6 bước giúp làn da thanh lọc độc tố, cặn bẩn sau 1 tuần dài tiếp xúc với khói bụi và làm việc căng thẳng

Thảo Phương13:21 30/08/2018

Với 6 bước detox này, làn da của bạn sẽ lấy lại được vẻ tươi tắn và căng tràn sức sống vốn có.

Sau một tuần dài trang điểm rồi tiếp xúc với bụi bẩn, không khí ô nhiễm cùng rất nhiều tác động ngoài cảnh khác, làn da hẳn nhiên sẽ vô cùng mệt mỏi, trở nên yếu đuối và thiếu sức sống hơn. Lúc này, các nàng rất cần chăm sóc kỹ lưỡng cho làn da của mình và đặc biệt cần thanh lọc những yếu tố có hại tích tụ sâu trong da để lấy lại vẻ tươi tắn, căng tràn sức sống. Và 6 bước detox dưới đây cùng chế độ ăn uống hợp lý sẽ là cứu cánh tuyệt diệu cho làn da của bạn.

1. Bước 1: Làm sạch hai lần

Để khởi đầu quy trình detox một cách hoàn hảo nhất, các nàng không thể bỏ qua bước làm sạch hai lần với dầu tẩy trang và sửa rửa mặt. Trước hết, dầu tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm hay dầu thừa trên da bạn sau một ngày dài. Tiếp đó, sữa rửa mặt sẽ giúp cuốn trôi những tàn dư còn lại từ bước tẩy trang để làn da của bạn sẵn sàng cho những bước thanh lọc tiếp theo.

2. Bước 2: Tẩy da chết nhẹ nhàng

Chưa cần dùng đến sản phẩm tẩy da chết, bạn có thể dùng một miếng bọt biển chuyên dụng với bề mặt hơi nhám, nhẹ nhàng thoa lên da, có thể kết hợp với bước rửa mặt để giúp lấy đi lớp tế bào chết xỉn màu, gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn cần nhớ rằng thao tác phải rất nhẹ nhàng để tránh làm xước hay tổn thương da.

3. Bước 3: Lột da hóa học (peel da)

Nếu như bước 2 chỉ giúp “nhẹ nhàng” loại bỏ thế bào chết thì lột da hóa học sẽ tác động đến lớp da chết cứng đầu hơn để bạn có được làn da tươi mới, khỏe mạnh. Lột da hóa học khác với tẩy da chết thông thường bởi sản phẩm peel da sẽ có nồng độ axit mạnh và tác động sâu hơn. Và bởi tác động mạnh mẽ như vậy, bạn chỉ nên thực hiện peel da hóa học 7-10 ngày/lần.

4. Bước 4: Xông mặt

Xông hơi sẽ giúp giải phóng hắc tố da cũng những cặn bẩn cứng đầu nằm sâu trong lỗ chân lông và cũng mang lại cảm giác sảng khoái cho da mặt. Bạn có thể chuẩn bị nước nóng rồi thả vào đó chút mùi tây, để mặt cách xa khoảng 30 cm và cứ thế trong vòng 10 phút, hơi nước sẽ giúp làn da của bạn được thanh lọc, trở nên sạch sẽ và tươi mới hơn trông thấy.

Video đang HOT

5. Bước 5: Đắp mặt nạ

Đây cũng là bước chăm sóc da mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái nhất. Tùy thuộc vào nhu cầu của làn da, chẳng hạn bạn cần kiểm soát dầu thì mặt nạ đất sét sẽ vô cùng hữu ích còn nếu làn da cần độ ẩm thì hãy ưu tiên những loại mặt nạ giàu ẩm để da mặt thêm căng mướt, tràn đầy sức sống sau khi đã tiếp xúc với quá nhiều chất ô nhiễm cũng như phải làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

6. Bước 6: Để làn da được thở

Hãy cho làn da của bạn một ngày nghỉ ngơi bằng cách nói không với makeup. Thay vào đó, nuông chiều làn da với kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, vừa cấp ẩm, chăm sóc nhẹ nhàng cho da lại không gây bít tắc lỗ chân lông. Và với 6 bước đơn giản trên kết hợp cùng chế động ăn uống hạn chế bơ sữa, đường và cafe… bạn sẽ có ngay làn da tươi sáng, khỏe khoắn; khác hẳn với tình trạng da yếu ớt, xỉn màu và thiếu sức sống sau một tuần dài makeup, bị tác động với ánh nắng, bụi bẩn cũng những yếu tố căng thẳng khác.

Theo ttvn.vn

10 dấu hiệu cơ thể báo động bạn cần detox ngay lập tức

Mất ngủ, thường xuyên đau đầu không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.

Tăng cân mất kiểm soát

Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên cảnh báo về mức độ độc tố trong cơ thể đang vượt quá ngưỡng xử lý. Độc tố tích tụ nhiều khiến các cơ quan như hệ tiêu hoá, trao đổi chất hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến mỡ thừa tích tụ lại nhiều, đặc biệt là ở vùng bụng, làm bạn tăng cân nhanh và khó giảm cân.

Mệt mỏi kéo dài

Nếu bạn ngủ đủ giấc mà vẫn luôn thấy mệt mỏi, thiếu ngủ thì rất có thể, cơ thể bạn đang dư thừa một lượng lớn độc tố, gây áp lực lên tuyến thượng thận, khiến bạn luôn thấy thiếu năng lượng.

Mất ngủ

Nếu gặp phải tình trạng khó ngủ, thao thức suốt đêm, hay tỉnh giấc giữa đêm suốt một thời gian dài thì độc tố đang tàn phá tới hệ tuần hoàn của bạn nên gây ra tình trạng mất ngủ và khó thở.

Khó tập trung suy nghĩ

Độc tố có thể ảnh hưởng tới các chức năng của não bộ, khiến bạn khó tập trung, luôn suy nghĩ vẩn vơ không mục đích, gây mệt mỏi, uể oải.

Đau đầu thường xuyên không rõ nguyên nhân

Nếu bạn thường xuyên thấy đau đầu mà không phải do bệnh hoặc yếu tố thời tiết ảnh hưởng thì rất có thể lượng độc tố tích tụ đã vượt quá ngưỡng xử lý.

Thay đổi tâm trạng liên tục

Nếu bạn thường xuyên thấy tâm tình bất thường, lúc vui lúc buồn thì khả năng cao cơ thể đang phải đối mặt với những rối loạn hormone gây ra do độc tố tích tụ.

Hôi miệng

Hôi miệng ngoài nguyên nhân do vệ sinh răng miệng không kỹ, uống quá ít nước thì còn một nguyên nhân là do cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, đặc biệt là ở hệ thống tiêu hoá.

Táo bón

Độc tố tích tụ ở hệ bài tiết gây ra tình trạng táo bón. Khi không thể đại tiện mỗi ngày, độc tố sẽ hấp thụ ngược lại cơ thể, gây ra rối loạn ở các hệ cơ quan, ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Cơ bắp đau nhức

Nếu không phải do tập luyện cường độ cao hay do thói quen ngồi, nằm sai tư thế thì đây là một dấu hiệu cảnh báo, cơ thể bạn đang phải hoạt động hết công suất để chống chọi với độc tố.

Da dễ kích ứng

Gan có trách nhiệm loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhưng khi gan làm việc kém hiệu quả, các cơ quan khác cũng phải tham gia vào quá trình này. Với làn da, khi nhận thấy có nhiều độc tố, da sẽ phản ứng bằng cách tạo ra các nốt mụn, phát ban, eczema...

Theo VnE

11 loại thực phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể, giúp da đẹp dáng thon Đào thải độc tố ở gan và cải thiện chức năng hệ tiêu hoá không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm da sáng và săn chắc hơn. Theo VnE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ tẩy trang tẩy da chết xông hơi lỗ chân lông detox dầu thừa

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.