5 thói quen không ngờ khiến bạn dễ bị mắc ung thư thanh quản
Ung thư thanh quản là một trong những căn bệnh ung thư vùng tai – mũi – họng đặc biệt nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn đã biết những thói quen nào là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này chưa?
Hút thuốc lá
Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe thì chắc hẳn chúng ta đều đã biết. Thế nhưng, ngoài gây hại tới tim phổi, răng miệng thì thuốc lá còn ảnh hưởng trực tiếp đến cổ họng và thanh quản của bạn, từ đó làm thanh quản bị tổn thương.
Do đó, nếu không từ bỏ thói quen này sớm thì nguy cơ mắc bệnh ung thư thanh quản là điều có thể xảy ra.
Uống nhiều rượu bia
Việc uống rượu bia thường xuyên vô tình là một thói quen gây hại tới thanh quản của bạn. Không chỉ vậy, những loại đồ uống chứa cồn còn là nguyên nhân chính gây ra các bệnh liên quan đến gan, dạ dày, phổi…
Lượng nước bạn cần tiêu thụ mỗi ngày là từ 1,5 – 2 lít nước, tuy nhiên, nếu không uống đủ nước thì cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi, mất sức nhiều, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng.
Ngoài ra, việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh quản được bôi trơn và giảm ma sát, hạn chế tối đa tổn thương vùng cổ họng. Do đó, nếu bạn uống quá ít nước thì thanh quản sẽ dễ bị khô rát, đồng thời nguy cơ gặp phải các bệnh như viêm nhiễm hay ung thư thanh quản sẽ tăng cao hơn.
Video đang HOT
La hét, nói quá to
Thường xuyên nói to, hay la hét quá nhiều với cường độ âm thanh lớn cũng là một nguyên nhân làm tổn thương thanh quản của bạn.
Vậy nên, hãy biết tiết chế cảm xúc và không nên nói quá nhiều, hay quá to. Đặc biệt, bạn chỉ nên nói ở một mức độ vừa phải, đủ lớn để người khác có thể nghe thấy sẽ tránh được nguy cơ gây hại thanh quản.
Thường xuyên ngồi lâu trong phòng lạnh
Bạn có biết rằng, việc ngồi quá lâu trong phòng điều hòa máy lạnh chính là tác nhân lớn khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng thiếu nước. Đồng thời, nếu có thói quen lười uống nước thì cổ họng của bạn sẽ bị khô rát. Về lâu về dài, nếu bạn thường xuyên để cơ thể rơi vào tình trạng đau rát cổ họng thì nguy cơ cao gặp phải căn bệnh ung thư thanh quản là điều có thể xảy ra.
Theo Helino
Bất ngờ với top thực phẩm dễ gây vô sinh ở phụ nữ
Vô sinh ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó nguyên nhân thói quen và chế độ ăn uống hàng ngày là một nguyên nhân quan trọng đẫn đến tình trạng vô sinh ở phụ nữ.
Vô sinh nữ là tình trạng hiếm muốn ở nữ giới biểu hiện qua việc sống chung của các cặp vợ chồng từ 1 năm trở lên nhưng không thể có con mặc dù vẫn có quan hệ bình thường và không sử dụng bất kỳ các phương pháp tránh thai nào trong khi sức khỏe sinh sản của của chồng hoàn toàn bình thường.
Hay hiểu một cách đơn giản hơn, bệnh vô sinh ở nữ giới là hiện tượng nữ giới gặp khó khăn trong vấn đề sinh sản hoặc không thể có con như mong muốn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng mang thai của phụ nữ. Dưới đây là những thực phẩm có thể làm giảm khả năng thụ thai, khiến phụ nữ dễ bị vô sinh.
Cà rốt
Cũng như những loại rau khác, carot có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A tuy nhiên nếu bạn đang muốn có em bé thì nên hạn chế loại thực phẩm này. Một lượng lớn carotenoid có trong cà rốt là nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh, ức chế khả năng rụng trứng, suy thoái và làm chức năng hoạt động của buồng trứng.
Đu đủ
Trong đu đủ có chứa nhiều enzym papain - một trong những loại enzyme có khả năng gây ảnh hưởng đến progesterone - chất thúc đẩy cơ thể thụ thai và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, để có một sức khỏe sinh sản thật khỏe mạnh, bạn cũng không nên ăn nhiều đu đủ.
Thực phẩm đóng hộp
Các loại thực phẩm đóng hộp chứa rất nhiều bột ngọt, chất béo, chất bảo quản... gây nguy hiểm đến hormone giới tính, ảnh hưởng đến nội tiết, giảm khả năng thụ thai ở nữ giới. Ngoài ra, chúng cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi về sau.
Đường
Ăn quá nhiều đường không chỉ làm thay đổi các hormone trong cơ thể mà nó còn gây khó khăn cho các kích thích sinh sản. Các hormone có chức năng giải phóng trứng vào ống dẫn trứng để thụ tinh.
Tỏi
Tỏi là một loại gia vị có nhiều công dụng trong việc chữa bệnh. Trong khi tỏi rất tốt cho việc tăng chất lượng tinh trùng ở phái mạnh thì lại ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới. Vì thế nó được xếp vào nhóm thực phẩm gây vô sinh ở nữ. Nếu ăn quá nhiều tỏi có thể làm giảm thời gian sống của tinh trùng khi vào cơ thể phụ nữ, từ đó mà gây khó khăn cho việc thụ thai.
Kem và các sản phẩm từ sữa
Việc sử dụng quá nhiều thực phẩm như: sữa bột, phô mai,...sẽ khiến cho khả năng sinh sản gặp nhiều khó khăn hơn.
Thành phần các chất béo có trong kem và các sản phẩm làm từ sữa sẽ khiến cho các hoocmone giới tính trong cơ thể bị tác động, cân nặng thay đổi. Quá gầy hoặc béo đều khiến cho các chức năng sinh sản và việc thụ thai gặp nhiều trở ngại, khó khăn hơn.
Nội tạng động vật
Nội tạng động vật như tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê... đều chứa một lượng kim loại nặng cadmium. Nếu ăn nhiều thức ăn này, lượng cadmium trong cơ thể cũng sẽ tăng lên, gây tổn thương các nhiễm sắc thể và việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Caffeine
Nghiên cứu chỉ ra, phụ nữ uống nhiều hơn 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm 50% khả năng mang thai. Nguyên nhân bởi chất caffeine trong cà phê khiến gan phải làm việc nhiều hơn, làm giảm hiệu quả hấp thụ canxi của cơ thể. Cơ thể thiếu canxi gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu đã cho thấy caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh con nhẹ cân.
Rượu bia
Rượu bia có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe sinh sản cả hai giới. Ethanol có trong thành phần rượu là nguyên nhân chính làm tăng mức độ catecholamine của cơ thể, làm co thắt mạch máu, giảm khả năng tuần hoàn đến bộ phận sinh dục, làm rối loạn kinh nguyệt, rối loạn rụng trứng, nội tiết tố bị ảnh hưởng dẫn tới giảm khả năng thụ thai.
Theo www.phunutoday.vn
Người đàn ông liệt toàn thân vì thói quen nằm xem điện thoại hầu như ai cũng mắc Bệnh viện Nhân dân Thành Đô 2 đã tiếp nhận một trường hợp hi hữu - liệt toàn thân do sử dụng điện thoại quá nhiều. Ông Vương, 40 tuổi, là chủ một cửa hàng mì tại thành phố Thành Đô, Trung Quốc. Sáng ngày 25/11/2017, ông Vương đến bệnh viện để thực hiện khám tổng quát, do gần đây ông thường xuyên...