơn. Tốt nhất là sau khi rửa mặt, đợi khô rồi mới bôi sản phẩm lên để xem phản ứng. Nếu cảm thấy da căng khô, châm chích, nóng rát hoặc nổi mụn nhỏ thì chắc chắn da bạn thuộc dạng nhạy cảm, cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa hợp chất sulfate, như sodium lauryl sulfate (SLS) hoặc sodium laureth sulfate (SLES). Người có da nhạy cảm cũng không nên cạo/tẩy lông mặt hoặc dùng bàn chải khô để tẩy tế bào chết vì có thể tổn hại hàng rào bảo vệ da, cũng như không sử dụng sản phẩm có hương nhân tạo do dễ gây kích ứng da. Một điều cần lưu ý là tuy các loại tinh dầu thiên nhiên như hoa oải hương, cam, sả và cúc có công dụng thư giãn, giảm stress và cải thiện giấc ngủ, nhưng dùng trực tiếp lên da cũng dễ gây dị ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Khi stress, nhiều người có xu hướng thèm ăn đồ ngọt và thức ăn chế biến sẵn, song những thực phẩm này có thể tổn hại thành phần collagen và elastin trong da thông qua một quá trình gọi là "đường hóa" - glycation - khiến làn da mất độ đàn hồi và dễ bị nhăn.

Ngoài chăm sóc da kỹ hơn, mọi người cũng cần thực hiện một số thay đổi về lối sống và dinh dưỡng để chống lại tác động tiêu cực từ stress, bằng những cách đơn giản như:

Duy trì các mối quan hệ. Việc tương tác với người khác - kể cả qua mạng xã hội - là biện pháp giảm stress tuyệt vời, góp phần cải thiện sức khỏe cho da.

Vận động thể chất. Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp khí ôxy đến tất cả bộ phận cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da. Vận động còn giúp giải phóng hoóc-môn tạo cảm giác vui vẻ và phấn chấn tinh thần endorphin.

Luyện cách trấn tĩnh tinh thần. Các bài tập yoga, thiền và hít thở sâu được chứng minh là giúp giảm đáng kể mức độ stress và nồng độ hoóc-môn gây căng thẳng cortisol.

Ngủ đủ giấc. Không chỉ giúp phục hồi sức khỏe tâm thần, một giấc ngủ ngon còn có ích cho quá trình tái tạo da vào ban đêm.

Uống đủ nước và bổ sung các dưỡng chất làm đẹp da. Uống đủ nước vừa giúp cấp ẩm, vừa giúp thải độc tố, giảm mụn và cải thiện cấu trúc da. Còn các dưỡng chất làm đẹp da - đặc biệt là vitamin E, vitamin C, collagen, omega-3 và biotin - giúp da khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời chống lại các tác nhân gây thương tổn từ bên ngoài như khói bụi, tia cực tím trong ánh nắng.

https://ngoisao.net/6-cap-doi-vang-trong-lang-duong-da-4356737.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những thói quen giúp ngăn chặn nếp nhăn sâu, giúp da mịn màng, trẻ trungNhững thói quen giúp ngăn chặn nếp nhăn sâu, giúp da mịn màng, trẻ trung
16 giờ trước
Thực phẩm giúp tóc khỏe và dày hơn từ bên trongThực phẩm giúp tóc khỏe và dày hơn từ bên trong
hôm qua
Hướng dẫn trang điểm má hồng nhanh và đẹpHướng dẫn trang điểm má hồng nhanh và đẹp
16 giờ trước
6 lỗi trang điểm phụ nữ trung niên thường mắc khiến vẻ ngoài thiếu tự nhiên6 lỗi trang điểm phụ nữ trung niên thường mắc khiến vẻ ngoài thiếu tự nhiên
hôm qua
Bí quyết tạo kiểu tóc phồng cho tóc ngắnBí quyết tạo kiểu tóc phồng cho tóc ngắn
21 giờ trước

Tin đang nóng

Dàn sao khủng dự kiến đổ bộ đám cưới Đình Tú và hot girl kém 5 tuổi, hội phù rể như này thì "đỉnh chóp"Dàn sao khủng dự kiến đổ bộ đám cưới Đình Tú và hot girl kém 5 tuổi, hội phù rể như này thì "đỉnh chóp"
6 giờ trước
Cảnh tượng khó lường vào lúc 1h sáng tại một trung tâm thương mại ở Hà NộiCảnh tượng khó lường vào lúc 1h sáng tại một trung tâm thương mại ở Hà Nội
5 giờ trước
Làm rõ nguyên nhân vụ nam thanh niên loã thể, kêu cứu rồi gục chết ở TPHCMLàm rõ nguyên nhân vụ nam thanh niên loã thể, kêu cứu rồi gục chết ở TPHCM
2 giờ trước
Mỹ kêu gọi Trung Quốc gây sức ép ngăn Iran không đóng eo biển HormuzMỹ kêu gọi Trung Quốc gây sức ép ngăn Iran không đóng eo biển Hormuz
1 giờ trước
Cuối tháng 6 bỗng hóa suôn sẻ: 4 con giáp "đạp đổ" vận xui, lội ngược dòng thành công rực rỡCuối tháng 6 bỗng hóa suôn sẻ: 4 con giáp "đạp đổ" vận xui, lội ngược dòng thành công rực rỡ
4 giờ trước
Bỏ tình đầu để làm "phu nhân nghìn tỷ", nữ diễn viên gặp cái kết đắng khi chồng tỷ phú vướng vòng lao lýBỏ tình đầu để làm "phu nhân nghìn tỷ", nữ diễn viên gặp cái kết đắng khi chồng tỷ phú vướng vòng lao lý
6 giờ trước
Lan Ngọc và Liên Bỉnh Phát gặp tai nạn phải ngồi xe lănLan Ngọc và Liên Bỉnh Phát gặp tai nạn phải ngồi xe lăn
5 giờ trước
Căn nhà đơn sơ đến khó tin của 'nữ hoàng vai ác' Hồng Nga tuổi 80Căn nhà đơn sơ đến khó tin của 'nữ hoàng vai ác' Hồng Nga tuổi 80
5 giờ trước

Tin mới nhất

Làm sao giữ tóc phồng cả ngày mà không xẹp?

Làm sao giữ tóc phồng cả ngày mà không xẹp?

2 ngày trước
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng xịt dưỡng tạo phồng sau khi tóc đã khô. Loại xịt này có tác dụng giữ cho mái tóc không bị đè xuống trong suốt cả ngày. Khi dùng, hãy tập trung xịt vào phần gần da đầu, kết hợp dùng tay nâng tóc nhẹ nhàng để ...
Một số quan niệm sai lầm về kem chống nắng

Một số quan niệm sai lầm về kem chống nắng

2 ngày trước
Để đảm bảo duy trì hiệu quả của sản phẩm nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài, bôi lại sau mỗi 2-3 tiếng hoặc sau khi bơi, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và khả năng chống nước tốt.
Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì cho làn da?

Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì cho làn da?

2 ngày trước
Uống trà xanh không chỉ giúp giải khát mà còn bổ sung nước cho cơ thể, hỗ trợ làn da luôn được cấp ẩm đầy đủ từ bên trong. Khi cơ thể đủ nước, da sẽ mềm mịn hơn, giảm bong tróc và trở nên săn chắc, đàn hồi.
Những mẹo làm đẹp từ chuối cực kỳ đơn giản, an toàn và hiệu quả

Những mẹo làm đẹp từ chuối cực kỳ đơn giản, an toàn và hiệu quả

3 ngày trước
Chuối cung cấp độ ẩm, vitamin A, C giúp da mịn và đều màu. Sữa chua lại giàu axit lactic, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, làm sáng da. Trong khi đó mật ong kháng khuẩn, giữ ẩm tự nhiên, giúp da căng mịn.
Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ

Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ

3 ngày trước
Để giữ cho làn da luôn rạng rỡ, tràn đầy sức sống và đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể, bạn nên cân nhắc việc bổ sung các loại rau giàu vitamin C cùng với những dưỡng chất chống ôxy hóa vào thực đơn bữa tối c...
Thức uống đặc biệt giúp dưỡng da và bổ máu: Làm cực dễ với hương vị khiến các cô gái 'đổ gục'

Thức uống đặc biệt giúp dưỡng da và bổ máu: Làm cực dễ với hương vị khiến các cô gái 'đổ gục'

3 ngày trước
Trà vải hoa hồng là món đồ uống làm cực dễ với sự kết hợp giữa vị ngọt thanh mát của vải và hoa hồng thơm ngát. Ly nước này sẽ giúp bạn giải khát và thư giãn tuyệt đối trong mùa hè nóng nực.
5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn

5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn

4 ngày trước
Khoai tây có tác dụng làm dịu, dâu tây với đặc tính tẩy tế bào chết. Kết hợp với nhau mặt nạ này giúp bảo vệ da khỏi tác động khắc nghiệt của tia UV và tăng cường collagen để mang lại cho bạn vẻ ngoài trẻ trung.
Vì sao bôi kem chống nắng bị ngứa?

Vì sao bôi kem chống nắng bị ngứa?

4 ngày trước
Kem chống nắng được xem là vật bất ly thân trong hành trình chăm sóc da hiện đại. Nó giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV thủ phạm gây lão hóa, sạm nám và thậm chí ung thư da.
Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt

Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt

4 ngày trước
Xoa bóp huyệt Khúc trì có tác dụng điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc, thanh nhiệt giải độc. Việc thúc đẩy khí huyết lưu thông qua huyệt này giúp làm mờ nám sạm, tàn nhang, xóa vết thâm và sẹo mụn, đồng thời làm trắng da, cải thiện...
Cách chọn dầu gội thảo mộc phù hợp với từng loại tóc

Cách chọn dầu gội thảo mộc phù hợp với từng loại tóc

4 ngày trước
Khi sử dụng dầu gội thảo mộc, cần lưu ý rằng sản phẩm này thường ít tạo bọt do không chứa chất tẩy mạnh, nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch nếu dùng đúng cách.
Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng

4 ngày trước
Bạn nên chọn loại có khả năng chống tia UVA và UVB toàn diện, với chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA để bảo vệ tối ưu. Lưu ý dùng đủ lượng - tương đương một đồng xu nhỏ cho mặt và cổ - thoa lại sau mỗi 2-3 giờ khi tiếp xúc ánh nắng liên tục...
6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

6 loại nước gần gũi giúp giảm cân nhanh chóng

5 ngày trước
Nếu bạn cảm thấy chướng bụng, phù nề hoặc quần áo bỗng chật hơn, có khả năng bạn đang tích nước. Bạn có thể giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước dư thừa, lấy lại cảm giác nhẹ nhàng đồng thời thêm tự tin về vóc dáng của mình.

Có thể bạn quan tâm

Vespa 'Officina 8' ra mắt nhằm tôn vinh di sản kỹ thuật của thương hiệu

Vespa 'Officina 8' ra mắt nhằm tôn vinh di sản kỹ thuật của thương hiệu

Xe máy

3 phút trước
Thành viên của Officina 8 từng được nhận diện qua huy hiệu Piaggio 8 màu xanh lam và đồng, đính trên áo bảo hộ lao động, thể hiện sự đặc biệt và niềm tự hào khi thuộc về bộ phận bí mật và được ngưỡng mộ nhất của nhà máy.
SUV của BYD lộ ảnh ngoại thất tương đồng Land Rover Defender

SUV của BYD lộ ảnh ngoại thất tương đồng Land Rover Defender

Ôtô

3 phút trước
Kiểu thiết kế phong cách Defender tiếp tục xuất hiện ở thân xe, phối trộn một vài yếu tố từ Lexus GX. Các điểm nổi bật bao gồm chắn bùn góc cạnh, thân xe nhô ra và thiết kế phần mui giống với Defender.
Lionel Messi được kỳ vọng tạo nên cú chuyển nhượng chấn động toàn châu Âu

Lionel Messi được kỳ vọng tạo nên cú chuyển nhượng chấn động toàn châu Âu

Sao thể thao

11 phút trước
Lionel Messi đã được khuyên rằng anh có thể giúp một đội bóng giành chức vô địch nếu anh đến đó - một thương vụ đủ sức tạo ra chấn động khắp châu Âu.
Campuchia ngừng nhập xăng dầu từ Thái Lan giữa căng thẳng biên giới

Campuchia ngừng nhập xăng dầu từ Thái Lan giữa căng thẳng biên giới

Thế giới

52 phút trước
Phía Thái Lan gần đây đã hạn chế hoạt động tại một số cửa khẩu biên giới với lý do an ninh quốc gia , và ngày 22/6, Campuchia đã đáp trả bằng cách đóng cửa 2 cửa khẩu ở biên giới.
Hóa quý cô cổ điển qua những thiết kế váy dài sang trọng này

Hóa quý cô cổ điển qua những thiết kế váy dài sang trọng này

Thời trang

54 phút trước
Các thiết kế dáng dài cổ điển mang đến vẻ ngoài vừa quen thân gần gũi vừa mới mẻ và hiện đại. Không thể không nhắc đến những thiết kế chữ A, đầm dalton hay váy blazer, váy dài lấy cảm hứng và chi tiết đắt giá từ chiếc áo khoác trench co...
'Dịu dàng màu nắng' tập 15: Cô ruột của Phong bày mưu để mua chuộc Xuân Bắc

'Dịu dàng màu nắng' tập 15: Cô ruột của Phong bày mưu để mua chuộc Xuân Bắc

Phim việt

1 giờ trước
Trong Dịu dàng màu nắng tập 15, Phong tìm đến Xuân Bắc để mong anh giúp minh oan trong khi phe của bà Hà Giám đốc thì bày mưu để mua chuộc anh nhằm hại Phong.
Nam diễn viên 2K1 bị 7 bạn gái bóc phốt "bắt cá nhiều tay", bỏ rơi 1 người đẹp đang dính bầu

Nam diễn viên 2K1 bị 7 bạn gái bóc phốt "bắt cá nhiều tay", bỏ rơi 1 người đẹp đang dính bầu

Sao châu á

1 giờ trước
Ngày 22/6, tờ KoreaBoo đưa tin showbiz Thái Lan đang chấn động trước vụ bê bối tình ái của Shell Thakrit Chaiwut.
Á hậu vướng tranh cãi thái độ sau khi bị loại khỏi top 2 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Á hậu vướng tranh cãi thái độ sau khi bị loại khỏi top 2 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Sao việt

1 giờ trước
Nàng hậu này được đánh giá là ứng viên tiềm năng nhưng lại bị loại ngay ở top 2, đành lỡ hẹn với chiếc vương miện.
Ngày càng nhiều người từ bỏ thảm chùi chân trước cửa, 2 giải pháp thay thế này tiện hơn

Ngày càng nhiều người từ bỏ thảm chùi chân trước cửa, 2 giải pháp thay thế này tiện hơn

Sáng tạo

1 giờ trước
Khu vực cửa ra vào được ví như bộ mặt của ngôi nhà. Chính vì vậy, nhiều người thường có thói quen đặt thảm ngay lối vào để vừa trang trí vừa tạo cảm giác ấm cúng, chỉn chu khi bước chân vào nhà.
Bài 4: Xử lý nghiêm khắc hơn để tăng hiệu quả phòng ngừa tội phạm ma túy

Bài 4: Xử lý nghiêm khắc hơn để tăng hiệu quả phòng ngừa tội phạm ma túy

Pháp luật

1 giờ trước
Sau khi bị xử lý hành chính, áp dụng các biện pháp cai nghiện, tỷ lệ tái nghiện vẫn rất cao. Điều này đặt ra yêu cầu cần có những biện pháp có tính nghiêm khắc hơn để xử lý những đối tượng sử dụng ma túy, góp phần răn đe và tăng hiệu qu...
Thiên Cầm sôi động khách du lịch, nhà hàng địa phương 'trúng lớn'

Thiên Cầm sôi động khách du lịch, nhà hàng địa phương 'trúng lớn'

Du lịch

2 giờ trước
Hoạt động kinh doanh thuận lợi đã giúp doanh thu của các nhà hàng ẩm thực tại Khu du lịch Thiên Cầm (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) tăng đáng kể, góp phần tạo nên bức tranh sôi động cho ngành du lịch địa phương.