5 loại mặt nạ dành cho da khô ráp chị em, note ngay về sử dụng thôi nào

Theo dõi VGT trên

Để chống lại thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến da, hãy cùng tìm hiểu ngay những loại mặt nạ tốt nhất dành cho làn da khô ráp nhé!

1. Vì sao da bạn ngày càng khô?

Đâu tiên chung ta hay cung nhau tim hiêu nguyên nhân, lam cho da ban bi khô rap thiêu sưc sông. Khô da la tinh trang phô biên hiên nay, do tinh trang ô nhiêm môi trương gia tăng không ngưng. Lam viêc trong môi trương may lanh thương xuyên cung dẫn đến khô da.

5 loại mặt nạ dành cho da khô ráp chị em, note ngay về sử dụng thôi nào - Hình 1

Cac tac nhân gây hai như khoi bui, tia cưc tim xâm nhâp qua lan da se lam cho lơp biêu bi va sưng hư hỏng. Hơi nước tich tu dươi da bốc hơi tự do lam cho hàm lượng nước của da giảm. Các tế bào dươi da chết kết dính vào nhau và tạo nên tinh trang nưt ne trên da. Da khô con ơ nguyên nhân chăm soc da không đung cach, vết nhăn xuất hiện nhiêu hơn và qua trinh lao hoa nhanh hơn.

Nhưng chât nhơn trong da tiêt ra lam duy tri đô âm cho da. Tuyên nhơn nay con bảo vệ da khỏi những vi khuẩn gây hại và các tác nhân gây hai tư môi trương. Tuyên nhơn không hoat đông tôt cung gây anh hương va lam cho da khô nưt ne nghiêm trong.

Da khô không co đu lơp lipit se lam da dê bi tôn thương. Tư đo cac tac nhân môi trương xâm nhâp va gây hai, gây ra những phản ứng nhạy cảm quá mức ở da như ngứa và mẩn đỏ, khô, bong tróc.

2. Mặt nạ mật ong trứng

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê mật ong

- 1 lòng đỏ trứng

5 loại mặt nạ dành cho da khô ráp chị em, note ngay về sử dụng thôi nào - Hình 2

Video đang HOT

Thực hiện:

Đánh bông lòng đỏ trứng gà cùng mật ong, thoa đều lên khắp mặt và chờ trong 15 phút sau đó rửa mặt sạch. Với những dưỡng chất có trong lòng đỏ trứng và mật ong giúp cải thiện làn da khô trở nên mềm mại, được bổ sung dưỡng ẩm làm mịn da, giảm thiểu lão hóa da tối đa.

3. Mặt nạ dành cho da khô nứt nẻ với bơ và đu đủ

Việc điều trị làn da khô nứt nẻ càng sớm càng tốt, bởi không được chữa trị kịp thời sẽ khiến da bạn bị tổn thương càng khó chữa. Đu đủ là một trong những loại quả rất phổ biến trên thị trường, dễ kiếm.

5 loại mặt nạ dành cho da khô ráp chị em, note ngay về sử dụng thôi nào - Hình 3

Đu đủ có tác dụng mạnh trong việc điều trị da khô, nó không chỉ giúp da đỡ nứt nẻ, mà nó còn có hiệu quả trong việc điều trị vết thâm nám, sẹo để lại.

Để làm mặt nạ đu đủ bạn có thể làm đơn giản như sau: nghiền nát đu đủ và bơ rồi trộn đều đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút. Nếu còn thừa mặt nạ, bạn có thể đắp lên những phần da khô như gót chân, hay khuỷu tay, bàn tay, vv…

Mặt nạ đu đủ bơ này sẽ cung cấp cho làn da bạn nhiều dưỡng chất, giúp nuôi dưỡng làn da bạn trở nên mịn màng hơn. Đây là một trong những loại mặt nạ làm đẹp tự nhiên trị khô da cực hiệu quả mà bạn nên chọn. Đắp mặt này một tuần hai đến ba lần để đạt hiệu quả nhanh nhất nhé.

Theo PNTD

Muốn sở hữu làn da trắng bóc, không một tì vết như gái Hàn, hãy loại bỏ 6 thói quen làm đẹp tai hại này càng sớm càng tốt

Theo Theklog, các chuyên gia da liễu khuyên phụ nữ nên loại bỏ ngay những thói quen tai hại sau đây trong quá trình chăm sóc hàng ngày để sở hữu làn da khỏe đẹp.

Chỉ cần mắc phải một số sai lầm nhỏ trong việc làm đẹp, chăm sóc hàng ngày, làn da của chúng ta sẽ không thể trở nên hoàn hảo như mong muốn. Để biết những sai lầm phổ biến nhất là gì, hãy tham khảo ngay thông tin dưới đây.

Thói quen sai lầm khi chăm sóc da hàng ngày

Nặn mụn thường xuyên

Dùng tay nặn mụn một cách tự ý tại nhà là thói quen cực kỳ tai hại mà bạn làm cho làn da của chính mình. Bác sĩ da liễu Kenneth Howe được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại Wexler Dermatology (New York) chia sẻ hành động sai lầm này có thể dẫn đến nhiễm trùng, lây lan mụn, khiến vết thương khó lành, thậm chí là tạo thành sẹo thâm.

Trước khi nặn mụn, hãy đứng trước gương và xem xét mức độ, nếu chúng đang sưng, viêm đỏ, hãy sử dụng thuốc đặc trị. Để loại sạch nhân mụn một cách an toàn, bạn nên đến tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu.

Muốn sở hữu làn da trắng bóc, không một tì vết như gái Hàn, hãy loại bỏ 6 thói quen làm đẹp tai hại này càng sớm càng tốt - Hình 1

Nếu đang gặp phải vấn đề về mụn viêm, mụn trứng cá, bạn nên đến tham khảo lời khuyên từ bác sĩ da liễu. Đặc biệt, đừng tự ý nặn mụn ngay tại nhà - Ảnh: Internet

Trang điểm với mỹ phẩm có SPF là đủ

Mặc dù sử dụng các loại kem lót, phấn nền, phấn phủ, cùng nhiều sản phẩm trang điểm khác có chỉ số SPF nhưng bạn vẫn nên dùng thêm kem chống nắng. Vì lớp makeup không đủ khả năng để bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của tia UVA, UVB.

Tiến sĩ Audrey Kunin, bác sĩ da liễu tại DermaDoctor cho biết: "Việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm có chứa SPF không bảo vệ làn da tốt bằng sử dụng kem chống nắng chuyên dụng. Do đó, tốt nhất là vẫn nên dùng đầy đủ quy trình để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng".

Để lớp trang điểm nhẹ nhàng, hãy sử dụng kem chống nắng có kết cấu nhẹ, mỏng nhưng vẫn chưa chỉ số SPF trên 30.

Tắm với nước quá nóng

Vào những ngày mệt mỏi hay mùa có nhiệt độ thấp, tắm nước nóng là điều vô cùng tuyệt vời vào cuối ngày. Tuy nhiên, thói quen này không tốt cho làn da toàn thân.

Tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm sạch hoàn toàn dầu tự nhiên khiến kết cấu da bị phá vỡ, tạo ra tình trạng bong tróc, nứt nẻ, thậm chí là đau rát vào mùa đông hanh khô.

An toàn nhất là bạn nên tắm và rửa mặt với nước mát hoặc ấm tương đương với nhiệt độ bình thường của cơ thể.

Muốn sở hữu làn da trắng bóc, không một tì vết như gái Hàn, hãy loại bỏ 6 thói quen làm đẹp tai hại này càng sớm càng tốt - Hình 2

Để làn da luôn mềm mại, mịn màng, hãy rửa mặt với nước mát hoặc ấm - Ảnh: Internet

Lơ là việc chăm sóc da tay và chân

Nếu không được nuôi dưỡng cẩn thận, da ở tay và chân cũng xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ tương tự như khuôn mặt. Và bàn tay sần sùi cũng tố giác độ tuổi thật của mỗi người.

Do đó, hãy tẩy tế bào chết cho tay và chân mỗi tuần. Cũng như sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi tối để làn da ở những khu vực này luôn mềm mại.

Không dưỡng ẩm cho da dầu

Áp dụng các loại kem dưỡng ẩm cho da khô là một việc vô cùng đúng đắn. Nhưng một số người sở hữu làn da dầu lại nghĩ rằng chỉ có da khô mới cần thiết dưỡng ẩm. Chính điều này làm họ bỏ qua công đoạn cấp ẩm và hậu quả là làn da càng trở nên dầu nhờn hơn. Nghiêm trọng hơn là làn da trông xỉn màu, đen sạm và xuất hiện mụn vì tắc nghẽn lỗ chân lông.

Muốn sở hữu làn da trắng bóc, không một tì vết như gái Hàn, hãy loại bỏ 6 thói quen làm đẹp tai hại này càng sớm càng tốt - Hình 3

Dù sở hữu làn da dầu hay khô, bạn vẫn phải dưỡng ẩm mỗi ngày - Ảnh: Internet

Tẩy trang không kỹ lưỡng

Mặc dù biết là tai hại nhưng vẫn có rất nhiều người đi ngủ mà chưa tẩy trang, làm sạch làn da cẩn thận. Điều này dẫn đến mụn trứng cá, nặng hơn là dị ứng cực kỳ nguy hiểm.

Ngoài viêm và mụn trứng cá, lười tẩy trang vào buổi tối còn tạo điều kiện cho các dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Tuy nhiên, chăm chỉ thôi chưa đủ, để da khỏe đẹp, bạn cần phải thực hiện sao cho đúng cách. Đầu tiên là dầu tẩy trang để hòa tan mỹ phẩm makeup, sau đó là sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.

Loại bỏ hoàn toàn 6 sai lầm trên khỏi quá trình làm đẹp mỗi ngày, chắc chắn làn da của bạn sẽ đẹp, khỏe, hoàn hảo hơn trông thấy.

Theo PNSK

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
11:46:09 19/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Công dụng thần kỳ của matcha với làn daCông dụng thần kỳ của matcha với làn da
11:50:23 19/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
11:42:21 19/02/2025

Tin đang nóng

Nóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người HànNóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người Hàn
21:42:07 20/02/2025
Nữ kế toán không nghe lời sếp, làm chậm trễ thanh toán 10 tỷ đồng cho đối tác nhưng lại được công ty khen ngợi: Kỹ năng làm việc quá tốtNữ kế toán không nghe lời sếp, làm chậm trễ thanh toán 10 tỷ đồng cho đối tác nhưng lại được công ty khen ngợi: Kỹ năng làm việc quá tốt
19:34:22 20/02/2025
'Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối''Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối'
23:13:59 20/02/2025
Một hình ảnh gây sốc trong phim Việt hot nhất phòng vé hiện tạiMột hình ảnh gây sốc trong phim Việt hot nhất phòng vé hiện tại
19:53:10 20/02/2025
Hôn nhân 10 năm bí ẩn của tài tử 'Bản tình ca mùa đông' và mỹ nhân kém 13 tuổiHôn nhân 10 năm bí ẩn của tài tử 'Bản tình ca mùa đông' và mỹ nhân kém 13 tuổi
17:45:32 20/02/2025
Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"
20:57:29 20/02/2025
HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?
23:22:59 20/02/2025
Sốc trước nhan sắc lão hóa, đầu bạc trắng của nàng "Tiểu Long Nữ" sai trái nhất màn ảnhSốc trước nhan sắc lão hóa, đầu bạc trắng của nàng "Tiểu Long Nữ" sai trái nhất màn ảnh
20:37:59 20/02/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Đặt mục tiêu 'khủng', DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?

Đặt mục tiêu 'khủng', DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?

Thế giới

23:55:19 20/02/2025
Ban Hiệu quả chính phủ Mỹ cho biết đã tiết kiệm tổng cộng 55 tỉ USD trong chi tiêu liên bang, trong khi truyền thông chỉ ra việc hủy một hợp đồng giúp tiết kiệm 8 tỉ USD thực ra chỉ là 8 triệu USD.
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều

Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều

Hậu trường phim

23:43:18 20/02/2025
Cặp đôi phim ngôn tình Hoa ngữ này được cho là có rất nhiều cảnh hôn ở phim mới, đến mức nam chính ngượng tới mức không dám xem lại.
Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ

Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ

Phim việt

23:37:23 20/02/2025
Bên cạnh những lời khen về ý tưởng kịch bản hay cách dẫn dắt câu chuyện dễ tạo sự đồng cảm, dễ lấy nước mắt của người xem, Nhà Gia Tiên còn gây tranh cãi vì cú lật đến từ vai Thím Út do Puka thể hiện.
Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu

Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu

Pháp luật

23:37:21 20/02/2025
H.K.L. cho biết không chở người lạ trên mà chỉ tải app đặt xe giúp; sau đó, thấy có dấu hiệu mệt nên nghi ngờ mình bị... chuốc thuốc mê. Theo thông tin đã đăng tải, nạn nhân đã chạy vào một nhà hàng gần đó và được người dân đưa đi cấp c...
Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!

Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!

Phim châu á

23:34:40 20/02/2025
Ngay lúc này, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc đang có 3 bộ phim lãng mạn cực kỳ hay. Chúng đều thu hút chú ý và nhận được sự yêu thích nồng nhiệt từ người xem.
Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu

Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu

Sao thể thao

23:27:53 20/02/2025
Lionel Messi ghi bàn thắng duy nhất khi Inter Miami có trận đấu khó khăn trên sân của Kansas City. Dưới thời tiết lạnh giá, Messi cùng các đồng đội đã có một trận đấu khó khăn khi Kansas City chơi đầy quyết tâm.
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)

Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)

Sao châu á

23:17:38 20/02/2025
Vào tối ngày 20/2, công ty quản lý của Lee Min Ho đã chính thức lên tiếng phủ nhận tin hẹn hò với Park Bom (2NE1).
Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng

Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng

Sao việt

23:11:35 20/02/2025
ù không đưa ra một câu trả lời cụ thể hay rõ ràng, nhưng đây là lần cực hiếm Matthis đối diện trực tiếp với những ý kiến yêu cực, đồn thổi xung quanh chuyện đời tư của mình.
Có gì trong show âm nhạc thế chỗ 'Anh trai', 'Chị đẹp'?

Có gì trong show âm nhạc thế chỗ 'Anh trai', 'Chị đẹp'?

Tv show

22:53:06 20/02/2025
Tân binh toàn năng - chương trình thực tế mang format sống còn , tham vọng đưa chương trình trở thành bệ phóng cho thế hệ thần tượng Việt vươn tầm quốc tế.
Meghan Markle bị phản ứng dữ dội vì 'đánh cắp' thương hiệu quần áo

Meghan Markle bị phản ứng dữ dội vì 'đánh cắp' thương hiệu quần áo

Sao âu mỹ

22:37:17 20/02/2025
Meghan Markle đối mặt với các phản ứng dữ dội từ người dùng mạng xã hội vì sử dụng tên thương hiệu quần áo nổi tiếng cho dự án phong cách sống của mình.
Ai Cập phát hiện mộ pharaoh đầu tiên sau hơn 100 năm

Ai Cập phát hiện mộ pharaoh đầu tiên sau hơn 100 năm

Lạ vui

22:01:30 20/02/2025
Một sứ mệnh phối hợp giữa Ai Cập và Anh đã tìm ra một ngôi mộ cổ gần Luxor và sau đó xác định đây là lăng mộ mất tích của Pharaoh Thutmose II, đánh dấu lần đầu tiên Cairo phát hiện thêm mộ phần của pharaoh sau hơn 100 năm.