6 cách đẹp rạng ngời

Massage da mặt bằng tinh dầu; chăm sóc vùng da quanh mắt; duy trì chế độ ăn lành mạnh… là những bí quyết đơn giản giúp bạn duy trì sự trẻ trung.

1. Chăm sóc vùng da quanh mắt

Một trong những cách giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi là hãy chăm sóc vùng da quanh mắt. Đây là vùng da mỏng manh và cũng là nơi đầu tiên trên mặt xuất hiện các nếp nhăn.

2. Sử dụng tinh dầu để chăm sóc da

Có rất nhiều loại tinh dầu với tác dụng dưỡng da để bạn lựa chọn như dầu argan, dầu ôliu, dầu hạt nho… Đây là cách cực kỳ hiệu quả, giúp da săn chắn và giảm mụn trứng cá. Để tránh tình trạng da bị bóng hoặc dầu, bạn nên sử dụng chúng vào ban đêm trước khi đi ngủ.

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết là công đoạn không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da. Nó giúp loại bỏ bụi bẩm, các tế bào da chết, giúp các lỗ chân lông không bị bít tắc và ngăn ngừa mụn trứng cá. Vì vậy, hãy tạo thói quen tẩy da chết hàng tuần.

Tẩy da chết giúp hạn chế tình trạng lão hóa da sớm. Ảnh: Allwomenstalk

4. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn thiếu dưỡng chất, vitamin và khoáng chất sẽ khiến làn da bạn trông nhợt nhạt. Một chế độ ăn giàu kẽm, vitamin B và vitamin C sẽ giúp cải thiện làn da. Và một điều vô cùng quan trọng nữa là hãy uống đủ nước mỗi ngày để có làn da tỏa sáng.

5.Tập thể dục

Hãy duy trì trọng lượng hợp lý vì quá gầy hoặc quá béo đều dễ khiến bạn trông nhỉnh hơn so với tuổi thật. Bằng cách tập thể dục, bạn sẽ giữ được thân hình thon gọn, săn chắn và sự trẻ trung. Hãy duy trì hoạt động thể chất bằng cách đi bộ hoặc tham gia tập luyện tại câu lạc bộ vào cuối tuần.

6. Chăm sóc tóc

Mái tóc quá dày hoặc tỉa quá mỏng đều có thể khiến bạn già hơn so với tuổi. Bên cạnh đó, việc trung thành với một kiểu tóc dễ tạo ra cảm giác nhàm chán và không hợp thời. Vì vậy, vài năm một lần bạn hãy thay đổi kiểu tóc để làm mới bản thân. Và cuối cùng là đừng quên việc chăm sóc tóc, hãy tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp như dầu dừa, dầu ôliu hay mayonnaise để có mái tóc chắc khỏe.

Theo iOne