5 điều cần lưu ý khi sử dụng chất bôi trơn làm tăng chất lượng cuộc “yêu”
Với những phụ nữ bị khô â.m đạ.o, chất bôi trơn đã trở thành “cứu tinh” giúp cho cuộc ái ân thêm mỹ mãn. Nhưng liệu bạn có biết chọn cũng như sử dụng chất bôi trơn như thế nào cho an toàn sức khỏe?
1. Không dùng dầu thực vật để làm chất bôi trơn
Nhiều người có thói quen sử dụng dầu ăn hoặc dầu dừa để làm “vũ khí” tuy nhiên những loại dầu này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng ba.o ca.o s.u, có thể gây viêm nhiễm phụ khoa vô cùng nguy hiểm. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng những sản phẩm bôi trơn có chứa dầu mỏ như vaseline hoặc các loại dầu khoáng cũng sẽ dễ bị gây kích ứng và không tốt cho sức khỏe.
Dầu dừa ảnh hưởng đến chất lượng ba.o ca.o s.u và có thể gây viêm nhiễm vùng kín
Theo đó, để giảm đa.u đớ.n khi yêu cách tốt nhất bạn nên uống nhiều nước để phòng tránh khô â.m đạ.o. Khi cơ thể cung cấp đủ nước sẽ giúp cho “cô bé” không bị khô hạn, từ đó nâng cao chất lượng “cuộc yêu”.
2. Hạn chế sử dụng chất bôi trơn có đường và mùi hương
Chất bôi trơn có đường sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ở vùng kín cho nữ giới. Còn những chất bôi trơn có mùi thơm dễ gây kích ứng cho nhiều người. Vì thế bạn nên tránh xa những sản phẩm có chứa đường và mùi thơm sẽ an toàn hơn.
3. Nên chọn những sản phẩm ít ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
Nên chọn sản phẩm ít gây hại cho sức khỏe sinh sản
Để tránh gây hại cho sức khỏe sinh sản sau này, các cặp đôi nên lựa chọn những chất bôi trơn có nồng độ pH tương đương với vùng kín của nữ giới. Ngoài ra, những phụ nữ đang muốn có con, nên chọn sản phẩm có độ đậm đặc cao và chứa chất chống oxy hóa vì chất này rất có lợi cho tin.h trùn.g.
Video đang HOT
4. Ngừng sử dụng chất bôi trơn khi vùng kín có cảm giác đau
Hầu hết dung dịch bôi trơn đều chứa lidocaine và benzocaine để giảm đa.u đớ.n và cảm giác không thoải mái cho người dùng. Tuy nhiên chất này thường khiến da bị khô hoặc tê cứng tạm thời, thậm chí có thể gây đau rát nhẹ.
Khi xuất hiện những triệu chứng này bạn nên ngừng hẳn việc sử dụng chất bôi trơn trong một thời gian cho đến khi vết thương vùng kín lành hẳn mới sử dụng trở lại. Nếu tiếp tục sử dụng sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm các bệnh qua đường tìn.h dụ.c.
5. Ngừng sử dụng khi cơ thể có những phản ứng lạ
Nếu cơ thể có phản ứng lạ nên ngừng ngay việc sử dụng dầu bôi trơn
Sau khi sử dụng chất bôi trơn, nếu cơ thể nhạy cảm sẽ xảy ra các phản ứng như ngứa, nóng rát hoặc cảm thấy không thoải mái thì không nên tiếp tục sử dụng. Tốt nhất bạn nên mua nhiều sản phẩm có các thành phần và độ đậm đặc khác nhau để xác định sản phẩm phù hợp nhất.
Tìn.h dụ.c có 'cháy' lại sau khi mãn kinh không?
Khi mức độ estrogen của phụ nữ giảm xuống, nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý xảy ra sau đó. Một trong số đó là tìn.h dụ.c trở nên kém thú vị hơn. Nhiều phụ nữ đặt câu hỏi có cách nào để tìn.h dụ.c 'bùng cháy' trở lại sau mãn kinh?.
Mãn kinh là khi phụ nữ không có kinh trong 12 tháng liên tục. Thời kỳ mãn kinh đán.h dấu sự kết thúc của chu kỳ sinh sản ở phụ nữ và ham muốn tìn.h dụ.c có thể suy giảm. Điều này có thể do nhiều lý do, chẳng hạn như:
Khô âm đạoKhó đạt được cực khoái do chứng dyspareunia (quan hệ tìn.h dụ.c đau đớn)
Giảm ham muốn quan hệ tìn.h dụ.c
Những thay đổi khác trong cơ thể của phụ nữ, chẳng hạn như tăng cân, cứng khớp và giảm sức chịu đựng
. 1. Phụ nữ sau mãn kinh có thể cải thiện đời sống tìn.h dụ.c như thế nào?
Sau mãn kinh, phụ nữ dễ bị khô â.m đạ.o dẫn đến giảm ham muốn tìn.h dụ.c.
Trước tiên, phụ nữ nên chấp nhận sự thật rằng việc thay đổi ham muốn tìn.h dụ.c sau khi mãn kinh là điều bình thường. Mặc dù có thể tiếp tục tận hưởng sự thân mật với chồng của mình theo những cách, chẳng hạn như âu yếm, ngủ chung giường, hẹn hò hoặc đi nghỉ cuối tuần, cường độ của cực khoái có thể không còn mạnh mẽ như trước. Điều này không có nghĩa là đời sống tìn.h dụ.c của đã kết thúc. Phụ nữ và chồng/ đối tác có thể thử các kỹ thuật có thể dẫn đến cực khoái tốt hơn. Có những lời khuyên khác có thể giúp phụ nữ mãn kinh kiểm soát đời sống tìn.h dụ.c và đạt được khoái cảm tối đa.
Khô â.m đạ.o là một lý do phổ biến dẫn đến quan hệ tìn.h dụ.c đau đớn sau khi mãn kinh, do đó phụ nữ nên điều trị chứng khô â.m đạ.o. Dưới đây là một số điều mà phụ nữ có thể tham khảo trong giải quyết vấn đề này.
2. Các liệu pháp tham khảo
Các chế phẩm không kê đơn
- Chất bôi trơn: Phụ nữ có thể bôi chất bôi trơn gốc nước trước khi quan hệ tìn.h dụ.c. Nhưng nên lưu ý, chất bôi trơn gốc dầu có thể làm hỏng lớp mủ của ba.o ca.o s.u và có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c hoặc mang thai (nếu trong giai đoạn tiề.n mãn kinh).
Khi phụ nữ bôi trơn â.m đạ.o bằng chất bôi trơn, có thể quan hệ tìn.h dụ.c không đau hoặc ít nhất là giảm thiểu cảm giác đau hoặc khó chịu ở â.m đạ.o và tăng số lần quan hệ tìn.h dụ.c.
- Kem dưỡng ẩm â.m đạ.o: Việc thoa kem dưỡng ẩm lên â.m đạ.o trong vài ngày một tuần có thể giúp chống lại tình trạng khô â.m đạ.o.
- Kem, viên hoặc vòng chứa estrogen: Bôi kem estrogen hoặc đặt viên hoặc vòng estrogen vào â.m đạ.o có thể giúp cải thiện cảm giác và giữ ẩm cho vùng â.m đạ.o.
Thuố.c kê đơn
Bác sĩ có thể đán.h giá tình trạng và tư vấn cho phụ nữ giai đoạn mãn kinh dùng một số loại thuố.c kê đơn như liệu pháp nội tiết, thuố.c không chứa nội tiết tố... Ví dụ:
Liệu pháp nội tiết: Thuố.c uống có chứa estrogen và progesterone hoặc chỉ progestinLiệu pháp hormone sinh học: Các hormone tự nhiên được tạo ra từ các dẫn xuất thực vật
Phụ nữ và chồng/ đối tác có thể đến có những cách sáng tạo để trải nghiệm khoái cảm tìn.h dụ.c.
3. Một số thực hành tự chăm sóc bản thân
Tăng tần suất quan hệ tìn.h dụ.c là một thực hành để cải thiện sức khỏe â.m đạ.o do quan hệ tìn.h dụ.c làm tăng lưu lượng má.u trong â.m đạ.o. Cặp đôi nên cởi mở và nên tạo hứng khởi cho nhau trong chuyện ấy. Việc thử các tư thế khác nhau cũng là một thực hành mới mẻ, sáng tạo.
Phụ nữ có thể tìm hiểu về các tư thế quan hệ tìn.h dụ.c khác nhau có nhiều khả năng dẫn đến ít đau hơn khi gia.o hợ.p và thử từng tư thế một. Ngoài ra, có một số cách thực hành dưới đây mà phụ nữ mãn kinh nên thực hiện.
- Thực hành các bài tập sàn chậu: Các bài tập sàn chậu giúp tăng cường cơ sàn chậu, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho các tư thế khác nhau trong khi quan hệ tìn.h dụ.c.
- Nhẹ nhàng trong khi tắm: Phụ nữ nên tránh sử dụng các sản phẩm quá mạnh, chẳng hạn như bồn tắm sủi bọt và xà phòng mạnh, có thể gây kích ứng â.m đạ.o.
- Tập thể dục: Tham gia các hoạt động thể chất, chẳng hạn như chạy bộ và tập luyện cường độ nhẹ đến trung bình, có thể nâng cao tâm trạng của phụ nữ. Điều này có thể giúp tránh khỏi chứng trầm cảm khi mãn kinh.
- Kỹ thuật thư giãn: Các hoạt động như thiền, hít thở sâu và yoga giúp phụ nữ mãn kinh cảm thấy thư giãn trong giai đoạn căng thẳng và trầm cảm.
- Tránh hút thuố.c, rượu cà các chất gây nghiệ.n: Thuố.c l.á, thuố.c kích thích và đồ uống có cồn có thể làm giảm ham muốn quan hệ tìn.h dụ.c của phụ nữ.
11 điểm cực khoái của phụ nữ bị lãng quên trong 'chuyện ấy' Cực khoái là một trải nghiệm tâm lý và sinh học phức tạp - đạt và trải nghiệm cực khoái không giống nhau ở mọi phụ nữ. Thực tế có nhiều điểm khiến phụ nữ đạt được cực khoái mà ít được biết đến. Một số phụ nữ có thể cần cảm giác yêu để đạt cực khoái, trong khi những người khác...