5 thực phẩm càng ăn trẻ càng thông minh, sáng mắt
Nếu cha mẹ muốn con thông minh, mắt sáng thì nên cho trẻ ăn các thực phẩm như cá hồi, socola đen, thịt bò…
Cá hồi
Cá hồi thường được xem là loại thực phẩm chức năng, bởi trong mỡ của chúng chứa một lượng lớn omega – 3, axit béo, DHA và EPA. DHA có trong cá không chỉ giúp phát triển não bộ mà còn thúc đẩy phát triển tế bào não, kích thích sự mở rộng các dây thần kinh sọ não, giúp trẻ tăng khả năng tư duy, nhận thức.
Bố mẹ cũng nên lưu ý có một số loại cá cũng rất giàu omega 3 nhưng lại có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá ngừ trắng, cá nhám, cá kiếm… đây là chất gây hại hệ thần kinh, cản trở việc hình thành não.
Socola đen
Các hợp chất có trong socola đen như Flavonoids… giúp tăng cường trí nhớ, kéo dài sự tập trung, tăng tốc độ phản ứng, và tăng các kỹ năng giải quyết vấn đề bằng cách tăng dòng máu chảy đến não. Socola cũng chứa caffeine, một chất kích thích trí não mà với liều lượng thấp sẽ tăng cường trí nhớ, cảm xúc và sự tập trung.
Ngoài ra, socola đen còn giúp kích thích cơ thể sản xuất endorphin, một chất giúp giải tỏa căng thẳng. 2-3 gram socola đen mỗi ngày là lượng phù hợp các mẹ có thể cung cấp cho con.
Video đang HOT
Socola đen giúp tăng cường trí nhớ, kéo dài sự tập trung cho trẻ.
Thịt bò
Đây một trong những loại thịt dễ tiêu hóa nhất và nó chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng hết sức phong phú, giúp bé phát triển về trí não và thể chất. Trong thịt bò có chứa lượng lớn sắt và kẽm có tác dụng ổn định não giúp trẻ dễ dàng tập trung hơn và tăng cường trí nhớ. Khi chọn thịt bò cho trẻ, phụ huynh nên chọn loại thịt nạc, có khoảng 80% nạc và 20% chất béo.
Trứng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng trứng là một thực phẩm cực tốt với trẻ nhỏ. Trong thành phần dinh dưỡng của trứng chứa đặc biệt nhiều lutein và zeaxanthin – hai chất có thể làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa hoàng điểm người già. Trứng cũng giàu vitamin C, vitamin E và kẽm.
Trứng gà tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Rau lá xanh
Trong thành phần của các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn có hàm lượng lutein and zeaxanthin cao.
Nhìn vào 4 nét tướng này biết ngay một người đàn ông phú quý giàu có, ba đời tiêu không hết tiền
4 nét tướng dưới đây giúp cho bạn biết trước vận mệnh giàu có, phát tài trong tương lai.
Tướng tai đầy đặn tai to
Trong nhân tướng học thì đàn ông tai to mặt lớn tướng làm quan. Những người đàn ông có tướng tai đầy đặn, cao vểnh không những thông minh, tài giỏi mà còn rất tốt bụng nên làm gì cũng thuận lợi. Trong cuộc sống những người này họ luôn sẵn sàng giúp đỡ mọi người xung quanh đặc biệt là những người có hoàn cảnh khó khăn.
Những người này có tướng làm lãnh đạo quan lớn cuộc sống nhiều thuận lợi, viên mãn hạnh phúc
Vầng trán cao, rộng
Những người có tướng trán là nơi thể hiện trí tuệ, đạo đức của con người. Những người đàn ông có tướng trán cao rộng là người có học thức chuyên sâu về nhiều lĩnh vực, bởi vậy trong tương lai họ dễ dàng giàu có.
Trong đời sống hôn nhân những người này là người có chữ tín chung thủy nên ai lấy được sẽ có cuộc sống hôn nhân vô cùng viên mãn hạnh phúc.
Mắt sáng, long lanh
Những người đàn ông có đôi mặt sáng và long lanh là người thông minh, tài giỏi, quyết đoán và biết cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình. Khi còn trẻ, họ dành nhiều thời gian để phát triển bản thân, sống với niềm đam mê nên họ dễ thành công trong sự nghiệp
Những người này có cuộc sống khá may mắn bởi luôn có quý nhân theo sát giúp đỡ nên dễ dàng thành công trong sự nghiệp, đường tài vận tốt đẹp.
Bàn tay to, ngón tay dài
Người đàn ông sở hữu tướng bàn tay to ngón tay dài thường là người kiên cường có trách nhiệm với gia đình. Những người này khi đã đặt mục tiêu cho cuộc đời mình đều cố gắng để thực hiện. Nên họ dễ dàng thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.
Những người đàn ông có bàn tay to thường là người có trách nhiệm với gia đình nên khi kết hôn họ cũng cố gắng để lo cho gia đình một cuộc sống viên mãn, dưa dả. Những người có bàn tay thường dễ thăng quan phát tài nên cuộc sống vô cùng thuận lợi may mắn.
(*) Bài viết chỉ mang tính tham khảo.
Chờ 2 tháng tới, 3 con giáp được thần Tài "rót lộc" về túi, cuộc sống thăng hoa rực rỡ Dưới đây chính là những con giáp may mắn nhất trong 2 tháng tới, được Thần Tài ưu ái, tiền bạc vào nhà nhiều như nước. Tuổi Tỵ Con giáp này trời sinh đã có óc quan sát cực kỳ nhạy bén, có tầm nhìn xa trông rộng cùng những kiến giải độc đáo khiến cho những người xung quanh phải bất ngờ....