5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
Để tăng cường dưỡng chất cho mái tóc, ngoài các sản phẩm ủ tóc chuyên dụng, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, trứng gà, chuối, nha đam…
ủ tóc sau khi gội đầu.
1. Ủ tóc với dầu dừa
Dầu dừa có khả năng cấp ẩm, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ bên trong và giúp tóc mềm mượt hơn. Duy trì ủ tóc với dầu dừa từ 1-2 lần mỗi tuần sẽ cải thiện tóc khô xơ, chẻ ngọn, phù hợp với tóc nhuộm hoặc uốn.
Sau khi gội đầu, làm ấm 2-3 thìa dầu dừa nguyên chất, thoa đều dầu dừa lên phần ngọn tóc, sau đó quấn tóc bằng khăn ấm hoặc mũ trùm và để ủ trong 30-60 phút (thời gian có thể kéo dài tùy vào độ hư tổn của mái tóc). Kết thúc quá trình này bằng việc gội sạch với dầu gội (có thể gội 2 lần để loại bỏ dầu thừa).
Dầu dừa có khả năng cấp ẩm, nuôi dưỡng tóc từ bên trong và giúp tóc mềm mượt hơn.
2. Ủ tóc với trứng gà
Trứng gà là nguồn protein, biotin và axit béo dồi dào, giúp phục hồi tóc hư tổn, tăng độ dày, độ bóng mượt cho mái tóc.
Để làm mặt nạ trứng gà cho mái tóc, hãy đán.h tan 1-2 quả trứng gà (có thể chỉ dùng lòng đỏ nếu tóc khô), thêm 2-3 thìa dầu oliu hoặc dầu dừa để tăng hiệu quả dưỡng ẩm. Thoa hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ. Ủ tóc trong 30-40 phút, bằng mũ trùm tóc hoặc khăn ấm. Gội sạch với nước mát và dầu gội. Lưu ý, không dùng nước nóng để tránh làm chín trứng.
Bạn nên ủ tóc với trứng gà một lần mỗi tuần, sẽ giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tình trạng tóc khô xơ, hư tổn do hóa chất, như nhuộm, tẩy, uốn…
3. Ủ tóc với chuối
Chuối giàu kali, vitamin B6 và khoáng chất có khả năng dưỡng ẩm, giảm xơ rối, cải thiện độ bóng và độ đàn hồi cho tóc. Do đó, nếu tóc bị khô, xơ rối, dễ gãy rụng, có thể ủ tóc với chuối từ 1-2 lần/tuần.
Video đang HOT
Hãy nghiền nhuyễn 1-2 quả chuối chín, sau đó thêm 1-2 thìa mật ong hoặc dầu oliu, trộn đều thành hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn và massage nhẹ nhàng. Ủ tóc trong 30-40 phút rồi gội sạch bằng dầu gội.
Ủ tóc với chuối từ 1-2 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tóc khô, xơ rối, dễ gãy rụng.
4. Ủ tóc với nha đam
Nha đam (lô hội) có khả năng dưỡng ẩm, làm dịu da đầu và giảm tình trạng gàu ngứa hiệu quả.
Để làm mặt nạ nha đam cho tóc, lấy phần gel tươi từ 1-2 nhánh nha đam. Xay nhuyễn gel nha đam và thoa trực tiếp lên tóc từ gốc đến ngọn. Massage nhẹ da đầu và quấn tóc trong khăn ấm hoặc mũ ủ tóc. Ủ trong 30-45 phút, sau đó gội lại bằng nước mát và dầu gội.
Tóc dầu, tóc dễ bết, da đầu ngứa, tóc khô cần cấp ẩm… rất thích hợp để ủ với nha đam. Hãy duy trì thói quen này từ 1-2 lần mỗi tuần.
5. Ủ tóc với sữa chua
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chế.t.
Bên cạnh đó, sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như riboflavin giúp các sợi tóc chắc khỏe từ gốc, vitamin B12 hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa gàu. Biotin và choline trong sữa chua cũng giúp phục hồi tóc hư tổn, đồng thời kích thích má.u lưu thông đến nang tóc, giúp tóc bồng bềnh và cải thiện mật độ cho tóc.
Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 2 muỗng sữa chua, vài giọt nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa mặt nạ lên tóc, chú ý ủ kỹ phần gốc và ngọn tóc. Ủ tóc trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất từ từ thấm vào nang tóc. Bạn có thể sử dụng khăn bông mềm ủ tóc để tăng cường hiệu quả. Cuối cùng, gội lại bằng nước mát và dầu gội.
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
Ngoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
Nắm được bí quyết chải tóc đúng cách, nỗi lo tóc rụng hay xơ rối sẽ không còn khiến bạn phải khổ sở khi đối mặt.
Vì sao cần chải tóc đúng cách?
Tác dụng của việc chải tóc không chỉ đơn thuần chỉ là giúp gỡ rối cho tóc hay tạo nhiều kiểu tóc đẹp đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt và bóng đẹp hơn.
Thông thường, các tuyến bã nhờn sẽ nằm trong nang tóc, sản xuất lượng dầu tự nhiên giúp bôi trơn phần da đầu. Một khi bạn chải đầu, nó sẽ giúp phân bổ các loại dầu tự nhiên từ chân tóc đến ngọn, mang lại độ chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên cho tóc.
Chải tóc đúng cách giúp làm giảm gãy rụng.
Bên cạnh đó, chải tóc đúng cách cũng được xem là một liệu pháp massage đầu, giúp kích thích da đầu nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp thúc đẩy sự tuần hoàn lưu lượng má.u và phát triển nang tóc mọc nhanh hơn.
Trung bình mỗi người có thể rụng khoảng 50-100 sợi tóc tùy thuộc vào giới tính, độ tuổ.i... Việc chải tóc thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ những sợi tóc rụng còn sót lại, tạp chất hay các mảng bám tế bào chế.t trên tóc. Từ đó, mang đến cho bạn mái tóc sạch sẽ và gọn gàng hơn rất nhiều.
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc rụng
Tần suất chải tóc
Chỉ nên chải đầu 2 lần/ngày, đó là một lần vào buổi sáng và tối. Khi chải không nên dùng lực kéo quá mạnh bằng cách giật mạnh tóc xuống khi tóc đang rối, mà chỉ nên nhẹ nhàng chải tóc. Nếu bạn chải tóc đúng cách, lượng dầu tự nhiên của da đầu sẽ được phân bổ và trải đều trên tóc. Từ đó giúp nuôi dưỡng da đầu thêm khỏe mạnh.
Không chải tóc khi ướt
Tóc đang ở trạng thái ướt thường sẽ rất yếu và mỏng manh trước bất kỳ tác động ngoại lực nào. Do đó, bạn nên đợi cho tóc khô khoảng 80% thì nên bắt đầu chải.
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.
Không chải đầu khi tóc còn ướt.
Chải từ thân xuống ngọn
Để chải tóc đúng cách mà không làm tóc rụng nhiều, bạn nên bắt đầu chải từ thân tóc xuống ngọn tóc, cách khoảng 5 - 7 cm so với chân tóc.
Ngoài việc chải tóc từ thân tóc thì việc chia nhỏ từng thành phần để chải tóc cũng sẽ giúp làm giảm lực tác động lên da đầu. Sau đó, bạn hãy chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo mạnh.
Vệ sinh lược định kỳ
Nên vệ sinh lược chải tóc bằng nước ấm ít nhất 1 lần/tuần để tránh tình trạng tóc bị dính bụi bẩn, dễ sinh gàu. Để làm sạch, bạn hãy ngâm lược trong hỗn hợp gồm nước ấm với dầu gội đầu trong khoảng 3 - 4 phút để giúp loại bỏ các sợi tóc rụng và phần dư sản phẩm chăm sóc tóc trước đó. Điều này có thể ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn sang da đầu.
Vệ sinh lược để tránh tình trạng rụng tóc khi chải đầu.
Hạn chế tác động nhiệt lên tóc
Hạn chế sử dụng máy sấy quá thường xuyên vì sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết và lâu dần khiến tóc hư tổn. Nếu bạn có mái tóc xoăn thì không nên chải tóc thường xuyên khi tóc khô. Thay vào đó, bạn nên chải tóc khi tóc còn ướt và kết hợp thêm với dầu xả để làm tóc tơi dễ hơn.
Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc sơ qua cho tóc suôn mượt và cũng dễ gỡ rối hơn sau bước làm sạch tóc và da đầu. Sau đó, lau tóc bằng khăn khô nhẹ nhàng thay vì vò đầu khiến tóc dễ đứt gãy và trở nên rối hơn.
Lưu ý giúp tóc đỡ rụng khi giao mùa Giao mùa là thời điểm nhiều người cảm thấy ám ảnh khi tóc dễ gãy rụng hơn rất nhiều. Khi chuyển mùa, thời tiết bắt đầu hanh khô, da đầu cũng khô theo khiến phần chân tóc yếu và mảnh, gây ra hiện tượng tóc bị gãy rụng nhiều. Dưới đây là một số lưu ý giúp tóc đỡ rụng khi giao mùa....