5 điều nên biết về mặt nạ ngủ
Đối với nhiều người, chăm sóc da là công việc khá phức tạp và nhiều thách thức.
Quy trình này thường bắt đầu bằng việc tìm hiểu sự phức tạp của cấu trúc da, mua các sản phẩm nhắm đến loại da đó và chờ đợi kết quả.
Đôi khi, chăm sóc da không phải lúc nào cũng là quy trình dài 8 hoặc 12 bước gồm làm sạch, dưỡng da, dưỡng ẩm, kem chống nắng,… Ngay cả những quy trình chăm sóc da tối giản trên thị trường cũng là một chế độ 5 bước. Với những người bận rộn việc thực hiện 5 bước làm sạch có thể là một thách thức lớn, có lẽ vì thế mà Mặt nạ ngủ ra đời.
Mặt nạ ngủ là một phát hiện tuyệt vời của ngành công nghiệp làm đẹp.
1. Mặt nạ ngủ là gì?
Vào ban ngày, làn da của chúng ta hoạt động để tự bảo vệ mình khỏi tia UV, ô nhiễm, căng thẳng, môi trường axit,…. Nó chuyển sang chế độ sửa chữa vào ban đêm, nơi cơ thể sẽ tự chữa lành và phục hồi khi bạn ngủ. Khi các tế bào biểu bì trải qua quá trình chữa lành, mặt nạ cung cấp cho da các thành phần hoạt tính làm quá trình này thậm chí còn hiệu quả hơn.
2. Đắp mặt nạ qua đêm có lợi cho da như thế nào?
Đắp mặt nạ qua đêm được áp dụng ngay trước khi bạn ngủ và để qua đêm. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt khi thức dậy để bắt đầu ngày mới với làn da tươi trẻ. Mặt nạ ngủ nhắm đến mục tiêu chăm sóc da cụ thể như chống lão hóa, làm sáng, trẻ hóa và sửa chữa, cùng với quá trình hydrat hóa và nuôi dưỡng da.
Thức dậy để bắt đầu ngày mới với làn da tươi trẻ.
3. Mặt nạ ngủ dưỡng ẩm cho da
Video đang HOT
Da mất dần độ ẩm theo tuổi tác. Mặt nạ qua đêm cung cấp nước với các thành phần hoạt tính và làm dịu da với khoáng chất, vitamin và các thành phần thúc đẩy sự trẻ hóa. Ngoài ra, mặt nạ ngủ còn có thể hoạt động như một chất niêm phong, giúp da không bị khô khi bạn ngủ, ngăn bụi bẩn và các chất ô nhiễm khác xâm nhập vào lỗ chân lông.
4. Sửa chữa và trẻ hóa
Mặt nạ ban đêm hoạt động như một chất xúc tác trong quá trình tái tạo tế bào và cung cấp dưỡng chất cần thiết bằng cách làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Nó cung cấp thêm thời gian để các thành phần hoạt động phát huy hết khả năng của chúng và giúp thư giãn để bạn có một giấc ngủ sâu hơn.
Một hệ vi sinh vật cân bằng là điều bắt buộc để có làn da khỏe mạnh. Mặt nạ ngủ có thể trẻ hóa, sửa chữa và bảo vệ làn da của bạn bằng cách cân bằng hệ vi sinh vật trên da.
Mặt nạ ngủ giúp trẻ hóa, sửa chữa và bảo vệ da.
Các lợi ích của mặt nạ qua đêm có thể khác nhau, nhưng theo truyền thống, chúng siêu cấp ẩm và được bào chế với các thành phần chống lão hóa tập trung. Một số công thức được quảng cáo là có khả năng dưỡng ẩm trong khi những công thức khác giúp làm săn chắc và tái tạo đường nét cho làn da lão hóa. Một trong những lợi ích chính của việc đắp mặt nạ qua đêm là chúng được đắp trước khi đi ngủ và phát huy tác dụng kỳ diệu khi bạn nghỉ ngơi.
Qúa trình sửa chữa tự nhiên của da diễn ra trong khi bạn ngủ, vì thế bạn nên sử dụng các sản phẩm chống lão hóa như một phần của thói quen hàng đêm. Mặt nạ ngủ sẽ giúp bạn cải thiện vẻ ngoài của làn da một cách lâu dài.
Mặt nạ ngủ phát huy tác dụng kỳ diệu khi bạn nghỉ ngơi.
5. Kết hợp mặt nạ thông thường và mặt nạ ban đêm thế nào?
Sau khi tìm hiểu tất cả lợi ích của mặt nạ ban đêm, có thể bạn sẽ băn khoăn về việc sử dụng mặt nạ dưỡng da thông thường như thế nào. Giới chuyên gia thường khuyến cáo mặt nạ truyền thống chỉ nên được sử dụng 2 đến 3 lần một tuần, nhưng vì hầu hết các loại mặt nạ ban đêm được phục vụ để cung cấp độ ẩm lâu dài cho da, nhiều loại mặt nạ khác vẫn có thể được sử dụng trong thói quen hàng ngày của bạn. Tốt nhất bạn nên làm theo các hướng dẫn phối hợp với sản phẩm mình đang sử dụng.
Thoa kem chống nắng, đàn ông có đánh mất vẻ nam tính?
Tỷ lệ ung thư da ở nam giới trẻ đang gia tăng vì họ coi thường việc sử dụng kem chống nắng. Đàn ông nghĩ rằng chăm sóc da làm mất vẻ nam tính vốn có.
Theo tờ Harpers Bazaar , hầu hết đàn ông không quan tâm tới việc bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời.
Bác sĩ da liễu Corey L. Hartman, người sáng lập Skin Wellness Dermatology, nói với Harpers Bazaar : "Tôi hỏi các bệnh nhân nam của mình về tần suất thoa kem chống nắng. Kết quả là 70% bệnh nhân không sử dụng kem chống nắng hàng ngày".
Nam giới ít sử dụng kem chống nắng vì lo ngại điều đó làm mất đi vẻ ngoài nam tính. Ảnh: Life.
Tỷ lệ mắc bệnh ung thư da cao ở nam giới trẻ
Theo báo cáo trên nhiều trang về chăm sóc da cho nam giới, chỉ có khoảng 14% nam giới sử dụng kem chống nắng trên mặt và các vùng da khác tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi đi ra ngoài.
Các chuyên gia da liễu cho rằng quy trình chăm sóc da tối giản nhất là bảo vệ da khỏi tia UV khi sử dụng chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 30 mỗi ngày. Kem chống nắng được khuyên dùng để ngăn ngừa các đốm đen, nám da nhưng quan trọng là tránh bị ung thư da.
Theo bác sĩ da liễu Simmons-OBrien, ung thư da là nguyên nhân phổ biến đứng thứ 4 gây tử vong cho người lớn trong độ tuổi từ 24-29.
Nghiên cứu mới chỉ ra sự gia tăng các trường hợp ung thư tế bào hắc tố ở nam giới thuộc độ tuổi từ 15 đến 39.
Mặc dù ung thư da ảnh hưởng đến tất cả giới tính, lứa tuổi và chủng tộc nhưng dữ liệu thống kê chỉ ra nam giới có nguy cơ mắc bệnh cao do yếu tố di truyền và lối sống.
Bác sĩ da liễu Antony Nakhla cho biết: "Ước tính khối u ác tính sẽ ảnh hưởng đến 1 trong 27 nam giới và 1 trên 40 phụ nữ. Tỷ lệ này cũng đang tăng lên. Từ năm 1995-2014, chẩn đoán ung thư hắc tố tăng 51% và hơn nửa số ca tử vong là nam giới trẻ tuổi".
Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ khuôn mặt Benjamin Talei nói: "86% khối u ác tính có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong khi việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính xuống 50%. Tuy nhiên, để đàn ông bắt đầu thoa kem chống nắng mà không cảm thấy ngại là thách thức lớn".
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím mà còn giảm được bệnh ung thư da. Ảnh: The Manual.
Tại sao nam giới không bôi kem chống nắng?
Phụ nữ quan tâm đến các cảnh báo của chuyên gia về kem chống nắng hơn so với nam giới, điều này phản ánh trong xu hướng tiêu dùng. Kể từ tháng 1, tìm kiếm kem chống nắng ở phụ nữ tăng 27% so với 0% ở nam giới.
Theo các chuyên gia, lý do khiến nam giới ngại khi sử dụng kem chống nắng một phần ảnh hưởng từ quảng cáo. "Quảng cáo là sự đại diện cho các chuẩn mực giới tính được thiết lập rõ ràng. Khi kem chống nắng được coi là nữ tính, đàn ông sẽ cảm thấy ái ngại khi sử dụng hoặc coi thông điệp từ sản phẩm trái ngược với nét nam tính của bản thân", bác sĩ tâm lý W. Scott West nói.
"Đàn ông nói chung rất tệ trong việc chăm sóc da và họ nghĩ rằng phái nữ sẽ không thích nam giới quá am hiểu về các chu trình dưỡng da", bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Benjamin Talei nói.
Làm thế nào để đàn ông tự tin sử dụng kem chống nắng?
Hầu hết đàn ông không có thói quen chải chuốt như phụ nữ. Để hạn chế sự ngại ngùng khi sử dụng kem chống nắng, nam giới có thể bắt đầu mọi việc tại nhà. Đơn giản như thêm bước thoa kem chống nắng sau khi đánh răng, để lọ xịt chống nắng bên người khi ra ngoài. Những hành động đơn giản này nếu thực hiện thường xuyên sẽ dần hình thành thói quen và có thể cứu sống một mạng người.
Điều quan trọng là phải chia sẻ mối nguy hiểm thực tế, khách quan do tác hại của ánh nắng mặt trời với đàn ông để họ không còn sợ hãi khi sử dụng.
Bác sĩ da liễu Antony Nakhla nói: "Việc sử dụng xịt chống nắng thay vì kem có thể là lựa chọn thay thế tốt hơn cho những người đàn ông không thích cảm giác của kem chống nắng".
Sản phẩm chăm sóc da tốt nhất mà bạn nên mua không phải là kem dưỡng hoặc serum đặc trị. Hãy bắt đầu bằng việc thoa kem chống nắng mỗi ngày trong mọi hoàn cảnh, thời tiết để ngăn ngừa ung thư da.
Chống nắng dạng xịt được các bác sĩ khuyên dùng cho nam giới để tiện lợi trong mọi hoàn cảnh. Ảnh: Gaiam.
Tạm biệt làn da xỉn màu bằng... trái dứa Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì làn da của mình bị khô và xỉn màu, giải pháp có thể đang ở trong... tủ lạnh nhà bạn. Đã đến lúc dùng đến dứa để có được làn da đẹp và trắng sáng.Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng nhưng hiệu quả để đưa thành phần tự nhiên vào quy...