5 thói quen khiến ngực chị em teo tóp và chảy xệ
Áo ngực mặc không đúng kích cỡ có thể gây ra nhiều bất tiện hoặc thậm chí là những tác hại không ngờ…
Theo một nghiên cứu mới đây của các chuyên gia quốc tế thì trung bình cứ 10 phụ nữ thì có đến 7 người mặc sai cỡ áo ngực! Áo ngực mặc không đúng kích cỡ có thể gây ra nhiều bất tiện hoặc thậm chí là những tác hại không ngờ…
Nguy cơ ung thư vú
Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia, đằng sau tác dụng nâng đỡ, che chắn, làm đẹp bộ ngực, có rất nhiều vấn đề về sức khỏe đã nảy sinh từ chiếc áo be bé, xinh xinh này. Một chiếc áo ngực quá rộng không những sẽ gây phiền phức cho bạn trong quá trình vận động bởi nó cứ chồi lên tụt xuống và không đẹp, mà nó thậm chí không đỡ được bộ ngực, còn có thể làm cho bộ ngực dễ bị chảy xệ.
Nếu phụ nữ mặc áo lót chật sẽ hạn chế khí huyết lưu thông, nếu mặc trong thời gian dài sẽ gây tức ngực khó thở. Tệ hơn, áo ngực quá chật còn gây ra chứng đau lưng, nhức mỏi vai, cổ… vì các dây áo quá chật tạo áp lực đè lên các cơ ở vai, lưng và cổ. Nhất là các bà bầu, nếu mặc áo ngực chật sẽ làm tuyến sữa không được lưu thông, dễ vị viêm tắc. Thậm chí, áo ngực quá chật cũng là một nguyên nhân gây ung thư vú.
Đừng để ” núi đôi “… toát mồ hôi
Vùng da ngực là vùng khá nhạy cảm trên cơ thể, hơn nữa chúng lại bị “nhốt kín” cả ngày trong “bức tường” sẽ khiến “núi đôi” bị toát mồ hôi, tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển. Làn da ngạt thở bị kích ứng mẩn đỏ, giải thích cho những cơn ngứa ran hai đầu nhũ hoa.
Do vậy, cách tốt nhất là chị em nên cởi áo ngực khi về nhà. Một chiếc áo ngực đúng cỡ, với chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi sẽ là lựa chọn thông minh của bạn.
Cách chọn áo ngực vừa cỡ
Video đang HOT
Thông thường, A, B, C là ký hiệu chỉ mức độ to nhỏ: A dành cho những phụ nữ có ngực nhỏ, vừa vừa thì mặc B và ngực lớn thì dùng cỡ C. Độ cao vòng khum của cỡ A được quy định 2,5cm, B là 5cm và C là 7,5cm.
Muốn biết chiếc áo cỡ nào vừa với bạn, hãy xác định theo cách sau: Lấy số đo vòng ngực (không đo quá c.hặt t.ay) trừ đi số đo vòng dưới khung xương sườn sẽ ra cỡ quả áo của bạn. Ví dụ: 85cm (vòng ngực) – 80cm (vòng dưới khung xương sườn) = 5cm. Bạn mặc áo ngực cỡ B.
Các con số 70, 75, 80 chỉ vòng rộng của chiếc áo. Bao giờ những con số này cũng gần bằng vòng ngực dưới khung xương sườn của bạn. Ví dụ: Vòng ngực của bạn 78, vòng dưới khung xương sườn của bạn là 75 thì bạn hãy chọn áo 75 kết hợp với cỡ quả áo của bạn là A (78cm – 75cm = 3cm) và chiếc áo ngực dành cho bạn là A75.
Những thói quen làm xấu bộ ngực
Chế độ ăn uống nghèo chất béo: Nhiều phụ nữ lầm tưởng, hạn chế tối đa chất béo sẽ có được vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa. Nhưng bạn nên biết, cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngực chính là collagen chất béo. Khi chất béo ở ngực bị mất mát, tuyến mô cũng teo dần, size vòng một thay đổi đáng kể, không còn săn chắc. Một vòng ngực đẹp rất cần các loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi, magie, sắt… để cung cấp cho ngực đầy đủ dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng hormon.
Tắm nước quá nóng: Một số người có thói quen tắm nước cực nóng, đặc biệt là vào mùa đông, nhưng đây cũng là nhân tố làm mất dáng vòng ngực. Tránh tắm nước quá nóng, đặc biệt là ngâm trong nước nóng quá lâu. Nhiệt độ nước tắm chỉ nên trong khoảng 27 độ là đủ. Tốt nhất là nên tắm nước ấm lúc đầu, sau chuyển nhiệt độ nước lạnh dần, như thế vừa mát-xa cho ngực lại vừa khiến da dẻ mịn màng.
Kích cỡ áo ngực không phù hợp: Bạn rất cần quan tâm đến vấn đề chọn lựa áo lót, nhất là phải mua đúng kích cỡ ngực của mình vì những chiếc áo to hơn kích thước thật dễ làm ngực chảy xệ. Đặc biệt chú ý, khi t.uổi tác thay đổi, trước và sau khi kết hôn hoặc sau khi sinh, kích thước vòng một cũng thay đổi đáng kể.
Không mặc áo lót: Nhiều phụ nữ thích “thả rông” vòng một để thoải mái trong quá trìnhvận động, làm việc… nhưng đây cũng là nguyên nhân làm vòng một nhanh “xuống sắc”, nhất là với những phụnữ thường xuyên tập luyện thể thao, cần có áo ngực tốt hơn để bảo vệ vòng một hiệu quả.
Lạm dụng thuốc nở ngực: Kem tăng kích thước, giúp nở ngực hiện đang được quảng cáo khá nhiều. Việc sử dụng lâu dài kem nở ngực sẽ làm tăng lượng estrogen, ức chế sự bài tiết của cơ thể, ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển của ngực.
Theo VNE
Lý giải: Vì sao ngực bạn gái bị mềm nhũn
Cô ấy nói chưa từng quan hệ nhưng em không tin vì ngực cô ấy thâm đen lại còn mềm nhũn.
Xin chào chuyên mục Tư vấn chuyện giới tính!
Em có một vấn đề thắc mắc, mong chuyên mục giải đáp giúp em!
Em năm nay 24 t.uổi, bạn gái kém em 1 t.uổi. Chúng em mới yêu nhau và đã có những hành động gần gũi nhau . Tuy vậy, chúng em chưa từng đi quá giới hạn. Em là người coi trọng vấn đề trinh tiết. Em không muốn "vượt rào" vì muốn giữ cho bạn gái của mình. Em muốn dành điều thiêng liêng đó cho ngày cưới.
Bạn gái em có nói với em rằng cô ấy chưa từng quan hệ với ai. Trước đây cô ấy có yêu 2 người nhưng chỉ là tình yêu trong sáng chứ không có chuyện đi quá giới hạn. Em vì yêu cô ấy nên cũng tin tưởng. Tuy nhiên, hôm vừa rồi chúng em đã gần gũi nhau. Em sờ thấy ngực của cô ấy không hề săn chắc mà mềm nhũn, hơn nữa, đầu ngực lại thâm đen. Em nghĩ đó là do quan hệ t.ình d.ục nhiều rồi nên mới như vậy chứ bình thường con gái chưa quan hệ sẽ không thể nào có ngực như vậy được.
Vậy mong chuyên mục giải đáp giúp em. Liệu có phải bạn gái em đã từng quan hệ rất nhiều và cô ấy đang nói dối em không? Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)
Trả lời:
Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Em không nên căn cứ vào những dấu hiệu nhỏ như vậy để kết luận bạn gái là người đã quan hệ t.ình d.ục. Điều đó là rất không công bằng, thiếu hiểu biết và chứng tỏ rằng em không yêu cô ấy nhiều .
Thực ra n.gực p.hụ n.ữ to hay nhỏ, hồng hào hay thâm, chảy xệ hay săn chắc là do cấu tạo bẩm sinh. Tất nhiên, cũng có nhiều người ngực bị biến dạng đi do tác động từ bên ngoài nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả những người có ngực không săn chắc đều đã quan hệ itnfh dục. Hình dạng và độ to nhỏ của bầu vú phụ nữ quyết định bởi nhiều nhân tố như di truyền, quá trình dậy thì, tình trạng dinh dưỡng, quá trình rèn luyện sức khỏe...
Em không nên căn cứ vào những dấu hiệu nhỏ như vậy để kết luận bạn gái là người đã quan hệ t.ình d.ục. Điều đó là rất không công bằng, thiếu hiểu biết và chứng tỏ rằng em không yêu cô ấy nhiều . (Ảnh minh họa)
Có thể do cấu tạo của bạn gái em đã như vậy nên bầu ngực không được săn chắc. Ngoài ra việc chơi thể thao, vận động mạnh mà không biết cách chăm sóc ngực cũng có thể làm cho ngực nhẽo và không còn như lúc mới lớn nữa. Riêng về vấn đề ngực thâm, đó là do nội tiết tố về màu da quyết định chứ không phải chuyện có quan hệ t.ình d.ục hay không. Có nhiều người đã làm vợ, làm mẹ mà bầu ngực vẫn hồng hào nhưng cũng có những ngày ngay từ khi còn trong trắng ngực đã thâm.
Em yêu bạn gái thì nên có lòng tin ở cô ấy. Bằng không em cũng phải có những lí do khác thuyết phục hơn thì hãy nghi ngờ cô ấy chứ đừng dựa trên chuyện này để khẳng định. Như vậy thật tội nghiệp cho cô ấy và cũng không còn gọi là tình yêu nữa.
Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!
Ths. Bs Phạm Thị Vui
Theo VNE
Nhìn ngực đoán khả năng chuyện chăn gối của nàng Các nhà t.ình d.ục học cho rằng dựa vào hình dáng và kích cỡ của những cặp "tuyết lê", người ta sẽ biết được nhiều điều thú vị về kha năng "chăn gôi" của các nàng. Ngực hình ôvan Bộ ngực đẹp hình ôvan (hay hình quả dứa) la sư hiên hưu cua một người thông minh, luôn có khao khát làm lên...