6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa

Nguyễn Thị Mỹ Thuận14:42 23/08/2019

Những tips nhỏ này chắc chắn sẽ hữu hiệu và giúp cho cơ thể bạn được thanh lọc một cách an toàn sau 1 tuần làm việc.

Detox là trào lưu xuất hiện khá lâu nhưng chưa bao giờ hết hot, đặc biệt là trong giai đoạn môi trường sống ngày càng ô nhiễm như hiện nay. Lời khuyên cho bạn là nên detox đều đặn – có thể là hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng, giúp cơ thể thải độc ra ngoài, cho một làn da sạch mụn và sức khỏe tốt hơn. Nếu không thể theo các lịch trình detox khắt khe, bạn có thể tự thay đổi 1 số thói quen hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể.

Súc miệng bằng dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp làm sạch khoang miệng, thơi gian thưc hiên tôt nhât la vao buôi sang khi ban chưa ăn gi. Thưc hiên xong ban vân đanh răng, suc miêng va ăn uông binh thương. Thơi gian đê thưc hiên 1 quy trinh detox nay cung không qua go bo. Ban co thê ap dung khoang 4-5 ngay hoăc thâm chi 2 tuân. Tuy vao hoan canh cua ban. Đây đươc xem la cach thai đôc cơ thê rât an toan vi ban không phai nhin ăn uông kham khổ, không phai uông qua nhiêu axit (chanh) vao cơ thê.

Massage khô với bàn chải mềm

Thực tế, sử dụng bàn chải khô để chải body mang lại khá nhiều lợi ích, giúp tẩy da chết cho da, lưu thông tuần hoàn máu hay giảm stress… Đây là cách detox cực kỳ đơn giản mà các nàng có thể thực hiện vào dịp cuối tuần, bạn có thể massage khô với bàn chải mềm trước khi đi tắm để làn da được mịn màng.

Rửa mặt với mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, và rửa mặt bằng mật ong giúp da được thanh lọc và làm sạch. Tuy nhiên trước khi rửa mặt với mật ong, bạn cần phải tẩy trang kỹ lưỡng. Hãy bôi 1 lớp mật ong lên mặt sau đó massage đều khoảng 3 phút rồi rửa sạch 2 lần (rủa lần 1 với nước ấm và lần 2 với nước mát). Sau đó bạn có thể sử dụng toner và kem dưỡng ẩm.

Video đang HOT

Uống 1 cốc nước chanh ấm buổi sáng

Uống 1 cốc nước chanh ấm, không đường mỗi sáng không chỉ giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa.

Massage mặt hoặc body bằng dầu

Dịp cuối tuần, các nàng có thể chiều chuộng bản thân bằng cách tự massage với các loại dầu dành cho body hoặc sang chảnh hơn là có thể tới các trung tâm Spa để trải nghiệm các dịch vụ massage thư giãn tại đây. Nhiều nghiên cứu cho thấy, massage không chỉ giúp thư giãn, giảm stress mà còn giúp đào thải độc tố, lưu thông tuần hoàn máu.

Ăn nhiều rau và hoa quả

Cách nhanh nhất để detox cho đường ruột hay dạ dày đó chính là bổ sung nhiều rau xanh, tăng cường thêm chất xơ bằng cách ăn nhiều hoa quả, bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày.

Theo afamily.vn

4 phương pháp dùng Dầu Dừa làm thần dược biến da trắng sáng

Không chỉ phát huy tốt tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, là nguyên liệu để chế biến các món ăn hàng ngày, dầu dừa còn có công dụng làm sáng da rất hiệu quả

1. Loại bỏ quầng thâm mắt

Dầu dừa không chỉ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi ám ảnh về rụng tóc, da mịn màng mà nó còn là cách loại bỏ quầng thâm mắt và bọng dưới mắt hiệu quả.

Cách làm:

- Bạn rửa mặt và lau khô bằng khăn sạch.

- Dùng tăm bông chấm một ít vào dầu dừa rồi thoa đều lên quầng thâm ở mắt. Đồng thời, bạn massage mặt nhẹ nhàng khu vực dưới mắt giúp cải thiện lưu thông máu và làm giảm các vết thâm, đánh tan bọng mỡ mắt và các nếp nhăn xung quanh mắt.

2. Làm sáng da với hỗn hợp dầu dừa nước cốt chanh tươi

Chanh không chỉ là bí quyết tẩy tế bào chết da mặt hiệu quả mà nó còn là cách làm trắng da toàn thân hiệu quả. Kết hợp với dầu dừa quả là nhân 2 phần "công lực".

Cách thực hiện:

Lấy 2 thìa dầu dừa với 1 thìa nước cốt chanh tươi cộng thêm 1 thìa đường và trộn đều hỗn hợp trên với nhau.Sau đó bạn hãy nhẹ nhàng massage lên làn da của mình trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Áp dụng phương pháp này đều đặn 1 tuần 3 lần nhé, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ đó.

3. Hỗn hợp dầu dừa mật ong lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện:

Lấy 1 lòng trắng trứng gà với 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa dầu dừa rồi trộn đều với nhau.

Thoa hỗn hợp trên lên mặt, sau khi lớp này khô bạn lại tiếp tục thoa lớp khác lên. Bạn cứ thực hiện khoảng 3 - 4 lần như vậy là đạt yêu cầu.Để khoảng 30 phút sau đó rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.

Mỗi tuần bạn nên thực hiện 2 - 3 lần để có được làn da như mong muốn nhé.

4. Hỗn hợp dầu dừa sữa chua

Dầu dừa, sữa chua kết hợp với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp đắp mặt nạ trắng da cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Trong sữa chua có những vi khuẩn có lợi có khả năng tiết ra kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo da một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa nhiều acid lactic, bí kíp đẹp này có khả năng làm da mịn hơn, trắng sáng hơn và loại bỏ những tế bào chết cho da một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

Lấy 2 thìa dầu dừa cùng với 4 thìa sữa chua không đường trộn đều với nhau và đắp hỗn hợp trên lên mặt.Để các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào da, bạn hãy massage mặt nhẹ nhàng và để trên da khoảng 20 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Thực hiện mỗi tuần 2 lần, chỉ sau 2 tuần thôi bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên mịn màng và hồng hào hơn đó.

Theo kenhphunu.com

9 công thức làm đẹp lưu truyền từ thời "cổ lỗ sĩ" nhưng đến nay vẫn luôn được chị em ưa chuộng Người xưa có rất nhiều phương pháp làm đẹp rất độc đáo nhưng vô cùng hữu hiệu, chị em sẽ giật mình vì một số phương pháp vẫn còn phổ biến tới tận ngày nay. Ở bất kỳ thời đại nào, chị em cũng có nhu cầu làm đẹp và bảo vệ nhan sắc. Vào thời xa xưa, chị em đã làm đẹp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Bé gái 10 tuổi câu được cá ngừ vây vàng khổng lồ

Netizen

20:48:14 20/01/2025

Một bé gái 10 tuổi đến từ Washington, Mỹ đã khiến cộng đồng câu cá sửng sốt khi câu được một con cá ngừ vây vàng khổng lồ.

Nhung nhớ sắc hoa của mùa xuân cao nguyên

Du lịch

20:47:32 20/01/2025

Một sớm đầu xuân, có một người vào công ty sớm như thường lệ, tranh thủ xem lại email công việc, thì bất ngờ nhận được một bức ảnh

Tóm dính hint hẹn hò của Diệp Lâm Anh và trai trẻ kém 11 tuổi

Sao việt

20:44:39 20/01/2025

Sau khi xác nhận đã có bạn trai mới, mọi động thái của Diệp Lâm Anh đều nhận được sự quan tâm của công chúng. Tuy nhiên cô không công khai danh tính hay diện mạo của nửa kia.

Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ

Góc tâm tình

20:38:16 20/01/2025

Tết năm nay có lẽ vợ chồng tôi sẽ bớt được mấy bao lì xì nhờ sự ích kỷ xấu tính của chị dâu.Mẹ tôi xách giỏ rau sang cho con dâu dưỡng thai nhưng bà thông gia ném hết đi chỉ vì một củ nghệ

Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

20:33:36 20/01/2025

Son Ye Jin - Hyun Bin ngồi chung bàn tiệc với Lee Byung Hun. Và màn tương tác giữa 2 tài tử hạng A Kbiz đã trở thành chủ đề nóng gây bàn tán trên mạng xã hội

Cựu Bộ trưởng Mai Tiến Dũng bị tuyên phạt 30 tháng tù treo, thử thách 5 năm

Pháp luật

20:18:59 20/01/2025

Theo Hội đồng xét xử, quá trình điều tra và xét hỏi công khai tại phiên tòa, có đủ cơ sở xác định, Dự án Đại Ninh của Công ty Sài Gòn Đại Ninh có nhiều sai phạm, từng bị kiến nghị thu hồi theo Kết luận số 929 của Thanh tra Chính phủ.

Bậc thầy phong thủy dự báo năm 2025 tuổi Thân: Khổ tận cam lai phúc lộc đầy, vượt qua chông gai đón thái hòa

Trắc nghiệm

20:16:08 20/01/2025

Cuộc sống của người tuổi Thân trong năm Ất Tỵ 2025 có gì đặc biệt?Top 5 con giáp được quý nhân phù trợ nhiều nhất trong tháng Giêng Thần tài gọi tên: 3 con giáp may mắn đếm tiền mỏi tay tuần tới 4 con giáp vận đỏ như son, phúc

Bắt gặp Mạc Hồng Quân và vợ siêu mẫu tình tứ trên sân pickleball, nàng WAG được tổ chức sinh nhật đặc biệt

Sao thể thao

19:59:19 20/01/2025

Cứ có thời gian rảnh tiền đạo sinh năm 1992 và vợ lại lên đồ xuống sân pickleball phẩy vợt . Cặp đôi còn không ngần ngại thể hiện tình cảm với nhau trên sân. Vợ chồng chàng cầu thủ cũng tạo thành một cặp đôi kết hợp ăn ý trên sân khi th...