5 thói quen có hại cho “núi đôi”
Theo các chuyên gia quốc tế thì trung bình cứ 10 phụ nữ thì có đến 7 người mặc sai cỡ áo ngực! Áo ngực mặc không đúng kích cỡ có thể gây ra nhiều tác hại không ngờ….
Nguy cơ ung thư vú
Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia, đằng sau tác dụng nâng đỡ, che chắn, làm đẹp bộ ngực, có rất nhiều vấn đề về sức khỏe đã nảy sinh từ chiếc áo be bé, xinh xinh này.
Một chiếc áo ngực quá rộng không những sẽ gây phiền phức cho bạn trong quá trình vận động bởi nó cứ chồi lên tụt xuống và không đẹp, mà nó thậm chí không đỡ được bộ ngực, còn có thể làm cho bộ ngực dễ bị chảy xệ.
Nếu phụ nữ mặc áo lót chật sẽ hạn chế khí huyết lưu thông, nếu mặc trong thời gian dài sẽ gây tức ngực khó thở.
Tệ hơn, áo ngực quá chật còn gây ra chứng đau lưng, nhức mỏi vai, cổ… vì các dây áo quá chật tạo áp lực đè lên các cơ ở vai, lưng và cổ.
Nhất là các bà bầu, nếu mặc áo ngực chật sẽ làm tuyến sữa không được lưu thông, dễ vị viêm tắc. Thậm chí, áo ngực quá chật cũng là một nguyên nhân gây ung thư vú.
Đừng để “núi đôi”… toát mồ hôi
Vùng da ngực là vùng khá nhạy cảm trên cơ thể, hơn nữa chúng lại bị “nhốt kín” cả ngày trong “bức tường” sẽ khiến “núi đôi” bị toát mồ hôi, tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển. Làn da ngạt thở bị kích ứng mẩn đỏ, giải thích cho những cơn ngứa ran hai đầu nhũ hoa.
Do vậy, cách tốt nhất là chị em nên cởi áo ngực khi về nhà. Một chiếc áo ngực đúng cỡ, với chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi sẽ là lựa chọn thông minh của bạn.
Cách chọn áo ngực vừa cỡ
Video đang HOT
Thông thường, A, B, C là ký hiệu chỉ mức độ to nhỏ: A dành cho những phụ nữ có ngực nhỏ, vừa vừa thì mặc B và ngực lớn thì dùng cỡ C. Độ cao vòng khum của cỡ A được quy định 2,5cm, B là 5cm và C là 7,5cm.
Muốn biết chiếc áo cỡ nào vừa với bạn, hãy xác định theo cách sau: Lấy số đo vòng ngực (không đo quá chặ.t ta.y) trừ đi số đo vòng dưới khung xương sườn sẽ ra cỡ quả áo của bạn. Ví dụ: 85cm (vòng ngực) – 80cm (vòng dưới khung xương sườn) = 5cm. Bạn mặc áo ngực cỡ B.
Các con số 70, 75, 80 chỉ vòng rộng của chiếc áo. Bao giờ những con số này cũng gần bằng vòng ngực dưới khung xương sườn của bạn.
Ví dụ: Vòng ngực của bạn 78, vòng dưới khung xương sườn của bạn là 75 thì bạn hãy chọn áo 75 kết hợp với cỡ quả áo của bạn là A (78cm – 75cm = 3cm) và chiếc áo ngực dành cho bạn là A75.
Những thói quen làm xấu bộ ngực
Chế độ ăn uống nghèo chất béo: Nhiều phụ nữ lầm tưởng, hạn chế tối đa chất béo sẽ có được vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa. Nhưng bạn nên biết, cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngực chính là collagen chất béo.
Khi chất béo ở ngực bị mất mát, tuyến mô cũng teo dần, size vòng một thay đổi đáng kể, không còn săn chắc. Một vòng ngực đẹp rất cần các loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi, magie, sắt… để cung cấp cho ngực đầy đủ dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng hormon.
Tắm nước quá nóng: Một số người có thói quen tắm nước cực nóng, đặc biệt là vào mùa đông, nhưng đây cũng là nhân tố làm mất dáng vòng ngực. Tránh tắm nước quá nóng, đặc biệt là ngâm trong nước nóng quá lâu. Nhiệt độ nước tắm chỉ nên trong khoảng 27 độ là đủ. Tốt nhất là nên tắm nước ấm lúc đầu, sau chuyển nhiệt độ nước lạnh dần, như thế vừa mát-xa cho ngực lại vừa khiến da dẻ mịn màng.
Kích cỡ áo ngực không phù hợp: Bạn rất cần quan tâm đến vấn đề chọn lựa áo lót, nhất là phải mua đúng kích cỡ ngực của mình vì những chiếc áo to hơn kích thước thật dễ làm ngực chảy xệ. Đặc biệt chú ý, khi tuổ.i tác thay đổi, trước và sau khi kết hôn hoặc sau khi sinh, kích thước vòng một cũng thay đổi đáng kể.
Không mặc áo lót: Nhiều phụ nữ thích “thả rông” vòng một để thoải mái trong quá trìnhvận động, làm việc… nhưng đây cũng là nguyên nhân làm vòng một nhanh “xuống sắc”,
nhất là với những phụ nữ thường xuyên tập luyện thể thao, cần có áo ngực tốt hơn để bảo vệ vòng một hiệu quả.
Lạm dụng thuố.c nở ngực: Kem tăng kích thước, giúp nở ngực hiện đang được quảng cáo khá nhiều. Việc sử dụng lâu dài kem nở ngực sẽ làm tăng lượng estrogen, ức chế sự bài tiết của cơ thể, ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển của ngực.
Theo Alobacsi
Tìm hiểu thuố.c làm săn chắc ngực sau sinh
Thuố.c nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA là phương pháp an toàn hơn để thay thế cho những hoạt động phẫu thuật thẩm mỹ làm thay đổi bộ ngực của bạn.
Đối với chị em sau khi sinh thì việc lấy lại các vòng đặc biệt là bộ ngực (vòng 1), eo (vòng 2) là vấn hết hết sức khó khăn và cần thiết với chị em vì những điểm này sẽ là điểm nhấn và đồng thời cũng tôn lên vẻ đẹp kiêu sa của người phụ nữ. Vậy làm sao để lấy lại bộ ngực săn chắc sau khi sinh đây?
Rất nhiều chị em phụ nữ muốn tìm những cách làm ngực săn chắc sau sinh. Nhưng ngay sau sinh em bé họ phải chịu cảnh sở hữu một "cặp bánh bao rủ", nhưng họ lại không muốn dùng đến phẫu thuật hay dao kéo, gì những cách làm ngực săn chắc sau sinh này đa phần không an toàn cho mấy mà lại tốn kém rất nhiều.
Thuố.c Nở Ngực No. 1 Breast Enlargement USA - cho bạn bộ ngực đẹp hơn mong đợi.
Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả, bộ nở ngực No. 1 Breast Enlargenment USA là phương thuố.c kỳ diệu thay thể cho những tốn kém và đa.u đớ.n, thậm chí là những biến chứng xấu có thể xảy ra của việc phẫu thuật thẩm mỹ để làm thay đổi bộ ngực của bạn. Tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh tạo nên sự săn chắc cho bộ ngực.
Tác dụng khi sử dụng bộ nở ngực
- Tăng kích thước và làm mở rộng cấu trúc tế bào của bộ ngực một cách đều đặn.
- Thúc đẩy sự phát triển của các hốc và các thuỳ trong ngực, tăng tính đàn hồi của các mô ngực.
- Giúp điều hòa hóc môn nữ và giảm các triệu chứng đau ngực trong thời kỳ kin.h nguyệ.t.
- Cải thiện hình dáng và kích thước của bộ ngực để bạn hấp dẫn hơn
- Kích thích má.u nuôi dưỡng da vùng ngực tốt hơn
- Chống chảy sệ và làm săn chắc bộ ngực của bạn.
- Không gây tăng cân, an toàn & hiệu quả, không có tác dụng phụ gây hại,
- Phương pháp thay thế hiệu quả tuyệt đối so với phẫu thuật thẩm mỹ.
- Cảm nhận được kết quả chỉ trong 4 - 8 ngày sử dụng!
Theo 24h
Làm đẹp cho bầu ngực lép Nét đẹp ở người phụ nữ, ngoài mặt hoa da phấn phải là hình dáng, là đường cong phái đẹp. Nét đẹp hình dáng trước hết phải kể đến bộ ngực. Có những cô gái đã đến tuổ.i 16, 17 mà bộ ngực vẫn bằng phẳng, điều này luôn liên quan đến tố chất cơ thể, nên chú ý đến việc tăng cường...