5 điều nên làm để da luôn đẹp trong mùa hè
Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, cung cấp độ ẩm và tăng cường sức đề kháng là những việc phải làm giúp làn da luôn tươi sáng.
1. Luôn bảo vệ làn da khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời
Hãy sử dụng các biện pháp tránh ánh nắng mặt trời khi ra ngoài
Lượng tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là một trong những khắc tinh đối với vẻ đẹp của tế bào da. Sự tác động của chúng có thể làm hạn chế sự phát triển, khô da và thậm chí làm cho tế bào da bị bỏng rát. Những ảnh hưởng ấy đều khiến cho tế bào da bị tổn thương đáng kể.
Do vậy, khi đi ra ngoài bạn đừng quên sử dụng một chiếc mũ rộng vành và bôi một chút kem chống nắng để bảo đảm an toàn cho bề mặt làn da.
2. Thể dục là biện pháp bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da tốt nhất
Thể dục làm tăng quá trình trao đổi chất diễn ra dưới bề mặt làn da. Đồng thời sự tăng nhiệt độ của cơ thể khi vận động cũng làm cho lỗ chân lông được mở rộng tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn và tạp chất thoát ra cùng với tuyến mồ hôi.
Không chỉ có vậy, thể dục còn giúp cơ thể ngăn chặn sự tích tụ các độc tố và mỡ thừa giúp cơ thể luôn có được cảm giác thoải mái và bảo vệ dáng hình. Hãy tận dụng thời gian và lựa chọn một số bài tập thể dục phù hợp cho cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh và làn da tươi sáng.
Vận động là biện pháp chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp một cách tự nhiên
Video đang HOT
3. Bổ sung vitamin và khoáng chất
Mùa hè dù cho bạn vận động ít thì sự tác động của nhiệt độ cũng làm cho cơ thể của bạn mất nhiều năng lượng. Bởi vậy, việc cung cấp những vitamin thiết yếu và khoáng chất cho cơ thể là yêu cầu khách quan để giúp cơ thể khỏe mạnh và vẻ đẹp rạng rỡ của làn da.
Bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng và hãy lưu ý một số loại thực phẩm lành mạnh như trái cây họ cam quýt, quả mọng, quả lựu, rau xanh, trà xanh… để tăng cường vitamin C. Đây là loại vitamin có tính năng hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường tuổi thọ của làn da.
Những loại thực phẩm có chứa vitamin B như thì gia cầm, trứng, cá… có thể giúp cơ thể khắc phục hiện tượng hư hại của tế bào da. Ngoài ra, đừng quên luôn cung cấp cho cơ thể một lượng nước dồi dào bằng cách uống nhiều nước trong ngày.
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và B cần thiết cho vẻ đẹp làn da trong mùa hè
4. Tẩy tế bào chết
Tế bào chết là một trong những thành phần tất yếu sinh ra khi bạn hoạt động trong ngày. Sự tích tụ của bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông khiến cho các mạch máu hoạt động kém và gây ứ đọng tế bào chết. Nếu không loại bỏ kịp thời, tế bào chết sẽ là một yếu tố gây ra hiện tượng viêm nhiễm đối với tế bào da.
Để bảo đảm cho làn da luôn khỏe đẹp, mỗi tuần bạn nên thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần. Nếu làn da của bạn thường bị kích ứng với những thành phần hóa học thì bạn có thể tìm hiểu và vận dụng một số loại hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên.
Tẩy tế bào chết là bước làm đẹp cần thiết trong mỗi tuần
5. Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Để làn da thực sự khỏe mạnh và trở nên tươi sáng hơn, bạn cần thực hiện bước dưỡng da bằng các loại mặt nạ tự nhiên. Những thành phẩn tự nhiên có tác dụng cung cấp độ ẩm, tăng cường sự chống viêm nhiễm và làm giàu vitamin lành mạnh.
Những tác động tích cực của hỗn hợp mặt nạ tự nhiên không những giúp làn da rạng rỡ mà còn hạn chế sự viêm nhiễm giúp bạn có vẻ đẹp hoàn hảo.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da làm tăng cường vẻ đẹp tự nhiên
Theo 24h
Khám phá 2 tuyệt chiêu dưỡng trắng làn da nhạy cảm nhanh nhất
Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp. Da mặt em thuộc loại da nhạy cảm, cứ thời tiết khô hanh hay đi nắng nhiều thì khắp da mặt lại ửng đỏ và ngứa ngáy. Khổ sở hơn, em không dùng được bất cứ loại mỹ phẩm gì từ sữa rửa mặt, kem dưỡng da đến phấn trang điểm. Cứ hễ hôm nay thoa lên là ngày mai da dẻ nổi sần lên, mụn xuất hiện ào ạt, làm em tự ti về ngoại hình của mình lắm, chẳng dám gặp ai cả. Như tình trạng da của em, mong chuyên mục có thể tư vấn cho em cách giúp da khỏe mạnh hơn và dùng loại kem dưỡng trắng da nào phù hợp. Em chân thành cảm ơn! ( Thanh Huệ, Biên Hòa - Đồng Nai)
Đáp:
Xin chào bạn Thanh Huệ!
Làn da châu Á được coi là một trong những loại da nhạy cảm nhất nên thường rất khó chăm sóc. Do đó, nếu chăm sóc không đúng cách, sẽ làm da nhạy cảm xấu hơn và không thể phục hồi. Vì vậy, bạn cần phải học cách "chiều" làn da nhạy cảm như thế nào cho đúng cách.
Da nhạy cảm là da dễ bị kích thích bởi các yếu tố bên ngoài như nóng - lạnh, nắng - gió, bụi, mỹ phẩm, căng thẳng, làm việc lâu trong phòng máy lạnh (hơn 8 giờ một ngày)... da nhạy cảm có thể là da bẩm sinh từ khi bạn được sinh ra, hoặc có thể "đột nhiên" trở nên nhạy cảm.
Chăm sóc da nhạy cảm cần phải kỹ lưỡng và cẩn trọng hơn
Có nhiều lý do khiến làn da nhạy cảm như các tác động của môi trường, độ tuổi, sinh lý. Tuy nhiên, cũng có những lý do khá lãng khi tự bản thân chúng ta phá hỏng hàng rào da vì không che chắn cẩn trọng khi ra bên ngoài hoặc sử dụng nhiều loại mỹ phẩm khác nhau mà không kiểm tra có phù hợp với da mình hay không.
Chăm sóc để có một làn da đẹp đã khó, chăm sóc da nhạy cảm thậm chí còn khó khăn hơn. Bước đầu tiên nhưng quan trọng là cần lưu ý làm sạch da. Việc làm sạch da giúp loại bỏ các tạp chất tiếp xúc và dính vào da từ môi trường bên ngoài. Nếu bạn không chú ý đến việc làm sạch da sẽ rất có khả năng gây phát ban dị ứng và nổi mụn.
Do đó, tốt nhất là sử dụng một loại sữa rửa mặt thích hợp để loại bỏ các tạp chất trên da. Với làn da nhạy cảm cần phải biết làm thế nào để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, lưu ý không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, sữa rửa mặt không chứa thành phần hoạt tính, không chứa kiềm (góp phần làm khô da). Nó sẽ là tốt hơn nếu bạn chọn một loại sữa rửa mặt không có công thức dầu mỡ, không chứa chất béo động vật, rửa sạch nhẹ nhàng cho làn da mềm mại, không gây kích ứng và khô da để duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên của da. Những loại sữa rửa mặt công thức trên là phù hợp cho tất cả các loại da, không sinh ra mụn nên phù hợp với làn da nhạy cảm.
Da nhạy cảm cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt
Bên cạnh việc làm sạch da, chị em cũng cần phải có một loại kem dưỡng ẩm thích hợp cho da nhạy cảm. Thông thường da bị hư hại phần lớn là do tác động của các gốc tự do. Các gốc tự do có liên quan đến các vấn đề về da thường gặp như mẩn đỏ, ngứa và khô. Đây cũng là nguyên nhân chính của sự lão hóa da. Để lựa chọn loại kem dành riêng cho da nhạy cảm hiện nay không phải là quá khó khăn. Kem dưỡng ẩm phù hợp có thể giúp làm dịu da và bảo vệ da khỏi các gốc tự do, tái tạo da, tạo hàng rào bảo vệ cho da, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp nuôi dưỡng và phục hồi lớp chất béo tự nhiên của da để lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi ngày.
Hiện trên thị trường có đa dạng các loại mỹ phẩm, bạn cần chọn đúng dòng sản phẩm dành cho da nhạy cảm của các hãng mỹ phẩm uy tín. Làm đẹp gợi ý cho bạn một dòng mỹ phẩm đang được yêu thích và đánh giá cao hiện nay là Sakura Nhật Bản với các sản phẩm dành làn da nhạy cảm, bao gồm sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm Sakura Sensitive Gentle Cleansing Foam và kem dưỡng trắng dành cho da nhạy cảm Sakura Soothing Sensitive Skin Cream.
Trong đó, với thành phần chiết xuất từ nguồn thảo mộc tự nhiên nguyên chất kết hợp cùng công nghệ sản xuất và chăm sóc da tiên tiến, hiện đại, sữa rửa mặt trị mụn dành cho da nhạy cảm Sakura Sensitive Gentle Cleansing Foam là một trong những sản phẩm được đánh giá đạt chuẩn chăm sóc riêng cho làn da nhạy cảm, được các chuyên gia da liễu khuyên dùng, có công dụng: Làm trắng, sạch nhờn, khô thoáng, giảm viêm nhiễm mun, hỗ trợ trị mụn hoàn hảo cho làn da nhạy cảm.
Kem dưỡng trắng dành cho da nhạy cảm Sakura Soothing Sensitive Skin Cream với chiết xuất từ lô hội, tinh chất keo ong, dầu hạnh lanh chứa nhiều omega 3 và các thảo mộc, vitamin C, Vitamin A, có khả năng dưỡng trắng, làm phục hồi da, tăng cường dưỡng ẩm, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Chúc bạn nhanh chóng có được làn da như mong muốn.
Theo Thanh niên
Bí quyết dưỡng da trắng đẹp rạng ngời từ đu đủ Chỉ bằng cách sử dụng đu đủ chín nghiền nhỏ, bạn cũng có thể giải quyết tất cả các vấn đề về da. Đủ đủ là một loại trái cây có giá thành rẻ nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của cơ thể và vẻ đẹp của làn da. Dưới đây là 7 cách sử dụng...