5 loại thức uống cứ năng uống vào mỗi sáng thức dậy: Thải độc hiệu quả, da sáng hồng bật tông
Không cần đến mỹ phẩm đắt tiề.n, để da trắng khỏe, hồng hào hơn mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng những loại thức uống đẹp da này vào buổi sáng.
Chỉ với 10 phút vào buổi sáng, bạn sẽ có một thức uống đẹp da tốt cho sức khỏe, chống lão hóa vượt trội.
1. Nước chanh ấm pha mật ong thải độc da mặt, làm mờ tàn nhang
Cách làm:
- 1 quả chanh tươi rửa sạch, cắt làm đôi vắt nước.
- 1 cốc nước ấm hòa cùng nước cốt chanh và 1 thìa mật ong.
Công dụng:
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp thải độc cơ thể hiệu quả. Mật ong giúp đào thải độc tố, làm sạch đường tiết niệu. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng dưỡng trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn chặn quá trình oxy hóa trên da.
Một ly nước chanh ấm giúp da mịn màng – Ảnh minh họa: Internet
2. Nước ép cà chua giúp da trắng hồng
Cách làm:
- 2 quả cà chua rửa sạch, thái làm đôi cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm 1 muỗng muối và xay.
- Dùng rây lọc bỏ đi phần bã cà chua.
- Đổ nước ép ra ly, có thể thêm 1 thìa cà phê sữa hoặc mật ong vào cho món nước thêm đậm đà.
Công dụng:
Cà chua chứa nhiều loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu và hàm lượng beta caterotene cao. Một ly nước ép cà chua có tác dụng làm mịn da, ngăn không những tác hại bên ngoài làm ảnh hưởng đến da, cho bạn làn da láng mịn, trắng hồng.
3. Nước đậu đen ngăn ngừa nếp nhăn
Cách làm:
- 100g đậu đen rửa sạch, để ráo cho vào chảo rang. Khi đậu chín có mùi thơm thì bạn trút ra đĩa.
- Bạn cho 1 lít nước vào nồi đặt lên bếp nấu khi nước sôi thì cho đậu đen đã được rang vào nồi, tiếp tục đun sôi trong 10 phút.
Video đang HOT
- Cuối cùng, dùng rây lọc lấy nước đậu đen và cho vào bình đựng, bảo quản trong tủ lạnh, chia làm 4 phần để uống dần trong ngày.
Công dụng:
Đậu đen chứa nhiều loại vitamin, giúp duy trì sức khỏe dẻo dai, làm chậm quá trình lão hóa, mang đến làn da sáng mịn màng và căng tràn sức sống. Hoạt chất Polyphenol có trong đậu đen là chất có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa được sự hình thành của nếp nhăn.
Nước đậu đen ngăn ngừa hình thành nếp nhăn – Ảnh minh họa: Internet
4. Nước ép cà rốt ngăn ngừa lão hóa, làm đều màu da
Cách làm:
- 1 củ cà rốt rửa sạch sau đó gọt vỏ và cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm 300ml nước vào xay nhuyễn.
- Để yên cho bã cà rốt lắng xuống bớt, sau đó lọc qua rây.
- Bạn cho nước ép ra ly thêm đường và vắt 1 trái cam vào.
Công dụng:
Cà rốt chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất collagen, duy trì tính đàn hồi của da, làm ức chế sự xuất hiện nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Vitamin A trong cà rốt là chất chống oxy hóa, tấ.n côn.g các gốc tự do để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám và màu da không đồng đều.
Nước ép cà rốt ngăn ngừa lão hóa – Ảnh minh họa: Internet
5. Nước rau má làm dịu da, trị mụn hiệu quả
Cách làm:
- Rau má rửa sạch và để vào rổ cho ráo nước.
- Bạn cho rau má vào máy sinh tố, thêm một chút nước rồi xay rau má thật mịn.
- Bạn dùng rây lọc bã rau má để lấy nước cốt.
- Rót nước cốt ra cốc và thêm một chút đường (tùy khẩu vị).
Công dụng:
Nước rau má là thức uống có tác dụng thanh mát, giải độc nên tốt cho những ai có làn da bị mụn. Rau má chứa nhiều dưỡng chất giúp các nốt mụn ngừng sưng tấy, khô và tự trồi nhân mụn lên.
Các nàng hãy kiên trì uống những loại thức uống này hàng ngày để có làn da đẹp và diện mạo tươi tắn nhé.
Thu Quỳnh (TH)
Trị tàn nhang hiệu quả chỉ bằng hai cách đơn giản này
Tàn nhang là nỗi ám ảnh lớn khiến phụ nữ cảm thấy tự ti và kém thu hút. Vậy đâu là cách trị tàn nhang hiệu quả và đơn giản nhất?
Tàn nhang ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ bề ngoài của phái đẹp và làm mất đi sự tự tin của họ. Có rất nhiều cách trị tàn nhang trên mặt nhưng đa phần đều khá tốn kém, hiệu quả không cao và dễ tái phát. Vậy đâu mới là phương pháp giúp chữa trị tàn nhang hiệu quả, ít tốn kém và đơn giản nhất? Hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Tàn nhang là nỗi ám ảnh lớn đối với phái đẹp - Ảnh minh họa: Internet
Tàn nhang là gì?
Tàn nhang là những đốm nhỏ trên da, có màu đa dạng như: nâu, đỏ, vàng, nâu vàng, nâu sáng, đen,... Tàn nhang thường xuất hiện theo nhóm da, tập trung phần lớn ở má, mũi, cánh tay và vai trên. Ngoài việc gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, tàn nhang không gây nguy hiểm đến sức khỏe trừ khi chuyển biến thành ung thư da.
Tàn nhang là những đốm nhỏ trên da - Ảnh minh họa: Internet
Hai nguyên nhân chính khiến dễ mắc tàn nhang là yếu tố gen và do cháy nắng. Trong đó, yếu tố gen là do sự sản sinh hắc tố nhiều hơn những vùng da còn lại. Tàn nhang do cháy nắng thường xảy ra do ảnh hưởng các yếu tố tự nhiên bên ngoài như ánh nắng trực tiếp, có màu sẫm và to hơn, thường xuất hiện ở lưng trên và vai.
Những yếu tố có thể làm tăng khả năng mắc tàn nhang hơn như: yếu tố di truyền, những người có vùng da sáng màu, tr.ẻ e.m, những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Dễ bị tàn nhang khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng - Ảnh minh họa: Internet
Có nhiều cách trị tàn nhang tự nhiên bằng những nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên vừa an toàn hiệu quả lại ít tốn kém. Hãy cùng tham khảo 2 phương pháp hữu ích dưới đây.
Trị tàn nhang hiệu quả bằng nghệ
Củ nghệ chứa hàm lượng lớn curcumin, đây là loại dược chất giúp kháng viêm tự nhiên, có khả năng chống oxy hóa cao. Do đó, không khó để hiểu vì sao sử dụng nghệ là một trong những cách trị tàn nhang tại nhà từ thiên nhiên hiệu quả, được phái nữ ưa chuộng. Cách làm đơn giản như sau:
Chuẩn bị:
Nghệ vàng tươi, ưu tiên chọn những củ có màu đậm. Máy xay sinh tố. Dụng cụ lọc nước. Hũ đựng.
- Cách làm:
Củ nghệ cạo vỏ, rửa sạch rồi để ráo. Dùng dao thái nhỏ củ nghệ rồi cho vào máy xay sinh tố kèm ít nước, xay nhuyễn mịn. Sử dụng dụng cụ để lọc nước cốt phần nghệ vừa xay nhuyễn. Chú ý lọc nhiều lần để loại bỏ hết phần xơ và xác nghệ. Để yên phần nước cốt từ 4 đến 5 giờ cho tinh bột lắng xuống rồi vớt hết phần nước và dầu phía trên ra. Pha loãng một ít nước vào hỗn hợp nghệ, đem đun sôi rồi phơi ở nơi thoáng. Khi hỗn hợp nghệ vón cục lại, cho vào máy xay nhuyễn ra, sau đó bỏ vào hũ chứa và bảo quản nơi thoáng mát.
Trị tàn nhang hiệu quả bằng tinh bột nghệ - Ảnh minh họa: Internet
Điều trị tàn nhang bằng tinh bột nghệ:
Cho 1 muỗng cà phê bột nghệ cùng với một thìa sữa chua trộn đều với nhau. Đắp lên vùng da bị nám, để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch hoặc nước ấm. Áp dụng đắp mặt nạ nghệ mỗi tuần 2 lần. Trong vòng từ 5 - 6 tháng, những vết tàn nhang sẽ bắt đầu mờ dần đi và thay vào đó là một làn da sáng và hồng hào hơn.
Trị tàn nhang bằng giấm táo
Giấm táo có nhiều tác dụng như: làm trắng, mịn da, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da, trị mụn, nám, tàn nhang, dưỡng da và phục hồi da bị cháy nắng. Loại giấm này cũng giúp cân bằng độ pH của làn da. Do đó, giấm táo được dùng như cách trị tàn nhang tự nhiên tại nhà hữu hiệu.
Chuẩn bị:
Dùng một trong các loại táo như: táo đỏ, táo xanh, táo mèo. 2 thìa đường, nước lọc. Hũ thủy tinh.
Cách làm:
Táo gọt vỏ, rửa sạch cho vào hũ thủy tinh. Cho nước vào vừa ngập táo, sau đó cho tiếp đường và khuấy đều. Dùng đĩa lớn đậy lên, đặt thêm phía trên bịch nilon có nước rồi phủ lên toàn bộ bằng khăn mỏng, sạch. Để nguyên khoảng 1 tuần cho đến khi trong lọ xuất hiện một ít nấm men nổi lên, dùng thìa gạt bỏ nấm men đi. Dùng vợt hoặc dụng cụ để lọc giấm và cho vào lọ bảo quản. Để các hũ giấm khoảng 6 tuần trước khi dùng. Chú ý khi thấy giấm bị đục và bị lắng thì bỏ ra lọc lại (đây không phải dấu hiệu cho thấy giấm bị hư).
Trị tàn nhang hiệu quả bằng giấm táo - Ảnh minh họa: Internet
Điều trị tàn nhang bằng giấm táo:
Pha loãng một muỗng cà phê giấm táo với hai muỗng nước sạch. Thoa đều lên vùng da bị tàn nhang, để yên trong 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch hoặc nước ấm. Sử dụng giấm táo mỗi ngày 2 lần, liên tục trong nhiều ngày cho đến khi vết nám mờ đi rồi khỏi hẳn.
Làn da trở nên đẹp hơn khi không còn tàn nhang - Ảnh minh họa: Internet
Hai cách trị tàn nhang hiệu quả trên đây chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng và đẹp không tì vết. Sử dụng đều đặn sẽ giúp cho phái đẹp không còn phải ái ngại và lo sợ tàn nhang sẽ làm ảnh hưởng đến nhan sắc của mình.
Cúc Nguyễn
8 mẹo giúp "tiê.u diệ.t" mồ hôi tay vĩnh viễn Mô hôi tay khiên ban cam thây kho chiu va thiêu tư tin trong giao tiêp. Ban hay tham khao 1 sô meo sau đây đê giup ngăn ngưa mô hôi tay hiêu qua tai nha. Mẹo giúp ngăn ngừa mồ hôi tay hiệu quả Đổ mồ hôi tay là một quá trình bình thường của cơ thể. Nhưng nếu sống chung với...