5 thói quen không tốt cho vùng “tam giác mật”
Đôi khi những thói quen dùng thuố.c, vệ sinh hàng ngày, hay thói quen “yêu” lại chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe vùng “ tam giác mật” của các chị em.
Bệnh viêm nhiễm”cô bé” luôn là một đề tài được chị em quan tâm, vậy những yếu tố nào khiến các “cô bé” dễ bị viêm đến thế?
1. Thường xuyên dùng thuố.c tránh thai
Estrogen trong thuố.c tránh thai có tác dụng kích thích hình thành vi khuẩn nấm, rồi từng bước xâm nhập vào các tế bào â.m đạ.o, như vậy rất dễ gây nên bệnh viêm â.m đạ.o.
2. Lạm dụng thuố.c kháng sinh
Rất nhiều chị em cho rằng thuố.c kháng sinh có thể nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trên thực tế, đây là một quan điểm sai lầm. Khi bạn đã bị mắc viêm â.m đạ.o rồi và lạm dụng kháng sinh để điều trị, thì không thể đạt nhiều tác dụng như mong muốn!
Video đang HOT
Thuố.c kháng sinh đồng thời có tác dụng diệt khuẩn gây bệnh nhưng cũng làm ức chế một số loại vi khuẩn có lợi. Do đó tạo điều kiện cho một số vi khuẩn bên ngoài có điều kiện xâm nhập cơ thể dễ dàng hơn và tăng khả năng viêm nhiễm.
3. “Cô bé” được vệ sinh quá sạch sẽ
Nếu bạn quá thường xuyên sử dụng các loại thuố.c rửa vệ sinh để làm sạch “cô bé”, sẽ dễ gây tổn hại đến môi trường và làm giảm sức đề kháng vốn có của “cô bé”, khiến “cô bé” dễ bị viêm hơn.
4. Không chăm sóc “cô bé”
Nếu bạn không chú ý đến vấn đề vệ sinh cá nhân thì đây chính là nhân tố dễ gây nên bệnh viêm â.m đạ.o nhất. Ví dụ bạn không vệ sinh cho cô bé, không thay đồ lót v.v…
Hơn nữa là các bạn nữ thường thích mặc những loại đồ lót bó sát, việc này có thể sẽ khiến cho nhiệt độ và độ ẩm của “cô bé” tăng lên, tạo môi trường cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.
5. “Yêu” không chung thuỷ
Vi khuẩn gây bệnh candida và trichomonas được tổ chức Y tế thế giới xếp vào các loại bệnh lây qua đường tìn.h dụ.c. Trichomonas có thể sống ký sinh trong hệ sinh sản của cả nam và nữ.
Ở nam giới chúng có thể ký sinh chủ yếu ở niệu đạo, tuyến tiểu bàng quang thậm chí là ở cả bàng quang. Mà nam giới khi nhiễm loại vi khuẩn gây bệnh này thường không có biểu hiện gì, cho tới khi phát sinh quan hệ với nữ giới chúng sẽ được truyền nhiễm sang cơ quan sinh sản của nữ giới.
Theo PLXH
Chăm sóc "tam giác mật" chỉ bằng chế độ ăn uống
Ngoài đi khám phụ khoa và vệ sinh đúng cách, chị em có thể chăm sóc "tam giác mật" của mình bằng chế độ ăn uống hàng ngày cũng khá hiệu quả.
Không chỉ giữ gìn vệ sinh "cô bé" mà chị em còn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thức ăn hàng ngày. Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể giúp "cô bé" khỏe mạnh bằng chế độ ăn lành mạnh hàng ngày.
Những thực phẩm "tam giác mật" ưa thích
Sữa chua
Sữa chua là thức ăn đầu tiên chị em nên thêm vào menu của mình. Sữa chua vừa ít chất béo lại giàu chất acidophilus - một trong chiếc chìa khóa lớn giúp bạn ngăn ngừa và thậm chí là điều trị nhiễ.m trùn.g nấm men.
Chúng ta vẫn thường biết sữa chua giúp cho hệ tiêu hóa làm việc trơn tru và tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng sữa chua còn "công hiệu" trong việc bảo vệ "cô bé". Tuy nhiên hãy nhớ rằng cái gì quá nhiều cũng không tốt!
Thức ăn chứa beta-carotene
Các loại thực phẩm khác cũng đóng góp cho một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm thức ăn có nhiều chất beta-carotene.
Các chuyên gia sức khỏe khẳng định rằng beta-carotene cũng có công lớn trong việc bảo vệ và điều trị các bệnh nhiễ.m trùn.g men. Beta-carotene được chuyển thành vitamin A trong cơ thể và còn rất có ích cho những bộ phận khác nữa.
Chị em có thể tìm thấy beta-carotene trong cà rốt, quả mơ, khoai lang, cam, rau bina, súp lơ, rau chân vịt.
Những thực phẩm "tam giác mật" ghét cay ghét đắng
Khi nói đến các loại thực phẩm nên tránh xa trong chế độ ăn uống lành mạnh cho "cô bé", chị em sẽ thấy có thể chúng cũng không tốt cho sức khỏe cơ thể bạn nữa.
Thức ăn chứa lượng đường cao
Các loại thực phẩm có nhiều chất đường sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm nấm. Quá nhiều đường sẽ tạo một môi trường mà nấm men có thể phát triển mạnh. Vì vậy, các loại thực phẩm như sô đa, đồ nướng và nước trái cây đóng hộp, chị em rất nên cắt giảm.
Rượu cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ nhiễm nấm, vì vậy lời khuyên tốt nhất là chị em nên tránh nó hoàn toàn.
Ngoài ra thực phẩm có chất béo, thực phẩm tinh chế cũng tổn hại đến hệ thống miễn dịch, làm cho cơ thể giảm sức chiến đấu chống lại nhiễ.m trùn.g.
Đây hoàn toàn là những quy tắc rất đơn giản và dễ nhớ đúng không? Hãy nhớ khi "tam giác mật" khỏe mạnh, cơ thể bạn cũng sẽ khỏe khoắn và hấp dẫn hơn đấy!
Theo PLXH
Phụ nữ cũng rất thích th.ủ dâ.m Ban nghi răng chi nam giơi mơi thương xuyên thu dâm? Không hoan toan như vây, rât nhiêu nư giơi cung co hanh đông nay. Thu dâm la môt hanh đông ma nhiêu ngươi muôn che giâu. No không hoan toan la xâu, vi đôi khi giai quyêt đươc nhưng nhu câu sinh ly cho ban ma không phai luc nao cung co...